Wilgotność Powietrza Zimą: Normy i Wpływ na Zdrowie
- Szczegóły
Wilgotność powietrza jest to procentowa zawartość cząstek wody w objętości powietrza. W przypadku pomieszczeń zamkniętych wilgotność powietrza powinna wahać się w granicach 30-65%. Człowiek najlepiej czuje się, gdy wilgotność względna powietrza wynosi 40-60% przy optymalnej temperaturze w mieszkaniu na poziomie 20-22°C (18°C w sypialni). Należy jednak zaznaczyć, że poziom wilgotności powietrza jest uzależniony przede wszystkim od temperatury panującej w danym pomieszczeniu.
Dlatego też im cieplej w pomieszczeniu, tym wilgotność powinna być bliższa dolnym wartościom 45-55% i odwrotnie - jeśli w pomieszczeniu jest chłodno, wówczas wartość optymalna może znajdować się w granicach 60-65%. Prawidłowy zakres temperatury i wilgotności ściśle od siebie zależą.
Skutki Zbyt Suchego Powietrza
Jeśli powietrze w domu czy mieszkaniu jest zbyt suche, z czasem odczujemy negatywne skutki dla naszego organizmu. Trudności w oddychaniu, drapanie w gardle, wysuszenie śluzówki nosa, oczu, większa podatność na różnego rodzaju infekcje są to najczęstsze objawy zbyt niskiego poziomu wilgotności w domu. Powoduje ono problemy skórne, które objawiają się swędzeniem, atopią, stanami zapalnymi czy alergiami skórnymi.
Suche powietrze jest także szkodliwe dla alergików, ponieważ sprawia ono, że w powietrzu unosi się o wiele więcej kurzu i drobnoustrojów, które mogą potęgować reakcje alergiczne. Ma ono również niekorzystny wpływ na małe dzieci, u których może się pojawić tzw. 'suchy nosek'. Oprócz mieszkańców domu, negatywne skutki zbyt suchego powietrza w domu odczują także elementy wyposażenia. Najbardziej narażone są wszelkie materiały, które posiadają zdolność absorbowania lub oddawania wilgoci np. drewno, papier, wosk, porcelana, owoce, warzywa.
Skutki Nadmiernej Wilgotności
Nie tylko suche powietrze w domu może mieć negatywne skutki dla naszego samopoczucia czy domu. Sygnałem alarmującym o zbyt wysokim poziomie wilgotności w domu jest skraplająca się para wodna na szybach, jak również wyczuwalna wilgoć na chłodniejszych powierzchniach np. ścianach. Innymi zjawiskami, na które warto zwrócić uwagę jest: pojawienie się plam pleśni, rozwój grzyba i innych patogenów, łuszczenie się farby na ścianach, odklejanie się tapet, nieprzyjemny zapach stęchlizny.
Przeczytaj także: Poradnik: walka z wilgocią w mieszkaniu
Nadmiar wilgoci będzie powodował puchnięcie, rozklejanie elementów wykonanych z drewna, korozję części metalowych, jak również niszczenie sprzętu elektronicznego. Także mieszkańcy budynku mogą odczuć negatywne skutki dla swojego zdrowia. Przebywając w takich pomieszczeniach, w znacznym stopniu wzrasta uczucie dyskomfortu i zmęczenia. Dodatkowo osoby mogą odczuwać wzmożoną duszność oraz wrażenie wszechobecnego chłodu.
Wilgotność Powietrza Zimą
W zależności od pory roku wilgotność powietrza w domu ulega zmianie. Zimą zazwyczaj wilgotność powietrza w domu jest zbyt niska. Nadmierna suchość w domu nasila się, szczególnie gdy mamy do czynienia z mroźną zimą, a temperatura za oknem spada poniżej zera. Wilgoć zawarta w powietrzu osadza się w postaci szronu, a powietrze wprowadzone do pomieszczeń, jest dodatkowo osuszone w wyniku ogrzewania pomieszczeń.
Zima jest również okresem, w którym w znacznym stopniu ograniczamy wietrzenie mieszkań, zamykając szczelnie okna. Odczujemy to w postaci piekących oczu, drapania w gardle czy też pojawienia się kaszlu. Jednak sytuację tą odczują najbardziej osoby z alergią. Optymalna wilgotność powietrza, jaka powinna panować zimą w pomieszczeniach nie powinna być wyższa niż 40%. Z kolei ze zbyt wysoką wilgotnością powietrza mamy do czynienia w pozostałych porach roku, a szczególnie latem.
