Woda Gazowana Tlenem: Właściwości i Znaczenie
- Szczegóły
W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób dba o zdrowy styl życia, jakość spożywanych płynów nabiera szczególnego znaczenia. Skoro dbasz o jakość pożywienia oraz realizujesz efektywny plan treningowy, skieruj swoją uwagę również na dostarczane organizmowi płyny! Twoje mięśnie (jak i całe ciało) to nie tylko białeczko, ale przede wszystkim woda!
Znaczenie wody w sporcie to temat rzeka, nic dziwnego skoro ciało dorosłego człowieka składa się z niej w około 70%. A czy wiesz, że odwodnienie występuje po utracie zaledwie 1,5% ogólnej objętości tego płynu? - wtedy czujesz pragnienie. Chciałbym Ci przybliżyć zarys tego, co możesz dostać w sklepie i dlaczego warto się zastanowić, za którą butelkę chwycić.
Woda plazmowana to bardzo interesujący produkt, który wykorzystuje się przy różnych schorzeniach i chorobach. Woda plazmowana to niezwykle czysta woda, która jest pozbawiona wszelkich zanieczyszczeń biologicznych oraz chemicznych. Dodatkowo jest ona poddawana specjalnemu procesowi opierającemu się na działaniu zimnej plazmy.
Warto zaznaczyć, że związek ten przywraca organizm do naturalnego porządku i sprawia, że tlen z łatwością przenika błony komórki. Kiedy do organizmu przedostają się cząsteczki wody plazmowanej, jej nanocząsteczkowy charakter sprawia, że przetyka i otwiera mikro naczynka krwionośne. Co za tym idzie, wszelkie organy zostają odżywione, a także natlenione, ukrwione i w pełni oczyszczone z produktów powstałych w wyniku przemiany materii.
Rodzaje Wody Dostępne na Rynku
Jedno jest pewne - woda wodzie nie równa. Tylko którą wybrać? Mineralną, kranówę, a może alkaliczną?
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
Definicja wody określana jest przez prawo, w Polsce wygląda to następująco:
- Woda mineralna - woda podziemna wydobywana jednym lub kilkoma otworami naturalnymi lub wierconymi, różniąca się od wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi pierwotną czystością pod względem chemicznym i mikrobiologicznym oraz charakterystycznym stabilnym składem mineralnym, a w określonych przypadkach także właściwościami mającymi znaczenie fizjologiczne, powodującymi korzystne oddziaływanie na zdrowie ludzi. Istotne jest to, że jest to woda pochodzenia naturalnego, która zawiera co najmniej 1000 mg na litr rozpuszczonych składników stałych.
- Woda stołowa - woda powstała przez dodanie: a. naturalnej wody mineralnej lub soli mineralnych zawierających co najmniej jeden składnik mający znaczenie fizjologiczne, taki jak: sód, magnez, wapń, chlorki, siarczany, wodorowęglany lub węglany do wody źródlanej albo b. wody źródlanej lub soli mineralnych o których mowa wyżej, do naturalnej wody mineralnej. Na przykład MELT WATER.
- Woda źródlana - woda podziemna wydobywana jednym lub kilkoma otworami naturalnymi lub wierconymi, pierwotnie czysta pod względem chemicznym i mikrobiologicznym, nieróżniąca się właściwościami i składem mineralnym od wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi określonej w przepisach ustawy z dnia 7 czerwca 2001 r. o zbiorowym zaopatrzeniu w wodę i zbiorowym odprowadzaniu ścieków…
- Woda z kranu - woda z kranu powinna spełniać normy ministra zdrowia z dnia 13 listopada 2015 roku. Jednak zależnie od kraju jej stan się różni. Źródłem wody wodociągowej są zwykle mocno zanieczyszczone pestycydami i innymi środkami chemicznymi rzeki, w których nierzadko mogą się znajdować metale ciężkie czy chorobotwórcze. Dlatego przechodzi ona uzdatnianie, dezynfekcję, demineralizacje, filtrację, a także wzbogacanie solami i substancjami zapachowymi. Często zawiera fluor oraz chlor.
