Naturalna Woda Mineralna w Uzdrowiskach: Źródło Zdrowia i Dobrego Samopoczucia

Szczegóły: Opublikowano: 28. October 2025

Żegiestów-Zdrój to jedno z najcenniejszych polskich uzdrowisk, znane ze swoich wyjątkowych wód leczniczych, które od wieków wspomagają zdrowie kuracjuszy. Na terenie uzdrowiska znajdują się naturalne źródła mineralne, takie jak Źródło Anna, Odwiert Zofia 2, Wiktor oraz Źródło Andrzej, których wody posiadają unikalny skład chemiczny i szerokie zastosowanie w profilaktyce oraz leczeniu wielu schorzeń.

Źródło Anna w Żegiestowie-Zdroju

Żegiestów-Zdrój słynie z bogactwa naturalnych wód leczniczych, a jednym z jego najcenniejszych zasobów jest Źródło Anna. To wyjątkowa woda mineralna typu szczawa, charakteryzująca się wysoką zawartością składników mineralnych oraz potwierdzonymi właściwościami leczniczymi. Jest to szczawa wodorowęglanowo-wapniowo-magnezowa, wzbogacona o żelazo, co czyni ją szczególnie korzystną dla zdrowia.

Powstawanie wód leczniczych w Żegiestowie-Zdroju jest ściśle związane z budową geologiczną Karpat. Góry te zbudowane są z tzw. fliszu karpackiego - warstw piaskowców, łupków, margli i zlepieńców, które tworzą naturalne warunki do nasycania wody minerałami. Woda podziemna, wzbogacona głębinowym dwutlenkiem węgla, rozpuszcza składniki mineralne zawarte w skałach, zwiększając swoją mineralizację.

Źródło Anna znajduje się w Pijalni Zdrojowej „Anna”, usytuowanej w malowniczym wąwozie u stóp góry Czerszli, tuż za Sanatorium Dom Zdrojowy. Obecne ujęcie wody łączy trzy pierwotne źródła - Anna, Maria i Antonina. Regularne spożywanie wody ze Źródła „Anna” niesie ze sobą liczne korzyści zdrowotne.

Źródło „Anna” to nie tylko woda - to historia, tradycja i naturalna siła, która od ponad 175 lat wspiera zdrowie i dobre samopoczucie kuracjuszy. W malowniczym Żegiestowie-Zdroju, pośród górskich krajobrazów i uzdrowiskowego klimatu, bije źródło, które łączy to, co naturalne z tym, co sprawdzone. Odwiedź nas i skosztuj wody prosto z serca natury - poczuj różnicę, którą daje prawdziwe uzdrowisko.

Przeczytaj także: Naturalna woda Gamet

Krynica-Zdrój: Perła Polskich Uzdrowisk

Krynica-Zdrój, perła polskich uzdrowisk, od dawna cieszy się uznaniem dzięki swoim wyjątkowym źródłom mineralnym. W obliczu rosnącego zanieczyszczenia środowiska naturalnego, wody mineralne z Krynicy stanowią naturalny skarb o znaczącym wpływie na zdrowie ludzi. Lecznicze właściwości wód mineralnych są znane od wieków.

Rodzaje Wód Mineralnych w Krynicy-Zdroju

Krynica-Zdrój oferuje różnorodne wody mineralne, w tym Zdrój Główny, Słotwinka, Jan, Józef, Mieczysław, Tadeusz, Zuber. Łącznie znajduje się tutaj 23 ujęć, w tym 5 źródeł naturalnych oraz 18 odwiertów. Te wody, o potwierdzonych właściwościach leczniczych, są stosowane w leczeniu różnych schorzeń, w tym problemów z przewodem pokarmowym, chorób trzustki, wątroby, dróg żółciowych, a także w leczeniu niedokrwistości i chorób metabolicznych.

Krynica-Zdrój wykorzystuje te wody nie tylko do picia (krenoterapia), ale także do leczniczych kąpieli mineralno-kwasowęglowych, oraz oferuje unikatowe suche kąpiele z bezwodnika węglowego.

