Jaka Jest Wilgotność Suchego Powietrza?
- Szczegóły
Suche powietrze w pomieszczeniach mieszkalnych i biurowych jest często przyczyną wielu zdrowotnych problemów. Warto więc zadbać o właściwą wilgotność w pomieszczeniach, zwłaszcza w sezonie zimowym. To właśnie w szczególności w tej porze roku problem suchego powietrza będzie doskwierał nam najbardziej. Dzieje się tak dlatego, że w niskich temperaturach wilgotność bezwzględna jest najniższa w całym roku. Poniżej postaramy wyjaśnić się, dlaczego tak się dzieje i podpowiemy, jak z tym problemem można sobie poradzić.
Prawidłowa wilgotność w pomieszczeniach na stały pobyt ludzi powinna wynosić między 40 a 60%. Ta wartość procentowa odnosi się do temperatury około 21st.C. W praktyce oznacza to, że w powietrzu znajduje się około 6-9g wody/ kg suchego powietrza.
Jednak należy zaznaczyć, że poziom wilgotności powietrza jest uzależniony przede wszystkim od temperatury panującej w danym pomieszczeniu. Dlatego też im cieplej w pomieszczeniu, tym wilgotność powinna być bliższa dolnym wartościom 45-55% i odwrotnie - jeśli w pomieszczeniu jest chłodno, wówczas wartość optymalna może znajdować się w granicach 60-65%.
Zarówno zbyt wysoki jak i niski poziom nawilżenia powietrza jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Kaszel, ból gardła, częste infekcje, problemy skórne czy alergie - na wszystkie te choroby wpływ może mieć powietrze. Jak skutecznie zadbać o jego jakość w naszym otoczeniu? Pakiet praktycznych informacji zamieszczamy poniżej.
Szczególnie teraz w sezonie grzewczym suche powietrze w polskich domach to norma. Odkręcanie grzejników przy jednoczesnym braku wietrzenia pomieszczeń skutkuje spadkiem wilgotności powietrza. Z otwierania okien najczęściej rezygnujemy jesienią i zimą z obawy o wychłodzenie mieszkania. Pamiętajmy, że przesuszeniu powietrza sprzyja również klimatyzacja, dlatego w budynkach, w których jest ona wykorzystywana problem zbyt niskiej wilgotności obecny jest nawet przez cały rok.
Przeczytaj także: PE a bezpieczeństwo wód mineralnych
Wpływ Wilgotności na Zdrowie
Organizm broni się przed suchym powietrzem pobierając wodę z błon śluzowych i skóry, a oddychanie suchym powietrzem prowadzi do wysuszenia śluzówek w nosie lub w gardle. Wtedy spadają ich funkcje ochronne, przez co wzrasta ryzyko infekcji. Przesuszenie śluzówki dróg oddechowych sprawia, że pojawiają się takie dolegliwości jak drapanie i bóle gardła, problemy z oddychaniem oraz kaszel. Mogą wystąpić również problemy skórne, które objawiają się swędzeniem, atopią, stanami zapalnymi czy alergiami skórnymi.
Suche powietrze jest szkodliwe dla alergików, ponieważ sprawia ono, że unosi się o wiele więcej kurzu i drobnoustrojów, które mogą potęgować reakcje alergiczne. Zbyt duża wilgotność sprzyja rozwojowi roztoczy, pleśni i grzybów, które nie tylko uczulają, ale również negatywnie wpływają na układ oddechowy. Przebywając w takich pomieszczeniach, w znacznym stopniu wzrasta uczucie dyskomfortu i zmęczenia. Dodatkowo możemy odczuwać wzmożoną duszność oraz wrażenie wszechobecnego chłodu.