- Woda butelkowana - woda, która przeszła badania nakazane przez lokalne prawo, określające jednocześnie jej nazwę. Najwięcej kontrowersji wiąże się z samymi butelkami. Okazuje się, że niektóre substancje mogą przenikać do wody.
Składniki Mineralne w Wodzie i Ich Korzyści
Pij wodę mineralną! - do tego zachęcają nas reklamy producentów. Zastanawiałeś się kiedyś czym te składniki są? Pora na mini przegląd.
- Magnez - dzienne zapotrzebowanie waha się u dorosłego człowieka, zależnie od płci i wieku, od ok. 310 do 420 mg. Jeżeli na litr wody przypada 100 mg magnezu, to wystarczy, że wypijesz 2 litry, aby w większości uzupełnić jego zapas.
- Sód - dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 1500 mg. Ważny szczególnie w lecie, gdy nie mamy ochoty na słone potrawy, stąd brakuje nam tego pierwiastka. Zwłaszcza że wiele osób ciągle boi się soli z racji na nadciśnienie, serce itd. Pamiętaj jednak, że sód jest bardzo ważny w regulacji wielu funkcji organizmu. Bez niego nie działa m.in. pompa sodowo - potasowa.
- Wapń - zależnie od wieku, około 1000 - 1300 mg dziennie jest niezbędne. Warto, żeby w wodzie było go około 150 mg na litr. Pierwiastek ten odkłada się w kościach wzmacniając je i zapobiegając osteoporozie.
- Potas - Jego dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 4000 mg, a woda zawiera zwykle ok. 5 mg.
Gazowana czy niegazowana - co lepsze? Obydwie opcje mają zalety. Gazowana dzięki CO2 pobudza wytwarzanie moczu i sprzyja wchłanianiu magnezu oraz wapnia. Dodatkowo przez dłuższy czas nadaje się do picia, ponieważ dwutlenek węgla jest naturalnym konserwantem. Z drugiej strony woda niegazowana jest dobrym rozwiązaniem dla osób z problemami gastrycznymi. Woda z bąbelkami jest zdrowa!
Woda Alkaliczna: Fakty i Mity
Woda alkaliczna to „zwykła woda” o odczynie zasadowym, czyli mającym pH wyższe niż 7,5. PH jest miarą kwasowości lub zasadowości roztworu, mieszcząca się w przedziale 0-14, gdzie 7 to odczyn obojętny. Im mniejsza wartość, tym wyższy odczyn kwasowy, im większa, tym bardziej zasadowy.
Jedno z badań dotyczyło wpływu stosowania wód o odmiennym stopniu mineralizacji oraz alkalizacji na statut nawodnienia i obciążenie metaboliczne przy krótkotrwałych wysiłkach aerobowych. Z wniosków dowiesz się, że wybór wody ma wpływ na tempo utylizacji mleczanu w wysiłkach anaerobowych (krótkie, intensywne aktywności). Do tego wybór wody warunkuje możliwy wyższy potencjał nawodnienia.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Popularne Cechy Wód: Chwyt Marketingowy czy Prawda?
Natlenienie
Wysoka zawartość tlenu dźwignią handlu! Czy ma to w rzeczywistości tak duży wpływ na wysiłek fizyczny i ogólne samopoczucie?
Nie bez powodu w samolotach, ambulansach, a także różnych punktach medycznych znajdziesz maski z tlenem. Tlen wpływa korzystnie na organizm, a jego wysoka dawka zwiększa potencjał fizyczny i psychiczny. Sęk w tym, że w powyższych przypadkach tlen trafia do Ciebie przez płuca, które są przystosowane do jego absorpcji. W przypadku wody musi ona przejść przez jelita, które pełnią nieco inną funkcję niż płuca :). Co więcej, trzy kontrolowane badania wykazały, że stopień natlenienia wody nie ma wpływu na wysiłek fizyczny oraz regenerację!
