Nawilżacz Powietrza: Co To Jest i Dlaczego Jest Ważny?

Szczegóły: Opublikowano: 04. December 2025

Za warunki optymalne dla ludzkiego organizmu przyjmuje się temperaturę na poziomie 19-21 st. C i wilgotność powietrza w zakresie 40-60 %. Jak osiągnąć i utrzymać komfortowy poziom wilgotności? Nieocenione zdają się być higrometr i higrostat.

Co Wpływa na Jakość Powietrza w Pomieszczeniu?

Wśród przyczyn złego samopoczucia dominują niewłaściwa wilgotność powietrza i brak odpowiedniej wentylacji pomieszczeń. Syndrom chorego budynku (z ang. „sick building syndrome”) to stan, w którym przebywając w danym lokalu, odczuwamy dolegliwości wynikające ze złej jakości powietrza.

Dlaczego Wilgotność Jest Tak Ważna?

Prawidłowa wilgotność względna powietrza w budynku mieści się w granicach 40-60 %. Optymalna temperatura i wilgotność powietrza przekłada się na wyższe wyniki w testach kognitywnych pracowników (o 5,4 %).

Zbyt wysoka wilgotność sprzyja rozwojowi roztoczy i zarodników pleśni, które najlepiej czują się w długotrwale wilgotnym środowisku (powyżej 60%). Roztocza preferują dodatkowo również wysokie temperatury, np. 23-25 st.

W warunkach niskiej wilgotności lekkie drobinki kurzu czy pyłki roślin swobodniej dryfują w pomieszczeniu, wnikając do dróg oddechowych przebywających w nim osób. Wysuszone śluzówki gardła i nosa tracą bowiem swoją naturalną sprężystość. Rzęski znajdujące się na powierzchni nabłonka słabiej oczyszczają pobierane powietrze, np. z alergenów wziewnych. Wilgotne powietrze ogranicza ilość dryfujących cząsteczek kurzu i pyłów w pomieszczeniu.

Przeczytaj także: Cronos Blue Water - czy warto?

Higrometr i Higrostat - Niezbędne Narzędzia

Higrometr, zwany inaczej wilgotnościomierzem lub czujnikiem wilgotności, jest narzędziem służącym do pomiaru zawartości wilgoci w powietrzu. Higrometr znajdziesz w większości sprzedawanych w Polsce nawilżaczy ewaporacyjnych. Mierzone wartości prezentowane są na bieżąco wraz z temperaturą na podświetlanym wyświetlaczu.

Do Czego Służy Nawilżacz Powietrza?

W okresie grzewczym, jesienią, zimą i wczesną wiosną, kiedy w domach działają kaloryfery, powietrze w pomieszczeniach staje się często nadmiernie suche. Zbyt suche powietrze (podobnie jak zbyt wilgotne) nie jest korzystne dla naszego zdrowia - powoduje problemy z oddychaniem, sprawia, że skóra staje się nadmiernie przesuszona, a nawet przyczynia się do kłopotów z układem oddechowym i obniżenia odporności. Suche powietrze w sypialni często jest zaś przyczyną pogorszenia się jakości snu lub nawet bezsenności.

Nawilżacze powietrza mogą pomóc osobom, u których występuje: sucha skóra, podrażnione oczy, suchość w gardle lub drogach oddechowych, alergia, częsty kaszel, krwawienie z nosa, bóle głowy oraz zatok, popękane usta. Z tych powodów wiele osób decyduje się na zakup nawilżacza powietrza, który zapewni odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których spędzamy czas. Działanie nawilżacza powietrza zależy od rodzaju, który wybierzemy. Najogólniej rzecz ujmując, nawilżacze powietrza produkują parę wodną, która sprawia, że zwiększa się wilgotność, nawet przy grzejących z maksymalną mocą kaloryferach.

Sprawdź, czy istnieją domowe sposoby na suche powietrze w domu

Jak Zapewnić Idealny Poziom Wilgotności w Pomieszczeniu?

Wilgotność to ilość pary wodnej w powietrzu. Ilość wilgoci zależy od pory roku, pogody i miejsca zamieszkania. Ogólnie, poziomy wilgotności są wyższe w lecie, a niższe w miesiącach zimowych. Idealna wilgotność w domu powinna wynosić od 30% do 50%.

Przeczytaj także: Poradnik: Wybór nawilżacza

Zbyt niska lub zbyt wysoka wilgotność może powodować różnorodne problemy: niska wilgotność może powodować suchość skóry, podrażniać drogi nosowe i gardło oraz powodować swędzenie oczu. wysoka wilgotność może sprawić, że Twój dom będzie duszny i może powodować kondensację na ścianach, podłogach i innych powierzchniach, co powoduje wzrost szkodliwych bakterii, roztoczy i pleśni. Alergeny te mogą powodować problemy z oddychaniem i wywoływać alergie i zaostrzenia astmy.

Zobacz również: Grzyby i pleśń w domu - jak się ich pozbyć?

Jak Prawidłowo Zmierzyć Wilgotność w Pomieszczeniu?

Najlepszym sposobem sprawdzenia poziomu wilgotności w domu jest zastosowanie higrometru. To urządzenie, które wygląda jak termometr, ale mierzy ilość wilgoci w powietrzu. Higrometry można kupić w sklepach z narzędziami i sprzętem AGD. Kupując nawilżacz, rozważ zakup nawilżacza z wbudowanym higrometrem, pozwoli Ci to na stałe monitorowanie poziomu wilgotności.