Zabiegi Lecznicze w Krynicy-Zdroju

W Krynicy-Zdroju, działanie lecznicze wód mineralnych jest potwierdzone wieloletnimi obserwacjami i badaniami. Wody te są hipotermalne i mogą być hypoosmotyczne lub hiperosmotyczne, a także są szczawami alkalicznymi. Na terenie uzdrowiska znajduje się 23 ujęć wody mineralnej, z czego 7 nadaje się do kuracji pitnej lub produkcji wody butelkowanej. Pozostałe źródła wykorzystywane są do inhalacji i kąpieli mineralno-kwasowęglowych.

Krynica-Zdrój oferuje również szereg zabiegów wspomagających, w tym elektrolecznictwo, światłolecznictwo i wodolecznictwo, wykorzystując w pełni swoje naturalne bogactwa.

Przeczytaj także: Właściwości wody Niskozmineralizowanej

Krynica-Zdrój, z jej bogactwem wód mineralnych i szerokim wachlarzem zabiegów leczniczych, jest idealnym miejscem dla tych, którzy szukają naturalnych metod poprawy zdrowia i samopoczucia. Zapewniając nie tylko ulgę w różnych schorzeniach, ale także oferując relaks i odnowę biologiczną, uzdrowisko to pozostaje kluczowym punktem na mapie polskiego lecznictwa i turystyki zdrowotnej.

Pijalnie Wód Mineralnych w Krynicy-Zdroju

W Krynicy-Zdroju znajduje się kilka pijalni wód mineralnych, z których każda oferuje unikalne wody o specyficznych właściwościach leczniczych:

Pijalnia Główna w Krynicy Zdroju: Historia Pijalni Głównej w Krynicy Zdroju jest fascynująca i sięga aż roku 1896. To właśnie wtedy, nad brzegiem Zdroju Głównego, powstała pierwsza pijalnia wód mineralnych, służąca kuracjuszom przez niemal stulecie. W miejscu tej historycznej budowli, w 1971 roku, została otwarta nowa, imponująca Pijalnia Główna, która do dziś jest sercem kurortu. W Pijalni Głównej, goście mogą delektować się wyjątkowymi, bogatymi w minerały wodami ze znanych źródeł: Słotwinka, Zuber, Jan, Zdrój Główny i Tadeusz. Każda z tych wód posiada unikalne właściwości lecznicze i smakowe, które przyciągają kuracjuszy z całego świata. Wody mineralne oferowane w Krynicy Zdroju to prawdziwe skarby natury, każda z nich posiadająca unikalne właściwości lecznicze.
Pijalnia „Mieczysław” w Starym Domu Zdrojowym: Zabytkowy Dom Zdrojowy w Krynicy to majestatyczna konstrukcja, urzekająca swoim neorenesansowym stylem, przypominającym wyglądem pałac, z rozbudowanymi detalami architektonicznymi. Ten wyjątkowy obiekt zlokalizowany jest w sercu Krynicy, przy głównym Deptaku, w sąsiedztwie słynnej Pijalni Głównej i Muszli Koncertowej. Jego początki sięgają 1889 roku. Obecnie, w północnej części Domu Zdrojowego, znajduje się pijalnia wody Mieczysław. W Pijalni Mieczysław dostępna jest wyłącznie woda Mieczysław, rekomendowana szczególnie dla osób cierpiących na dolegliwości związane z układem trawiennym.
Pijalnia Jan w Krynicy-Zdroju: Pijalnia Jana, znajdująca się w Krynicy Zdroju, to obiekt o bogatej historii, pochodzący z okresu międzywojennego. Charakteryzuje się on unikatową architekturą, bowiem został zbudowany z drewna modrzewiowego. Jego powstanie datuje się na lata 1922-1923. Pijalnia Jana w Krynicy Zdroju serwuje wyjątkowe wody lecznicze. Wśród dostępnych wód w Pijalni Jana znajdują się: Jan, Zuber i Józef.
Pijalnia Słotwinka w Krynicy-Zdroju: Pijalnia Słotwinka w Krynicy-Zdroju, zbudowana w 1806 roku, ma status najstarszej konstrukcji w tej znanej miejscowości uzdrowiskowej. W sąsiedztwie Pijalni Słotwinka stoi urokliwy pawilon z 1870 roku, pierwotnie znany jako Słotwiński Pawilon Koncertowy. Pijalnia Słotwinka znajduje się w Parku Słotwińskim, działa w cyklu sezonowym i oferuje swoim gościom wodę „Słotwinka”.