Niska Mineralizacja
Niska mineralizacja według wielu przekonań, przyczynia się do lepszego nawadniania organizmu. Tymczasem, jedno z badań z Uniwersytetu Montana udowadnia, że to właśnie woda bogata w sole mineralne skuteczniej uzupełni braki tego płynu w Twoim ciele! Wspomniany eksperyment wskazuje pozytywny wpływ wysoko zmineralizowanej wody na przywrócenie równowagi PH!
Polecam zapoznać się z całym raportem (11), tutaj przybliżę Ci jedynie niewielkie fragmenty. Poza ogólnym komentarzem dotyczącym destylacji wody wyróżniono tam wiele negatywnych cech zdemineralizowanej wody, jak również tej o niskiej zawartości soli mineralnych. Według raportu (11):
- Nie nawadniają dobrze organizmu
- Mają negatywny wpływ na mechanizm homeostazy
- Prowadzą do nadmiernego wydalania moczu
- Mają małą zawartość niezbędnych do życia składników
- Używane do gotowania, przyczyniają się do utraty przez jedzenie ważnych pierwiastków jak wapń, miedź etc.
- Wykazują brak lub małą ilość elektrolitów
Woda Plazmowana i Jej Właściwości
Woda plazmowana ma wiele bardzo interesujących właściwości. Przede wszystkim oczyszcza i nawadnia organizm już na poziomie komórek! Składa się one z malutkich cząsteczek, które wnikają w strukturę organizmu i dobrze natleniają komórki. Efektem działania wody plamowanej jest także zanik wszelkich stanów zapalnych i poprawa efektywności organizmu na różnych gruntach. Ponadto procesu produkcji enzymów i hormonów znacznie się stabilizuje.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
Dzięki temu zarówno krew, tlen oraz inne składniki odżywcze o wiele bardziej efektownie krążą po organizmie. Co za tym idzie, wszelkie organy zostają odżywione, a także natlenione, ukrwione i w pełni oczyszczone z produktów powstałych w wyniku przemiany materii. Dzięki temu organizm sam się regeneruje. Kolejną kwestią jest wymiana ciężkiej wody znajdującej się w organizmie na wodę niezwykle lekką.
Woda Natleniona OxySport
NAJBARDZIEJ NATLENIONA WODA W POLSCE! Aż 10 razy bardziej natleniona niż standardowa woda mineralna. Regularne spożycie wody Nanna OxySport to idealny sposób na dotlenienie. Dzięki tej wodzie możesz poprawić kondycję i samopoczucie. Pozwala też zmniejszyć zawartość pochodzących z procesu przemiany materii szkodliwych substancji i przyśpieszyć ich wydalanie z organizmu.
Z układu pokarmowego tlen przedostaje się do układu krążenia i tym samym poprawia nie tylko kondycję, ale i wspomaga krążenie peryferyjne i mózgowe. Woda może wspomagać dostarczenie tlenu do naczynia wieńcowego, czyli zmniejszać ryzyko zawału, redukować przewlekły ból głowy oraz wspomagać działanie leków przyjmowanych wraz z pokarmem.
Dwutlenek Węgla w Wodzie Gazowanej
Dwutlenek węgla to gaz powstający jako produkt całkowitego spalania substancji, których głównym składnikiem jest węgiel. Jest ważnym składnikiem powietrza atmosferycznego (0,03% objętości). Stanowi niezbędny substrat w procesie fotosyntezy.
Tlenek węgla(IV) jest gazem dobrze rozpuszczalnym w wodzie, dlatego znalazł zastosowanie w przemyśle spożywczym do produkcji napojów gazowanych. Dwutlenek węgla nie podtrzymuje palenia i gasi ogień, dlatego wykorzystuje się go w gaśnicach pianowych (jako gaz nośny) oraz w gaśnicach śniegowych (jako środek gaśniczy).
