Prawidłowa Wilgotność Powietrza w Mieszkaniu: Jonizacja i Normy
- Szczegóły
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak istotna jest prawidłowa wilgotność powietrza w domu dla naszego samopoczucia i zdrowia. Warto wiedzieć, jaka wilgotność powietrza w pomieszczeniach jest optymalna i jak skutecznie ją utrzymać.
Jaka Powinna Być Wilgotność Powietrza w Mieszkaniu?
Optymalny poziom wilgotności powinien mieścić się w przedziale 40-60%, wtedy wpływa na nas korzystnie. Należy też pamiętać, że poziom wilgotności powiązany jest bezpośrednio z wysokością temperatury w pomieszczeniu, im wyższa, tym mniejsza powinna być wilgotność powietrza i odwrotnie.
Poziom wilgotności powietrza powiązany jest bezpośrednio z porami roku, przykładowo latem oscyluje w okolicy 50%, a może nawet osiągać poziom 90%. Za takie parametry odpowiadają wysoka temperatura i częste opady deszczu. Natomiast zimą poziom wilgotności na zewnątrz może spaść nawet do 20%. Znamienne są wahania poziomu wilgotności powietrza w mieszkaniu zależne od pory roku. Zimą, kiedy grzeją kaloryfery, powietrze jest bardzo suche, z kolei późną wiosną, latem i wczesną jesienią wilgotność jest wyższa i często przekracza normę.
Jak Sprawdzić Wilgotność Powietrza w Domu?
Do pomiaru wilgotności w naszym domu służy higrometr, niewielkie i niedrogie urządzenie, którym odczytamy bieżące parametry wilgotności w mieszkaniu. Coraz częściej higrometry montowane są w oczyszczaczach powietrza, dlatego kupując takie urządzenie, najlepiej wybrać to, które monitoruje poziomu wilgotności powietrza.
Jeżeli zależy nam na precyzyjnych pomiarach wystarczy zaopatrzyć się higrometr, czyli urządzenie do pomiaru wilgotności. Obecnie higrometry znajdziemy w cyfrowych zegarach, termometrach, oczyszczacz powietrza, stacjach pomiarowo-diagnostycznych, czy jako osobne urządzenia. Koszt higrometru jest niewielki, dlatego warto zaopatrzyć w taki egzemplarz.
Przeczytaj także: Sposoby na suchą piwnicę
Możemy sami też rozpoznać, jaki poziom wilgotności dominuje w naszym domu, poprzez nasze samopoczucie, ale również przez powstające plamy na ścianach pomieszczeń. Wiele na temat wilgotności może powiedzieć nasza skóra. Jeżeli skóra jest sucha i podrażniona poziom wilgotności jest zdecydowanie za niski, natomiast, jeżeli skóra jest lepka, to oznacza, że mamy do czynienia ze zbyt dużą wilgotnością powietrza. Są również inne objawy, które świadczą o aktualnych parametrach wilgotności. Jeżeli często kichamy, łzawimy i kaszlemy to oznacza, że w powietrzu unosi się wiele niebezpiecznych mikrobów, w tym kurz, pyłki, a nawet bakterie. Jest to efektem suchego powietrza, które sprzyja rozprzestrzenianiu się zanieczyszczeń.
Skutki Nieprawidłowej Wilgotności Powietrza
Zły poziom wilgotności jest szczególnie niewskazany dla dzieci, których narządy wewnętrze nadal rozwijają się i zbyt długie przebywanie w mieszkaniu o nieodpowiednim poziomie wilgotności może poważnie upośledzić dalszy rozwój dziecka i narządów. Oczywiście mówimy tutaj o warunkach ekstremalnych, jednak należy wziąć pod uwagę, że nawet niewielkie odchylenia od normy mogą poważnie wpływać na odporność organizmu.
Jeżeli poziom wilgotności w domu spada poniżej 40%, powietrze staje się zbyt suche - co może prowadzić do podrażnień, kaszlu czy wysuszenia skóry. Wilgotność powietrza w domu wpływa nie tylko na to, jak się czujemy, ale też na to, jak funkcjonujemy - każdego dnia, przez cały rok. Gdy jej poziom odbiega od normy, mogą pojawić się zarówno dolegliwości zdrowotne, jak i problemy techniczne we wnętrzu mieszkania.
