Warunki ISO Wilgotność: Klucz do Zdrowego i Komfortowego Środowiska Wewnętrznego

Szczegóły: Opublikowano: 02. December 2025

W zamkniętych pomieszczeniach, gdzie jakość powietrza może być nawet 5 razy gorsza niż na zewnątrz, możesz spędzać nawet do 90% swojego czasu. Powietrze, którym oddychasz w swoim domu, ma fundamentalny wpływ na zdrowie całej rodziny.

Optymalna Wilgotność Powietrza - Dlaczego Jest Tak Ważna?

Według norm ASHRAE i REHVA, optymalna wilgotność powietrza powinna wynosić między 40% a 60%. Wartości poniżej 40% prowadzą do wysuszenia błon śluzowych i zwiększonej podatności na infekcje, podczas gdy wilgotność powyżej 60% sprzyja rozwojowi pleśni i roztoczy.

Aby uniknąć niskiej wilgotności powietrza w pomieszczeniu i zapobiec wysychaniu błon śluzowych oraz zmniejszyć ryzyko dla zdrowia należy ją utrzynywać na poziomie 40-60%. Szczególnie w sezonie grzewczym wśród pracowników biurowych pojawiają się skargi na pieczenie oczu, suchość błon śluzowych, trudności w połykaniu, zaburzenia głosu, efekty elektrostatyczne i suchość skóry. W prawie wszystkich przypadkach przyczyną tego jest zbyt suche powietrze w pomieszczeniu.

Zanieczyszczenia Powietrza Wewnętrznego

Zanieczyszczenia powietrza wewnętrznego można podzielić na kilka głównych kategorii, z których każda wymaga innego podejścia. Cząstki PM2.5 o średnicy poniżej 2,5 mikrometra wnikają głęboko do płuc i przedostają się do krwiobiegu. Lotne związki organiczne (VOC), formaldehyd czy dwutlenek azotu (NO2) to kolejne zagrożenia pochodzące zarówno z zewnątrz, jak i z materiałów budowlanych, mebli czy środków czystości.

Wentylacja Mechaniczna z Odzyskiem Ciepła (Rekuperacja)

Wentylacja mechaniczna z odzyskiem ciepła nie jest już luksusem, ale koniecznością w nowoczesnym budownictwie, gdzie szczelność termiczna budynków praktycznie eliminuje naturalną wymianę powietrza. Rekuperacja pracuje na zasadzie kontrolowanej wymiany powietrza, gdzie zużyte powietrze z pomieszczeń jest usuwane, a świeże, przefiltrowane powietrze zewnętrzne jest dostarczane do wnętrza. Nowoczesne rozwiązanie stanowi rekuperacja strefowa, która precyzyjnie steruje wymianą powietrza w różnych obszarach domu.

Przeczytaj także: Wilgotność pomieszczeń: co warto wiedzieć?

System wykorzystuje czujniki CO2 do ciągłego monitorowania jakości powietrza i automatycznie dostosowuje intensywność wentylacji w poszczególnych pomieszczeniach. Norma PN-EN 16798-1 określa minimalną wymianę powietrza na poziomie 0,5 ACH (Air Changes per Hour) dla pomieszczeń mieszkalnych, co odpowiada 20-36 m³/h na osobę.

System Filtracji w Rekuperatorze

System filtracji w rekuperatorze składa się zazwyczaj z dwóch lub trzech stopni filtracji. Pierwszy to filtr wstępny klasy G4, który zatrzymuje większe cząstki kurzu, owady i pyłki. Drugi stopień to filtry klasy F7 (w nowej nomenklaturze ePM2.5 65-80%) lub wyższe, które skutecznie zatrzymują cząstki PM2.5, bakterie i drobniejsze alergeny. Trzecim, opcjonalnym stopniem może być filtr z węglem aktywnym do adsorpcji szkodliwych gazów i substancji zapachowych.

Skuteczność filtracji zależy od klasy filtra według normy ISO 16890 ePM2.5. Właściwy dobór filtrów powinien uwzględniać poziom zanieczyszczenia powietrza zewnętrznego - w obszarach miejskich zaleca się montaż czerpni powietrza powyżej 3 m nad poziomem terenu, gdzie koncentracja zanieczyszczeń jest niższa.