Sposoby na Regulację Wilgotności
W przypadku gdy mamy do czynienia ze zbyt niskim poziomem wilgotności powietrza powinniśmy często wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy. Warto jest to robić nawet klika razy dziennie. Świeże powietrze napływające do domu będzie powodowało napływ wilgotnego i chłodnego powietrza, a tym samym poprawę odczuwanego komfortu. Jednym z najprostszych sposobów, za pomocą którego można spowodować wzrost poziomu wilgoci w pomieszczeniu, jest rozkładanie zimą wilgotnych ręczników na kaloryferach lub też postawienie tuż obok naczynia napełnionego wodą.
Rozwiązaniem, które w sposób profesjonalny poradzi sobie z tą kwestią, jest zakup nawilżacza powietrza. Urządzenia te utrzymują wilgotność powietrza na zadanym poziomie. W przypadku zbyt wysokiego poziomu wilgotności powietrza jednym z najprostszych sposobów jest także częste wietrzenie pomieszczeń. Jednak efekt może być znikomy, jeśli za oknem będzie panowała deszczowa pogoda. W przypadku długotrwałego utrzymywania się wilgoci w domu, warto w pierwszej kolejności zlokalizować przyczynę tego stanu rzeczy.
Przeczytaj także: Wakacje w Bodrum
Poznanie źródła problemu może w znacznym stopniu przyspieszyć proces osuszania. Należy zaznaczyć, że w momencie gdy mamy do czynienia z wilgocią pod żadnym pozorem nie można przegrzewać pomieszczeń, ponieważ nie przyspieszy to procesu wysychania. Rozwiązaniem na problemy związane z nadmiernym poziomem wilgotności w domu może być zamontowanie klimatyzatora. Urządzenie to steruje temperaturą, wilgotnością i prędkością powietrza. Dodatkowo usuwa z powietrza wszelkie zanieczyszczenia, jak również może osuszyć powietrze.
Latem, gdy temperatura za oknem przekracza 25°C, a wilgotność powietrza jest na poziomie ok. 60-80%, przez to jest nam duszno i gorąco. Dlatego też lepiej będziemy się czuli w pomieszczeniu, w którym temperatura będzie wyższa o dwa stopnie a wilgotność na poziomie 40-60% niż w pomieszczeniu chłodnym z poziomem wilgotności 80% i więcej. Takie powietrze wymaga osuszenia i w tym właśnie pomoże klimatyzacja, zwiększając tym samym wzrost komfortu. Klimatyzator jest w stanie utrzymać wilgotność powietrza na poziomie optymalnym dla naszego organizmu.
Wentylacja i Nawiewniki
Zarówno w przypadku wysokiego, jak i niskiego poziomu wilgoci w pomieszczeniu bardzo ważne jest zadbanie o prawidłowe działanie systemu wentylacji. W przypadku, gdy w domu panuje wilgoć, warto jest upewnić się, czy nasza wentylacja działa sprawnie, czy kratki wentylacyjne nie są zaklejone, a kanały zapchane. Należy jednak pamiętać, że wentylacja grawitacyjna może nie działać, tak jak trzeba przy bezwietrznej pogodzie, a odwrotnej sytuacji zbyt dużo ciepła może uciekać z domu. Zasadniczą wadą takiego rozwiązania jest fakt, że nie możemy regulować ilością powietrza, jakie jest nawiewane i usuwane z pomieszczeń.
W odpowiedniej wentylacji pomieszczeń może pomóc również montaż nawiewników w oknach, dzięki temu powietrze będzie stale przedostawać się do domu. Nawiewniki higrosterowane regulują ilość nawiewanego powietrza w zależności od zmieniającej się wilgotności względnej powietrza. Nawiewniki te pracują w zakresie 35% do 70% wilgotności względnej. W przypadku gdy wilgotność jest mniejsza niż 35% nawiewnik pozostaje przymknięty i minimalna ilość powietrza jest doprowadzana do pomieszczenia.
Optymalna wilgotność powietrza w pomieszczeniu powinna liczyć od 40 do 60% i jest zależna od temperatury. Dla 19-20 stopni będzie wynosiła ok. 55-60%, natomiast dla 21-22 stopni to 40-45%. Zarówno zbyt wysoki jak i niski poziom nawilżenia powietrza jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Kaszel, ból gardła, częste infekcje, problemy skórne czy alergie - na wszystkie te choroby wpływ może mieć powietrze.
