Średnia długość penisa w Polsce i na świecie

Szczegóły: Opublikowano: 10. October 2025

Rozmiar penisa to wśród panów temat tabu. Nikomu nie śpieszy się do tego, aby wszem i wobec ogłaszać, ile centymetrów ma ich przyrodzenie. Jest to raczej coś wstydliwego i ukrywanego, gdyż według panów, mały penis to powód do kompleksów. W większości przypadków mężczyźni jednak zbyt wyolbrzymiają znaczenie tej części ciała. Posiłkując się filmami dla dorosłych, ich przekonanie o średniej długości penisa zdecydowanie odbiega od rzeczywistości. Wymiary penisa to temat, z którym warto się zapoznać, gdyż kilka informacji może całkowicie zmienić nasz światopogląd.

Wielkość penisa - czy naprawdę ma tak duże znaczenie?

W mniemaniu mężczyzn, średni rozmiar penisa mieści się w granicy 20 centymetrów. Wiedza ta znacząco odbiega od danych statystycznych, co uwarunkowane jest przesyceniem internetu treścią pornograficzną. Wielkość penisa dla każdego faceta to wyznacznik męskości. Jeśli wyposażony jest w duży kaliber, o wiele łatwiej jest mu decydować się na podboje erotyczne. Działa to również w przeciwną stronę, kiedy zbyt mały penis wywołuje obniżenie pewności siebie i unikanie stosunku płciowego. Aby przekonać się, czy nasze przyrodzenie ma odpowiednią długość, możemy posłużyć się średnią statystyczną, która rozwikła nasze wątpliwości.

Od czego zależą wymiary penisa?

Można się domyślić, iż kształt i rozmiar elementów budowy anatomicznej człowieka zależy w głównej mierze od genów. Często bierze się również pod uwagę osobliwe cechy, które decydują o tym, o ile penis zwiększa się w czasie wzwodu. Panowie, którzy posiadają małe przyrodzenie w czasie spoczynku, wcale nie są skazani na “mały rozmiar” we wzwodzie. Tutaj głównym czynnikiem decydującym o rozmiarze będzie stopień pobudzenia seksualnego.

Rozmiar penisa - badania

Kwestie rozmiarów penisa poruszane są od wielu lat, a ich początek przypada na rok 1938, kiedy specjalista z zakresu seksuologii, Alfred Kinsey, rozpoczął badania na temat średniej długości przyrodzenia. Pierwsze wyniki przypadły na rok 1948, w którym grupa badanych mężczyzn w wieku od 20-59 lat zdecydowała się na mierzenie członka. Analizując dane, określono, iż średnia długość penisa w spoczynku wyniosła 9,7 cm, a w trakcie wzwodu - 16,7 cm. Badano również długośc penisa w czasie erekcji i wynik uśredniono do wartości 10-12,5 cm. Jak się później okazało, badanie było niewiarygodne, gdyż długość penisa podawana była przez mężczyzn, a nie badana przez specjalistów osobiście.

Tutaj warto zaznaczyć, że takie podejście nie jest wiarygodne, gdyż panowie mogli zafałszować wyniki ze względu na poczucie wstydu. Kolejne badanie, gdzie to specjaliści dokonywali pomiaru penisa, dało wreszcie wiarygodne wyniki, gdzie wartości uplasowały się następująco:

Przeczytaj także: Woda kranowa w Łodzi - analiza

8,6 - 9,2 cm - penis w spoczynku
9 - 12,5 cm - wyprostowany penis
12,7 - 15,7 cm - penis w trakcie erekcji

W 2015 roku na łamach branżowego pisma British Journal of Urology International ukazał się artykuł, który odbił się szerokim echem na całym świecie. Jego autor, brytyjski psychiatra David Veale zestawił ze sobą dane pochodzące z 17 prac naukowych poświęconych rozmiarom penisa. Wynikało z nich, że średni rozmiar penisa w stanie wzwodu to aż 16,5 centymetra. Rzecz w tym, że badania te przeprowadzono metodą ankietową, a więc odwołując się do deklaracji samych zainteresowanych, bez empirycznego oglądu przedmiotu zainteresowania.

Późniejsze badania kliniczne wykazywały, że faktyczne rozmiary statystycznego penisa są znacznie skromniejsze. Osobno jednak prace te nie miały dużej siły przebicia. Sytuację zmieniło zebranie ich wyników w jedną całość. Do zestawienia dr Veale wybrał wyniki tych badań, które przeprowadzone były w warunkach klinicznych, metodami empirycznymi, przez zespół lekarski. W każdym z omawianych przypadków pomiarów dokonywano licząc od nasady członka, czyli od kości łonowej, aż po czubek żołędzi. Zgromadzony w 17 pracach z całego świata materiał łącznie obejmował obserwacje aż 15 521 mężczyzn różnych ras i nacji.