Właściwości Lecznicze Wód Mineralnych Krynicy-Zdroju

Wody mineralne w Krynicy-Zdroju posiadają różnorodne właściwości lecznicze:

Słotwinka: woda szczawa, niezastąpiona w leczeniu przewlekłych nieżytów przewodu pokarmowego, schorzeń wywołanych niedoborem magnezu oraz chorób neurologicznych. Wspomaga eliminację metali ciężkich z organizmu i działa przeciwalergicznie.
Zuber: wyjątkowa woda lecznicza na skalę europejską ze względu na swoją wysoką mineralizację. Skuteczna w leczeniu chorób wrzodowych żołądka i dwunastnicy, dolegliwości związanych z wątrobą i drogami żółciowymi. Pomaga zwalczać nadkwasotę oraz obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi.
Jan: naturalna woda lecznicza o silnych właściwościach moczopędnych. Idealna w leczeniu kamicy nerkowej oraz innych schorzeń nerek i dróg moczowych. Stosowana również w przypadkach miażdżycy i cukrzycy, szczególnie w połączeniu z wodą Zuber, gdyż znacząco obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi.
Tadeusz: woda szczególnie polecana w leczeniu schorzeń układu krwiotwórczego. Skuteczna przy rekonwalescencji po chorobach zakaźnych, w leczeniu niedokrwistości, a także w schorzeniach nieżytowych jelit.
Mieczysław: rekomendowana szczególnie dla osób cierpiących na dolegliwości związane z układem trawiennym. Polecana przy problemach takich jak nieżyty żołądka, choroby wrzodowe, jak również po zabiegach resekcji żołądka. Ponadto, woda Mieczysław wykazuje pozytywne działanie w przypadku przewlekłych stanów zapalnych pęcherzyka żółciowego oraz dróg żółciowych.
Józef: dostępna wyłącznie w Pijalni Jana, to słabo zmineralizowana woda z naturalnym dwutlenkiem węgla. Charakteryzuje się przedłużonym działaniem moczopędnym, pomagając w eliminacji nadmiaru sodu i obniżając poziom kwasu moczowego. Jest zalecana dla osób z kamieniami moczowymi, zapaleniami nerek i dróg moczowych oraz w okresie rekonwalescencji.

Pijalnia Wód Mineralnych w Polanicy-Zdroju

Polanica-Zdrój, malowniczo położone uzdrowisko w Kotlinie Kłodzkiej, kryje w sobie prawdziwy skarb - Pijalnię Wód Mineralnych. Ta wyjątkowa budowla, wzniesiona w latach 1910-1911, łączy w sobie elegancję klasycyzmu z delikatnymi akcentami secesji, stanowiąc arcydzieło architektury i najważniejszy obiekt w uzdrowiskowej części miasta.

Jednak to, co czyni pijalnię wyjątkową, to nie tylko jej architektura, ale przede wszystkim źródła leczniczych wód mineralnych. Najbardziej znanym z nich jest źródło Wielkiej Pieniawy, którego woda wydobywana jest z głębokości ponad 34 metrów. Bogata w magnez, wapń, żelazo, sód, chlor, krzem, lit, miedź, i potas, woda ta posiada liczne właściwości zdrowotne, cenione przez odwiedzających.

Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?

Dlaczego warto pić wodę Wielka Pieniawa?