Jeśli powietrze w domu czy mieszkaniu jest zbyt suche, z czasem odczujemy negatywne skutki dla naszego organizmu. Trudności w oddychaniu, drapanie w gardle, wysuszenie śluzówki nosa, oczu, większa podatność na różnego rodzaju infekcje są to najczęstsze objawy zbyt niskiego poziomu wilgotności w domu. Powoduje ono problemy skórne, które objawiają się swędzeniem, atopią, stanami zapalnymi czy alergiami skórnymi. Suche powietrze jest także szkodliwe dla alergików, ponieważ sprawia ono, że w powietrzu unosi się o wiele więcej kurzu i drobnoustrojów, które mogą potęgować reakcje alergiczne. Ma ono również niekorzystny wpływ na małe dzieci, u których może się pojawić tzw. 'suchy nosek'.
Sytuacja jest równie problematyczna gdy poziom wilgotności w pomieszczeniach jest zbyt wysoki. Sygnałem alarmującym o zbyt wysokim poziomie wilgotności w domu jest skraplająca się para wodna na szybach, jak również wyczuwalna wilgoć w pomieszczeniu. Naszą uwagę powinny zwrócić również pojawiające się plamy pleśni, rozwój grzyba i innych patogenów, łuszczenie się farby na ścianach, odklejanie się tapet czy nieprzyjemny zapach stęchlizny.
W zależności od pory roku wilgotność powietrza w domu ulega zmianie. Zimą zazwyczaj wilgotność powietrza w domu jest zbyt niska. Odczujemy to w postaci piekących oczu, drapania w gardle czy też pojawienia się kaszlu. Jednak sytuację tą odczują najbardziej osoby z alergią. Optymalna wilgotność powietrza, jaka powinna panować zimą w pomieszczeniach nie powinna być wyższa niż 40%. Z kolei ze zbyt wysoką wilgotnością powietrza mamy do czynienia w pozostałych porach roku, a szczególnie latem.
Przeczytaj także: Optymalna wilgotność powietrza
Jak Zmierzyć Wilgotność Powietrza
Istnieje kilka sposób pomiaru wilgotności. Najprostszym sposobem jest skorzystanie z domowych urządzeń pomiarowych takich jak higrometr lub termohigrometr. Sprzęt tego typu pozwala nam z pewnym błędem pomiarowym określić przybliżoną wartość warunków panujących w pomieszczeniu. Precyzyjny pomiar pomoże nam wykonać specjalistyczne urządzenia do tego przeznaczone jak np. Pomiaru wilgotności możemy dokonywać regularnie za pomocą podstawowych termohigrometrów do powieszenia na ścianie lub w momencie kiedy zaobserwujemy jeden z wyżej opisanych niepokojących objawów, które podpowie nam nasze ciało.
Idealna wilgotność powietrza wynosi od 40 do 60%. Jest tylko jeden problem - człowiek nie posiada żadnego zmysłu do mierzenia wilgotności. Czujemy, gdy jest nam za gorąco, za zimno, niewygodnie czy za głośno, ale gdy powietrze jest zbyt suche lub zbyt „mokre” - nie. Jak zmierzyć wilgotność powietrza:
- Odczytując pomiar z urządzenia (tzw. higrometru - domowe kosztują już od kilkudziesięciu złotych i mają rozmiar małego zegarka)
- Wnioskując po objawach (podaję je w kolejnych akapitach)
Sposoby na Regulację Wilgotności Powietrza
Przejdźmy jednak do tego co robić kiedy powietrze w naszym mieszkaniu jest zbyt suche.
- Podstawowym i najwygodniejszym sposobem będą po prostu różnego rodzaju nawilżacze powietrza. Na rynku jest ogromny wybór nawilżaczy, zarówno tych mniejszych jak i większych, z różnymi dodatkowymi funkcjami. Jest to wygodna opcja, która daje nam także kontrolę nad tym, jaki poziom nawilżenia będziemy utrzymywać w naszym pomieszczeniu. Nie wymaga też od nas specjalnego zaangażowania, wystarczy włączyć pilot czy aplikację i wybrać konkretne ustawienia. Jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że nie każdy chce się decydować na kolejny sprzęt elektryczny w domu i nie każdy musi mieć taką potrzebę.
- Zamontować zbiornik z wodą na kaloryferze np. Rozwiązanie sprawdzające się wyłącznie w okresie zimowym. Ciepły kaloryfer delikatnie ogrzewa przylegające do niego naczynie ceramiczne. W wyniku przekazywania ciepła, woda w naczyniu powoli odparowuje, zwiększając wilgotność w pomieszczeniu.