Gdy wilgotność względna zbyt długo utrzymuje się powyżej 60%, zaczynają się problemy. Przede wszystkim - rośnie ryzyko rozwoju pleśni, roztoczy i grzybów, które unoszą się w powietrzu i mogą wywoływać reakcje alergiczne, bóle głowy, przewlekły kaszel czy ogólne osłabienie. To szczególnie niebezpieczne dla dzieci, alergików i seniorów. Nadmiar wilgoci odbija się również na samym mieszkaniu. Zaparowane okna, łuszcząca się farba, wilgoć w narożnikach ścian, puchnące meble czy odkształcone podłogi - to tylko niektóre skutki zbyt wysokiego poziomu wilgotności.
Optymalna Temperatura i Wilgotność w Pokoju Dziecka
Kwestia poziomu wilgotności nie różni się od pozostałych pomieszczeń i oscyluje w przedziale 40-60%, inaczej wygląda sprawa temperatury w pokoju. Zaleca się, aby w pokoju dziecka temperatura powietrza nie przekraczała 21 stopni i nie spadała poniżej 18 stopni, przedział dla noworodków wygląda inaczej i osiąga wartości 20-22 stopnie.
Przeczytaj także: Wilgotność w pokoju dziecka
Wilgotność w Sypialni
Odpowiedni poziom wilgotności w sypialni mieści się w przedziale 40-60%. Jak wspomnieliśmy wcześniej różnice polegają jedynie na wysokości temperatury w sypialni, względem pozostałych pomieszczeń. Chłodniejsze powietrze doskonale wpływa na wysoką jakość snu i korzystnie na nas oddziałuje. Dlatego powinniśmy zadbać o odpowiedni poziom wilgotności i temperatury.
Jonizacja Powietrza
Często mówimy, że idealne jest powietrze po burzy. Wówczas oddych się nam lżej, przyroda rozwija się do życia, a my czujemy się lekko i komfortowa. Wpływa na to jonizacja powietrza. Najlepszy bilans pod kątem nasycenia jonami dodatnimi i ujemnymi zauważa się nad morzem oraz w obszarach leśnych. Za optymalną jonizację powietrza uznaje się około 1000 sztuk na 1 cm3 lub z lekką przewagą jonów ujemnych.
Dziś jednak w naszym otoczeniu mamy do czynienia najczęściej z przewagą jonów dodatnich, których źródłem są urządzenia elektryczne i grzewcze (tzw. smog elektrostatyczny).
Jak Utrzymać Prawidłową Wilgotność w Domu?
W tym celu pomogą nam urządzenia, czy to w obniżeniu, czy też podniesieniu progu wilgotności. Niezwykle ważnym jest, by wiedzieć jak sprawdzić wilgotność powietrza, gdyż jej nieprawidłowe wartości negatywnie wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie.
Idealnym rozwiązaniem dla zapewnienia dziecku zdrowego, czystego powietrza i odpowiedniego poziomu wilgotności jest postawienie w jego pokoju oczyszczacza powietrza z wbudowanym nawilżaczem i jonizatorem powietrza. Taki oczyszczacz posiada szereg czujników, które regulują jego pracą i co najważniejsze pracą nawilżacza. Należy upewnić się, czy wybrany przez nas model posiada czujnik wilgotności (higrometr) i czujnik temperatury, które doskonale dopasują odpowiedni poziom wilgotności w pokoju do aktualnej temperatury.
Przeczytaj także: Utrzymanie zdrowego wyglądu skóry
Najlepszym sposobem na walkę ze złym poziomem wilgotności i zanieczyszczeniami powietrza jest zaopatrzenie się w oczyszczacz powietrza z wbudowanym nawilżaczem powietrza i jeśli to możliwe, jonizatorem powietrza.
Domowe Sposoby na Regulację Wilgotności
- Ustawienie naczyń z wodą na parapecie.
- Zawieszenie mokrych ręczników albo specjalnych pojemników z wodą na grzejnikach.
- Suszenie prania w domu.
- Zakup kwiatów, uwalniających wilgoć do pomieszczenia.
- Częste wietrzenie.
Urządzenia do Regulacji Wilgotności
- Nawilżacze powietrza (ultradźwiękowe, ewaporacyjne).
- Oczyszczacze powietrza z funkcją nawilżania.
- Osuszacze powietrza (kondensacyjne, adsorpcyjne).
