Średnia Wilgotność Powietrza: Kluczowy Czynnik Komfortu i Zdrowia
- Szczegóły
Wilgotność powietrza to procentowa zawartość cząsteczek wody w objętości powietrza. Utrzymanie odpowiedniej wilgotności jest kluczowe dla naszego samopoczucia i zdrowia.
Wpływ Wilgotności Powietrza na Zdrowie
Zarówno zbyt wysoki, jak i niski poziom nawilżenia powietrza jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Kaszel, ból gardła, częste infekcje, problemy skórne czy alergie - na wszystkie te choroby wpływ może mieć powietrze.
Konsekwencje Zbyt Suchego Powietrza
Jeśli powietrze w domu czy mieszkaniu jest zbyt suche, z czasem odczujemy negatywne skutki dla naszego organizmu.
- Trudności w oddychaniu.
- Drapanie w gardle.
- Wysuszenie śluzówki nosa i oczu.
- Większa podatność na różnego rodzaju infekcje.
- Problemy skórne (swędzenie, atopia, stany zapalne, alergie skórne).
Suche powietrze jest szkodliwe dla alergików, ponieważ sprawia ono, że unosi się o wiele więcej kurzu i drobnoustrojów, które mogą potęgować reakcje alergiczne. Ma ono również niekorzystny wpływ na małe dzieci, u których może się pojawić tzw. "suchy nosek".
Konsekwencje Zbyt Wilgotnego Powietrza
Sygnałem alarmującym o zbyt wysokim poziomie wilgotności w domu jest skraplająca się para wodna na szybach, jak również wyczuwalna wilgoć na chłodniejszych powierzchniach np. ścianach.
Przeczytaj także: Penis - statystyki
Innymi zjawiskami, na które warto zwrócić uwagę, są:
- Pojawienie się plam pleśni.
- Rozwój grzyba i innych patogenów.
- Łuszczenie się farby na ścianach.
- Odklejanie się tapet.
- Nieprzyjemny zapach stęchlizny.
Przebywając w takich pomieszczeniach, w znacznym stopniu wzrasta uczucie dyskomfortu i zmęczenia. Dodatkowo osoby mogą odczuwać wzmożoną duszność oraz wrażenie wszechobecnego chłodu.
Optymalna Wilgotność Powietrza
W przypadku pomieszczeń zamkniętych wilgotność powietrza powinna wahać się w granicach 30-65%. Człowiek najlepiej czuje się, gdy wilgotność względna powietrza wynosi 40-60% przy optymalnej temperaturze w mieszkaniu na poziomie 20-22°C (18°C w sypialni).
WAŻNE! Należy jednak zaznaczyć, że poziom wilgotności powietrza jest uzależniony przede wszystkim od temperatury panującej w danym pomieszczeniu. Dlatego też im cieplej w pomieszczeniu, tym wilgotność powinna być bliższa dolnym wartościom 45-55% i odwrotnie - jeśli w pomieszczeniu jest chłodno, wówczas wartość optymalna może znajdować się w granicach 60-65%.
Optymalna wilgotność powietrza w pomieszczeniu powinna liczyć od 40 do 60 proc i jest zależna od temperatury. Dla 19-20 stopni będzie wynosiła ok. 55-60%, natomiast dla 21-22 stopni to 40-45%.
Przeczytaj także: Jaka woda do parzenia kawy?
Aby uniknąć niskiej wilgotności powietrza w pomieszczeniu i zapobiec wysychaniu błon śluzowych oraz zmniejszyć ryzyko dla zdrowia należy ją utrzynywać na poziomie 40-60%.
Wilgotność Powietrza w Zależności od Pory Roku
W zależności od pory roku wilgotność powietrza w domu ulega zmianie. Zimą zazwyczaj wilgotność powietrza w domu jest zbyt niska. Nadmierna suchość w domu nasila się, szczególnie gdy mamy do czynienia z mroźną zimą, a temperatura za oknem spada poniżej zera. Wilgoć zawarta w powietrzu osadza się w postaci szronu, a powietrze wprowadzone do pomieszczeń, jest dodatkowo osuszone w wyniku ogrzewania pomieszczeń.
Optymalna wilgotność powietrza, jaka powinna panować zimą w pomieszczeniach nie powinna być wyższa niż 40%. Z kolei ze zbyt wysoką wilgotnością powietrza mamy do czynienia w pozostałych porach roku, a szczególnie latem.
