Co Powoduje Zbyt Duża Wilgotność Powietrza w Domu i Jak z Nią Walczyć?
- Szczegóły
Wilgotność powietrza w domu to ilość pary wodnej obecnej w powietrzu. Idealny poziom wilgotności to 40-60% - wówczas powietrze nie jest ani zbyt suche, ani zbyt wilgotne. Utrzymanie optymalnej wilgotności w domu pomaga zachować zdrowe warunki i dobre samopoczucie. Niestety, zbyt wysoka wilgotność w domu prowadzi do kondensacji pary wodnej, rozwoju pleśni i uszkodzeń ścian.
Wpływ Wilgotności na Zdrowie i Komfort
Komfort w domu i zdrowie są nierozerwalnie związane z wilgotnością powietrza. Wilgotność powietrza w domu wpływa nie tylko na zdrowie, ale także na odczuwalną temperaturę i ogólny komfort. Zarówno zbyt wysoka, jak i zbyt niska wilgotność mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie.
- Zbyt wysoka wilgotność: Sprzyja rozwojowi pleśni i może nasilać objawy alergii.
- Zbyt niska wilgotność: Powoduje wysuszanie błon śluzowych w nosie i gardle, a także suchość skóry. W ten sposób obniża się ich naturalna ochrona, co zwiększa podatność na różnego rodzaju infekcje.
Skutki Zbyt Wysokiej Wilgotności
Nadmierny poziom wilgotności w mieszkaniu bezpośrednio przekłada się na nasze samopoczucie i zdrowie. Gdy jest bardzo wilgotno, w domu i mieszkaniu rozwija się pleśń i grzyby, których zarodniki unoszą się w powietrzu. Do najczęstszych chorób powiązanych z przebywaniem w nadmiernie zawilgoconych pomieszczeniach zalicza się osłabienie odporności i występowanie bardzo częstych infekcji układu oddechowego. Dodatkowo także alergie i problemy dermatologiczne. Osoby mieszkające w budynkach, w których poziom wilgotności w mieszkaniach przekracza dopuszczalne normy często raportują bóle głowy, mięśni i stawów.
Od wilgotności w mieszkaniu zależą także względu estetyczne - nacieki na ścianach, charakterystyczny nieprzyjemny zapach, szybkie niszczenie się mebli, książek i obrazów to tylko niektóre z uciążliwości, na jakie napotykamy w takich budynkach. Za wysoki poziom wilgotności w domu, który utrzymuje się przez dłuższy czas, prowadzi do nieodwracalnych zmian w jego konstrukcji.
Skutki Zbyt Niskiej Wilgotności
Nie wszyscy wiedzą, że nie tylko oddychanie zbyt wilgotnym, ale również zbyt suchym powietrzem może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Zbyt niski poziom wilgotności w mieszkaniu przede wszystkim powoduje wrażenie suchości w gardle, co w konsekwencji wpływa na większe ryzyko infekcji sezonowych. Zbyt suche powietrze może skutkować pojawieniem się kaszlu, trudności z oddychaniem, nasilać objawy astmy.
Przeczytaj także: Czy woda gazowana powoduje chrypkę?
Przyczyny Nadmiernej Wilgotności w Domu
Zbyt wysoki poziom wilgotności w mieszkaniu powodowany jest wieloma czynnikami. Generalnie za wysoki poziom wilgotności w mieszkaniu najczęściej powodowany jest brakiem efektywnej, dopasowanej do potrzeb danego mieszkania czy domu wentylacji. Pamiętać jednak trzeba, że szczelny budynek, w którym nie rozwiązano prawidłowo kwestii wentylacji przypomina termos. Jest co prawda w nim ciepło, ale przez fakt braku wymiany powietrza z zewnętrzem, dochodzi do skraplania się płynu po wewnętrznej stronie jego ścianek.
Do dalszych czynników wpływających na nadmierny poziom wilgotności w mieszkaniu zalicza się brak nawyku regularnego otwierania okien lub wietrzenia pokoi w inny sposób (np. za pomocą rekuperacji) i niedogrzewanie niektórych pomieszczeń. Często u podstaw wilgotności w domu leżą awarie instalacji wodno-kanalizacyjnej czy grzewczej.
Bywa, że wysoki poziom wilgotności w mieszkaniu czy domu powodowany jest błędami konstrukcyjnymi budynku, przeciekającym dachem, niezaizolowanymi fundamentami, nieodpowiednio wysezonowanym wykończeniem. Co ważne, ten ostatni powód dotyka zarówno mieszkańców domów, jak i mieszkań.
