Woda Saguaro z Lidla: Skład, Właściwości i Zastosowanie
- Szczegóły
Woda jest nieodłącznym składnikiem prawidłowej diety, a odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowe dla jego prawidłowego funkcjonowania. W związku z tym, wybór odpowiedniej wody mineralnej ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia. Wśród dostępnych na rynku wód, popularnością cieszy się woda Saguaro, dostępna w sklepach Lidl Polska.
Czytałem sporo opinii na temat wody Saguaro z Lidla do akwarium i poza tym że trzeba za nią płacić negatywnych nie znalazłem w związku z tym postanowiłem ją zakupić jednak w sklepie znalazłem 6l baniaki z wodą Saguaro źródlaną oraz 1,5l butelki z wodą mineralną tej firmy. I moje pytanie do osób które używały/testowały/używają tej wody który rodzaj wlewać do akwarium.
Rodzaje Wody Saguaro
W sklepach Lidl Polska dostępny jest szeroki wybór wód Saguaro, w tym:
- Woda źródlana Saguaro
- Woda mineralna Saguaro (gazowana i niegazowana)
- Naturalna woda mineralna wysokozmineralizowana Saguaro Muszyńskie magnez + wapń
- Alkaiczna woda mineralna Alcalia
Skład i Właściwości Wody Saguaro
Woda źródlana to, według niektórych opinii, "kranówka", podczas gdy woda mineralna to "kranówka dodatkowo uzdatniona minerałami". Wody mineralne z reguły są twarde, a źródlane zależy od ujęcia. Warto doczytać na etykiecie i przeliczyć na *n, lub po prostu zbadać wodę testami akwarystycznymi.
Saguaro Muszyńskie ma swoje źródła w Zubrzyku, na terenie Popradzkiego Parku Krajobrazowego. Zawarty w niej magnez stabilizuje funkcje układu nerwowego oraz jest odpowiedzialny za sprawne działanie układu naczyniowo-sercowego. Z kolei wapń w odpowiednim stężeniu pomaga zachować mocne kości, zdrowe zęby oraz prawidłową krzepliwość krwi. Woda zawiera 1560,3 mg/l rozpuszczonych składników mineralnych.
Przeczytaj także: Dlaczego Wybrać Saguaro NieGazowaną?
Alkaiczna woda mineralna Alcalia charakteryzuje się wysokim, zasadowym pH na poziomie aż 9,36. Źródło, z którego jest wydobywana znajduje się w krystalicznie czystych górach aż 1200 metrów pod powierzchnią ziemi. Dzięki głębokości źródła, woda Alcalia naturalnie charakteryzuje się wyjątkową strukturą cząsteczkową i wysokim pH 9,36 wody alkalicznej, dzięki czemu wyjątkowo dobrze nawadnia i reguluje organizm.
Woda Saguaro a Wody Smakowe
Wiele osób, które nie lubią smaku czystej wody, sięga po wody smakowe. Warto jednak zwrócić uwagę na ich skład. Takie napoje zawierają często sacharozę, sztuczne lub naturalne aromaty, regulatory kwasowości, stabilizatory oraz konserwanty. Dodatek sacharozy i/lub soków owocowych sprawia, że wody smakowe stają się źródłem sporej ilości cukrów prostych i kalorii.
Obecnie na rynku pojawia się coraz więcej wód smakowych bez cukru i innych zbędnych dodatków, a bazujących na wodzie i naturalnych aromatach. Im krótszy i prostszy skład, tym lepiej.
Na co Zwracać Uwagę Wybierając Wodę Smakową?
- Krótka lista składników
- Brak cukru dodanego
- Naturalne aromaty
- Niska kaloryczność (najlepiej 0 kcal/100 ml)
- Regulatory kwasowości (najlepiej naturalne, np. kwas cytrynowy)
- Brak substancji konserwujących (benzoesan sodu, sorbinian potasu)
Dostępny w Biedronce napój Saguaro charakteryzuje się krótkim, naturalnym składem bez zbędnych dodatków. “Po prostu woda & sok” od Tymbarku wyróżnia się dodatkiem naturalnych aromatów i soków, co pozytywnie wpływa na smak. Warto pamiętać, że taki dodatek wiąże się ze wzrostem kaloryczności napoju do 12 kcal / 100 ml (wciąż jednak jest to niska zawartość kalorii).
Wybór Wody Saguaro: Porady Eksperta
Dietetyk Bartek Szemraj przeanalizował ofertę Lidla i wskazał, która woda Saguaro Muszyńskie dzięki składowi realnie uzupełnia minerały. Saguaro Muszyńskie zawiera około 108 mg wapnia i ponad 260 mg wodorowęglanów, dzięki czemu może stanowić wartościowe źródło minerałów w diecie. Z kolei Saguaro Mineral to opcja dla osób z nadciśnieniem i chorobami serca, ponieważ ma w swoim składzie tylko 2,5 mg sodu na litr.
Przeczytaj także: Saguaro – Kompleksowa Analiza
Najtańsza woda w Lidlu, czyli woda źródlana Saguaro, według eksperta ma słaby skład i praktycznie nie zawiera minerałów. Jeżeli chcesz, by woda faktycznie wspierała zdrowie, czytaj etykiety i zwracaj uwagę na zawartość minerałów. Unikaj produktów z niską mineralizacją oraz dodatkami cukrów czy aromatów.
Tabela: Porównanie Wód Saguaro Dostępnych w Lidlu
| Rodzaj Wody | Składniki Mineralne | Zalecenia |
|---|---|---|
| Woda Źródlana Saguaro | Niska mineralizacja | Niezalecana jako główne źródło minerałów |
| Woda Mineralna Saguaro | Niska zawartość sodu | Odpowiednia dla osób z nadciśnieniem |
| Saguaro Muszyńskie | Wysoka zawartość wapnia i wodorowęglanów | Dobre źródło minerałów |
| Alcalia | Wysokie pH (9,36) | Wspomaga regulację organizmu |
Przeczytaj także: Woda mineralna smakuje rdzą – co robić?
tags: #saguaro #woda #mineralna #skład
