Mowa Ciała i Psychologia Odwrotna: Klucz do Zrozumienia Ludzkich Zachowań
- Szczegóły
Mowa ciała to coś, czego nie kontrolujesz, ale swoimi gestami i mimiką komunikujesz często więcej, niż słowami. Oczywiście nieświadomie. Wiedza o tym, jak nasze ciało zachowuje się w sytuacjach formalnych, a więc takich, w których próbujemy się kontrolować i ważymy słowa, jest bardzo przydatna. Jeśli poznasz tajemnice mowy ciała, będzie Ci również łatwiej odczytywać prawdziwe intencje i emocje innych ludzi.
Czym Jest Mowa Ciała?
Mowa ciała to pojęcie, które funkcjonuje w psychologii społecznej, ale również w słownictwie potocznym. Oznacza komunikację niewerbalną, a więc przekazywanie nastrojów i emocji nie za pomocą słów, ale gestów, mimiki, sposobu poruszania się, postawy czy spojrzenia.
Twarz: Lustro Emocji
Mówiąc o mowie ciała, a zwłaszcza o emocjach, które wyraża nasza twarz, nie sposób nie wspomnieć o Paulu Ekmanie, który był pionierem w dziedzinie badań ekspresji ruchowo-mimicznej. Wyróżnił 6 podstawowych emocji, które rysują się na twarzy człowieka. Są to:
- Radość
- Smutek
- Wstręt
- Strach
- Zaskoczenie
- Złość
Wszystkie te uczucia - czy tego chcemy, czy nie - są widoczne na twarzy i możliwe do rozpoznania przez osoby, z którymi rozmawiamy. Są one również niezależne od grupy etnicznej, statusu społecznego, czy wieku człowieka.
Znaczenie Mimiki Twarzy
- Głowa lekko przechylona w jedną stronę: Oznaka sympatii do rozmówcy. Jeśli dochodzi do tego uśmiech, może również sygnalizować to flirt.
- Głowa pochylona do dołu: Może oznaczać, że rozmówca coś ukrywa. Osoba, która pochyla głowę do dołu w czasie rozmowy, pokazuje również swoją nieśmiałość i chęć zachowania dystansu.
- Ludzie, którzy patrzą nerwowo na boki w czasie rozmowy: Są albo zdekoncentrowani, albo kłamią.
- Ludzie, którzy kierują wzrok w jedną stronę, patrzą w jakiś punkt, zamiast na rozmówcę: Są nieufni lub nawet podejrzliwi wobec niego.
- Ludzie, którzy opuszczają wzrok: Okazują w ten sposób nieśmiałość albo strach.
- Półuśmiech: Pojawia się na twarzy osoby, która próbuje kogoś przechytrzyć lub ukryć swoje kłamstwo.
- Lekki uśmiech, któremu towarzyszy bezpośredni kontakt wzrokowy (z powolnym odwracaniem wzroku): Jest silnym znakiem uwodzenia.
- Uśmiech z zamkniętymi ustami: Jest uważany za przejaw uległości.
- Zaciskanie lub zasysanie ust: Może wskazywać na stres lub oznaczać, że powstrzymujesz się przed powiedzeniem czegoś i starasz się kontrolować mimikę.
- Usta w podkowę, czyli w zasadzie odwrócony uśmiech: Przekazują komunikat: „Nie mam nic do powiedzenia na ten temat”.
- Przygryzanie dolnej wargi: Oznacza chęć okazywania atrakcyjności seksualnej.
- Przygryzanie górnej wargi: Może wskazywać na nerwowość lub niepokój.
- Pocieranie językiem górnej wargi: Wskazuje z reguły na czyjeś pozytywne emocje.
Mowa Ciała: Nogi i Stopy
Podobno im bardziej jakaś część ciała jest oddalona od mózgu, tym mniej kontrolujemy jej ruch. Z reguły od razu czujemy, że nasza mimika zaczyna wykazywać konkretne emocje, ale już ciężko nam przyznać, że ruch nogą pojawił się jako reakcja na daną sytuację.
Przeczytaj także: Tajemnicza dziewczyna przed kościołem
Znaczenie Ułożenia Nóg
Nogi, gdy siedzimy:
- Wymachiwanie, szybkie poruszanie stopą: To sygnał, że mózg stara się uciec od tego, czego w danej chwili doświadczamy.
- Nieskrzyżowane nogi (pozycja otwarta): Wyraża otwartość, ale też może sygnalizować dominującą postawę.
- Skrzyżowane nogi: Ta pozycja świadczy o zamknięciu lub niepewności. Kiedy ktoś skrzyżuje obie nogi i ręce, oznacza to, że zamknął się w sobie i nie chce brać udziału w rozmowie.