- Dobrze sprawdza się jako doraźne rozwiązanie w suchych pomieszczeniach. Podobny efekt jak mokre ręczniki otrzymamy po rozwieszeniu mokrego prania.
- Podobnie jak wcześniejsze metody można to rozwiązanie zastosować doraźnie w celu szybkiego nawilżenia powietrza. Ze względu na szybkie stygnięcie cieczy efekt jest krótkotrwały.
- Rozwiązanie, podczas którego musimy zwrócić uwagę panujące na zewnątrz. Sprawdza się ono jedynie w przypadku kiedy wilgotność bezwzględna na zewnątrz jest wyższa niż wewnątrz pomieszczenie. Należy tu podkreślić sformułowanie wilgotność bezwzględna. Jest to istotne, ponieważ jak pamiętamy z analizy wykresu Moliera, wilgotność względna wyrażana procentowo np. 60% posiada inne nasycenie wodą w różnych temperaturach.
- Reasumując dla uzyskania długofalowego i w miarę precyzyjnego efektu najlepiej stosować profesjonalne nawilżacze powietrza.
W przypadku gdy mamy do czynienia ze zbyt niskim poziomem wilgotności powietrza powinniśmy często wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy. Warto jest to robić nawet klika razy dziennie. Świeże powietrze napływające do domu będzie powodowało napływ wilgotnego i chłodnego powietrza, a tym samym poprawę odczuwanego komfortu. Jednym z najprostszych sposobów, za pomocą którego można spowodować wzrost poziomu wilgoci w pomieszczeniu, jest rozkładanie zimą wilgotnych ręczników na kaloryferach lub też postawienie tuż obok naczynia napełnionego wodą. Rozwiązaniem, które w sposób profesjonalny poradzi sobie z tą kwestią, jest zakup nawilżacza powietrza. Urządzenia te utrzymują wilgotność powietrza na zadanym poziomie.
W przypadku zbyt wysokiego poziomu wilgotności powietrza jednym z najprostszych sposobów jest także częste wietrzenie pomieszczeń. Jednak efekt może być znikomy, jeśli za oknem będzie panowała deszczowa pogoda. W przypadku długotrwałego utrzymywania się wilgoci w domu, warto w pierwszej kolejności zlokalizować przyczynę tego stanu rzeczy. Poznanie źródła problemu może w znacznym stopniu przyspieszyć proces osuszania. Należy zaznaczyć, że w momencie gdy mamy do czynienia z wilgocią pod żadnym pozorem nie można przegrzewać pomieszczeń, ponieważ nie przyspieszy to procesu wysychania.
Przeczytaj także: Mierniki wilgotności owsa – przegląd i zastosowanie
Rozwiązaniem na problemy związane z nadmiernym poziomem wilgotności w domu może być zamontowanie klimatyzatora. Urządzenie to steruje temperaturą, wilgotnością i prędkością powietrza. Dodatkowo usuwa z powietrza wszelkie zanieczyszczenia, jak również może osuszyć powietrze. Latem, gdy temperatura za oknem przekracza 25°C, a wilgotność powietrza jest na poziomie ok. 60-80%, przez to jest nam duszno i gorąco. Dlatego też lepiej będziemy się czuli w pomieszczeniu, w którym temperatura będzie wyższa o dwa stopnie a wilgotność na poziomie 40-60% niż w pomieszczeniu chłodnym z poziomem wilgotności 80% i więcej. Takie powietrze wymaga osuszenia i w tym właśnie pomoże klimatyzacja, zwiększając tym samym wzrost komfortu. Klimatyzator jest w stanie utrzymać wilgotność powietrza na poziomie optymalnym dla naszego organizmu.
