Oczyszczacz powietrza a ból głowy: Czy czyste powietrze może pomóc?
- Szczegóły
Często wydaje nam się, że nasz dom stanowi doskonałe schronienie. Mieszkając w niewielkiej miejscowości, czujemy się chronieni przed smogiem komunikacyjnym. Do tego nie mamy alergii ani innych zaburzeń związanych z funkcjonowaniem dróg oddechowych. Po co zatem inwestować w oczyszczacz powietrza? Okazuje się, że każdy z nas narażony jest na szkodliwy wpływ zanieczyszczeń występujących w powietrzu, a to wewnętrzne jest szczególnie niebezpieczne.
Jak wskazują organizacje badające wpływ środowiska na nasze zdrowie, powietrze w naszych domach może być o wiele bardziej zanieczyszczone niż powietrze na zewnątrz. Powszechne zanieczyszczenia z zewnątrz z łatwością dostają się do wnętrz budynków i tam dochodzi do procesu wiązania ich z zanieczyszczeniami typowymi dla naszych domostw. Są to cząsteczki pochodzące z powszechnie stosowanych środków czyszczących, produktów kosmetycznych, ale także materiałów budowlanych i wykończeniowych i tych powstających w trakcie gotowania i palenia. Nie możemy przy tym zapominać o występujących w naturalny sposób pyłkach, pleśnią, sierścią, złuszczonym naskórku, wirusach, które również biorą udział w tym procesie.
Każdy z nas w zamkniętych pomieszczeniach spędza znacznie większą część dnia (nawet do 90%) i jest narażony na wdychanie ponad 900 różnych związków chemicznych. Czy warto truć się taką mieszanką, czy lepiej zainwestować w oczyszczacz, który neutralizuje większą część wszystkich tych patogenów?
Alergia i oczyszczacze powietrza
Będąc przesądną reakcją organizmu na niektóre czynniki zewnętrzne, alergia objawia się najczęściej dolegliwościami skórnymi, oddechowymi, pieczeniem i łzawieniem oczu. Alergia to nic innego jak schorzenie, w którym komórki układu odpornościowego i przeciwdziała immunoglobuliny klasy E (IgE) uznają za szkodliwy czynnik, który w rzeczywistości nie stanowi zagrożenia dla organizmu. Alergie można dzielić na całoroczne i sezonowe, zewnątrz i wewnątrzpochodne.
Na szczęście wyposażony w filtr HEPA oczyszczacz powietrza jest zdolny zatrzymywać nawet drobne nanocząsteczki zanieczyszczeń, o wielkości 0,01 µm, stając się ważnym narzędziem w walce z pyłkami. Wspomniany filtr HEPA sprawia, że oczyszczacz jest w stanie usunąć aż do 99,97% drobnoustrojów z otoczenia.
Przeczytaj także: Oczyszczacz Powietrza - Czy Warto?
Oczyszczacz powietrza jest w stanie znacznie poprawić jakość powietrze w domu lub mieszkaniu. To niewielkie urządzenie skutecznie usuwa z powietrza alergeny, kurz, pyłki roślin, drobnoustroje, roztocza, a także eliminuje zanieczyszczenia chemiczne jak np.
Dodatkowo należy mieć świadomość, iż oczyszczanie powietrza z alergenów to proces długotrwały. Nie zrealizuje się w ciągu kwadransa od włączenia oczyszczacza. Białko Fel d 1 (białko zawarte w ślinie kotów) może utrzymywać się w mieszkaniu przez wiele miesięcy. Nawet po zniknięciu z niego zwierzaka.
Filtracja powietrza jest często zalecana jako element przeciwdziałania objawom alergicznym u osób z przewlekłymi alergiami i chorobami układu oddechowego. Oczyszczacz powietrza - skutecznie usunie alergeny z powietrza. Urządzenia tego typu mogą pochwalić się dużą skutecznością w usuwaniu drobinek kilkadziesiąt razy mniejszych od średnicy ludzkiego włosa. Pyłki dryfują w powietrzu, podrażniając nasze układy oddechowe. Skuteczność ta jednak spada, gdy mamy do czynienia np.
Jak działa oczyszczacz powietrza?
