Wilgotność Powietrza w Domu: Czy 75% To Dobrze?
- Szczegóły
Optymalna wilgotność w przestrzeni mieszkalnej to temat istotny dla komfortu i zdrowia mieszkańców. Zadajemy sobie pytanie, czy poziom wilgotności rzędu 75% jest właściwy dla naszych domostw. Ten aspekt ma bezpośredni wpływ nie tylko na samopoczucie i jakość snu, ale również na kondycję wzroku, układu oddechowego oraz kondycję skóry. Ważny jest także dla dobra naszego wyposażenia oraz roślin pokojowych.
Prawidłowa Wilgotność Powietrza w Domu
Odpowiedni poziom wilgotności powietrza w mieszkaniu powinien mieścić się w przedziale 30-65%. Idealne warunki dla człowieka to względna wilgotność powietrza na poziomie 40-60%, przy zachowaniu temperatury pomieszczeń w granicach 20-22°C, z niższą temperaturą zalecaną dla sypialni. To właśnie te parametry są najbardziej korzystne dla użytkowanych przez nas przedmiotów, ubrań czy książek.
Wilgotność powietrza jest to procentowa zawartość cząstek wody w objętości powietrza. W przypadku pomieszczeń zamkniętych wilgotność powietrza powinna wahać się w granicach 30-65%. Człowiek najlepiej czuje się, gdy wilgotność względna powietrza wynosi 40-60% przy optymalnej temperaturze w mieszkaniu na poziomie 20-22°C (18°C w sypialni).
WAŻNE! Należy jednak zaznaczyć, że poziom wilgotności powietrza jest uzależniony przede wszystkim od temperatury panującej w danym pomieszczeniu. Dlatego też im cieplej w pomieszczeniu, tym wilgotność powinna być bliższa dolnym wartościom 45-55% i odwrotnie - jeśli w pomieszczeniu jest chłodno, wówczas wartość optymalna może znajdować się w granicach 60-65%.
Za optymalną wilgotność powietrza w domu uznajemy tę w zakresie od 40% do 60%. Wartości odbiegające od normy świadczą albo o przesuszeniu, albo o zawilgoceniu pomieszczeń. Niedostateczne nawilżenie powietrza może skutkować napadami suchego kaszlu, swędzeniem oczu, namnażaniem się roztoczy lub wypaczaniem przedmiotów z drewna. Natomiast za wysoki poziom wilgoci prowadzi nierzadko do infekcji oddechowych, znużenia, złego samopoczucia, alergii na tle grzybiczym oraz zniszczeń w mieszkaniu (mokrych tynków, puchnięcia elementów drewnianych, korozji metalu).
Przeczytaj także: Aplikacje do monitorowania wilgotności powietrza
Jak Zmierzyć Wilgotność w Domu?
Mierzenie wilgotności w naszych domach jest proste i dostępne dla każdego. Wystarczy wyposażyć się w higrometr - cyfrowe narzędzie do pomiaru wilgotności, które jest dostępne w sklepach budowlanych lub online, w różnych przedziałach cenowych.
Można to zrobić na przykład przy pomocy higrometru. Jest to niewielkie, a jednocześnie niezwykle przydatne urządzenie, ponieważ pozwala ono w prosty sposób sprawdzić, czy wilgotność w pomieszczeniach utrzymuje się na odpowiednim poziomie. Dzięki temu możemy zareagować na problem zawilgocenia odpowiednio szybko, np. osuszając powietrze.
Dostępne w naszym sklepie stacje pogody poza higrometrami zostały wyposażone również w termometry. Potrafią mierzyć wilgotność powietrza i temperaturę w domu i na zewnątrz, prognozować pogodę, monitorować ciśnienie. W zależności od modelu pełnią funkcje kalendarza, zegarka z budzikiem, czujnika wykrywającego nieprawidłowości.