Wymienniki Ciepła i Odzyskiwanie Wilgoci

Wymienniki entalpiczne, zwane również wymiennikami z odzyskiem wilgoci, pozwalają na transfer nie tylko ciepła, ale również wilgoci między strumieniami powietrza. Jest to szczególnie istotne w sezonie grzewczym, gdy powietrze zewnętrzne jest bardzo suche. Typy wymienników ciepła - krzyżowy vs obrotowy różnią się nie tylko sprawnością, ale również możliwością odzysku wilgoci.

Wymienniki obrotowe wyposażone w powłokę sorpcyjną mogą przenosić zarówno ciepło jawne, jak i wilgoć (koła entalpiczne), podczas gdy standardowe rotory aluminiowe przenoszą głównie ciepło. Wymienniki przeciwprądowe (płytowe) wymagają specjalnych membran entalpicznych do przenoszenia wilgoci - standardowe wymienniki płytowe metalowe przenoszą wyłącznie ciepło jawne. Sprawność odzysku ciepła w nowoczesnych wymiennikach przeciwprądowych osiąga 85-95%, co oznacza, że z powietrza o temperaturze 20°C usuwanego z domu odzyskujemy nawet 19°C i przekazujemy je do powietrza świeżego.

Przeczytaj także: Przechowywanie kukurydzy: kluczowe czynniki

Nowa Norma ISO 16890 dla Filtrów

Stara norma EN 779 klasyfikowała filtry według ich zdolności do zatrzymywania cząstek testowych o wielkości 0,4 µm, co nie odzwierciedlało rzeczywistego środowiska. Kluczowa różnica w metodologii polega na tym, że nowa norma bada cząstki od 0,3 µm do 10 µm, skupiając się na rzeczywistym wpływie na zdrowie człowieka. Filtry klasy F7 według starej normy EN779 odpowiadają w przybliżeniu klasie ePM2.5 65-80% według ISO 16890. Są one optymalnym wyborem dla większości domów, oferując dobry kompromis między skutecznością filtracji a oporami przepływu.

Dla obszarów ze smogiem zaleca się filtry o skuteczności ePM1 ≥60%, które zatrzymują najdrobniejsze cząstki pochodzące ze spalania. Osoby z alergiami powinny wybierać filtry ePM2.5 ≥80%, które skutecznie eliminują pyłki i alergeny. W przeciętnym domu występuje nawet kilka tysięcy różnych gatunków bakterii - dobry filtr może znacząco zmniejszyć ich liczbę w powietrzu nawiewanym. W przypadku problemów z VOC niezbędne są dodatkowe filtry z węglem aktywnym, które absorbują związki chemiczne.

Serwis Rekuperacji - Klucz do Skuteczności

Serwis rekuperacji to kluczowy element utrzymania skuteczności filtracji. Filtry o niskich klasach filtracji przepuszczają więcej cząstek pyłu, co zanieczyszcza kanały i pogarsza jakość powietrza. Rzeczywiste koszty zależą od lokalnego zanieczyszczenia powietrza, intensywności użytkowania systemu oraz wielkości filtrów. Regularny serwis rekuperacji jest absolutnie kluczowy dla utrzymania zdrowotnych korzyści systemu.

Filtry wstępne G4 wymagają kontroli wizualnej co 1-3 miesiące i wymiany co 3-6 miesięcy w zależności od stopnia zanieczyszczenia. Dla domów zlokalizowanych przy ruchliwych ulicach lub w centrach miast, gdzie zanieczyszczenie powietrza jest wyższe, interwały serwisowe powinny być skrócone o 30-50%. Zaleca się, by czyścić wymiennik ciepła co roku, najlepiej przed sezonem grzewczym. Zaniedbanie tego elementu może prowadzić do rozwoju bakterii i grzybów, które następnie są rozprowadzane po całym domu.

Czyszczenie polega na delikatnym przepłukaniu wymiennika wodą z dodatkiem środka dezynfekującego. System kanałów wentylacyjnych powinien być poddawany inspekcji co 3-5 lat. System kanałów wentylacyjnych wymaga profesjonalnego czyszczenia, jeśli podczas inspekcji zauważymy nagromadzenie kurzu lub ślady wilgoci. Zaniedbany system rekuperacji może stać się źródłem poważnych problemów zdrowotnych zamiast je rozwiązywać. Zatkane filtry powodują spadek przepływu powietrza, co skutkuje wzrostem stężenia dwutlenku węgla powyżej bezpiecznych poziomów.

