Akademia Witalności: Woda Destylowana, Opinie i Domowe Sposoby na Zdrowie i Urodę
- Szczegóły
Aby cieszyć się zdrowiem i spełnionym życiem, człowiek powinien troszczyć się o siebie we właściwy sposób, także o ciało, zapewniając mu odpowiednią dietę, bogatą w składniki odżywcze, umiarkowanie, atmosferę relaksu i spokoju. Równie ważne jest dostarczanie umysłowi odpowiednich składników odżywczych. Dobre myśli go wzmacniają, a negatywne osłabiają. Człowiek powinien jednocześnie zapewnić sobie konieczną dawkę słońca i powietrza, praktykować odpowiedni sposób oddychania, który może okazać się uzdrawiający dla całego organizmu, regularnie uprawiać ćwiczenia fizyczne, wykorzystując zalety każdej z pór roku oferujących wiele możliwości w tym względzie.
Zwracając uwagę na to co pijemy w trakcie dnia, możemy szybko zauważyć, które napoje dostarczają nam nawodnienia a które wręcz odwrotnie. Najczęściej pijemy kawę, herbatę, napoje izotoniczne, gazowane sody, mleko, oraz wody mineralne. Każdy płyn który dostaje się do naszego organizmu, musi zostać przetworzony i oczyszczony. Obecnie wszyscy pijemy wody mineralne. Nie są one złe, aczkolwiek wszystkie kupne wody nie są tzw. „żywymi” wodami. Zawierają syntetyczne minerały, które jedynie na pozór wzbogacają ich zawartość. Tak na prawdę, prawie połowa minerałów z wód butelkowanych nie wchłania się do naszego organizmu. Niektóre z nich zostają praktycznie od razu wydalane z organizmu. Inne zaś w związku z tym, że są naszpikowane syntetycznymi minerałami, mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc w nawodnieniu. Nie wspomnę już o fluorze, gdyż to temat na osobny artykuł.
Domowe Serum z Witaminą C - Recepta na Młodość i Blask
Domowe serum z witaminą C, złuszczające, nadające się do twarzy i całego ciała, możemy wykonać samodzielnie w warunkach domowych. Preparat bezpieczny, tani, szybki i łatwy do przygotowania. Należy jedynie zachować umiar w stosowaniu, przestrzegać kilku zasad oraz na bieżąco obserwować stan skóry.
Uwaga! Witamina C stosowana niewłaściwie może przyspieszać proces starzenia skóry, dlatego nie dodajemy do mieszaniny wody utlenionej, kompleksu żelaza, miedzi oraz niektórych ekstraktów roślinnych, które mogą zawierać metale ciężkie.
Zestaw: witaminę C.
Przeczytaj także: „Akademia Pana Kleksa” – nietypowe sprawdziany
Każdą przygodę z kwasami zaczynamy od bardzo niskich stężeń. Nawet produkt naturalny może podrażnić, uczulić.
Do większej zlewki wlewamy 25 ml wody destylowanej (kupiłam na stacji benzynowej), do mniejszej wsypujemy ciut mniej niż 5 ml witaminy (proszek można odmierzyć plastikową strzykawką lub małą plastikową łyżeczką - taką od syropu dla dzieci). Jeśli nie macie szklanych specjalnych zlewek możecie używać szklanych miseczek. Nie używamy niczego metalowego!
Otrzymany roztwór będzie miał bardzo niskie Ph (ok. 2) i może podrażniać wrażliwą skórę. Zaleca się podwyższenie pH do ok. 3 za pomocą sody oczyszczonej (na pewno macie ją w swojej kuchni). Warto kupić papierki lakmusowe (na allegro cały bloczek to koszt ok. Jeśli preparat podrażnia, dodajcie w sumie 2 szczypty sody. Wtedy jednak nie będzie tak mocnego działania złuszczającego.
Zanim nałożycie sporządzone serum na twarz, spróbujcie jak działa np. pod pachą.