Jak sama nazwa wskazuje, oczyszczacz powietrza ma na celu poprawę jakości i czystości wdychanego przez nas powietrza. Usuwa z niego zanieczyszczenia, kurz, sierść, a bardziej zaawansowane sprzęty potrafią również filtrować powietrze z grzybów, bakterii czy wirusów. Oczyszczacze powietrza są zaopatrzone w filtry, które stanowią podstawę mechanizmu ich działania.
Podstawowym założeniem każdego oczyszczacza powietrza jest efektywna filtracja powietrza w pomieszczeniu. Za pomocą wbudowanego wentylatora, urządzenie wznieca ruch powietrza w pomieszczeniu, kierując zawarte w nim mikrocząsteczki w stronę oczyszczacza. Aby oczyszczacz efektywnie przefiltrował powietrze w pomieszczeniu, musi wymienić je min. 3 razy w ciągu godziny. W celu łatwiejszego dopasowania oczyszczacza do posiadanej powierzchni, producenci oczyszczaczy podają informacje o wydajności oczyszczania (współczynniku CADR). Szacując optymalną wydajność, wystarczy policzyć objętość docelowego pomieszczenia, w którym ma stanąć oczyszczacz. Następnie pomnożyć tę wartość przez 3, by uzyskać minimalną wydajność oczyszczania. Dokonując ostatecznego wyboru, warto jednak kupić oczyszczacz o nieco większej wydajności.
Przeczytaj także: Opinie o oczyszczaczach Stadler Form
Zaciągany strumień powietrza przechodzi przez trójwarstwowy filtr HEPA H13 z węglem aktywnym oraz siatką filtra wstępnego. To najważniejszy element, jaki oczyszczacz powietrza dla alergika posiada.
Zazwyczaj jest to zbiór trzech filtrów:
- Filtr wstępny - stanowi zabezpieczenie urządzenia przed zatkaniem największymi zanieczyszczeniami - kurzem, sierścią i pyłem zawieszonym w powietrzu; raz na jakiś czas powinien zostać oczyszczony ze zgromadzonego brudu.
- Filtr węglowy - jest to filtr o porowatej strukturze, dzięki czemu ma dużą powierzchnię filtrującą; dodatkowo zawiera w swoim składzie węgiel aktywny; węgiel dzięki swoim właściwościom absorpcyjnym pochłania wszelkie nieprzyjemne zapachy, neutralizuje dym papierosowy i inne gazy.
- Filtr HEPA - jest to wysokiej jakości filtr używany nawet w placówkach medycznych, który dzięki swojej wyjątkowej porowatości i budowie mikrowłókienkowej wyłapuje najmniejsze zanieczyszczenia, nawet tak niewielkie, jak bakterie, wirusy, grzyby, smog i alergeny.
Najczęściej stosowane filtry to te, które radzą sonie ze smogiem. System filtracyjny oczyszcza powietrza najczęściej składa się zatem z filtrów HEPA (zatrzymują cząsteczki stałe, m.in.
Oferowane na rynku filtry HEPA gwarantują od 95 do aż 99,97% skuteczności w zatrzymywaniu cząsteczek o wielkości 0,3 µm (najtrudniejszych do wychwycenia). W przypadku mniejszych i większych cząsteczek, np.
Oczyszczacz powietrza a nawilżanie
Dzięki dodatkowej funkcji nawilżania powietrza, Clofte Duo 400 wzmacnia i odbudowuje nabłonek gardła i nosa, tak ważny w codziennej ochronie przed patogenami. Nawilżacz powietrza z oczyszczaczem Clofte wykorzystuje ewaporację, czyli naturalną metodę parowania wody na chłodno. W tym przypadku kluczową rolę odgrywa pojemny filtr ewaporacyjny o dużej powierzchni odparowywania. Mgiełka ta jest jednocześnie oczyszczona z minerałów i wszelkich ew.
Przeczytaj także: Oczyszczacz powietrza idealny do wiejskiego domu
Jest ona więc w pełni bezpieczna, zarówno dla użytkowników, jak i otoczenia. Nie powoduje podrażnień górnych dróg oddechowych czy oczu. Jest też neutralna dla znajdujących się w pobliżu elementów wystroju.
Wybierając nawilżacz powietrza, możemy zdecydować się na zakup oddzielnego urządzenia lub oczyszczaczy powietrza 2w1 (z wbudowanym zbiornikiem na wodę i filtrem ewaporacyjnym). To drugie rozwiązanie polecamy zwłaszcza osobom, które zmagają się przede wszystkim z niską wilgotnością.