Przeczytaj także: Warunki Techniczne Oczyszczalni Ścieków

Syndrom Chorego Budynku (SBS)

Syndrom chorego budynku (SBS) to zespół objawów związanych ze złą jakością powietrza wewnętrznego, spowodowaną zanieczyszczeniami chemicznymi i biologicznymi oraz niewłaściwą wentylacją. Objawy obejmują chroniczne bóle głowy, zmęczenie, podrażnienie oczu i dróg oddechowych, problemy z koncentracją oraz spadek wydajności pracy. Wilgotność powietrza przy zaniedbaniu systemu może sprzyjać rozwojowi pleśni i grzybów na powierzchniach przegród, co dodatkowo pogarsza jakość powietrza.

Objawami problemów są również: wzrost hałasu systemu, spadek siły nawiewu, nieprzyjemne zapachy czy kondensacja wilgoci w nietypowych miejscach. Dla osób cierpiących na alergie, rekuperacja stanowi prawdziwą ulgę. Filtry klasy F7 zatrzymują ponad 90% pyłków roślin, które są głównym alergenem sezonowym. Kurz domowy, zawierający alergeny roztoczy, jest zatrzymywany w ponad 80%. Podobnie sierść zwierząt i związane z nią alergeny są eliminowane z powietrza nawiewanego.

Wilgotność a Alergie i Jakość Snu

Roztocze kurzu domowego rozwijają się najlepiej przy wilgotności powyżej 55% i temperaturze 20-25°C. Wilgotność powietrza 40-60% utrzymywana przez rekuperację z wymiennikiem entalpicznym skutecznie ogranicza ich populację. Jednocześnie utrzymanie wilgotności powyżej 40% zapobiega wysuszeniu błon śluzowych, które stanowią naturalną barierę przed infekcjami. Jakość snu bezpośrednio zależy od poziomu CO2 w sypialni. Osoby śpiące w pomieszczeniach z rekuperacją zgłaszają mniej przebudzeń nocnych, łatwiejsze zasypianie i lepsze samopoczucie po przebudzeniu.

Rekuperacja a Zdrowie Dzieci i Seniorów

Dzieci są szczególnie narażone na skutki złej jakości powietrza ze względu na szybszy metabolizm i większą częstość oddechów. Rekuperacja a zdrowie dzieci to temat, który powinien interesować każdego rodzica. Seniorzy z kolei często cierpią na przewlekłe choroby układu oddechowego i krążenia.

Koszty Instalacji i Eksploatacji Rekuperacji

Inwestycja w system rekuperacji to koszt rzędu 15-35 tysięcy złotych, w zależności od wielkości domu i złożoności instalacji. Dla domu o powierzchni 100 m² koszt wynosi zazwyczaj 15-25 tys. zł, dom 150 m² to wydatek 20-30 tys. zł, a dla domu 200 m² należy liczyć się z kosztem 25-35 tys. Projekt rekuperacji - składniki kosztów obejmuje nie tylko samo urządzenie (5-15 tys. zł), ale również system rozprowadzenia powietrza, elementy sterujące, montaż i uruchomienie. Dzięki odzyskowi ciepła na poziomie 85-95%, rekuperacja pozwala zaoszczędzić 30-50% kosztów ogrzewania.

Dla przeciętnego domu jednorodzinnego oznacza to oszczędność 1500-3500 zł rocznie. Dodatkowo, latem system może pracować w trybie chłodzenia nocnego (free cooling), wykorzystując niższą temperaturę nocną do schłodzenia budynku. Trudno jest precyzyjnie wyliczyć wartość korzyści zdrowotnych, niemniej rodziny mieszkające w domach z rekuperacją zgłaszają mniej infekcji dróg oddechowych. To przekłada się na mniejszą liczbę wizyt u lekarza, mniej dni zwolnień chorobowych i niższe wydatki na leki. Dla alergików korzyści są jeszcze bardziej wymierne.

Uwzględniając wszystkie czynniki - oszczędności energetyczne, korzyści zdrowotne i wzrost wartości nieruchomości (3-7% przy dobrej instalacji) - czas zwrotu inwestycji wynosi 8-15 lat.

Wady i Zalety Rekuperacji

Rekuperacja, mimo licznych zalet, ma również swoje wady, o których należy uczciwie poinformować. Wysoki koszt początkowy 15-35 tys. zł może być barierą dla wielu rodzin. Przy złym projekcie system może generować hałas przekraczający 30 dB w pomieszczeniach mieszkalnych, co jest uciążliwe szczególnie w nocy. W starych, nieszczelnych budynkach z infiltracją powietrza przekraczającą 3 ACH, rekuperacja może nie przynieść oczekiwanych korzyści. Większość problemów z rekuperacją wynika z błędów projektowych lub zaniedbań serwisowych.