Przeciętny rozmiar penisa

Zestawienie prac, nawet uwzględniając imponujące wyniki mężczyzn zamieszkujących Stany Zjednoczone, wskazuje, że przeciętny rozmiar penisa na świecie jest znacznie mniejszy, niż sądzono wcześniej. Podsumowując dane dotyczące przeszło 15 tysięcy mężczyzn, Veale orzekł, że:

średnia długość penisa w spoczynku to 9,16 cm;
średnia długość penisa we wzwodzie to 13,12 cm;
średni obwód penisa w zwisie wynosi 9,31 cm;
średni obwód penisa w stanie erekcji wynosi 11,66 cm.;
penis o długości 17-18 cm ma zaledwie 2 proc. mężczyzn;
penis o długości 20 cm zdarza się u 1 proc. mężczyzn.

Komentując wyniki swojej pracy, dr Veale wyraził nadzieję, że zaprezentowane dane pomogą mężczyznom na całym świecie zwiększyć stopień akceptacji swojego ciała. Jest bowiem tak, że obecnie ponad 50 procent mężczyzn uważa swój członek za zbyt mały.

Rozmiar przyrodzenia na świecie i w kraju

Można było się spodziewać, że średni rozmiar penisa różnić się będzie w zależności od pochodzenia, dlatego odnosząc amerykańskie badania do populacji w innych krajach, trudno ocenić, jaka jest prawidłowa średnia. Ogólnoświatowe badania wskazują, iż największym przyrodzeniem mogą pochwalić się mieszkańcy krajów afrykańskich (Ghana), zaś najmniejszym populacja zamieszkująca państwa azjatyckie (Korea południowa).

Przeczytaj także: Polska: Twardość wody pitnej

Warto wspomnieć tutaj również o populacji naszego kraju, gdyż to ostatecznie odpowie nam na pytanie, czy odbiegamy od średniej. Średnia długość penisa w Polsce wynosi 13,48 cm - 14,87 cm we wzwodzie. Zapewne spora część panów odetchnęła z ulgą, gdyż porównując naszą społeczność do tej z krajów azjatyckich, czy amerykańskich, wynik jest naprawdę imponujący.

Na tym tle interesujące wydają się wyniki badań przeprowadzonych w Polsce przez seksuologa Zbigniew Izdebskiego, których efektem był przygotowany z Polpharmą raport o seksualności Polaków A.D 2011. Wynikało z nich, że w Polsce ze swojego członka zadowolonych jest aż 87 procent mężczyzn. Nic dziwnego, skoro średni rozmiar penisa nad Wisłą wynosić ma aż 17,3 cm. Co ciekawe, kilka lat później prof. Izdebski doprecyzował w wywiadzie dla „Polityki”, że rozmiar jest silnie skorelowany z… preferencjami politycznymi, znacznie się różniąc wśród elektoratów poszczególnych partii. I tak okazało się, że średni rozmiar penisa wyborcy konserwatywnego PiS to aż 18,35 cm, zaś lewicowego SLD - 16,20 cm.

Czy przeciętna długość penisa może się zmienić?

Kompleksy często decydują o tym, że wielu panów chce zmienić rozmiar swojego penisa, przez co posuwają się do bardzo wyszukanych technik. Do najczęściej spotykanych zaliczyć możemy:

operacyjne powiększanie penisa,
wykorzystanie kwasu hialuronowego,
ekstendery powiększające rozmiar przyrodzenia,
pompki do członka,
środki farmakologiczne na powiększenie penisa,
ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni przyrodzenia.

Warto jednak wspomnieć, że najlepszym “powiększaczem” penisa będzie popęd seksualny. Według specjalistów, penis w trakcie stosunku jest w stanie powiększyć się aż o 60%. Co przy średniej długości 9 cm w zwisie, daje nam niemalże 20 cm. Zapewne taka długość nie tylko imponuje, czasem potrafi nawet przestraszyć, dlatego podchodźmy rozsądnie do rozmiaru naszych “klejnotów”.

Czy rozmiar penisa ma znaczenie?

Rozmiar penisa tylko w mniemaniu mężczyzn pełni tak kluczową rolę. Układ narządów rozrodczych kobiety unerwiony jest w bardzo specyficzny sposób. Wiele doniesień wskazuje na to, iż najbardziej czułe kobiece punkty znajdują się już 4 cm od ujścia pochwy. Teoretycznie więc męski penis może mieć niecałe 5 centymetrów, aby zaspokoić kobietę.