Przeczytaj także: Poradnik pomiaru wilgotności
Praktyczne Wskazówki
Szczególnie teraz w sezonie grzewczym suche powietrze w polskich domach to norma. Odkręcanie grzejników przy jednoczesnym braku wietrzenia pomieszczeń skutkuje spadkiem wilgotności powietrza. Z otwierania okien najczęściej rezygnujemy jesienią i zimą z obawy o wychłodzenie mieszkania. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że intensywne wietrzenie przez 5-10 minut dwa lub nawet trzy razy dziennie pomoże utrzymać odpowiednią cyrkulację powietrza i wpływa na nasze zdrowie.
Pamiętajmy, że przesuszeniu powietrza sprzyja również klimatyzacja, dlatego w budynkach, w których jest ona wykorzystywana problem zbyt niskiej wilgotności obecny jest nawet przez cały rok. Sytuacja jest równie problematyczna gdy poziom wilgotności w pomieszczeniach jest zbyt wysoki. Powodów takiego stanu może być kilka - od niewłaściwej hydroizolacji fundamentów budynku, przez nieszczelne rury, po brak izolacji cieplnej. Nadmiar pary wodnej pojawia się również w wyniku codziennych czynności domowych, takich jak pranie, gotowanie, suszenie czy kąpiel.
Organizm broni się przed suchym powietrzem pobierając wodę z błon śluzowych i skóry, a oddychanie suchym powietrzem prowadzi do wysuszenia śluzówek w nosie lub w gardle. Wtedy spadają ich funkcje ochronne, przez co wzrasta ryzyko infekcji. Przesuszenie śluzówki dróg oddechowych sprawia, że pojawiają się takie dolegliwości jak drapanie i bóle gardła, problemy z oddychaniem oraz kaszel. Zbyt duża wilgotność sprzyja rozwojowi roztoczy, pleśni i grzybów, które nie tylko uczulają, ale również negatywnie wpływają na układ oddechowy.
Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się zanieczyszczeń i suchego powietrza jest zakup inteligentnego oczyszczacza i nawilżacza powietrza. Filtr nawilżacza usuwa kamień, osad i mikroorganizmy z wody. Stanowi jednocześnie matę ewaporacyjną, oddającą wilgoć do powietrza. Dzięki funkcji nawilżania urządzenie na bieżąco bada temperaturę oraz wilgotność względną powietrza i wypuszcza tyle pary wodnej, aby cały czas utrzymać jego idealny poziom. Wraz ze wzrostem temperatury, urządzenie redukuje wilgotność względną, zapobiegając parności powietrza. Co szczególnie ważne, procesy zarówno oczyszczania, jak i nawilżenia powietrza są zautomatyzowane.
Idealna wilgotność powietrza wynosi od 40 do 60%. Jest tylko jeden problem - człowiek nie posiada żadnego zmysłu do mierzenia wilgotności. Odczytując pomiar z urządzenia, mowa konkretnie o tzw. wilgotności względnej, czyli wysyceniu powietrza parą wodną. Skrajnie suche powietrze (0-20%) występuje np. na pustyniach. Natomiast w Polsce najsuchsze powietrze najczęściej mamy zimą - zwłaszcza w mocno ogrzewanych pomieszczeniach. Na suchość pomagają tzw. nawilżacze - urządzenia napełniane wodą i powoli odparowujące ją do otoczenia, co skutkuje zwiększeniem wilgotności.
Z kolei skrajnie wilgotne powietrze (powyżej 80%) występuje w dżunglach. Jest megaduszne, ciężko w nim oddychać, a człowiek szybko się męczy i jest niemal non stop zlany potem, który nie może wyparować (bo powietrze jest już wysycone wodą). To, czym oddychamy, jest dla zdrowia superważne. Wiadomo, że powietrze powinno być wolne od smogu oraz zanieczyszczeń, ale okazuje się, że to nie wszystko, bo wilgotność jest dla organizmu równie ważnym parametrem.
Podrażnieniu mogą ulegać drogi oddechowe - suche powietrze (a zwłaszcza suche i zimne) może wysuszać nabłonek dróg oddechowych, powodować stany zapalne i naciekanie leukocytów. Szczególnie odczuwają to osoby z chorobami płuc i oskrzeli, np. astmatycy. Niebezpieczna dla wcześniaków w inkubatorach - wilgotność inkubatora powyżej 70% w pierwszym tygodniu życia powoduje TEWL (przeznaskórkową utratę wody) u niemowląt urodzonych po 26. tygodniu ciąży.