Komfort Termiczny w Pomieszczeniach

Komfort termiczny wyraża satysfakcję danej osoby (grupy osób) z warunków termicznych środowiska w pomieszczeniach, w którym osoba (osoby) ta przebywa. Stan ten wynika z równowagi między ilością ciepła wytwarzaną w organizmie w wyniku przemian metabolicznych a stratami ciepła z ciała do otaczającego środowiska.

Na skutek różnic biologicznych nie jest możliwe zapewnienie komfortu cieplnego wszystkim osobom przebywających w danym pomieszczeniu. Niemniej, dzięki odpowiednio zaprojektowanym systemom ogrzewania, wentylacji i klimatyzacji, możliwe jest stworzenie optymalnych warunków termicznych, które przez większość użytkowników będą odczuwane jako komfortowe.

Czynniki Kształtujące Poczucie Komfortu Cieplnego

Poczucie komfortu bądź dyskomfortu jest uzależnione od oddziaływania wielu czynników, które można podzielić na:

czynniki środowiskowe:
- temperatura powietrza
- prędkość powietrza
- wilgotność względna powietrza
- temperatura promieniowania powierzchni
- asymetria rozkładu temperatury w pomieszczeniu
czynniki indywidualne:
- metabolizm
- aklimatyzacja
- izolacyjność cieplna odzieży.

Ocena Komfortu Termicznego za Pomocą Wskaźników PMV i PPD

Podstawowymi i powszechnie stosowanymi wskaźnikami oceny środowiska umiarkowanego są: PMV (Predictive Mean Vote) - przewidywana średnia ocena komfortu cieplnego oraz PPD (Predicted Percentage of Dissatisfied) - przewidywany odsetek niezadowolonych. Wskaźniki te zostały zaproponowane przez Fangera i stanowią prostą i szybką metodę do oceny komfortu cieplnego.

Wyznaczenie wskaźnika PMV wymaga obliczenia wymienionych parametrów fizycznych analizowanego pomieszczenia, przy uwzględnieniu wydatku energetycznego oraz odzieży pracujących w nim osób. Uzyskaną wartość PMV porównuje się następnie z 7-stopniową psychofizyczną skalą wrażeń cieplnych, opracowaną przez Fangera:

+3 gorąco
+2 ciepło
+1 lekko ciepło
0 neutralnie (komfortowo)
-1 lekko chłodno
-2 chłodno
-3 zimno

Środowisko komfortowe pod względem mikroklimatu (tzw. umiarkowane) zawiera się w przedziale - 0,5

Dyskomfort Lokalny

Wskaźniki PMV i PPD wyrażają komfort bądź dyskomfort (PPD) dla całego ciała, a przecież może on dotyczyć tylko części ciała (tzw. dyskomfort lokalny). Dyskomfort lokalny odczuwają głównie osoby wykonujące pracę o małej aktywności oraz ze skłonnością do ziębnięcia określonych części ciała.

Nawilżanie Powietrza - Alternatywa dla Rekuperacji?

Jako alternatywa dla kontrolowanego nawilżania powietrza w miejscach pracy w biurach często podejmowane są próby zwiększenia wilgotności powietrza za pomocą roślin. Ale czy taka procedura jest naprawdę pomocna i skuteczna? Przewodnik DGUV „Klimat w biurze” zawiera przykład z otrzeźwiającym rezultatem: rośliny rzadko mogą pomóc w znacznym zwiększeniu wilgotności powietrza w pomieszczeniu.

Systemy nawilżania w urządzeniach wentylacyjnych są szczególnie odpowiednie, gdy warunkują wlot powietrza zewnętrznego dokładnie do pożądanej minimalnej wilgotności powietrza nawiewanego. W celu zapewnienia optymalnego komfortu i najlepszej możliwej ochrony zdrowia zaleca się podniesienie dolnej granicy względnej wilgotności powietrza w pomieszczeniu do co najmniej 40% (warunki zimowe) i ograniczenie jej do maksymalnie 60% w lecie (limit duszności).

Wilgotność Powietrza a Rozprzestrzenianie się Wirusów

Niska wilgotność względna utrzymuje cząsteczki pyłu oraz mikroorganizmy i aerozole na nich zawieszone przez dłuższy czas. Przy wyższej wilgotności względnej bakterie są zamknięte w wodzie. Zwiększa to ich wagę, dzięki czemu cząsteczki szybciej opadają na ziemię, a tym samym penetracja cząstek do dróg oddechowych zmniejsza się.