Medycy przestrzegają jednak przed nieprawidłową eksploatacją nawilżaczy, która może powodować rozwój bakterii zarodników pleśni. Przy regularnym korzystaniu pamiętajmy również o regularnym ich czyszczeniu i konserwacji. Za każdym razem, gdy urządzenie zużyje wodę, warto pozbyć się skroplonych resztek i przepłukać zbiornik.
Ewaporacyjny nawilżacz powietrza jest w pełni bezpieczny i nieszkodliwy dla użytkowników. Należy jedynie pamiętać, by przestrzegać podstawowych zasad dot. wilgotności powietrza w mieszkaniu - a więc przede wszystkim starać się nie przekraczać poziomu 60% wilgotności względnej. Zbyt duża wilgotność bowiem to środowisko sprzyjające rozwojowi pleśni.
Suche powietrze a zdrowie
Suche powietrze może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego pamiętaj, by kontrolować poziom wilgotności. Najłatwiej zrobisz to starając się regularnie wietrzyć mieszkanie lub zaopatrując się w nawilżacz powietrza, który może znacząco poprawić jego jakość w pomieszczeniach.
Górne drogi oddechowe obejmują zatoki, jamę nosową, gardło i krtań. Infekcje mogą wystąpić w dowolnym momencie, ale najczęściej w okresie jesienno-zimowym.
Do podstawowych objawów zaliczamy: kichanie, wydzielina z nosa, przekrwienie błony śluzowej nosa, drapanie lub ból gardła, oddychanie przez nos. Suche powietrze może nas męczyć. Z drugiej strony to doskonałe środowisko dla wirusów. Cząsteczki swobodnie unoszą się w powietrzu. Dlatego łatwiej możesz się przeziębić.
Nieżyt nosa to zapalenie i obrzęk nosa. Często jest wywoływany przez alergie. Może mieć jednak inne podłoże. Do czynników wyzwalających zaliczamy: zmiany pogody, suche powietrze, zanieczyszczenia powietrza, takie jak opary, dym, cząstki stałe, pikantne jedzenie lub picie, niektóre leki, takie jak aspiryna, ibuprofen i hormony, zmiany hormonalne w organizmie, alkohol, starzenie się.
Do najczęstszych objawów zaliczamy katar, zatkany nos, kichanie i spływanie gęstej wydzieliny po tylnej części gardła z nosa i zatok.
Kombinacja zimnego powietrza z zewnątrz i suchego, gorącego z systemu centralnego ogrzewania może wysuszyć i podrażnić oczy. Pierwszymi objawami takiego stanu może być swędzenie oczu, uczucie piasku pod powiekami albo zaczerwienione oczy.
Podczas gdy niektóre osoby zakładają, że przyczyną bólu głowy jest stres i niepokój, niska wilgotność również może mieć na to wpływ. Gdy przebywasz przez dłuższy czas w suchym pomieszczeniu, prawdopodobnie będziesz mieć problem z wysuszonym nosem. W pewnym momencie błony śluzowe ulegną zapaleniu i podrażnieniu. Prowadzi to do zatokowego bólu głowy. Stan zapalny ogranicza normalny przepływ krwi przez zatoki.
Oczyszczacz powietrza a ból głowy
Ból głowy, szorstkość w gardle, zatkany nos. Jeśli odczuwamy takie dolegliwości po przebudzeniu to z pewnością potrzebujemy oczyszczacza powietrza. Podczas snu, każdy z nas odprowadza setki substancji chemicznych z dróg oddechowych, jak chociażby dwutlenek węgla, czy amoniak.
Zbyt duże stężenie dwutlenku węgla w pomieszczeniu może prowadzić do wielu nieprzyjemnych objawów, w tym bólu i zawrotów głowy.
Bóle głowy są często powodowane słabym dotlenieniem mózgu. Wraz z poprawą jakości powietrza zmniejszą się również napady migrenowe.
Co jeszcze warto wiedzieć?
Wybierając oczyszczacz powietrza, powinniśmy zadbać o indywidualne dopasowanie parametrów urządzenia do użytkownika i warunków, w jakich będzie pracował.