Zarówno suche powietrze, jak i duszne (o wysokiej wilgotności), mogą zmniejszać produktywność i utrudniać koncentrację. Wirus grypy - zarówno skrajnie suche, jak i skrajnie wilgotne środowisko sprzyjają przetrwaniu i przenoszeniu wirusa grypy. Alergie lub ciągłe zmęczenie u domowników, grzyb za szafą czy wysychanie desek parkietowych to tylko kilka sygnałów, że wilgotność powietrza w domu nie jest prawidłowa.
Zakres prawidłowej wilgotności w mieszkaniu lub domu jest dość szeroki - od 40% do 60% - i zależy przy tym od warunków termicznych panujących w pomieszczeniu. Przykładowo dla 19-20°C w pokoju optymalna wilgotność powietrza wynosi 55-60%, a dla 21-22°C już tylko 40-45%. A co rozumiemy przez wilgotność powietrza? Procentową zawartość cząsteczek wody (pary wodnej) w danej objętości powietrza. W domu wartość ta zależy od wielu czynników, m.in. pór roku, aury za oknem, sposobu ogrzewania wnętrz.
Na gromadzenie się pary wodnej w czterech kątach wpływają też np. słaba wentylacja, duża liczba aktywnych domowników oraz takie prace domowe, jak gotowanie bez włączonego okapu czy częste suszenie prania na zwykłej suszarce. Często orientujemy się, że powietrze w domu lub mieszkaniu nie ma optymalnej wilgotności dopiero wtedy, gdy jest już naprawdę źle: wysusza się nam skóra, swędzą spojówki albo… na ścianach pojawiają się wykwity grzybni.
Dostępne w naszym sklepie stacje pogody poza higrometrami zostały wyposażone również w termometry. Potrafią mierzyć wilgotność powietrza i temperaturę w domu i na zewnątrz, prognozować pogodę, monitorować ciśnienie. W zależności od modelu pełnią funkcje kalendarza, zegarka z budzikiem, czujnika wykrywającego nieprawidłowości.
Powodów nadmiernej wilgotności powietrza w domu (70% lub więcej) może być wiele: nadmiar pary generowanej przez domowników - podczas gotowania, prania, suszenia, kąpieli itp. Po czym poznać, że we wnętrzach panuje za wysoka wilgotność? Pranie schnie dłużej, niż powinno. Zapach wilgoci we wnętrzu staje się coraz bardziej intensywny.
W miarę pogarszania się warunków zimne powierzchnie, np. ściany, podłogi, meble czy przedmioty z metalu lub wiklinowych plecionek, stają się wilgotne w dotyku. Na ścianach pojawiają się zacieki, zawilgocenia, plamy świadczące o rozwoju grzybów lub pleśni. Zauważasz łuszczące się farby, tapety albo okleiny meblowe. Metalowe elementy zaczynają miejscami korodować, a drewniane, papierowe, z płyty OSB - pęcznieć.
Wilgotność w domu powyżej 75% ma negatywny wpływ nie tylko na wyposażenie wnętrz, lecz także na stan zdrowia ludzi i zwierząt. Gdy przebywamy długi czas (miesiące, lata) w pomieszczeniach o dużym nawilżeniu powietrza, pogarsza się nasze samopoczucie, stajemy się szybciej zmęczeni, znużeni, odczuwamy duszność, dyskomfort lub chłód. Częściej zapadamy też na alergie i infekcje dróg oddechowych (reakcja organizmu na namnażanie się grzybów i pleśni).
Pierwszym i najważniejszym etapem zwalczania nadmiaru wilgoci jest znalezienie przyczyny problemu, a potem jej usunięcie lub zminimalizowanie (poprawa hydroizolacji, odwodnienie, ocieplenie domu z zewnątrz itd.). Jeśli mieszkasz w bloku wielorodzinnym, koniecznie zgłoś sprawę administracji obiektu. Dopiero potem zacznij osuszanie pomieszczeń. Aby przyspieszyć efekty, możesz skorzystać z pomocy osuszacza powietrza, który skrapla wilgoć do specjalnego zbiornika.