Woda Zjonizowana i Jej Właściwości
Woda jonizowana powstaje w procesie elektrolizy. Najprościej można powiedzieć, że jest to proces elektrochemiczny, w którym dochodzi do rozkładu cząsteczki pod wpływem przyłożonego napięcia elektrycznego. Zachodzą wtedy również inne procesy - dysocjacji elektrolitycznej i transportu jonów do elektrod.
Woda z jonizatora ma zasadowe pH, co równoważy wpływ produktów zaburzających równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Każda tkanka i organ naszego organizmu ma odpowiednie pH. Płyny wewnętrzne organizmu, poza kwasem żołądkowym mają słabo alkaliczne pH. Dla krwi wynosi ono 7,35-7,45. Nawet minimalne odejście od normy powoduje problemy zdrowotne.
Zastosowanie Wody Zjonizowanej
- Naturalny przeciwutleniacz - unieszkodliwia wolne rodniki
- Utrzymanie prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu
- Nawodnienie komórek
- Natlenienie organizmu
- Mniejsze napięcie powierzchniowe
Woda kwaśna charakteryzuje się właściwościami bakteriobójczymi, antyseptycznymi, antyalergicznymi i przeciwzapalnymi. Oddziaływanie wody kwaśnej jest takie samo jak mechanizmu odpornościowego organizmu.
Woda w Naszym Życiu
Woda jest obecna w każdym aspekcie naszego życia, choć rzadko o niej myślimy. Towarzyszy nam przy każdym oddechu, bierze udział w milionach reakcji zachodzących w komórkach, reguluje temperaturę ciała i pozwala krążyć krwi. Woda stanowi przeciętnie ok. 60% masy ciała dorosłego człowieka, przy czym więcej mają jej osoby o większej masie mięśniowej, a mniej te, u których dominuje tkanka tłuszczowa.
U osoby dorosłej dzienne straty wynoszą zwykle około 2-2,5 litra i tyle mniej więcej trzeba uzupełnić, aby utrzymać równowagę. Co ważne, w upale organizm może tracić nawet dodatkowe pół litra wody w ciągu godziny. Podczas wysiłku fizycznego tempo utraty jest jeszcze wyższe i w zależności od intensywności, może wynosić około 0,4-1 litra na godzinę.
Zasoby Wody na Ziemi
Choć woda pokrywa większość powierzchni Ziemi, tylko niewielka jej część nadaje się do picia, a jeszcze mniejsza część jest łatwo dostępna. Zasoby słodkiej wody są rozmieszczone bardzo nierównomiernie. Niektóre regiony świata mają jej pod dostatkiem, podczas gdy inne regularnie zmagają się z suszą i deficytem.
Ograniczenie marnowania jedzenia zmniejsza ilość wody zużytej w rolnictwie. Wybieranie produktów sezonowych i lokalnych skraca łańcuch dostaw, a tym samym redukuje zużycie wody w transporcie i przechowywaniu.
Odwodnienie odbija się na organizmie szybciej, niż zakłada większość osób. Już niewielki ubytek wody - rzędu 1-2% masy ciała - może powodować trudności z koncentracją, spowolnienie reakcji, ból głowy i ogólne osłabienie.
Kwasy Tlenowe
Nazwy kwasów tlenowych tworzy się, dodając do wyrazu „kwas” nazwę pierwiastka (stanowiącego w cząsteczce kwasu atom centralny) z końcówką„-owy”. Kwasy tlenowe powstają między innymi w wyniku reakcji niektórych tlenków niemetali z wodą.
Cząsteczki kwasów tlenowych zbudowane są z przynajmniej jednego atomu wodoru i reszty kwasowej, w skład której wchodzi co najmniej jeden atom tlenu i atom pierwiastka innego niż tlen i wodór (najczęściej niemetalu). Kwasy tlenowe powstają między innymi w wyniku reakcji niektórych tlenków niemetali z wodą.
tags: #woda #gazowana #tlenem #właściwości