Woda mineralna Wielka Pieniawa, czerpana prosto z serca Polanicy-Zdroju, to nie tylko naturalne bogactwo regionu, ale przede wszystkim źródło cennych składników mineralnych. Charakteryzująca się stabilnym składem, ta woda jest skarbnicą minerałów, takich jak wapń, magnez, żelazo, sód, potas, lit, chlor, krzem i miedź, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Naturalna kompozycja minerałów w Wielkiej Pieniawie ma korzystny wpływ na zdrowie. Jest szczególnie polecana osobom borykającym się z problemami trawiennymi i żołądkowymi. Ponadto stymuluje ochronę organizmu przed negatywnym wpływem środowiska.

Lecznicze wskazania wody:

Choroby układu trawienia, w tym zaburzenia jelita grubego, choroby wątroby i trzustki, nadkwaśność, czy problemy cukrzycowe.
Choroby układu krążenia.
Choroby układu moczowego, w tym kamica nerkowa.
Zatrucia alkoholem etylowym.

Wielka Pieniawa zawiera naturalny dwutlenek węgla, nie zawiera konserwantów, barwników, ani dodatków smakowych. Jest dostępna do spożycia w pijalni w Polanicy-Zdroju oraz w formie butelkowanej.

Krenoterapia - Kuracja Wodami Mineralnymi

Kuracja Wielką Pieniawą, znana jako krenoterapia, jest zalecana jako element terapii w Uzdrowisku. Kluczowe jest przestrzeganie zaleceń lekarza co do ilości i czasu spożywania wody. Zaleca się picie 200 ml wody trzy razy dziennie, najlepiej przed posiłkami i małymi łykami, przy czym picie przez słomkę jest rekomendowane ze względu na wysoką zawartość żelaza.

Uzdrowisko Nałęczów i jego wody lecznicze

Uzdrowisko Nałęczów to najpopularniejszy w Polsce kurort z wodą leczniczą. To właśnie wody lecznicze żelaziste, na eksploatację których posiadamy koncesję, sprawiają, że Nałęczów utrzymuje status miejscowości uzdrowiskowej. Nie wszystkie naturalne wody mineralne zaliczane są do leczniczych. O ich udowodnionych właściwościach leczniczych decydują rodzaj i stężenie aktywnych składników biochemicznych.

Z uwagi na zawartość jonów Fe+2 w ilości powyżej 10,0 [mg/dm3] (waha się w granicach 10,5-13,1 [mg/dm3]), woda z ujęcia “Barbara” może być stosowana w leczeniu niedokrwistości, spowodowanej niedoborem żelaza (niedokrwistość w przebiegu schorzeń przewodu pokarmowego, w następstwach przewlekłych krwawień, niedokrwistość istotna niedobarwliwa, blednica, niedokrwistość ciężarnych i dzieci) oraz w leczeniu niedoboru żelaza bez niedokrwistości u rekonwalescentów (szczególne w sytuacji trwania pierwotnej przyczyny niedoboru żelaza, np.

Suplementacja żelazem ma na celu uzupełnienie jego zapasów oraz przywrócenie prawidłowego stężenia hemoglobiny. Kuracja wodami ze źródła “Barbara” jest ponadto zalecana przy znużeniu, apatii, trudnościach z koncentracją, oddychaniem, przy skurczach i osłabieniu mięśni, mrowieniu i drętwieniu kończyn, bólach stawów, zaburzeniach pracy jelit, depresjach i nerwicach. Wspomaga i reguluję pracę serca, łagodzi dolegliwości mięśni (skurcze, mrowienie, drętwienie) i stawów, zmniejsza bóle głowy, nerwowość, znosi znużenie, ułatwia zasypianie, łagodzi stany depresyjne, leczy dolegliwości gastrologiczne, m.in.

Pijalnia Wód Mineralnych połączona jest z wybudowaną nieco później Palmiarnią. Znajdują się tu fontanna oraz krany, zasilane naturalną wodą z nałęczowskich źródeł.