- Skrzyżowane kostki: Gest ten świadczy o tym, że ktoś skrywa negatywną emocję, niepewność lub lęk. Zazwyczaj stopy są wówczas wsunięte pod krzesło, pokazując, że osoba ta zamknęła się w sobie.
Postawa oraz ułożenie nóg, gdy stoimy:
- Złączone nogi, postawa na baczność: Mówi innym, że nie mamy nic do powiedzenia.
- Szeroko rozstawione nogi: Sygnał dominacji.
- Jedna noga wysunięta: Stojąc w takiej pozycji, wysuwamy stopę w stronę najbardziej interesującej lub najatrakcyjniejszej osoby, kiedy zaś chcemy wyjść, kierujemy ją ku najbliższemu wyjściu.
- Krzyżowanie nóg w pozycji stojącej: Świadczą o postawie zamkniętej, uległej i obronnej.
Gesty Rąk i Ramion
Wśród wielu sygnałów płynących z mowy ciała i opisywanych przez specjalistów w dziedzinie komunikacji niewerbalnej, to właśnie one wydają się najtrudniejsze do zinterpretowania.
Emocje Wyrażane Przez Ręce i Ramiona
- Dominacja / pewność siebie: ręce na biodrach, ręce na szyi, ręce z tyłu, ręce na piersiach z podniesionymi kciukami, ręce w kieszeni z wystającymi kciukami, trzymanie nogi na krześle, biurku
- Uległość / napięcie: zakrywanie twarzy rękom, ręce zanurzone we włosach, pocieranie szyi, złączone ręce, zaciskanie palców
- Gniew / brak zgody na coś: negatywne potrząsanie głową, skrzyżowane ramiona, zaciśnięte pięści, wskazywanie palcem, zaciskanie dłoni na blacie stołu
- Znudzenie, brak zainteresowania: bawienie się różnymi przedmiotami, przekładanie papierów, bębnienie palcami po stole, stukanie nogą, głowa schowana w dłoniach
- Podejrzliwość, skrytość, nieuczciwość: dotykanie nosa podczas mówienia, pociąganie się za ucho podczas mówienia, krzyżowanie ramion
- Niepewność, niezdecydowanie: drapanie się w głowę
- Ocenianie: chwytanie się za brodę, trzymanie okularów w ustach, trzymanie palca wskazującego na ustach, kiwanie głową
Psychologia Odwrotna
Czy słyszałaś kiedyś pojęcie „odwrócona psychologia”? A czy wiesz, że to technika, sposób działania, z którego korzysta całkiem sporo osób? Tym, co przede wszystkim rodzi w nas wspomniany opór, jest poczucie, że ktoś, coś odbiera nam czy ogranicza naszą wolność. I właśnie na tym zjawisku, na tym psychologicznym mechanizmie opiera się odwrócona psychologia. To sposób wpływania na zachowania ludzi.
Mówiąc najprościej: jeżeli komuś bardzo zależy, żebyś coś zrobiła, zasugeruje, że ci tego zrobić nie wolno - to mu wystarczy, reszta „wydarzy się” sama - to znaczy ty sama dołożysz wszelkich starań, by to zrobić. Najbardziej narażeni z nas na działanie tego zjawiska to ci z natury przekorni, nastawieni na indywidualizm, dla których poczucie wolności i niezależności jest bardzo ważne.
Przykłady Zastosowania Psychologii Odwrotnej
Odwrócona psychologia dotyczy polityki, działań społecznych, marketingu, ale także codziennych relacji międzyludzkich w zasadzie na każdym szczeblu. Ulegamy jej i sami ją stosujemy. Wobec pracownika, partnera, dziecka czy przyjaciela.
- Dziecko "niejadek": "Sprawdzimy, kto zje pierwszy? Jestem pewna, że wygram, bo ty potrafisz jeść tylko bardzo powoli”.
- Warzywa: „Marchewkę nałożę tacie, twojej siostrze i sobie, tobie nie, bo ty na pewno nie zjesz”.
- Związek: Chcesz zaprosić przyjaciółki wieczorem do domu i bardzo zależy ci, by twój mąż gdzieś wyszedł. Możesz go poprosić, by to zrobił, ale bywa, że załatwiamy to zupełnie inaczej.
Oczywiście, nie jest to narzędzie, sposób działania, który należy pochwalać, bo żadna manipulacja nie powinna być sposobem na budowanie relacji międzyludzkich. Ale nie oszukujmy się - wszyscy się jej dopuszczamy.
Przeczytaj także: Różnorodne materiały w kolażu i fotomontażu
Przeczytaj także: Kapelusz i perspektywa – studium kompozycji
tags: #dziewczyna #odwrocona #z #tylu #co #to
