Bezpieczne stosowanie olejków eterycznych u niemowląt i dzieci – poradnik
- Szczegóły
Katar, kaszel, niespokojny sen i pierwsze objawy infekcji u dzieci potrafią pojawić się nagle - często wieczorem lub w weekend, gdy wizyta u lekarza musi chwilę poczekać. Właśnie wtedy pojawiają się pytania o naturalne, domowe sposoby wsparcia organizmu malucha przy pierwszych objawach przeziębienia.
Olejki eteryczne dla dzieci warto rozważyć już w początkowej fazie choroby, ponieważ wykazują działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe, co może realnie wpłynąć na przebieg infekcji, łagodząc jej objawy. To właśnie te lotne cząsteczki, wchłaniane przez skórę czy błonę śluzową nosa i docierające do krwiobiegu, wykazują działanie bakteriobójcze i rozkurczowe, co tłumaczy, dlaczego olejki eteryczne na kaszel u dziecka bywają stosowane jako wsparcie m.in.
Często zadajecie nam pytania dotyczące stosowania olejków eterycznych u niemowląt i dzieci. Chociaż odpowiedź nie zawsze jest jednoznaczna, dokładamy wszelkich starań, aby Wam doradzić. Najważniejsze, abyś był swoim własnym rzecznikiem zdrowia i abyś samodzielnie potrafił wybierać produkty, które wspierają dobre samopoczucie Twoje oraz Twoich dzieci.
Zalecamy ostrożne i świadome stosowanie olejków eterycznych, zwłaszcza w pierwszych latach życia waszych pociech. Pomimo naszych rad oraz zaleceń pracowników służby zdrowia, ostateczna odpowiedzialność i decyzja o użyciu produktu spoczywa na rodzicu.
Olejki eteryczne - co warto wiedzieć?
Olejki eteryczne to złożone mieszaniny nawet kilkuset związków organicznych, głównie z grupy terpenów, które odpowiadają za ich charakterystyczny zapach oraz właściwości farmakologiczne.
Przeczytaj także: Porady dotyczące snu niemowlaka i nawilżacza
Przede wszystkim, nie stosujemy olejków eterycznych bez rozdrobnienia ich z innym olejkiem - dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci. Olejki są bardzo mocno skoncentrowane, są esencją roślin, przez co używanie ich np. bezpośrednio na skórę może być zbyt intensywne. Każdy olejek rozcieńczamy np. z oliwą lub olejem.
Olejki eteryczne nie są regulowane przez FDA, więc zasadniczo musisz przeprowadzić własne badania. Nie można ufać butelce ani etykiecie. Pamiętaj, aby znaleźć firmę, której możesz zaufać. Zwracaj uwagę na to, w jaki sposób pozyskują swoje olejki, testy, przez które przechodzą i jakość.
Zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne, gdy używasz ich na ciało. Kiedy rozcieńczasz olejki eteryczne, nie oznacza to, że odbierasz moc olejku. W rzeczywistości dodanie ich do oleju nośnikowego może pomóc olejkowi lepiej się wchłonąć i wniknąć głębiej w ciało.
Do rozcieńczania możesz zastosować:
- Olej ze słodkich migdałów
- Olej kokosowy
- Mleko
- Miód
Kiedy można rozpocząć stosowanie aromaterapii u dzieci?
To kiedy można rozpocząć stosowanie aromaterapii u dzieci, zależy głównie od wieku malucha oraz od typu konkretnego olejku eterycznego. Z kolei mocniejsze olejki, takie jak chociażby intensywny olejek eukaliptusowy, powinny być stosowane dopiero u starszych dzieci, od około 5 roku życia.
Przeczytaj także: Bezpieczna woda dla niemowląt: odwrócona osmoza
- 0-3 miesiące - absolutny zakaz stosowania olejków eterycznych. W tym okresie można stosować wyłącznie najdelikatniejsze hydrolaty (wody kwiatowe), np.
- 3-6 miesięcy - można wprowadzić olejki eteryczne bardzo ostrożnie i wyłącznie w dyfuzorze.
- 6 miesięcy - 2 lata - lista bezpiecznych olejków się wydłuża.