Uzdrowisko Cieplice i jego wody termalne

Złoże leczniczych wód termalnych Cieplic usytuowane jest w obrębie masywu granitowego Karkonoszy. W rejonie wypływu źródeł oprócz lokalnych wystąpień osadów rzecznych i deluwialnych holocenu i plejstocenu, dominującą rolę odgrywa górnokarboński granit karkonoski. Dla występowania termalnych wód leczniczych Cieplic ogromne znaczenie ma tektonika tego obszaru.

Złoże wód termalnych związane ze skałami granitowymi, traktować należy jako strukturę hydrogeologiczną szczególnego rodzaju. Jest to skomplikowany przestrzennie zbiornik wód podziemnych, utworzony przez sieć szczelin skalnych. Źródłem ciepła dla tych wód są zasoby cieplne wnętrza ziemi.

Są to wody szczelinowe głębokiego krążenia, które samoczynnie wypływają na powierzchnię pod wpływem podwyższonego ciśnienia hydrostatycznego. Na terenie Cieplic występują wody termalne, słabo zmineralizowane, fluorkowo-krzemowe. Do wszystkich zabiegów związanych z wodą (ćwiczenia w basenie, kąpiele mineralne, kąpiele perełkowe, hydromasaże, tusze, kąpiele wirowe, masaże podwodne, inhalacje i inne) wykorzystuje się wyłącznie wody leczniczo-termalne, co podwyższa skuteczność kuracji. Tak szerokie zastosowanie wód leczniczo-termalnych wyróżnia Cieplickie Uzdrowisko spośród innych polskich zdrojów.

Cieplickie wody działają rozgrzewająco nie tylko na skórę, ale także na głębiej położone naczynia krwionośne. Powoduje to rozszerzenie naczyń i przekrwienie narządów wewnętrznych.

Cieplickie wody mają właściwości moczopędne, zapobiegają krystalizacji kwasu moczowego a zarazem zapobiegają tworzeniu się kamieni w układzie moczowym. Stwierdzono również, że krenoterapia cieplickimi wodami wpływa na wzrost stężenia fluoru całkowitego w surowicy i tkance kostnej. Cieplickie wody mają najwyższe wartości krzemionki (do 100 mg/l) w Polsce. Biologiczna rola krzemu polega na jego udziale w procesie mineralizacji kości, utwardzeniu tkanki łącznej, budowy struktury skóry i włosów.

Każdy pacjent może wypić dziennie jedną szklankę na czczo (pół godziny przed jedzeniem). W przypadku niektórych schorzeń kuracja pitna musi być prowadzona pod kontrolą lekarza.

Naturalna Woda Lecznicza Jan z Krynicy-Zdroju

Naturalna Woda Lecznicza Jan pochodzi ze Zdroju Jana usytuowanego u podnóża północnej części Góry Parkowej w Krynicy-Zdroju, na Polanie Janówka. To właśnie tutaj w połowie XX w., pracownik kąpielowy Jan Bojanowski odkrył kilkanaście wypływów wód leczniczych, z których trzy ujęte zostały w zdrój Jana, dzięki staraniom dr.

Jan jest silnie hipoosmotyczną szczawą wodorowęglanowo-wapniową z zawartością chlorków, bardzo moczopędną, idealną w leczeniu kamicy nerkowej. Stosowana również w leczeniu innych schorzeń nerek i dróg moczowych oraz miażdżycy i cukrzycy (w połączeniu z wodą „Zuber”) wydatnie obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi.

Rozpuszczone w wodzie składniki mineralne podane do picia biorą udział w gospodarce wodno-elektrolitowej. Urolodzy ustalili, że podawanie wody Jan wyraźnie potęguje wydalanie z moczem soli wapnia, fosforanów i magnezu, podstawowych budulców kamieni nerkowych. Ma bardzo silne działanie moczopędne.

Woda wypłukuje złogi, przeciwdziała zakażeniu dróg moczowych oraz nawrotowi kamicy. W leczeniu - ściśle według wskazań lekarza. Profilaktycznie, ok. 500 - 700 ml (w indywidualnych przypadkach więcej) 3 x dziennie, 30-45 minut przed posiłkiem.

