Ostromecko Naturalna Woda Mineralna: Skład, Właściwości i Korzyści
- Szczegóły
Spożywając odpowiednie ilości wody każdego dnia, dbamy o prawidłowe nawodnienie, które jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest to jednak jedyna zaleta picia wody. Woda jest naturalnym płynem, który nie zawiera cukru ani kalorii. Pomaga regulować prawidłowy przebieg procesów trawiennych.
Regularne nawadnianie organizmu niejednokrotnie zalecane jest osobom na diecie odchudzającej, ponieważ w ten sposób poprawia się metabolizm oraz można zahamować nadmierny apetyt. Aby zapewnić wcześniejsze uczucie sytości, i tym samym zmniejszyć porcje spożywanego pokarmu, zalecane jest wypicie szklanki wody na około 20 minut przed planowanym posiłkiem.
Ze względu na to, że końcowe produkty przemiany materii są wydalane z organizmu wraz z moczem, regularne nawadnianie organizmu pomaga oczyszczać go z toksyn i innych szkodliwych substancji. Regularne spożywanie wody działa również korzystnie na funkcjonowanie nerek, między innymi może zmniejszyć kamicę nerkową. Woda działa pozytywnie także na funkcjonowanie wątroby i pozostałych narządów.
Odpowiednia ilość spożywanej wody jest ważna między innymi dla osób, które uprawiają sport, ponieważ odwodnienie może spowodować obniżenie wydajności i wytrzymałości organizmu podczas treningu. Picie wody zmniejsza także podatność na skurcze. Spożywanie zalecanej ilości wody korzystnie wpływa na wygląd skóry: ujędrnia ją i opóźnia procesy starzenia się. Pomaga również w walce z celulitem.
Utrzymywanie odpowiedniej jej zawartości w organizmie ma wpływ na koncentrację oraz procesy pamięciowe, a mózg pracuje sprawniej, dzięki czemu praca może okazać się bardziej wydajna.
Przeczytaj także: Właściwości i historia Ostromecka
Ostromecko - Smak Natury w Twoim Biurze
Naturalna Woda Mineralna Ostromecko to prawdziwy skarb natury dostępny teraz dla Twojej firmy. Pochodzi ze źródła Marii i jest twardą, słabo zmineralizowaną wodą nisko sodową, a jej wyjątkowym walorem jest brak jakichkolwiek zabiegów chemicznych czy uzdatniających. To woda o bogatej zawartości mikroelementów, która nie tylko smakuje wyjątkowo, ale także przynosi korzyści zdrowotne.
Dlaczego warto wybrać Ostromecko?
- Dla Zdrowia: Mikroelementy zawarte w Ostromecko są niezbędne dla naszego organizmu. Wapń, magnez, fosfor, i jod to składniki wspierające zdrowie i sprawność.
- Smak Natury: Ostromecko smakuje niezwykle dobrze, dzięki czemu praca w biurze staje się jeszcze przyjemniejsza.
- Brak Chemicznych Zabiegów: To woda czysta i naturalna, niepoddawana procesom chemicznym, co przekłada się na jej wyjątkową jakość.
- Ekologiczne Opakowanie: Jednostka sprzedaży to zgrzewka zawierająca 12 butelek, co redukuje ilość odpadów i dba o środowisko.
Wprowadź Ostromecko do swojego biura i ciesz się smakiem natury oraz korzyściami zdrowotnymi, jakie przynosi. Dostępna teraz w naszym sklepie.
Składniki Mineralne i Ich Wpływ na Zdrowie
Woda pitna może wpływać na zawartość biopierwiastków w organizmie człowieka. Występują w niej w formie zjonizowanej, łatwo przyswajalnej. Wśród nich są kationy (wapniowe, magnezowe, sodowe, potasowe, strontowe, żelazawe) i aniony (wodorowęglanowe, siarczanowe, fluorkowe, chlorkowe, jodkowe) oraz dwutlenek węgla.
Rozpuszczone w wodzie minerały regulują przebieg wielu procesów w organizmie: cały metabolizm, gospodarkę wodną i hormonalną, a także redukują toksyczność metali ciężkich (ołowiu, manganu).
- Fosfor: Dzienne zapotrzebowanie dla ludzi pracujących fizycznie to 1g. Dla pracujących umysłowo wymagane są większe ilości fosforu niezbędnego do regeneracji komórek mózgowych.
- Jod: Niezbędny do prawidłowego funkcjonowania gruczołu wydzielania wewnętrznego - tarczycy, odpowiedzialnego za przemianę materii.