Gotowe serum przelewamy do plastikowego lub szklanego pojemniczka i przechowujemy w lodówce do 3 tygodni. Stosujemy na ciało codziennie, a na twarz najlepiej co 2, 3 dni. Po 2 tygodniach robimy krótką przerwę. Serum działa bardziej aktywnie niż nawilżająco, dlatego na sam koniec zawsze kładziemy krem silnie nawilżający lub odpowiednio dobrany olej. Osobiście uwielbiam połączenie żelu hialuronowego z olejem lnianym, z wiesiołka lub pestek malin.
Przeczytaj także: Poznaj Technologie Filtracji Wody
(Warto do witaminy C dodać glukonolakton. Jest to kwas PHA, który nie fotouczula, nie podrażnia skóry tak jak kwasy AHA, łagodnie złuszcza naskórek, wygładza, rozjaśnia i nawilża.
Olej Makadamia - Skarb dla Skóry, Ciała i Włosów
Olej makadamia wykazuje szereg właściwości, które można wykorzystać w pielęgnacji skóry, ciała i włosów. Olej makadamia to jeden z najcenniejszych olejów wykorzystywanych w przemyśle kosmetycznym i spożywczym. Pozyskuje się go ze słodkich orzechów drzewa makadamia (Macadamia ternifolia), które są podobne do orzechów laskowych. Makadamia naturalnie występuje w Afryce, Australii, Indonezji, ale hoduje się ją także w Brazylii i na Kostaryce.
Olej makadamia w temperaturze pokojowej jest płynny i ma gęstą konsystencję. Wyróżnia się bursztynowym kolorem i orzechowym zapachem. Orzechy makadamia dojrzewają przez około 30 tygodni. Wykorzystuje się je dopiero wtedy, gdy same spadną na ziemię. Gdy zbierze się odpowiednia ilość orzechów, można już rozpocząć tłoczenie oleju.
Olej z orzechów macadamia zawiera kwasy tłuszczowe: palmitynowy, oleinowy, linolowy, palmito-oleinowy, który jest składnikiem ludzkiej skóry, a także witaminy A, E oraz witaminy z grupy B. W oleju tym znajdują się ponadto polifenole i skwalen.
Dzięki wymienionym składnikom aktywnym olej makadamia wykazuje właściwości opóźniające procesy starzenia się skóry - zmiękcza ją, wygładza i rewitalizuje. Przykładem kosmetyku z olejem makadamia, który zapobiega utracie jędrności skóry i świetnie dba o jej kondycję jest przeciwzmarszczkowy krem z maceratem z żeń-szenia.
Przeczytaj także: Akademia Morska i ekologia
Olej makadamia ma złożone działanie na skórę i jest przez nią bardzo dobrze tolerowany, dlatego można go znaleźć w składzie różnych kosmetyków. Substancja ta nadaje elastyczność przesuszonej skórze, nawilża, regeneruje, zapobiega utracie gęstości, a także łagodzi oparzenia słoneczne. Olej makadamia sprawdza się także jako składnik preparatów antycellulitowych.
Dzięki niemu włosy będą zabezpieczone przed utratą wilgoci, odbudowane i wygładzone. Olej ten najlepiej sprawdza się w przypadku włosów średnioporowatych, czyli takich, które ma większość osób.
Olej makadamia znakomicie sprawdza się, gdy problemem są skórki wokół paznokci. Naniesienie go na końcówki palców sprawi, że skórki zmiękną i łatwiej będzie je usunąć. Skóra wokół paznokci po takim zabiegu będzie nawilżona i zregenerowana.
Olej z orzechów makadamia idealnie sprawdza się zwłaszcza w przypadku suchej i dojrzałej cery, która potrzebuje ujędrnienia. Można go także stosować na cerę ze śladami po trądziku, ponieważ przyspiesza gojenie ran i pobudzi skórę do odnowy. Ten wszechstronny olej zdaje egzamin również w pielęgnacji cery z trądzikiem różowatym, który może pojawić się u kobiet dojrzałych mających cerę naczynkową.
Warto wypróbować krem z olejową witaminą C 5% i skwalanem do cery dojrzałej, ponieważ pobudza on skórę do syntezy kolagenu, rozjaśnia ją i chroni przed podrażnieniami.