Jak stosować olejki eteryczne u dzieci?
Sposobów jest dużo i nie potrzeba do tego specjalistycznego sprzętu. Olejek pichtowy i olejek tymiankowy po rozpuszczeniu w bazowym oleju migdałowym można wcierać w klatkę piersiową, a także brzuszek i uda (tam dziecko ma więcej tkanki tłuszczowej, dzięki której składniki olejku przenikają do krwi).
Relaksujący olejek lawendowy na dobry sen czy wzmacniające olejki jak eteryczny olejek pomarańczowy i olejek z drzewa herbacianego, można wcierać także w spód stopy. Znajduje się tu ponad 7000 zakończeń nerwowych i jedne z największych porów w naszym organizmie.
Przygotowując kąpiel z olejkami dla dzieci, także należy zacząć od połączenia olejku z olejem bazowym (oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej słonecznikowy), by uniknąć podrażnień skóry.
Olejki do inhalacji dla dzieci można stosować w ceramicznym kominku, dyfuzorze ultradźwiękowym. Warto sprawdzić, czy któreś z Waszych domowych urządzeń, nie posiada przypadkiem funkcji dyfuzora - miewają je odkurzacze wodne i nawilżacze powietrza.
Innym, bezpiecznym sposobem ekspozycji dziecka na działanie olejku eterycznego jest tzw.
Przeczytaj także: Zalecenia Dotyczące Picia Wody przez Niemowlęta
W przypadku stosowania olejków eterycznych miejscowo u dzieci, najlepiej nakładać je na spód stóp, wzdłuż kręgosłupa lub na problematyczny obszar. Natomiast kręgosłup ma wyższą koncentrację aktywności neurologicznej i tętniczej, co powoduje zwiększony przepływ krwi. Ten obszar może dobrze wchłaniać olejki eteryczne i może pomóc w rozprowadzaniu ich po całym ciele.
Nakładanie olejków eterycznych na kręgosłup to świetne miejsce dla dzieci, ponieważ jest to obszar, którego nie mogą dotykać. Zmniejsza to ryzyko dostania się olejków eterycznych do oczu i ust dzieci. Możesz nakładać rozcieńczone olejki eteryczne na problematyczny obszar. Jeśli Twoje dziecko boli brzuch, aplikuj bezpośrednio na brzuch.
Sposoby stosowania olejków eterycznych dla dzieci
- nigdy doustnie - inhalujemy pod wpływem ciepła ciała lub wody, ale nigdy nie podajemy dzieciom olejków doustnie.
- zawsze rozcieńczone - olejki stosowane na skórę - wcierane w klatkę piersiową, stopy, dodawane do kąpieli - zawsze rozcieńczamy w olejku bazowym np. zimnotłoczonym oleju roślinnym takim jak olej kokosowy czy olej migdałowy.
- tylko jeden na raz - olejki eteryczne wprowadzamy dzieciom powoli i kolejno, dając sobie czas na obserwację reakcji.
- za zgodą lekarza - zawsze kierujemy się wskazówkami pediatry, który dobrze zna dziecko.
- tylko najwyższa jakość - wybieramy naturalne olejki eteryczne z certyfikatem potwierdzającym jego czystość.
Jakie olejki eteryczne są bezpieczne dla dzieci?
Świat zapachów jest ogromny, ale lista olejków odpowiednich dla dzieci jest znacznie krótsza.
Bezpieczne olejki eteryczne dla dzieci:
- Olejek lawendowy (Lavandula angustifolia): Absolutny numer jeden. Lawenda koi, relaksuje, łagodzi lęki i ułatwia zasypianie. Jest jednym z niewielu olejków, które można ostrożnie stosować już po 3. miesiącu życia. Olejek lawendowy może być skuteczny w walce z pieluszkowym odparzeniem skóry lub przy ogólnym wysuszeniu i podrażnieniu skóry. Po 3 tygodniu można zastosować u noworodka olejek lawendowy po konsultacji z pediatrą. Pomoże to między innymi na problemy brzuszkowe i tzw.