- Magnez: Łagodzi stany zmęczenia i zdenerwowania, przeciwdziała powstawaniu kamieni nerkowych, chroni przed alergiami. Jego niedobór osłabia odporność organizmu na białaczkę. W parze z wapniem w istotny sposób wpływa na stan serca i naczyń wieńcowych. Dziennie organizm dorosłego człowieka powinien otrzymać 300-350 mg.
- Potas: Reguluje gospodarkę elektrolitów w organizmie, przewodzenie impulsów nerwowych, ma istotny wpływ wraz z sodem, chlorem na ciśnienie osmotyczne. Niedobór powoduje zahamowanie wzrostu młodych organizmów. Osłabia pobudliwość mięśnia sercowego. Jest przyczyną ogólnego osłabienia. Dzienne zapotrzebowanie ok. 100 mg.
- Sód: Wraz z potasem i chlorem ma wpływ na ciśnienie osmotyczne i utrzymanie zapasów wody w organizmie. Niedobór sodu wywołuje zmęczenie, kurcze mięśni, osłabienie zdolności myślenia. Nadmiar prowadzi do zatrzymania wody w ustroju, zaburzeń w pracy nerek i układu trawienia.
- Wapń: Wraz z fosforem jest podstawowym budulcem kości oraz składnikiem mięśni. Wchłanianie dostarczonego wapna umożliwia odpowiedni poziom witaminy B w organizmie. Dobowe zapotrzebowanie ok. 1 g, dla kobiet ciężarnych 1,4-2 g.
- Żelazo: Jest niezbędne do budowy czerwonych krwinek, bierze udział w transporcie tlenu w oddychaniu komórkowym. Niedobór żelaza sprzyja schorzeniom przewodu pokarmowego, skóry, wypadaniu włosów, anemii.
Woda Mineralna a Woda Źródlana
"Woda mineralna" tak potocznie, choć nieprecyzyjnie, mówi się o naturalnych wodach ze źródeł podziemnych. Ale nie każda woda sprzedawana w butelce jest wodą mineralną.
Przeczytaj także: Ostromecko Naturalna Woda Mineralna
Najbardziej uniwersalne są naturalne wody źródlane, nisko zmineralizowane. Wody źródlane można stosować do gotowania kaszek, przecierów, zup dla dzieci, przyrządzania naparów ziołowych, a także zimnych i gorących napojów. Jeśli wiemy, że woda wodociągowa jest niskiej jakości, wykorzystujmy źródlaną do gotowania potraw, a nawet mycia.
Właściwości Wody Mineralnej
- Wody alkaliczne: Wody o zawartości wodorowęglanów powyżej 600 mg/l określa się jako wody alkaliczne. Są szczególnie polecane osobom ze skłonnością do nadkwasoty. Neutralizują sok żołądkowy i działają przeciwzapalnie. Sprzyjają trawieniu, ponieważ jelita potrzebują środowiska zasadowego.
- Wody z dużą zawartością siarczanów: Zaleca się przy skłonnościach do zaparć i niestrawności, ponieważ stymulują funkcje wydzielnicze wątroby i przyspieszają perystaltykę jelit. Powinny być spożywane systematycznie przed posiłkami.
- Dwutlenek węgla: Wpływa korzystnie na skład chemiczny i kwasowość wody. Daje kwaskowy smak, który orzeźwia. Jednorazowe spożycie większej ilości wody z gazem przyspiesza przesuwanie się treści pokarmowej w jelitach. Obecność dwutlenku węgla jest korzystna od czasu do czasu, zwłaszcza po zbyt obfitym posiłku, a także dla osób z niedokwasotą. Może jednak zaostrzać objawy nadkwasoty i choroby wrzodowej.
Jak Wybierać Wodę Mineralną?
- Niskosodowa: Woda o niskiej zawartości sodu, nie więcej niż 20 mg/l.
- Hipoosmotyczna: Woda o stężeniu minerałów (głównie sodu) niższym niż w płynach ustrojowych, czyli nisko zmineralizowana.
- Naturalne wody mineralne: Pochodzą z jednego złoża, mają stały i stabilny skład.
- Wody mineralne lecznicze: Nie mogą być uzdatniane. Co najmniej jeden swoisty składnik powinien działać leczniczo lub profilaktycznie. Można je pić systematycznie tylko po konsultacji z lekarzem.