Przepis DIY na Maseczkę z Olejem Makadamia
Jeśli chcesz uzyskać efekt wyraźnie wygładzonej, ujędrnionej i odżywionej skóry, to przygotuj maseczkę z oleju makadamia, awokado i miodu. Maseczkę należy trzymać na twarzy, szyi i dekolcie około 20 minut. Możesz przygotować też maseczkę z glinki białej, oleju makadamia oraz wybranego hydrolatu, która doda blasku i witalności zmęczonej cerze.
Olej makadamia doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry starzejącej się, znajduje również zastosowanie w zwalczaniu cellulitu i rozstępów. Ujędrnia i koi skórę. Wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry.
Mikrobiom i Probiotyki - Klucz do Zdrowia?
Przy tym totalnie zbzikowana na punkcie mikrobiomu (pisze np. „Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku").
Generalnie w książce opisuje czym się kierować w wyborze probiotyku, zaznacza również że powinien być on dobierany indywidualnie dla każdego pacjenta, w jednym zdaniu jednak stwierdza że w swoim gabinecie najczęściej przepisuje albo probiotyk własnej produkcji albo właśnie vivomixx. niestety niedobory flory bakteryjnej są również i w glebie. Jako ciekawostke dodam, że są już producenci "probiotyków" glebowych.
Masz NZJ? Na pewno masz rozwaloną florę, co więc robić? „Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku".
Generalnie moje wnioski z książki są takie: masz NZJ? na pewno masz rozwaloną florę, co więc robić? musisz zmienić styl życia i odżywianie - to podstawa, musisz starać się unikać wszystkiego co zabija twoje bakterie, w tym nadmiernego spożywania leków, do tego musisz brać probiotyk, jaki? cechy dobrego probiotyku spełnia vivomixx (ilość i jakość szczepów, jakość samego produktu pod kątem czystości, badania kliniczne etc.), nie łącz różnych probiotyków ze sobą, jak długo trzeba brać probiotyk? nie wiadomo, może całe życie, wszystko zależy od tego jak bardzo masz rozwaloną florę (np. jak wiele antybiotykoterapii przeszedłeś - bo antybiotyki to zdecydowanie czarny charakter tej książki), kiedy będę wiedzieć że nie muszę już go brać ? jak uzyskasz remisję lub wręcz wyleczenie NZJ, jak ustąpią wszystkie dręczące cie dolegliwości. Wtedy odstawiasz probiotyk ale nadal odżywiasz się i żyjesz "pro mikrobiotycznie", czy mikrobiom jest odpowiedzią na wszystkie problemy tego świata? "Wstaję - upadam, upadam - wstaję. Dlatego tak ważne jest.
Oczwiście nie oznacza to życia w brudzie. Ja również od dłuższego czasu używam już tylko białego jelenia.
Energia Życiowa i Kosmiczna
Cytaty z ksiązki:Energia kosmiczna w tobie i wokół ciebie nieustannie napełnia twój organizm siłą witalną. W każdej chwili możesz upomnieć się o dostęp do odwiecznego rezerwuaru jej zasobów, by zapewnić swemu ciału całkowitą sprawność. Doskonałe ciało, wolne od chorób, słabiej opiera się stosowaniu praktyk na drodze Samorealizacji.
Większość ćwiczeń stymuluje tylko mięśnie, a więc świadomość zwierzęcą, a nie naturę subtelną. Teraz nauczysz się koncentrować na twojej Energii Życiowej i sile woli, a także doświadczać swojej subtelnej natury duchowej. Przetrwanie i siła nie są zależne wyłącznie od tego, czy człowiek będzie się dobrze odżywiać i uprawiać ćwiczenia fizyczne, choć oba czynniki dają mu energię. Martwy człowiek nie zostanie przywrócony do życia, jeśli podadzą mu jedzenie, tak samo jak nie nabierze siły, jeśli ktoś inny będzie wykonywał ćwiczenia fizyczne, choćby poruszając jego mięśniami. Człowiek martwy jest pozbawiony Energii Życia.
(...)Nasze myśli, wola, uczucia, siła mięśni, prawidłowe funkcjonowanie narządów i gruczołów - to wszystko jest zależne od Siły Życia. Miliardy komórek ciała żyją i prawidłowo funkcjonują dzięki tej tajemnej, witalnej mocy.
