Wilgotność Powietrza w Pokoju Dziecka – Normy i Znaczenie
- Szczegóły
Utrzymanie odpowiedniej temperatury powietrza oraz właściwego poziomu wilgotności w pomieszczeniach mieszkalnych jest niezwykle ważne dla zdrowia. Dotyczy to szczególnie pokoju dzieci najmłodszych, przedszkolaków, a także dzieci w wieku szkolnym. Wielu rodziców z pewnością zadaje sobie sprawę z tego, jakie konsekwencje mogą czekać zarówno ludzi dorosłych, jak i dzieci, które przebywają w pomieszczeniach zbyt wilgotnych lub suchych.
Znaczenie Wilgotności Powietrza
Poziom wilgotności jest niezwykle ważny dla naszego komfortu i zdrowia. Odpowiednia wilgotność powietrza wpływa na komfort oddychania oraz dobre samopoczucie. W pokoju dziecka jest ona niezwykle ważna, zwłaszcza w połączeniu z odpowiednią temperaturą. Prawidłowa temperatura i wilgotność powietrza w dziecięcym pokoju wpływają na zdrowie jego układu immunologicznego, minimalizację ryzyka wystąpienia infekcji dróg oddechowych, odczucia suchości w gardle, a także infekcji skórnych. Znacznie przyczyniają się do zachowania dobrego samopoczucia oraz stanowią istotną przesłankę do utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. Gdy w pokoju panuje odpowiednia temperatura i wilgotność, nic nie przeszkadza dziecku w pogłębianiu zainteresowań, realizacji pasji, zabawie i nauce.
Optymalny Poziom Wilgotności
Jaki jest optymalny poziom wilgotności w pokoju dziecka? Odpowiednia wilgotność powietrza oscyluje pomiędzy 40, a 60%. Zbyt suche powietrze jest wtedy, gdy wartości procentowe spadają poniżej 40%, natomiast zbyt wilgotno jest wtedy, gdy wartości są wyższe od 60%. Prawidłowa wilgotność zależy od temperatury i oscyluje między 40-60% (tutaj mowa o wilgotności względnej). Człowiek najlepiej czuje się, gdy wilgotność względna powietrza wynosi 40-60% przy optymalnej temperaturze w mieszkaniu na poziomie 20-22°C (18°C w sypialni).
WAŻNE! Należy jednak zaznaczyć, że poziom wilgotności powietrza jest uzależniony przede wszystkim od temperatury panującej w danym pomieszczeniu. Dlatego też im cieplej w pomieszczeniu, tym wilgotność powinna być bliższa dolnym wartościom 45-55% i odwrotnie - jeśli w pomieszczeniu jest chłodno, wówczas wartość optymalna może znajdować się w granicach 60-65%.
Wpływ Wilgotności na Zdrowie Dziecka
- Zbyt suche powietrze: Przy zbyt suchym powietrzu dziecko może mieć kłopoty z oddychaniem, przesuszoną skórę i śluzówki oczu, katar oraz złe samopoczucie.
- Zbyt wilgotne powietrze: Zbytnia wilgotność może wpłynąć na rozwój infekcji bakteryjnych, grzybiczych, ból i zawroty głowy.
Zdrowie układu immunologicznego, oddechowego oraz prawidłowe nawilżenie skóry znacznie wpływają na prawidłowy rozwój.
Przeczytaj także: Poradnik: walka z wilgocią w mieszkaniu
Jak Monitorować Wilgotność?
Aby utrzymać odpowiednią temperaturę i wilgotność powietrza w pokoju dziecięcym przede wszystkim warto na bieżąco monitorować ich wartość za pomocą termometru, higrometru, stacji pogody lub automatycznych regulatorów temperatury, montowanych na grzejnikach. Zainwestuj również w higrometr. Analogowe i elektroniczne urządzenia, służące do pomiaru i wskazujące aktualny poziom wilgotności w pomieszczeniu są tak samo ważne. Dostępne stacje pogodowe poza higrometrami zostały wyposażone również w termometry. Potrafią mierzyć wilgotność powietrza i temperaturę w domu i na zewnątrz, prognozować pogodę, monitorować ciśnienie.
Jak Regulować Wilgotność w Pokoju Dziecka?
Istnieje wiele sposobów na regulowanie wilgotności w pokoju dziecka. Często wietrz dziecięcy pokój, niezależnie od pogody za oknem. Jeśli jest zimno, wietrzenie wykonuj podczas nieobecności dziecka w pomieszczeniu. Kiedy znasz już wartości, możesz zwiększyć lub zmniejszyć moc ogrzewania. Regulator temperatury można ustawić, aby dostosował automatycznie jej wysokość do Twoich potrzeb.
Sposoby na zwiększenie wilgotności:
- Zakup nawilżacza powietrza.
- Zawieszenie na grzejniku zbiorniczka z wodą lub mokrego ręcznika.
- Wstawienie do dziecięcego pokoju akwarium z otwieraną pokrywą.
- Rozkładanie zimą wilgotnych ręczników na kaloryferach lub postawienie tuż obok naczynia napełnionego wodą.
- Zaproś do domu więcej roślin doniczkowych - zadbasz o naturalny mikroklimat.
Sposoby na zmniejszenie wilgotności:
- Częste wietrzenie pomieszczeń.
- Zamontowanie klimatyzatora.
- Zadbaj o stałą wentylację (mechaniczną i grawitacyjną).
- Ustawienie pochłaniacze wilgoci w strategicznych miejscach.
Temperatura w Pokoju Dziecka
Temperatura powietrza w pokoju dziecka powinna utrzymywać się w granicach od 20 do 23 stopni Celsjusza w ciągu dnia oraz o około 2 lub 3 stopnie mniej w nocy. Nie powinna jednak być niższa niż 18 ͦC. Prawidłowa wartość temperatury jest niezbędna dla zachowania komfortu przebywania w pomieszczeniu. Przy zbyt wysokiej temperaturze w dziecięcym pokoju układ immunologiczny przestaje prawidłowo pracować, a w połączeniu ze zbytnią wilgotnością może prowadzić do rozwoju szkodliwych dla zdrowia grzybów.
Wilgotność Powietrza a Pora Roku
Szczególną uwagę zwróć na kwestię temperatury i wilgotności powietrza w pokoju dziecka zimą, gdy na zewnątrz panuje siarczysty mróz. Zimą wilgotność w pomieszczeniach ulega zmniejszeniu. Powietrze staje się zbyt suche z powodu stosowania ogrzewania. Latem wilgotność wzrośnie.
Tabela: Optymalna Wilgotność Powietrza w Zależności od Temperatury
| Temperatura | Optymalna Wilgotność |
|---|---|
| Poniżej 20°C | 55-60% |
| 21-22°C | 40-45% |
Przeczytaj także: Wakacje w Bodrum
Przeczytaj także: Poradnik pomiaru wilgotności
tags: #wilgotność #powietrza #w #pokoju #dziecka #normy