Woda w Organizmie Człowieka
W zależności od wieku, płci i wagi woda stanowi od 50 do 80% masy naszego ciała. Jest niezbędna do życia. Nie tylko gasi nasze pragnienie, ale też wspomaga pracę organizmu. Bez jej obecności w naszym ciele nie mogłyby zachodzić żadne procesy metaboliczne. Jest niezbędna do prawidłowego trawienia, redukuje szkodliwy cholesterol, oczyszcza z toksyn, reguluje temperaturę ciała, poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pomaga dotlenić komórki oraz sprawia, że nasz mózg pracuje lepiej.
Przeciętne zapotrzebowanie na wodę zdrowej dorosłej osoby wynosi od 1,5 do 3,5 l na dobę. Aby utrzymać optymalny stan nawodnienia, powinniśmy wypijać dziennie średnio 1 litr wody na każde 30 kg masy ciała.
Składniki Mineralne i Ich Wpływ na Organizm
Jakie zatem pierwiastki i składniki mineralne znajdziemy w wodzie mineralnej i źródlanej i jak wpływają one na nasz organizm?
- Wapń: Zapotrzebowanie dzienne: 1000 mg. Podstawowy budulec układu kostnego, ale również niezbędny jest do aktywacji wielu enzymów. Wpływa korzystnie na przemianę materii, pracę serca, ciśnienie krwi, aktywność układu mięśniowego i nerwowego.
- Magnez: Zapotrzebowanie dzienne: 400 mg. Ma decydujący wpływ na działanie układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego, bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów, przy budowie białek i w ponad 300 innych procesach biochemicznych zachodzących w organizmie.
- Sód: Zapotrzebowanie dzienne: 1,5 g (po 50 roku życia: 1,3 g). Reguluje równowagę elektrolitów w organizmie, mając wpływ na całą gospodarkę wodną. Zapobiega odwodnieniu, utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową i reguluje trawienie.
- Siarczany: Regulują przemianę materii, zwiększają wydzielniczość wątroby i pobudzają produkcję żółci. Działają również korzystnie w stanach zapalnych dróg moczowych i przy chronicznych stanach nieżytowych jelit.
- Wodorowęglany: To składnik wody, który daje efekt niemal natychmiast po wypiciu, alkalizując kwasy żołądkowe. Polecane są szczególnie osobom cierpiącym na nadkwasotę, gdyż szybko łagodzą dolegliwości z nią związane, jak zgaga czy wzdęcia.
- Fluor: Zapotrzebowanie dzienne: 3 mg. Niezbędny budulec kości i zębów, jednak w nadmiarze jest toksyczny i może powodować fluorozę.
- Potas: Zapotrzebowanie dzienne: 4,5 g. Odpowiedzialny za kontrolę pracy mięśni, w tym mięśnia sercowego, a także ich budowę i regenerację.
- Lit: Zapotrzebowanie dzienne: 1 mg. Bierze udział w transporcie witamin z grupy B do komórek, bierze udział w tworzeniu krwinek czerwonych, zwiększa właściwości obronne limfocytów, stymuluje odbudowę komórek nerwowych.
- Anion chlorku: Zapotrzebowanie dzienne: 750 mg. Występuje w soku żołądkowym w postaci kwasu solnego, a jako chlorek sodu odpowiada za utrzymanie właściwego ciśnienia krwi.
Ostromecko Naturalna Woda Mineralna - Szczegóły Produktu
Ostromecko naturalna woda mineralna wydobywana ze ”Źródła Marii”, które położone w miejscowości Ostromecko na terenie rezerwatu przyrody ”Las Mariański”, należącego do Zespołu Parków Krajobrazowych Chełmińskiego i Nadwiślańskiego. Unikalny charakter hydrologiczny czyni je jedynym tak długo eksploatowanym źródłem na Niżu Polskim.
Przeczytaj także: Korzyści picia wody Ostromecko
Lekka, przyjemnie delikatna i aksamitna. Charakteryzuje się doskonałym zrównoważeniem składników mineralnych.
Wartości odżywcze Ostromecko:
Ogólna zawartość rozpuszczonych składników mineralnych ok. 630 mg/l
Kationy w mg/l:
- Wapnia Ca 2+ - 123
- Sodu Na + - 13
- Magnezu Mg 2+ - 19
- Potasu K + - 4
Aniony w mg/l:
- Wodorowęglanowy HCO3 - - 330
- Chlorkowy Cl - - 38
- Siarczanowy SO4 2- - 91
- Fluorkowy F - - 0,10
tags: #ostromecko #naturalna #woda #mineralna #gazowana #skład