Ludzkie ciało otacza aureola świadomej Energii Kosmicznej. Poprzez wibracje Energii Kosmicznej Boża inteligencja zasila nasze organizmy Siłą Życia. Rdzeń przedłużony, tzw. "usta Boga", to antena, która przyjmuje energię ze Świadomości Kosmicznej.
Wyrażając świadomie życzenie, możesz zaczerpnąć Energii Życia przez rdzeń przedłużony i zasilić zasoby energii zużywanej przez nasze myśli, uczucia i aktywność fizyczną. Wola stawia most pomiędzy Energią Życia w ciele, a Energią Kosmiczną, która je otacza. Jeśli będziesz postępował zgodnie z tymi wskazówkami, nauczysz się czerpać Kosmiczną Energię Życia, aby ożywić każdą komórkę ciała. Będziesz doświadczać siebie jako Energii Życia - a nie tylko jako ciała, składającego się z kości i mięśni.
(...)Ćwiczenie z wolą i koncentracją przyciąga energię, która wnika bezpośrednio do organizmu. Ta energia zostaje szybko wchłonięta przez mięśnie, krew, kości i ścięgna, dzięki czemu komórki zostają odmłodzone. Ćwiczenia Jogoda pozwalają uzyskać najwyższy poziom energii, nie powodując jednocześnie uszkodzenia tkanek.
Im silniejsza wola, tym większy przepływ Energii Życia. Gniewni ludzie i zwierzęta przejawiają nadnaturalną siłę. Ta nadnaturalna siła nie wynika z siły ich mięśni, które nie mogły przecież urosnąć tak szybko. To ich wola, pobudzana gniewem, intensyfikuje przepływ Energii Życia bądź siły do ich organizmu.
Powinieneś uczyć się polegać w coraz większym stopniu na nieograniczonych zasobach Energii Kosmicznej, a coraz mniej na innych źródłach energii. Bezustanne objadanie się sprawi, że szybciej się zestarzejesz. Jedynym sposobem na regularne odmładzanie organizmu jest połączenie ludzkiej świadomości ze Świadomością Kosmiczną.
Umysł nie powinien dawać się hipnotyzować ludzkim ograniczeniom, takim jak choroby, starość i śmierć. Powinien stale powtarzać sobie: "Jestem Nieskończonym, które stało się ciałem. Ciało jako manifestacja Ducha jest zawsze młode".
(...)Pragniemy mieć zdrowe mięśnie, kości, szpik, krew oraz tkanki; energia każdej części naszego ciała jest jak bateria. Tak jak akumulator w samochodzie, który do działania potrzebuje zarówno elektryczności, jak i wody destylowanej, tak i bateria naszego ciała wymaga zarówno ładowania siłą życiową poprzez rdzeniomózgowie, jak i jedzenia czy innych elementów natury fizycznej, które podtrzymują życie.
Elektryczność przemienia wodę destylowaną w tę siłę, która ładuje akumulator samochodowy, a Energia Życia przemienia tlen, ciała stałe i płynne w siłę, która utrzymuje nas przy życiu. Pokarmy pochodzą z tej Energii Życia, a kiedy umieścisz je w żołądku, muszą znów zostać przemienione w energię, która zostanie z kolei wykorzystana przez ciało. Twoje zasoby energii zależą od chemikaliów, jakie zażywasz oraz energii czerpanej przez rdzeniomózgowie.
(...)Czego pragniesz: siły czy zdrowia? Odpowiesz, że jednego i drugiego. Pamiętaj jednak, jeśli będziesz przywiązywał zbyt duże znaczenie do budowania siły fizycznej, możesz zaszkodzić swemu zdrowiu. Przeciążone serce, płuca i inne żywe narządy słabną, podobnie jak przeciążony silnik się przegrzewa. Błędem jest zakładać, że jedynym celem uprawiania ćwiczeń fizycznych jest budowanie siły fizycznej. Tkanka mięśniowa nie jest jedyną w organizmie. Zdrowe płuca i żołądek są znacznie ważniejsze niż silne ramiona, nogi czy plecy.
tags: #akademia #witalnosci #woda #destylowana #opinie