- Olejek z rumianku rzymskiego (Chamaemelum nobile): Niezwykle łagodny, o słodkim, ziołowym aromacie. Ceniony ze względu na swoje łagodne, kojące działanie; bywa rozważany u niemowląt, gdy rodzice szukają odpowiedzi, jaki olejek na katar u dziecka można zastosować w sposób pośredni (np. Również olejek rumianku rzymskiego bywa polecany jako olejek eteryczny na sen dla dzieci, szczególnie w okresie choroby, gdy dziecko jest rozdrażnione i ma trudności z wyciszeniem.
- Olejek tymiankowy: Olejek tymiankowy to jeden z najskuteczniejszych olejków na kaszel i dolegliwości dróg oddechowych. Dla dzieci należy wybrać wyłącznie jego najłagodniejszy chemotyp: Tymianek Linalool (Thymus vulgaris ct. linalool). Inne odmiany są zbyt silne. Eteryczny olejek tymiankowy w tej wersji działa wykrztuśnie, antybakteryjnie i jest bezpieczny dla dzieci powyżej 6. roku życia.
- Olejek majerankowy: Olejek majerankowy to kolejny bohater sezonu jesienno-zimowego. Jest niezastąpiony przy problemach z katarem i zatkanym nosem. Działa rozkurczowo, ułatwia oddychanie i ma właściwości uspokajające, co jest zbawienne podczas nocnych ataków kaszlu. Bezpieczny dla dzieci powyżej 6. roku życia. Olejek majerankowy, po konsultacji z pediatrą można stosować do masażu brzuszka na kolki.
- Olejek z drzewa herbacianego: Oczyszcza powietrze z patogenów. Łagodny będzie także olejek drzewa herbacianego, cytrynowy czy mandarynkowy.
- Eukaliptus radiata: Jedyna odmiana eukaliptusa bezpieczna dla małych dzieci. Ten olejek bywa stosowany u dzieci powyżej 3. roku życia - zawsze w odpowiednim rozcieńczeniu i nie bezpośrednio przy twarzy, np.
Olejki eteryczne zakazane dla dzieci
Ta lista jest równie ważna:
- Olejek miętowy (Mentha piperita) - absolutnie zakazany u niemowląt i małych dzieci (do 6. roku życia).
Olejki eteryczne a nawilżacz powietrza
W pokoju, gdzie powietrze jest zbyt suche, kurz unosi się dłużej, a tkaniny szybciej wysychają.
Wybieraj modele ultradźwiękowe z małym zbiornikiem (ok. Najważniejsza jest cisza i bezpieczeństwo.
O czym należy pamiętać?
Zanim sięgniemy po olejek eteryczny na katar lub kaszel u dziecka musimy mieć na uwadze, że mimo swojego naturalnego pochodzenia, olejki eteryczne mogą wywołać u dziecka silną reakcję alergiczną. Dlatego podczas kuracji warto zaczynać od minimalnych, wręcz śladowych ilości olejów stosowanych np. Koniecznie czytajmy etykiety i sposób stosowania, zalecany przez producenta.
Nasilenie kaszlu, duszność, wysypka i świąd, zaczerwienienie i łzawienie oczu to tylko niektóre z potencjalnych reakcji alergicznych na działanie olejków.
Pamiętaj, że żadne olejki eteryczne dla dzieci i dorosłych nie nadają się do klasycznych inhalacji z użyciem nebulizatora, nawet po rozcieńczeniu - mogą podrażnić drogi oddechowe, a w najgorszym przypadku doprowadzić do ich poparzenia.
Nigdy nie nakładaj czystego olejku eterycznego bezpośrednio na skórę dziecka! Działa on drażniąco i może powodować silne reakcje alergiczne.
Tak naprawdę, bezpieczeństwo olejków eterycznych dla dzieci zależy w głównej mierze od ich rozważnego stosowania.
Negatywna reakcja na olejki, taka jak wysypka, lub wyraźne podrażnienie skóry nie jest procesem odtruwania organizmu. Wysypki = informacja, że Twoje twoje ciało nie lubi lub nie chce tego, co na nim właśnie się znajduje. W tej kategorii nie ma wyjątków.