Oczyszczacz warto uruchamiać przed snem, gdy jesteśmy w domu i często już odpoczywany, z tego względu nie może on pracować zbyt głośno. Ten parametr powinniśmy sprawdzić szczególnie w przypadku, gdy oczyszczacz będzie pracował w gabinecie, pokoju dziennym lub dziecięcym.
Warto sprawdzić, co oczyszczacz potrafi. Kompleksowe rozwiązania sprawdzają się najlepiej, ponieważ ich praca jest połączona i zależna, mamy tylko jeden element do wyboru, obsługi i konserwacji.
Wykonana ze specjalnych tkanin antyalergicznych, chociażby mikrofibry, pościel antyalergiczna to bardzo dobry krok. Miejscem szczególnie narażonym na bytowanie roztoczy jest materac, który gromadzi spore ilości złuszczonego w trakcie snu ludzkiego naskórka.
Kurz bardzo lubi gromadzić się także we wszelkiego rodzaju szczelinach. Dlatego warto postawić na szafki podwieszone do samego sufitu i dosunięte do brzegu ściany.
Roztocza kurzu domowego lubią wnikać we włosie dywanu czy koca, którym lubisz się okrywać. Podobnie sprawa ma się z różnego rodzaju ozdobami. Popularne „bibeloty” czy suweniry w postaci figurek, plecionek czy ozdobnych kieliszków to również powierzchnia, na której gromadzi się kurz. Jeśli możesz schować je do szafki, zrób to - po raz kolejny zaoszczędzisz czas i zdrowie.
Zachęcamy, by najpierw odkurzyć lub przetrzeć powierzchnie na sucho, pozbywając się wierzchniej warstwy kurzu, a ew.
Rafał Pawliczak z Katedry Alergologii, Immunologii i Dermatologii na Wydziale Nauk Biomedycznych i Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi zauważa, że zmiana trybu życia, polegająca na spędzaniu większej ilości czasu na świeżym powietrzu i aktywnym wypoczynku może ograniczyć rozwój chorób alergicznych.
Rodzaje oczyszczaczy powietrza i ich ceny
Oczyszczacze powietrza do 500 PLN - są to najprostsze urządzenia, które najczęściej dedykowane są do pracy na niewielkiej powierzchni.
Oczyszczacze powietrza do 1000 PLN - to urządzenia, od których możemy oczekiwać pracy zgodnie z jakością powietrza w naszym domu, posiadające wskaźniki zużycia filtra i timer pozwalający kontrolować czas pracy. Ilość i jakość filtrów będą decydowały o skuteczności pracy oczyszczacza.
| Filtr | Cena |
|---|---|
| Filtr HEPA E11 + węglowy | 139 zł |
| Filtr HEPA H13 + węglowy | 159 zł |
Bardzo ważne jest, by przed podjęciem decyzji sprawdzić dostępność filtrów - czy będziemy je mogli dokupić stacjonarnie, w sklepach internetowych czy bezpośrednio u producenta. Wymiana filtrów to konieczność, gdyż tylko wówczas kupno i stosowanie oczyszczacza powietrza ma sens. Równie ważne są ceny filtrów i tu możemy spotkać się z zasadą: im tańszy oczyszczacz, tym droższe elementy wymienne, czyli filtry.
CADR jest to ogólnie przyjęty standard do pomiaru skuteczności oczyszczacza powietrza z uwzględnieniem powierzchni pomieszczenia i objętości czystego powietrza wytwarzanego na minutę. Przelicznik ten został ustanowiony przez niezależne Stowarzyszenie Producentów Sprzętu Gospodarstwa Domowego - Association of Home Appliance Manufacturers (AHAM). Ocenie podlega usuwanie kurzu, pyłków i dymu, czyli trzech najczęściej spotykanych substancji zanieczyszczających powietrze w pomieszczeniach. Zaleca się, aby powietrze w pomieszczeniu zostało przefiltrowane minimum 3-krotnie w ciągu jednej godziny.
Jest to funkcja pozwalająca na samodzielne dopasowanie filtracji do aktualnego stanu powietrza w pomieszczeniu.
Oczyszczacz to urządzenie dedykowane każdemu, a w szczególności dla alergików, astmatyków oraz palaczy, a także w domu gdzie mieszkają zwierzaki. To niewielkie urządzenie efektywnie chroni przed emisją spalin, toksycznych substancji, a także przed negatywnym oddziaływaniem smogu.
tags: #oczyszczacz #powietrza #a #ból #głowy