Postaraj się tylko dopasować jego wydajność do wielkości pomieszczenia (w naszym sklepie RTV EURO AGD znajdziesz nawet urządzenia odpowiednie do 200 m²). Weź pod uwagę zakup osuszacza wyposażonego w higrostat, który pozwala dodatkowo na ustawienie i utrzymanie odpowiedniego poziom nawilżenia. A może wolisz użyć klimatyzatora przenośnego? Wiele z dostępnych na rynku urządzeń wyposażono w funkcję osuszania powietrza. W 24 godz. są w stanie odprowadzić nawet 24 l wilgoci.
Staraj się nie przegrzewać wnętrz - zbyt wysoka temperatura spowoduje wzrost wilgotności i utrudni osuszanie. Zamiast tego w pogodne dni lepiej solidnie wietrz mieszkanie. Zadbaj o stałą wentylację (mechaniczną i grawitacyjną). Możesz też w kilku miejscach, np. w szafie lub w pobliżu sprzętów elektronicznych, ustawić pochłaniacze wilgoci.
Z niedostatecznym nawilżeniem powietrza mamy do czynienia głównie zimą, gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej 0°C, a powietrze jest bardziej suche o tej porze roku. Ogrzewając je w pomieszczeniach - za pomocą grzejników, pieców lub instalacji grzewczych w podłodze - dodatkowo pozbawiamy je wilgoci. Również latem, podczas permanentnego stosowania klimatyzacji elektrycznej i zapominania o dopływie świeżego powietrza, wraz ze spadkiem temperatury zmniejsza się wilgotność powietrza w domu. Rozsychają się drewniane elementy wyposażenia (podłogi, meble).
Aby osiągnąć optymalną wilgotność w domu, na poziomie 40-60%, wietrz częściej pomieszczenia, zapewniaj im odpowiednią cyrkulację powietrza. Zimą wieszaj na grzejnikach nawilżacze powietrza (ceramiczne pojemniki z wodą lub wilgotne ręczniki) i obniżaj temperaturę w pokojach, w których akurat nie przebywasz. Pamiętaj, że w ciągu dnia najlepsza dla samopoczucia jest temp. Latem rób sobie przerwy w klimatyzowaniu wnętrza i również przeznacz trochę czasu na wietrzenie. Postaw w każdym pomieszczeniu płaskie i szerokie naczynie z wodą, zapewniające jej swobodne parowanie.
Zaproś do domu więcej roślin doniczkowych - zadbasz o naturalny mikroklimat. Przede wszystkim jednak skorzystaj z dobroczynnego działania nawilżacza powietrza. Do wyboru masz urządzenia ewaporacyjne, które odparowują wodę dzięki wentylatorom, oddają do otoczenia przyjemną wilgotną mgiełkę, równomiernie nawilżają wnętrza. Dodatkowo oczyszczają też powietrze z większych pyłków. Modele ultradźwiękowe - są energooszczędne, emitują delikatną chłodną bryzę, ale (ze względu na ultradźwięki) nie są zalecane w przypadku małych dzieci i zwierząt. Ostatni typ - parowe - podgrzewają wodę, powodując delikatny wzrost temperatury w pokoju.
Najlepsze modele nawilżaczy automatycznie kontrolują wilgotność w domu, oczyszczają powietrze, uwalniają je od nieprzyjemnych zapachów. Dobrym pomysłem jest też skorzystanie z oczyszczacza powietrza z funkcją nawilżania. Urządzenie nie dość, że wyłapie z obiegu kurz, alergeny, mikroorganizmy i większe cząstki utrudniające oddychanie, to jeszcze zadba o optymalną wilgotność w mieszkaniu.
Za optymalną wilgotność powietrza w domu uznajemy tę w zakresie od 40% do 60%. Wartości odbiegające od normy świadczą albo o przesuszeniu, albo o zawilgoceniu pomieszczeń. Niedostateczne nawilżenie powietrza może skutkować napadami suchego kaszlu, swędzeniem oczu, namnażaniem się roztoczy lub wypaczaniem przedmiotów z drewna. Natomiast za wysoki poziom wilgoci prowadzi nierzadko do infekcji oddechowych, znużenia, złego samopoczucia, alergii na tle grzybiczym oraz zniszczeń w mieszkaniu (mokrych tynków, puchnięcia elementów drewnianych, korozji metalu).