Skutki Zbyt Niskiej Wilgotności Powietrza
Jeśli powietrze w domu czy mieszkaniu jest zbyt suche, z czasem odczujemy negatywne skutki dla naszego organizmu. Spadek tego parametru zwiększa ryzyko wdychania kurzu i innych szkodliwych substancji, może także prowadzić do wysychania błon śluzowych, co negatywnie wpływa na ich zdolność ochronną. Objawy takie jak suchość w gardle, przesuszony kaszel, problemy z zatokami czy piekąca skóra mogą świadczyć o zbyt niskiej wilgotności w naszych domach.
Trudności w oddychaniu, drapanie w gardle, wysuszenie śluzówki nosa, oczu, większa podatność na różnego rodzaju infekcje są to najczęstsze objawy zbyt niskiego poziomu wilgotności w domu. Jednak zbyt suche powietrze będzie największy wpływ miało na naszą skórę. Powoduje ono problemy skórne, które objawiają się swędzeniem, atopią, stanami zapalnymi czy alergiami skórnymi. Suche powietrze jest także szkodliwe dla alergików, ponieważ sprawia ono, że w powietrzu unosi się o wiele więcej kurzu i drobnoustrojów, które mogą potęgować reakcje alergiczne. Ma ono również niekorzystny wpływ na małe dzieci, u których może się pojawić tzw. 'suchy nosek'.
Przeczytaj także: Wilgotność powietrza a rekuperacja: Poradnik
Oprócz mieszkańców domu, negatywne skutki zbyt suchego powietrza w domu odczują także elementy wyposażenia. Najbardziej narażone są wszelkie materiały, które posiadają zdolność absorbowania lub oddawania wilgoci np. drewno, papier, wosk, porcelana, owoce, warzywa.
Jeśli chodzi o wpływ niskiej wilgotności na przedmioty, można wymienić nieskończenie wiele przykładów. Materiały higroskopijne to takie, których komórki absorbują wilgoć, co zmienia ich wymiary. Proces taki można zaobserwować w przypadku papieru, tkanin, niektórych plastików, drewna, owoców i warzyw i innych przedmiotów pochłaniających lub oddających wilgoć otoczenia.
Skutki Zbyt Wysokiej Wilgotności Powietrza
Nie tylko suche powietrze w domu może mieć negatywne skutki dla naszego samopoczucia czy domu. skraplanie się pary wodnej w wyniku przekroczenia tzw. punktu rosy. Wtedy też para wodna zaczyna się skraplać na płaskich zimnych powierzchniach. Sygnałem alarmującym o zbyt wysokim poziomie wilgotności w domu jest skraplająca się para wodna na szybach, jak również wyczuwalna wilgoć na chłodniejszych powierzchniach np. ścianach. Innymi zjawiskami, na które warto zwrócić uwagę jest: pojawienie się plam pleśni, rozwój grzyba i innych patogenów, łuszczenie się farby na ścianach, odklejanie się tapet, nieprzyjemny zapach stęchlizny.
Nadmiar wilgoci będzie powodował puchnięcie, rozklejanie elementów wykonanych z drewna, korozję części metalowych, jak również niszczenie sprzętu elektronicznego. Także mieszkańcy budynku mogą odczuć negatywne skutki dla swojego zdrowia. Przebywając w takich pomieszczeniach, w znacznym stopniu wzrasta uczucie dyskomfortu i zmęczenia. Dodatkowo osoby mogą odczuwać wzmożoną duszność oraz wrażenie wszechobecnego chłodu.
Wilgotność w domu powyżej 75% ma negatywny wpływ nie tylko na wyposażenie wnętrz, lecz także na stan zdrowia ludzi i zwierząt. Gdy przebywamy długi czas (miesiące, lata) w pomieszczeniach o dużym nawilżeniu powietrza, pogarsza się nasze samopoczucie, stajemy się szybciej zmęczeni, znużeni, odczuwamy duszność, dyskomfort lub chłód. Częściej zapadamy też na alergie i infekcje dróg oddechowych (reakcja organizmu na namnażanie się grzybów i pleśni).