Idealna wilgotność w domu? Zarówno w przypadku wysokiego, jak i niskiego poziomu wilgoci w pomieszczeniu bardzo ważne jest zadbanie o prawidłowe działanie systemu wentylacji. W przypadku, gdy w domu panuje wilgoć, warto jest upewnić się, czy nasza wentylacja działa sprawnie, czy kratki wentylacyjne nie są zaklejone, a kanały zapchane. Należy jednak pamiętać, że wentylacja grawitacyjna może nie działać, tak jak trzeba przy bezwietrznej pogodzie, a odwrotnej sytuacji zbyt dużo ciepła może uciekać z domu.
W odpowiedniej wentylacji pomieszczeń może pomóc również montaż nawiewników w oknach, dzięki temu powietrze będzie stale przedostawać się do domu. Nawiewniki higrosterowane regulują ilość nawiewanego powietrza w zależności od zmieniającej się wilgotności względnej powietrza. Nawiewniki te pracują w zakresie 35% do 70% wilgotności względnej. W przypadku gdy wilgotność jest mniejsza niż 35% nawiewnik pozostaje przymknięty i minimalna ilość powietrza jest doprowadzana do pomieszczenia.
Jeśli chcesz skutecznie podnieść poziom wilgotności w swoim mieszkaniu, masz do dyspozycji kilka prostych, a zarazem sprawdzonych metod. Warto zainwestować w nawilżacze powietrza - najlepiej takie, które mają wbudowaną funkcję pomiaru wilgotności, co pozwala na bieżąco kontrolować mikroklimat. Pomocne może być również suszenie prania w pomieszczeniach, które szczególnie potrzebują dodatkowej wilgoci. Dobrym rozwiązaniem jest też stawianie pojemników z wodą na kaloryferach, które naturalnie oddają wilgoć do powietrza.
Zbyt wysoka wilgotność może być równie uciążliwa jak jej brak. Jeśli zmagasz się z zaparowanymi szybami, nieprzyjemnym zapachem lub plamami na ścianie - działaj szybko. Jak sobie z tym poradzić? Wietrz pomieszczenia regularnie, a także upewnij się, że wentylacja działa prawidłowo. Ponadto wykorzystaj osuszacze powietrza - to najskuteczniejszy sposób na zapanowanie nad wilgocią.
Jeśli utrzymujesz odpowiednią wilgotność w miejscu pracy, unikasz wielu kłopotów. Wilgotność to ilość pary wodnej, którą powietrze zawiera w danej temperaturze. Jest określana jako wilgotność względna (RH). Ciepłe powietrze może zawierać więcej pary wodnej niż zimne powietrze. Wilgotność względna w powietrzu jest przedstawiona jako procentowa zawartość pary wodnej w powietrzu, którą w danej temperaturze może zawierać powietrze. Ogólna rekomendacja to utrzymywanie wilgotności względnej pomiędzy 25 a 60% RH. Najniższa w zimie i najwyższa w lecie.
Przykładowe Nawilżacze Powietrza
Poniżej przedstawiono kilka przykładów nawilżaczy powietrza dostępnych na rynku:
- Nawilżacz powietrza Philips HU5710/03: wydajność 400 ml/h, powierzchnia do 40 m², zdalne sterowanie, czujnik wilgotności, aromaterapia, lampka nocna.
- Nawilżacz powietrza Klarta Humea Grande: wydajność 650 ml/h, powierzchnia do 65 m², higrostat i higrometr, sterowanie przez aplikację mobilną, ewaporacja.
- Nawilżacz powietrza Vestfrost VP-H2I60WH: wydajność 350 ml/h, powierzchnia do 35 m², jonizator powietrza, lampa UV-C LED, sterowanie za pomocą aplikacji Tuya Smart.
Codziennie oddychamy powietrzem w naszych mieszkaniach, ale rzadko zastanawiamy się nad tym, jaką ma ono jakość. Są rzeczy, których nie widać, a mają ogromny wpływ na nasze codzienne samopoczucie. Jedną z nich jest wilgotność powietrza w domu. Prawidłowa wilgotność powietrza w domu to nie tylko liczba - to odczuwalna jakość życia. Dostosuj warunki do swoich potrzeb, korzystając z nowoczesnych nawilżaczy i osuszaczy.
tags: #jaka #jest #wilgotność #suchego #powietrza