Amerykańscy naukowcy Lowen, Mubareka, Steel i Palese odkryli w 2007 r., że wilgotność ma znaczący wpływ na szybkość przenoszenia wirusów grypy. W zakresie od 20 do 30% wilgot. ryzyko zakażenia jest około 3 razy wyższe niż 50% wilgot.względnej.

Wilgotność Powietrza w Miejscu Pracy a Koszty

Dzięki najwyższej wartości dodanej brutto 97 500 EUR (2017) i niezdolności do pracy przez 14,6 dnia na pracownika, sektor dostawców usług finansowych, leasingowych i biznesowych jest na pierwszym miejscu w tych statystykach. Według analiz BAUA choroby układu oddechowego stanowią 13,9% wszystkich chorób. Odpowiada to około 93 milionom utraconych dni lub około 250 000 lat utraconych. Na podstawie tych liczb i kilku innych założeń zostanie teraz użyty przykład wyjaśniający, jakie koszty przestoju mogą ponieść pracodawcy zatrudniający 100 pracowników biurowych, jeśli wilgotność powietrza w pomieszczeniu jest niewystarczająca i niezdrowa.

Zakłada się około 18 dni zwolnienia chorobowego na jednego pracownika biura (w tym indywidualne dni zwolnienia lekarskiego bez zaświadczenia lekarskiego), z czego 15% = 2,7 dni dotyczy chorób układu oddechowego. Obejmuje to 1,5 dnia wolnego z powodu niewystarczającej wilgotności (przeziębienie, grypa, ból głowy). Jeśli weźmiesz pod uwagę dalszą utratę koncentracji i wydajność ludzi (z powodu podrażnienia błony śluzowej nosa i gardła, suchych oczu i swędzącej skóry) na samym biurowym stanowisku roboczym, zachowawczo można założyć roczną utratę produkcji o 2,5 dnia na osobę.

Te 2,5 dni nieobecności odpowiadają około 1,2% rocznego czasu pracy. Na podstawie wartości BAUA wynoszącej średnio 97 500 EUR wartości dodanej brutto na stanowisko pracy biurowej w sektorze usług finansowych, wynajmu i świadczenia usług biznesowych, strata chorobowa dla pracodawców wynosi 1,2% z 97 500 EUR, co daje 1170 EUR na osobę rocznie.

Nowy budynek biurowy w okolicach Monachium dla 100 pracowników zostanie wyposażony w system wentylacji o wydatku powietrza zewnętrznego 50 m3 / na osobę = 5000 m3 / h dla dobrej jakości powietrza w pomieszczeniu w celu zapewnienia odpowiedniej dla zdrowia wilgotności powietrza wynoszącej co najmniej 40% w chłodnych porach roku w pokojach w temperaturze pokojowej 22 ° C przez pięć dni roboczych w tygodniu.

Koszty inwestycyjne instalacji wybranego tutaj nawilżania powietrza w oparciu o opalany gazem system nawilżania parą Condair GS, w tym niezbędne uzdatnianie wody nawilżacza, stanowią jednorazową opłatę w wysokości około 29 000 EUR. Bez wchodzenia w szczegóły, roczne koszty operacyjne systemu nawilżania wynikające ze zużycia gazu, wody i energii elektrycznej, a także koszty konserwacji wynoszą około 3600 euro. Zgodnie z wcześniejszymi obliczeniami przedsiębiorca traci produktywność na poziomie 1 170 EUR rocznie na osobę z powodu suchego powietrza w biurze.

Przy 100 pracownikach odpowiada to wartości 117 000 EUR rocznie, czyli łącznie 1 755 mln EUR w ciągu 15 lat. Aby uniknąć tych strat, nawilżanie kosztuje go 29 000 EUR jako jednorazową inwestycję i 3600 EUR rocznie w kosztach operacyjnych x 15 lat = 54 000 EUR. Daje to w sumie około 83 000 EUR na 15 lat.

Normy Temperaturowe w Środowisku Pracy

Wszelkie pomieszczenia, w których są usytuowane stanowiska pracy powinny być zabezpieczone przed nie kontrolowaną emisją ciepła oraz przed napływem zimnego powietrza z zewnątrz. W pomieszczeniach pracy na warunki temperaturowe składa się wiele czynników decydujących o naszym komforcie termicznym, m.in.: bilans ciepła i wilgotności, kierunek obiegu powietrza oraz właściwa jego wymiana, uzależniona od funkcji pomieszczeń.