Wodę Jan można stosować w połączeniu z wodą Zuber, w stosunku 1:1 (100 ml : 100 ml) w leczeniu nieżytów nadkwaśnych oraz w stosunku 1:3 ( 100 ml wody Zuber : 50 ml wody Jan) w schorzeniach pęcherzyka żółciowego, wątroby, trzustki i przemiany materii. Celem zmniejszenia zawartości dwutlenku węgla w wodzie, mieszankę wód Zuber i Jan pijemy lekko podgrzaną w łaźni wodnej (ok. 40°C).

Mineralna woda lecznicza MIESZKO

Mineralna woda lecznicza MIESZKO wykorzystywana jest do kuracji pitnych oraz do kąpieli leczniczych i inhalacji. O właściwościach leczniczych wody ze źródła MIESZKO przy stosowaniu jej do kuracji pitnej decyduje zawartość wodorowęglanów sodu, wapnia i magnezu oraz dwutlenku węgla.

Picie leczniczej wody MIESZKO w formie ustalonej wskazaniami medycznymi powoduje alkalizację treści żołądkowej, wzrost rezerwy alkalicznej krwibniżenie poziomu kwasu moczowego a także zwiększenie jego rozpuszczalności i wydalania z moczem. Mineralna woda lecznicza MIESZKO stosowana do inhalacji, działa oczyszczająco i przeciwzapalnie na górne i dolne drogi oddechowe.

O oddziaływaniu leczniczym wody MIESZKO do kąpieli decyduje przede wszystkim stężenie zawartego w niej dwutlenku węgla powodującego poprawę ukrwienia skóry i tkanek przyległych oraz przenikania w głąb organizmu.

Kryniczanka - naturalna woda mineralna

Naturalna woda mineralna Kryniczanka jest wodą profilaktyczno zdrowotną. Działa przeciwzapalnie i przeciwuczuleniowo. Łagodzi stany stresowe i nadmierną pobudliwość ze względu na odpowiednią ilość magnezu. Pomaga w zapobieganiu zawałom, miażdżycy naczyń krwionośnych, chorobom nowotworowym. Dzięki dużej zawartości wapnia, polecana jest również rekonwalescentom po urazach i złamaniach, osobom starszym jak również czynnie uprawiającym sport, jej łagodny smak sprawia że ta słodka woda jest bardzo popularna, również wśród dzieci.

Zawartość wapnia, zapobiega osteoporozie, wpływa na prawidłową krzepliwość krwi i uszczelnia naczynia krwionośne. Woda ma działanie alkalizujące kwasy żołądkowe, ze względu na odpowiednią zawartość wodorowęglanów.

Tabela: Właściwości Wód Mineralnych w Uzdrowiskach

Uzdrowisko	Woda Mineralna	Główne Właściwości Lecznicze
Żegiestów-Zdrój	Źródło Anna	Szczawa wodorowęglanowo-wapniowo-magnezowa, wzbogacona o żelazo.
Krynica-Zdrój	Słotwinka	Leczenie przewlekłych nieżytów przewodu pokarmowego, niedoboru magnezu, usuwanie metali ciężkich.
Krynica-Zdrój	Zuber	Leczenie chorób wrzodowych, dolegliwości wątroby i dróg żółciowych, obniżanie poziomu cukru i cholesterolu.
Krynica-Zdrój	Jan	Leczenie kamicy nerkowej, schorzeń nerek i dróg moczowych, obniżanie poziomu cholesterolu i cukru.
Polanica-Zdrój	Wielka Pieniawa	Wspomaganie leczenia problemów trawiennych i żołądkowych, dostarczanie cennych minerałów.
Nałęczów	Woda z ujęcia "Barbara"	Leczenie niedokrwistości, wspomaganie w stanach znużenia, apatii i trudnościach z koncentracją.
Cieplice	Wody termalne	Właściwości moczopędne, zapobieganie tworzeniu się kamieni w układzie moczowym, wysoka zawartość krzemionki.

tags: #naturalna #woda #mineralna #pijalnia #uzdrowisko #właściwości