Docieplając budynek należy wybierać sprawdzone ekipy, które dobrze znają się na swojej pracy - izolacja wykonana niezgodnie ze sztuką może doprowadzić do powstania tzw. punktów rosy, czy miejsc, w których z racji kontaktu gorącego i zimnego powietrza skrapla się para wodna. Takie miejsca zazwyczaj pojawiają się w rogach budynków, na styku płyt styropianowych czy w miejscach, w których warstwa izolacyjna została położona niedokładnie lub znacznie cieńszą warstwą.
Jak Regulować Wilgotność w Domu?
Poziom wilgotności w mieszkaniu można kontrolować na kilka sposobów. Najprostszym i najtańszym rozwiązaniem jest zakupienie higrometru, czyli specjalnego przyrządu mierzącego wilgoć w powietrzu. Oprócz zaufanego sprzętu, warto również do mierzenia poziomu wilgotności w mieszkaniu zaangażować swoje zmysły.
Przeczytaj także: Czy oczyszczacz sprzyja pleśni?
Do typowych objawów zbyt wysokiej wilgoci w mieszkaniu zalicza się przede wszystkim skraplanie się pary wodnej - najczęściej na szybach, oknach balkonowych i innych powierzchniach. W tych miejscach mogą pojawiać się również charakterystyczne czarne kropki - to grzyb. Jeśli jego usuwanie na bieżąco nie pomaga, ponieważ nalot powraca, z pewnością mamy problem z nieodpowiednim obiegiem powietrza w mieszkaniu.
Sposoby na zmniejszenie wilgotności:
- Przede wszystkim, aby nie doprowadzić do nadmiernego podniesienia się poziomu wilgotności w mieszkaniu czy domu, konieczne jest sprawdzenie wydajności dotychczasowej wentylacji i ewentualne jej rozbudowanie.
- Do podstawowych działań mających na celu ograniczenie zbierania się wilgoci w domu jest przykrywanie gotujących się potraw pokrywkami i/lub stosowanie okapu.
- Sprzątając na mokro, czyli używając mopa zwykłego lub parowego, włączajmy wentylację lub otwierajmy okna.
- Nie suszmy ubrań w domu na rozkładanych suszarkach, a zwłaszcza nie na kaloryferach (co obniża ich sprawność). Lepiej zainwestujmy w suszarkę lub pralko-suszarkę, w ostateczności suszmy pranie na balkonie czy w ogrodzie.
- Biorąc prysznic czy kąpiąc się, załączajmy wiatraczki łazienkowe lub - jeśli mamy taką możliwość i pora roku na to pozwala - uchylajmy okno.
- W ograniczeniu poziomu wilgotności w powietrzu pomogą także konkretne gatunki roślin - zalicza się do nich paprocie, bluszcze, skrzydłokwiaty i różne rodzaje gruboszów.
- Poziom wilgotności w mieszkaniu mogą pomóc kontrolować takie urządzenia elektryczne jak osuszacze.
Sposoby na zwiększenie wilgotności:
- Gdy poziom wilgotności w mieszkaniu jest zbyt niski, z pewnością pomogą oczyszczacze powietrza z funkcją nawilżania.
- Zimą warto stosować nawilżacz powietrza, by uniknąć przesuszenia i podrażnień dróg oddechowych.
Urządzenia Pomocne w Regulacji Wilgotności
Prostym i skutecznym sposobem na zmniejszenie lub zwiększenie wilgotności w mieszkaniach lub domach oraz poprawienie komfortu klimatycznego i warunków zdrowotnych wewnątrz budynku, jest oczyszczacz powietrza z nawilżaczem, nawilżacz powietrza lub zakup osuszacza powietrza z oczyszczaczem. W nowo powstałych lub remontowanych domach jednorodzinnych dobrze jest zainstalować system rekuperacji - centralę wentylacyjną z odzyskiem ciepła. System na bieżąco mierzy i dostosowuje ilość wymiany powietrza.
Tabela: Optymalny Poziom Wilgotności
| Poziom Wilgotności | Opis | Zalecenia |
|---|---|---|
| Poniżej 40% | Zbyt suche powietrze | Używaj nawilżacza powietrza |
| 40-60% | Optymalny poziom | Utrzymuj obecne warunki |
| Powyżej 60% | Zbyt wilgotne powietrze | Używaj osuszacza powietrza, popraw wentylację |
Podsumowanie
Utrzymanie optymalnej wilgotności w pomieszczeniach to klucz do zdrowia, dobrego samopoczucia i trwałości wyposażenia domu. Najlepszym rozwiązaniem jest utrzymywanie wilgotności na poziomie 40-60%, bo właśnie wtedy powietrze nie jest ani przesuszone, ani nadmiernie wilgotne. Dzięki odpowiednim urządzeniom i regularnym działaniom, można z łatwością utrzymać odpowiednią wilgotność powietrza w domu przez cały rok, niezależnie od pory roku czy warunków atmosferycznych.
Przeczytaj także: Rola osmozy w biologii
tags: #co #powoduje #zbyt #duża #wilgotność #powietrza