Podstawą zachowania właściwych parametrów powietrza w pomieszczeniach pracy, tj.: temperatury, prędkości przepływu, wilgotności oraz czystości powietrza jest m.in. właściwe zastosowanie wentylacji, np. zapewniającej minimalną recyrkulację powietrza na poziomie nie mniejszym niż 10% ogólnej ilości wymienianego świeżego powietrza, jak powinno to mieć miejsce w przypadku wymagań dotyczących zastosowania wentylacji mechanicznej. Wentylacja pomieszczeń nie powinna powodować przeciągów, wyziębienia lub przegrzewania, a ponadto strumień powietrza, np. z wentylacji nawiewnej nie może być skierowany bezpośrednio na stanowiska pracy.

W pomieszczeniach pracy należy zapewnić temperaturę odpowiednią do rodzaju wykonywanej pracy, mając na uwadze metody pracy i wysiłek fizyczny niezbędny do jej wykonania, jednak nie niższą niż 14°C, chyba że nie jest to możliwe ze względu na wymogi technologiczne (np. chłodnie). Z kolei wykonywanie lekkiej pracy fizycznej, przykładowo praca w pomieszczeniach biurowych, nakłada na pracodawcę obowiązek zapewnienia w pomieszczeniach temperatury nie niższej niż 18°C, właściwego poziomu wilgotności powietrza nie przekraczającej 40%, wentylacji pomieszczeń pracy, gdzie wymiana powietrza jest odpowiednia ze względu na ich funkcje użytkowe.

Ustawodawca wskazał na bezwzględny zakaz pracy pracowników młodocianych w pomieszczeniach, w których temperatura przekracza +30°C, a wilgotność względna powietrza 65%. W tym przypadku dopuszczalną najwyższą temperaturę określono w stopniach Celsjusza. Ponadto pracownik młodociany nie może również świadczyć pracy w mikroklimacie zimnym, gdy temperatura spada poniżej +14°C, a także przy wilgotności względnej wyższej niż 65%.

Wskaźnik Obciążenia Termicznego WBGT

Warunki mikroklimatu gorącego najczęściej występują w pomieszczeniach, gdzie znajdują się urządzenia podwyższające temperaturę, np. w hutnictwie, zakładach gastronomicznych, itp. W tym przypadku ustawodawca posłużył się wyznaczeniem stopnia obciążenia termicznego działającego na człowieka podczas pracy, opartego na wskaźniku Wet Bulb Globe Temperature, czyli WGBT, ustalającym stopień obciążenia cieplnego (termicznego) ustroju człowieka w środowisku gorącym.

Chociaż wskaźnik jest określany w stopniach Celsjusza, to nie jest to tożsame z określeniem dopuszczalnej temperatury, np. 35°C. WGBT nie jest jednoznaczne z temperaturą w pomieszczeniu o wartości 35°C. Wynika to z faktu, że wskaźnik ujmuje szerzej zarówno obciążenie cieplne organizmu, tj. wysoką temperaturę powietrza, jak również, przepływ powietrza, jego wilgotność, czy rodzaj stosowanej przez pracownika odzieży ochronnej.

Wpływ Temperatury na Stan Fizyczny i Psychiczny Człowieka

Ekspozycja na temperaturę wyższą niż 21 °C powoduje spadek sprawność psychofizycznej o ok. 6% w stosunku do temperatury neutralnej (tj. 18-21 °C). W temperaturze przekraczającej 26 °C obserwuje się obniżenie poziomu uwagi, spostrzegawczości i refleksu, zwłaszcza podczas krótkiego, tj. poniżej 120-minutowego czasu ekspozycji. W przypadku temperatur niższych od komfortowych, dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych, zwłaszcza kończyn, co może powodować obniżenie temperatury skóry nawet o 10 °C.

Zapewnienie właściwej temperatury może się wiązać z dodatkowymi obowiązkami ze strony pracodawcy, np. co do stosowania środków zmniejszających natężenie rozprzestrzeniania się hałasu i drgań spowodowanych pracą urządzeń wentylacyjnych.

Podsumowanie

Utrzymanie odpowiedniej wilgotności w pomieszczeniach jest kluczowe dla zdrowia, komfortu i efektywności pracy. Inwestycja w systemy rekuperacji lub nawilżania powietrza może przynieść długoterminowe korzyści zarówno dla zdrowia, jak i finansów.

tags: #warunki #iso #wilgotnosc