Przeczytaj także: Woda dla turystów Wietnam

Czy istnieje idealny rozmiar penisa? I czy wielkość członka naprawdę ma znaczenie dla jakości życia seksualnego? Naukowcy od lat niestrudzenie lecz z marnym rezultatem usiłują tłumaczyć, iż kwestia ta jest w większości przypadków nieistotna pod względem technicznym. Zarówno małym, jak i dużym członkiem można zaspokoić kobietę jak też i samemu uzyskać dzięki niemu satysfakcję seksualną. To zasługa wyjątkowej elastyczności pochwy, która dostosowuje się rozmiarem do wielkości przyrodzenia.

Warto pamiętać, że przeciętna pochwa, nim zostanie rozciągnięta przez członek, ma zaledwie 8 cm długości i 2-3 cm szerokości… Jeśli więc rozmiar penisa ma przeszkadzać w zbliżeniu, to bardziej w sytuacji gdy fallus jest naprawdę bardzo duży i sprawia partnerce ból. Oczywiście sfera seksualna jest bardziej złożona, dlatego jakość życia seksualnego może być niższa, jeśli mężczyzna nie jest hojnie obdarzony przez naturę. Powodem nie są jednak względy techniczne, a psychologiczne - kompleks małego członka prowadzi do zaburzeń samooceny, te zaś mogą powodować problemy z osiągnięciem i utrzymaniem wzwodu.

Jak prawidłowo zmierzyć penisa?

Pomiar długości penisa powinien być przeprowadzany w stanie maksymalnej erekcji i podczas kilku prób. Średnia długość penisa koniecznie powinna być mierzona w pozycji stojącej. Długość prącia to odcinek od jego podstawy (od strony grzbietowej) aż do szczytu. Wynik pomiaru z każdej próby należy zsumować i podzielić przez ilość prób, aby ustalić średnią długość penisa.

Kilkukrotne mierzenie długości penisa zalecane jest z tego względu, że na rozmiary prącia mogą mieć wpływ takie czynniki jak:

temperatura otoczenia,
stopień podniecenia seksualnego,
odstęp czasowy pomiędzy poszczególnymi wzwodami.

Na jakość życia seksualnego, oprócz długości prącia może mieć także wpływ jego grubość. Dokonując pomiaru grubości penisa, również należy zachować postawę stojącą oraz osiągnąć stan całkowitego wzwodu. Średnia grubość penisa to tak naprawdę średnia wartość obwodu prącia mierzona w trzech miejscach: u podstawy żołędzia, tuż pod tą podstawą oraz pomiędzy tymi dwoma punktami. Średni obwód penisa podczas erekcji wynosi 11,6 cm, przy czym również zaleca się kilkukrotne mierzenie obwodu członka i obliczenie średniej grubości penisa.

Powiększanie penisa

Jeśli mały penis jest powodem zmniejszonego poczucia męskości lub znacząco wpływa na pogorszenie jakości współżycia, warto dyskretnie poszukać wsparcia.

Jednym ze skutecznych sposobów na powiększanie penisa jest zabieg powiększania prącia tłuszczem. Wykonuje się go z wykorzystaniem tkanki tłuszczowej pacjenta, która najczęściej pobierana jest z uda lub brzucha. Następnie, za pomocą bardzo cienkiej igły, tłuszcz zostaje równomiernie rozprowadzony pod skórą członka. Całość zabiegu trwa około 60 minut i nie powoduje bólu. Efekty zabiegu powiększania penisa tłuszczem są zazwyczaj bardzo zadowalające - długość członka może zwiększyć się o 10-20%, a obwód członka - nawet o 50%. Co ważne, rezultaty powiększania penisa tym sposobem utrzymują się aż do 2 lat.

Inną metodą powiększania penisa jest zabieg powiększania prącia kwasem hialuronowym. To substancja, która naturalnie występuje w naszej skórze, dlatego pogrubianie penisa kwasem hialuronowym uznawane jest za jeden z najbezpieczniejszych sposobów powiększania prącia. Wystarczy około 20-30 minut bezbolesnego zabiegu, w czasie którego za pomocą cienkiej igły środek zaaplikowany jest podskórnie. Efekty powiększania penisa tym sposobem utrzymują się nawet ponad 2 lata, a obwód członka zostaje powiększony nawet o 30%. Oprócz poprawy wizualnej, zabieg powiększania penisa kwasem hialuronowym pozwala także na poprawę doznań seksualnych.

Kraj	Średnia długość penisa we wzwodzie (cm)
Ekwador	17,61
Ghana	17,3
Demokratyczna Republika Konga	17,3
Kolumbia	17,03
Sudan	16,47
Polska	13,48 - 14,87
Korea Południowa	11,7
Kambodża	10,04

tags: #średnia #krajowa #polski #długość #penisa