Jaką Wodę Pić? Jerzy Zięba o Właściwościach Wody i Jej Znaczeniu dla Zdrowia
- Szczegóły
Wybór odpowiedniej wody do picia to temat, który budzi wiele pytań. Jerzy Zięba, znany propagator naturalnych metod dbania o zdrowie, ma na ten temat swoje własne, specyficzne spojrzenie. Warto zatem przyjrzeć się bliżej jego zaleceniom i zastanowić się, jaką wodę warto włączyć do swojej codziennej diety.
Jakość Wody - Od Czego Zaczynamy?
Gdy zastanawiamy się, jaką wodę pić, warto zacząć od oceny jakości wody, która płynie w naszych kranach. Wiele osób korzysta z wody miejskiej, która jest poddawana procesom uzdatniania. Jednak czy zawsze możemy być pewni, że woda, którą pijemy, jest naprawdę zdrowa?
Woda Oligoceńska - Naturalny Wybór
Jerzy Zięba podkreśla, że najlepszym wyborem jest woda oligoceńska, która charakteryzuje się naturalną czystością i bogactwem składników mineralnych. Woda ta pochodzi z głębokich warstw ziemi, utworzonych w okresie oligocenu, dzięki czemu nie jest narażona na zanieczyszczenia, które mogą występować w wodzie miejskiej.
Woda Źródlana czy Butelkowana?
Kolejnym dylematem jest wybór między wodą źródlaną a butelkowaną. W przypadku wody źródlanej warto sprawdzić jej pochodzenie i upewnić się, czy spełnia odpowiednie wymogi jakościowe. Nie wszystkie wody źródlane są równie zdrowe. Zgodnie z zaleceniem Jerzego Zięby, warto sięgać po wodę butelkowaną, ale tylko wtedy, gdy mamy pewność, że pochodzi ona z renomowanego źródła. Należy również zwrócić uwagę na skład i wartość mineralną wody butelkowanej.
Woda Alkaliczna - Utrzymanie Równowagi Kwasowo-Zasadowej
Jerzy Zięba zaleca picie wody alkalicznej. Regularne spożywanie wody o alkalicznym pH pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Woda alkaliczna jest bogata w składniki odżywcze i ma działanie antyoksydacyjne, co wspomaga nasze zdrowie.
Przeczytaj także: Kontrowersje wokół Jerzego Zięby
Woda Zjonizowana - Dodatkowa Energia
Jerzy Zięba poleca również wodę zjonizowaną. Proces jonizacji sprawia, że woda staje się bogatsza w cząsteczki tlenu, co pozytywnie wpływa na nasz organizm. Ta forma wody jest szczególnie polecana dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia i potrzebują dodatkowej energii.
Jak Jeszcze Można Zadbać o Odpowiednie Nawodnienie?
Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu:
- Pij wodę regularnie: Ważne jest, aby pić wodę często i małymi łykami. Dzięki temu skutecznie nawodnisz organizm.
- Miej wodę pod ręką: W pracy postaw wodę w zasięgu wzroku i sięgaj po nią jak najczęściej.
- Użyj aplikacji: Możesz skorzystać z aplikacji na telefon, która będzie Ci przypominać o kolejnej szklance wody oraz zliczy ile wody wypiłaś/eś w ciągu dnia.
- Uczyń wodę atrakcyjną dla dzieci: Podaj wodę z cytryną do obiadu. Będąc w restauracji nie zamawiaj dziecku soku tylko wodę. Podana z plasterkiem cytryny, listkiem mięty i słomką będzie atrakcyjna dla naszych pociech.
Strukturyzacja Wody
Strukturyzator wody marki Visanto jest unikatowy. Najlepsi specjaliści zajmujący się tematem wody wskazują na to, że pH wody (powyżej 7,5) czy jej potencjał oksydoredukcyjny (poniżej 100 mV) są ważne, a jednak nie najważniejsze. Wielokrotnie słyszymy, o tak zwanej „wodzie żywej”, jako wodzie najlepszej dla organizmu człowieka. Parametrami wody, które czynią ją tzw. wodą żywą nie jest ani jej potencjał Redoks, ani wysokie nawet pH. Z tego też powodu, strukturyzator wody marki Visanto wyposażony jest w specjalny impulsator pola magnetycznego, odpowiadającego dokładnie charakterystyce pola magnetycznego Ziemi. Dodatkowo, badania wody ze strukturyzatora Visanto, jakie przeprowadzono w laboratorium w Szwajcarii wykazały, że otrzymywana woda jest ustrukturyzowana. To oznacza, że jest to woda o bardzo wysokiej biodostępności.
Wpływ Niedoboru Wody na Wrzody Żołądka
Dr Batmanghelidj twierdził, że wtedy, kiedy ściana żołądka jest odpowiednio nawodniona i śluzówka ma odpowiednią grubość wszystko funkcjonuje bardzo dobrze. Doktor wyleczył ponad 3 tys. osób stosując swoją metodę. Sposób dr Batmanghelidj’a polega na tym, żeby co najmniej pół godziny przed każdym codziennym posiłkiem wypijać dwie szklanki wody ze szczyptą soli (himalajskiej lub jeszcze lepszej naszej polskiej soli kłodawskiej). Po posiłku należy odczekać nie mniej niż 2,5 godziny i wtedy wypić znowu jedną lub dwie szklanki wody również ze szczyptą soli! Powinniśmy pamiętać o tym, że woda jest środkiem odżywczym! Nasz organizm w procesie trawienia potrzebuje jej bardzo dużo, aby wydzielić odpowiednią ilość soków żołądkowych!
Znaczenie Jodu dla Zdrowia
Jod to niezwykle cenny pierwiastek śladowy, bez którego niemożliwe jest utrzymanie dobrego zdrowia. Choć wykazuje szeroki wpływ na cały organizm, jego właściwości kojarzone są przede wszystkim z tarczycą. W istocie, to właśnie w niej gromadzi się w największych ilościach - łącznie w aż 80%. Pierwiastek jest niezbędny zarówno do utrzymania jej prawidłowej budowy, jak i funkcjonowania. Znaczenie jodu dla człowieka jest jednak znacznie szersze. Pierwiastek uczestniczy w wielu procesach fizjologicznych i warunkuje prawidłową pracę różnych narządów.
Przeczytaj także: Opinie o Nawilżaczu Powietrza Zięba
Podstawowym jego zadaniem jest udział w biosyntezie hormonów tarczycowych - czyli związków, które regulują szereg czynności różnych tkanek w ciele. Warunkują prawidłową pracę i rozwój m.in.: serca, przysadki mózgowej, nerek, wątroby, narządów płciowych, kości. Jod w tabletkach często przyjmowany jest więc przez osoby zmagające się ze schorzeniami w obrębie tarczycy lub na nie narażone - ale nie tylko. Pierwiastek ma bowiem duże znaczenie także dla mózgu i całego układu nerwowego, utrzymania jego prawidłowego działania, w tym funkcji poznawczych.
| Grupa | Zalecana dobowa dawka jodu |
|---|---|
| Osoba dorosła | 150-300 mg |
| Kobiety w ciąży i karmiące | Zgodnie z zaleceniami lekarza |
Przeczytaj także: DMSO - zastosowanie i opinie lekarzy
tags: #zięba #woda #do #picia #właściwości