Sposoby Regulacji Wilgotności Powietrza
Zbyt Niska Wilgotność
W przypadku gdy mamy do czynienia ze zbyt niskim poziomem wilgotności powietrza powinniśmy często wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy. Warto jest to robić nawet klika razy dziennie. Świeże powietrze napływające do domu będzie powodowało napływ wilgotnego i chłodnego powietrza, a tym samym poprawę odczuwanego komfortu.
Jednym z najprostszych sposobów, za pomocą którego można spowodować wzrost poziomu wilgoci w pomieszczeniu, jest rozkładanie zimą wilgotnych ręczników na kaloryferach lub też postawienie tuż obok naczynia napełnionego wodą.
Przeczytaj także: Wpływ wilgotności na samopoczucie
Rozwiązaniem, które w sposób profesjonalny poradzi sobie z tą kwestią, jest zakup nawilżacza powietrza. Urządzenia te utrzymują wilgotność powietrza na zadanym poziomie.
Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się zanieczyszczeń i suchego powietrza jest zakup inteligentnego oczyszczacza i nawilżacza powietrza. Niekwestionowanym liderem w sprzedaży tego typu urządzeń jest marka Sharp.
Zbyt Wysoka Wilgotność
W przypadku zbyt wysokiego poziomu wilgotności powietrza jednym z najprostszych sposobów jest także częste wietrzenie pomieszczeń. Jednak efekt może być znikomy, jeśli za oknem będzie panowała deszczowa pogoda.
W przypadku długotrwałego utrzymywania się wilgoci w domu, warto w pierwszej kolejności zlokalizować przyczynę tego stanu rzeczy. Poznanie źródła problemu może w znacznym stopniu przyspieszyć proces osuszania.
Rozwiązaniem na problemy związane z nadmiernym poziomem wilgotności w domu może być zamontowanie klimatyzatora. Urządzenie to steruje temperaturą, wilgotnością i prędkością powietrza. Dodatkowo usuwa z powietrza wszelkie zanieczyszczenia, jak również może osuszyć powietrze.
Wentylacja
Zarówno w przypadku wysokiego, jak i niskiego poziomu wilgoci w pomieszczeniu bardzo ważne jest zadbanie o prawidłowe działanie systemu wentylacji. W przypadku, gdy w domu panuje wilgoć, warto jest upewnić się, czy nasza wentylacja działa sprawnie, czy kratki wentylacyjne nie są zaklejone, a kanały zapchane.
W odpowiedniej wentylacji pomieszczeń może pomóc również montaż nawiewników w oknach, dzięki temu powietrze będzie stale przedostawać się do domu. Nawiewniki higrosterowane regulują ilość nawiewanego powietrza w zależności od zmieniającej się wilgotności względnej powietrza.
Wilgotność Powietrza a Choroby
Amerykańscy naukowcy Lowen, Mubareka, Steel i Palese odkryli w 2007 r., że wilgotność ma znaczący wpływ na szybkość przenoszenia wirusów grypy. W zakresie od 20 do 30% wilgot. ryzyko zakażenia jest około 3 razy wyższe niż 50% wilgot.względnej.
W 2013 r. Zespół kierowany przez Johna D. Noti wykazał również ten związek z badaniem „Wysoka wilgotność prowadzi do utraty właściwości zakaźnego wirusa grypy z symulowanego kaszlu”. Przy wilgotności 43% zakaźność wirusów wynosiła 15% i wzrosła między wilgotnością względną od 7% do 23% do 77%!
Wilgotność Powietrza na Przykładzie Warszawy w Latach 2004-2011 i 2021
Poniższa tabela przedstawia średnią wilgotność powietrza w Warszawie w latach 2004-2011 i 2021 na podstawie danych obserwacyjnych IMGW-PIB.
| Rok | Średnia wilgotność roczna |
|---|---|
| 2004 | 72,6% |
| 2005 | 75,3% |
| 2006 | 77,6% |
| 2007 | 76,5% |
| 2008 | 76,5% |
| 2009 | 78,5% |
| 2010 | 77,6% |
| 2011 | 76,5% |
| 2021 | 76,1% |
tags: #srednia #wilgotnosc #powietrza