Warto na bieżąco monitorować wilgotność w domu - np. za pomocą stacji pogody z higrometrem - by szybko zareagować w razie nieprawidłowości. Priorytetowo - zarówno podczas walki z zawilgoceniem, jak i przesuszeniem - należy traktować znalezienie przyczyny problemu i niezwłoczne jej wyeliminowanie. Na koniec zostaje najlepsze: włączenie osuszacza lub nawilżacza powietrza. I obserwowanie (na wyświetlaczu urządzenia), jak wilgotność powietrza stopniowo się poprawia.
Wilgotność powietrza jest czymś, co może znacznie wpłynąć na jakość naszego funkcjonowania. Aby człowiek mógł czuć się w pełni zdrowo, poziom wilgotności powietrza nie powinien być ani zbyt niski, ani zbyt wysoki. Niestety, nie zawsze poziom wilgotności powietrza jest odpowiedni dla ludzi - czasami ludzie funkcjonują w miejscach, w których powietrze jest bardzo wilgotne bądź bardzo suche. A jak to wygląda w Polsce? Jakie są średnie wartości wilgotności powietrza w naszym kraju? Czy powietrze w naszym kraju jest odpowiednie dla większej ilości ludzi?
Najprościej rzecz ująć w ten sposób: Polska leży w strefie klimatycznej umiarkowanej. Warto jednak wiedzieć, że jest to informacja na skalę globalną. Jeśliby spojrzeć na Polskę w ujęciu lokalnym, to można dowiedzieć się, że przez nasz kraj tak naprawdę przechodzi aż pięć, różnych stref klimatycznych. Są u nas w kraju miejsca, w których jest wyraźnie cieplej niż w innych. Są także miejsca, w których jest wyraźnie zimniej. Warto wiedzieć, że każda z tych stref różni się nie tylko temperaturą, ale również wilgotnością.
W Polsce może panować praktycznie dowolna wilgotność powietrza - wszystko zależy od tego, jaka jest aktualnie pora roku. Podczas wiosny wilgotność powietrza sięga od około 40 do 60%. Jest to najbardziej optymalna wilgotność, która działa dobrze na człowieka. Nieco niższą wilgotność, która może spaść nawet poniżej 30% można w Polsce uświadczyć w trakcie zimy. Nie jest to dobry poziom. Natomiast wilgotność wyższą niż 60% można w Polsce uświadczyć podczas gorących, letnich dni - szczególnie wtedy, gdy zbiera się na burzę.
Z pewnością wiele osób zastanawia się nad tym, jaka jest najzdrowsza wartość procentowa wilgotności w powietrzu. Warto wiedzieć, że jest to przedział od 40 do nawet 65%, a więc całkiem spory. Wszystko, co jest poniżej 40%, to powietrze zbyt suche dla człowieka, a wszystko, co jest powyżej 65% to powietrze zbyt wilgotne. Zbyt suche powietrze jest niezdrowe dla ludzi i niebezpieczne dla różnego rodzaju rzeczy. Przede wszystkim suche powietrze jest w stanie wysuszyć skórę, włosy, czy śluzówki znajdujące się w nosie, a także oczy.
Warto wspomnieć, że sucha skóra ma większą tendencję do pękania i nie gojenia się - a takie rany znacznie szybciej są infekowane. Ponadto, suche powietrze utrudnia oddychanie przez nos - dlatego też wiele osób oddycha przez usta w takich momentach, co również jest niezdrowe. Suche powietrze jest również niebezpieczne dla osób, które posiadają alergie, ponieważ w powietrzu unosi się więcej kurzu oraz brudu, które podrażniają układ oddechowy.
A co jeżeli powietrze jest zbyt wilgotne? To także nie jest dobre dla człowieka. Przede wszystkim warto mieć świadomość, że wilgotne powietrze sprawia, że na ścianach pojawia się grzyb i pleśń. Ponadto, wilgoć źle wpływa na urządzenia elektroniczne, które szybciej niszczeją. A jeżeli chodzi o zdrowie człowieka - to wiele osób uskarża się na problemy z oddychaniem. Oprócz tego, wilgotność wpływa na gojenie się ran oraz na reakcje alergiczne.
Tabela: Optymalna Wilgotność Powietrza w Zależności od Temperatury
| Temperatura (°C) | Optymalna Wilgotność (%) |
|---|---|
| 19-20 | 55-60 |
| 21-22 | 40-45 |
tags: #wilgotność #powietrza #zima #na #zewnątrz #normy