Przeczytaj także: Jak wilgotność wpływa na POChP?
Zbyt wysoka wilgotność powietrza w domu, tzn. wilgotność w domu 70-75 procent, jest z wyżej wymienionych czynników niepożądanym zjawiskiem.
Tabela przedstawia optymalne zakresy wilgotności w zależności od temperatury:
| Temperatura (°C) | Optymalna Wilgotność (%) |
|---|---|
| 19-20 | 55-60 |
| 21-22 | 40-45 |
Jak Regulować Wilgotność w Domu?
W przypadku gdy mamy do czynienia ze zbyt niskim poziomem wilgotności powietrza powinniśmy często wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy. Warto jest to robić nawet klika razy dziennie. Świeże powietrze napływające do domu będzie powodowało napływ wilgotnego i chłodnego powietrza, a tym samym poprawę odczuwanego komfortu. Jednym z najprostszych sposobów, za pomocą którego można spowodować wzrost poziomu wilgoci w pomieszczeniu, jest rozkładanie zimą wilgotnych ręczników na kaloryferach lub też postawienie tuż obok naczynia napełnionego wodą.
Rozwiązaniem, które w sposób profesjonalny poradzi sobie z tą kwestią, jest zakup nawilżacza powietrza. Urządzenia te utrzymują wilgotność powietrza na zadanym poziomie.
W przypadku zbyt wysokiego poziomu wilgotności powietrza jednym z najprostszych sposobów jest także częste wietrzenie pomieszczeń. Jednak efekt może być znikomy, jeśli za oknem będzie panowała deszczowa pogoda. W przypadku długotrwałego utrzymywania się wilgoci w domu, warto w pierwszej kolejności zlokalizować przyczynę tego stanu rzeczy. Poznanie źródła problemu może w znacznym stopniu przyspieszyć proces osuszania. Należy zaznaczyć, że w momencie gdy mamy do czynienia z wilgocią pod żadnym pozorem nie można przegrzewać pomieszczeń, ponieważ nie przyspieszy to procesu wysychania.
Rozwiązaniem na problemy związane z nadmiernym poziomem wilgotności w domu może być zamontowanie klimatyzatora. Urządzenie to steruje temperaturą, wilgotnością i prędkością powietrza. Dodatkowo usuwa z powietrza wszelkie zanieczyszczenia, jak również może osuszyć powietrze.
Zarówno w przypadku wysokiego, jak i niskiego poziomu wilgoci w pomieszczeniu bardzo ważne jest zadbanie o prawidłowe działanie systemu wentylacji. W przypadku, gdy w domu panuje wilgoć, warto jest upewnić się, czy nasza wentylacja działa sprawnie, czy kratki wentylacyjne nie są zaklejone, a kanały zapchane. Należy jednak pamiętać, że wentylacja grawitacyjna może nie działać, tak jak trzeba przy bezwietrznej pogodzie, a odwrotnej sytuacji zbyt dużo ciepła może uciekać z domu. Zasadniczą wadą takiego rozwiązania jest fakt, że nie możemy regulować ilością powietrza, jakie jest nawiewane i usuwane z pomieszczeń.
W odpowiedniej wentylacji pomieszczeń może pomóc również montaż nawiewników w oknach, dzięki temu powietrze będzie stale przedostawać się do domu. Nawiewniki higrosterowane regulują ilość nawiewanego powietrza w zależności od zmieniającej się wilgotności względnej powietrza. Nawiewniki te pracują w zakresie 35% do 70% wilgotności względnej. W przypadku gdy wilgotność jest mniejsza niż 35% nawiewnik pozostaje przymknięty i minimalna ilość powietrza jest doprowadzana do pomieszczenia.
tags: #wilgotność #powietrza #w #domu #75 #procent