Znów bez względu na to, jakiej marki używasz, jaki jest olej eteryczny, nie jest bezpieczne nakładanie olejku bez rozcieńczenia na skórę małego dziecka.
WSZYSTKIE olejki eteryczne należy rozcieńczyć do stosowania u niemowląt i dzieci (najlepiej w dobre jakości oleju nośnikowym kosmetycznym lub spożywczym).
Ważne jest również, aby pamiętać, że dodając olejki eteryczne do kąpieli dzieci, muszą być najpierw rozcieńczone w rozpuszczalnym w wodzie nośniku, takim jak olejek nośnikowy. Dodanie olejków eterycznych bezpośrednio do wody do kąpieli, bez nośnika, grozi podrażnieniem skóry.
Olejki należy trzymać z dala od twarzy dziecka. Alergie nie są zabawne. Wprowadzając olejki eteryczne dla niemowląt, musisz pamiętać, że jeszcze nie odkryłeś rzeczy, na które mogą być uczulone. Ważne jest, aby wprowadzać olejki eteryczne po jednym na raz i oszczędnie, aby zarówno obserwować swoje dziecko pod kątem jakiejkolwiek reakcji, jak i pozwolić dziecku na powolne wprowadzanie ciała do tego olejku eterycznego.
Nie zaleca się stosowania olejków eterycznych u niemowląt w wieku poniżej 3 miesięcy, ponieważ ich skóra nie jest jeszcze dojrzała, a zatem bardziej przepuszczalna i wrażliwa na olejki eteryczne.
W przeciwieństwie do dorosłych, noworodki również nie są w stanie poradzić sobie z niepożądanymi reakcjami na olejki eteryczne. Należy zachować ostrożność w przypadku wcześniaków, unikając stosowania olejków eterycznych, dopóki nie upłyną co najmniej 3 miesiące ich życia.
Olejki eteryczne a eukaliptus
Olejek eukaliptusowy to jeden z najlepszych olejków na katar i infekcje dróg oddechowych. W aromaterapii dorosłych to wręcz podstawowy olejek do inhalacji.
Dzieci do 4-5 roku życia mają tzw. nadwrażliwość dziecięcą i olejki o silnych zapachach, w tym eukaliptusowy, mogą wywołać u nich duszności - bronchospazm, czyli nagły skurcz dróg oddechowych.
Bacznie obserwuj zachowanie dziecka w trakcie seansu aromaterapii, szczególnie, jeśli wprowadzasz nowy olejek eteryczny. Jeśli zaobserwujesz coś niepokojącego, przerwij terapię, przewietrz pomieszczenie. Jeśli to była maść, zmyj ją ze skóry. W razie utrzymujących się objawów wezwij pomoc.
Jeśli jesteś mamą noworodka lub niemowlaka i masz akurat katar, nie smaruj się eukaliptusem przed wzięciem dziecka na ręce - odnotowano przypadek duszności podczas karmienia noworodka, mama użyła wcześniej maści z eukaliptusem na katar.
Podsumowanie
Ostateczna decyzja o stosowaniu olejków eterycznych u dzieci należy do rodzica lub opiekuna. Jako świadoma mama, z pewnością szukasz naturalnych sposobów na wsparcie zdrowia i dobrego samopoczucia swojego malucha.
Stosowane rozsądnie, w odpowiednim wieku i formie, mogą jednak realnie poprawić komfort oddychania, snu i regeneracji dziecka w trakcie infekcji.
Należy pamiętać, że są to jedynie ogólne wskazówki i trzeba dołożyć wszelkich starań, aby maksymalne bezpiecznie używać olejków wśród dzieci.
Jeśli Twoje dziecko przypadkowo spożyje olejki eteryczne, NIE WYWOŁUJ WYMIOTÓW.
Pamiętajmy, że aromaterapia nie powinna zastępować wizyty u lekarza, a olejki eteryczne - mimo naturalnego pochodzenia - są substancjami silnie działającymi, z dużym potencjałem drażniącym i mogą wywoływać u dzieci reakcje alergiczne.
tags: #niemowle #nawilzacz #powietrza #olejki #eteryczne #bezpieczeństwo