Ważnym jest posiadanie otworów wentylacyjnych w oknach, które umożliwią prawidłowy przepływ powietrza, jeżeli nasze okna ich nie posiadają, możemy skorzystać z usług fachowca, który dobierze i zamontuje odpowiednie wywietrzniki. Przy zbyt dużej wilgotności powietrza, należy również unikać suszenia prania w mieszkaniu, szczególnie przy zamkniętych oknach. Ogólnie okna spełniają ważną funkcję w regulacji poziomu wilgotności wewnątrz budynku.
Walcząc z nieprawidłową wilgotnością powietrza, trzeba pamiętać o regularnych pomiarach, żeby nie popadać ze skrajności w skrajność. Dlatego najlepiej postawić na inteligentne urządzenia ze wbudowanym czujnikiem, który uruchamiają się, gdy zachodzi taka potrzeba i wchodzą w stan uśpienia, gdy uzyskają wszystkie parametry na określonym poziomie.
Możemy również wdrożyć w życie wiele nawyków, dzięki którym nasze mieszkanie nie będzie narażone na zbyt duże skoki wilgotności. Przede wszystkim, jeśli nie posiadamy rekuperacji, powinniśmy regularnie wietrzyć mieszkanie. Poza tym warto stosować pokrywki w czasie gotowania oraz uruchamiać okap kuchenny za każdym razem, gdy gotujemy.
Podsumowanie
Jaka wilgotność w domu, takie nasze samopoczucie, dlatego warto zadbać o jej odpowiedni poziom. Komfort to odczucie subiektywne. Wpływ na to jednak mają dwa główne czynniki - temperatura powietrza wewnętrznego oraz wilgotność względna powietrza w pomieszczeniu.
Skażone, średniej jakości i zapylone powietrze odbije się na naszym zdrowiu. O jakość powietrza dbano od dawna używając do tego ziół dezynfekujących oraz wietrząc mieszkania. Stara metoda mówi o tym by na wietrzenie wybierać poranek, gdyż w tej części dnia pył i kurz nie unosi się jeszcze wysoko nad ziemią.
Zarówno zbyt niska, jak i zbyt wysoka wilgotność to złe samopoczucie, niższa odporność, częstsze zapadanie na wiele chorób oraz obniżona koncentracja. Czy warto ryzykować aż tak wiele? Wystarczy zmierzyć poziom wilgotności w domu, a następnie wyposażyć się w pochłaniacz wilgoci, gdy jest jej zbyt dużo lub - co częstsze - w nawilżacz powietrza, który może być lekarstwem na wiele naszych dolegliwości.
Najczęściej Zadawane Pytania
Jaka wilgotność powietrza w domu jest najlepsza?
Optymalna wilgotność powietrza w domu mieści się w przedziale od 40% do 60%. Taki poziom zapewnia komfort dla organizmu i ogranicza rozwój drobnoustrojów.
Czy 70% wilgotności w domu to dużo?
Tak, 70% to zbyt wysoka wilgotność powietrza w pomieszczeniach mieszkalnych. Taki poziom sprzyja rozwojowi pleśni, roztoczy i bakterii, a także może powodować skraplanie się pary wodnej na oknach i ścianach.
Czy 30% wilgotności powietrza to za mało?
Tak. Wilgotność powietrza poniżej 35% uznaje się za zbyt niską. Może prowadzić do wysuszenia śluzówek, kaszlu, podrażnienia oczu, problemów ze snem i pękania skóry.
Jak zmierzyć wilgotność powietrza w mieszkaniu?
Najlepiej użyć higrometru - urządzenia do pomiaru wilgotności względnej powietrza. Może to być prosty model analogowy lub cyfrowy, dostępny w sklepach od kilkunastu złotych.
Jak utrzymać prawidłową wilgotność w domu przez cały rok?
Kluczowe są regularne pomiary, dobra wentylacja, dbałość o szczelność budynku i świadome nawyki domowników. Zimą warto nawilżać powietrze, a latem - je osuszać, jeśli wilgotność przekracza 60-65%.
Jak skutecznie obniżyć wilgotność powietrza?
W obniżeniu zbyt dużej wilgotności powietrza w domu lub mieszkaniu pomagają: sprawna wentylacja, użycie pochłaniaczy wilgoci (np. ryż, sól, węgiel aktywny), montaż wentylatorów łazienkowych i okapów kuchennych, ograniczenie suszenia prania w pomieszczeniach, zakup osuszacza powietrza.
tags: #prawidłowa #wilgotność #powietrza #w #mieszkaniu #jonizacja