Jaki Rodzaj Nawilżacza Powietrza Wybrać?

Najprostszym rodzajem nawilżacza powietrza jest pojemnik na wodę do zawieszenia na kaloryferze. Taki nawilżacz jest stosunkowo tani, również w eksploatacji. Należy jedynie pamiętać, by regularnie uzupełniać parującą wodę, a od czasu do czasu pojemnik zdejmować z kaloryfera i myć. Można też ustawić na przykład na parapecie miseczkę z wodą, która parując, będzie powoli nawilżać powietrze w pomieszczeniu. Takie nawilżacze nie są jednak zbyt skuteczne i nawilżają jedynie niewielki obszar.

Można zastosować je w małych pokojach, w większych pomieszczeniach lepiej sprawdzą się nawilżacze podłączane do prądu. Jest ich kilka rodzajów:

Przeczytaj także: Ultradźwiękowy nawilżacz powietrza

Nawilżacz powietrza parowy - jest to pojemnik na wodę podłączany do prądu. Woda w pojemniku jest podgrzewana, a następnie uwalniana w postaci ciepłej mgiełki. Taki nawilżacz powietrza w niewielkim stopniu ogrzewa pomieszczenie, w którym jest zainstalowany, nawilża powietrze oraz - co ważne - oczyszcza je. Z tego względu parowe nawilżacze powietrza polecane są do sypialni oraz do pokojów dziecięcych.
Nawilżacz powietrza ewaporacyjny - to urządzenie także podłączone jest do prądu. Taki nawilżacz powietrza zasysa powietrze z pokoju, a następnie uwalnia je w postaci chłodnej mgiełki.
Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy - nawilżacz ultradźwiękowy emituje ultradźwięki, które rozbijają cząsteczki wody, wytwarzając mgiełkę, która zależnie od naszych preferencji i ustawień urządzenia może być podgrzana lub chłodna. Niektóre modele ultradźwiękowych nawilżaczy powietrza mają wbudowany higrometr, który pozwala precyzyjnie zmierzyć stopień nawilżenia powietrza w pomieszczeniu.
Centralne nawilżacze - są wbudowane bezpośrednio w klimatyzację lub ogrzewanie domu. Są to najdroższe typy nawilżaczy, ale są najlepszym wyborem, jeśli chcesz zapewnić odpowiednią wilgotność w całym domu. Centralne nawilżacze nie wydzielają pary.
Waporyzatory parowe - jest to elektryczny nawilżacz powietrza. Podgrzewają wodę, a następnie chłodzą ją, zanim wyrzucą ją w powietrze. Są to najtańsze i najbardziej przenośne nawilżacze. Możesz je kupić między innymi w drogeriach. Ten typ może powodować oparzenia, więc nie jest najbardziej przyjazny dla dzieci.
Nawilżacze wirnikowe - działają za pomocą wirujących dysków, które pracują z dużą prędkością. Urządzenia te są stosunkowo tanie. Uznawane są również, za najbardziej przyjazne dzieciom, ponieważ wytwarzają chłodną mgłę i nie powodują ryzyka poparzenia. Mogą jednak, potencjalnie powodować trudności w oddychaniu u osób z alergiami i astmą, gdy są nadmiernie używane.

Dostępne są też nawilżacze powietrza z jonizatorem - urządzenia te generują jony ujemne (aniony), które neutralizują jony dodatnie (kationy) w powietrzu w pokoju. Kationy w nadmiernej ilości źle wpływają na zdrowie i samopoczucie, ponieważ prowadzą do niedotlenienia. Z tego względu nawilżacz powietrza z jonizatorem daje podwójne korzyści - nawilża powietrze i zwiększa w nim ilość tlenu.

Przeczytaj: Rośliny, które oczyszczają powietrze

Nawilżacze Powietrza - Astma i Alergie

Jeżeli ty lub twoje dziecko ma astmę lub alergię, porozmawiaj z lekarzem przed użyciem nawilżacza. Zwiększona wilgotność może ułatwić oddychanie dzieciom i dorosłym cierpiącym na astmę lub alergie, szczególnie podczas infekcji dróg oddechowych, takich jak przeziębienie. Oddychanie powietrzem o wyższej wilgotności jest jednym ze sposobów na złagodzenie dyskomfortu i objawów alergii. Na przykład, alergiczny nieżyt nosa często obejmuje przekrwienie błony śluzowej nosa, podrażnienie i zapalenie delikatnych tkanek znajdujących się w nosie. Zmniejszenie stanu zapalnego tych tkanek, może zapewnić szybką ulgę. To pozwala następnie, zwilżonym tkankom nosa wydmuchać substancje drażniące i alergeny z jamy nosowej, zmniejszając objawy alergii.

Nawilżacz Powietrza - Zapobieganie Grypie i Lekarstwo na Kaszel

Badania wskazują, iż nawilżanie powietrza może zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę. Naukowcy odkryli, że poziom wilgotności w pomieszczeniu powyżej 40 procent szybko dezaktywuje cząsteczki wirusa grypy, co znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo jego zarażenia.

Suche powietrze może powodować suchy, nieproduktywny kaszel. Stosowanie nawilżacza powietrza wpływa na zwiększenie wilgoci w pomieszczeniu oraz w drogach oddechowych. Może to wpłynąć na produktywność kaszlu. Wydajny kaszel uwalnia uwięzioną lub lepką flegmę i pozwala na oczyszczenie dróg oddechowych.

Przeczytaj: Nie lekceważ grypy!

Czy Nawilżacz Powietrza Ograniczy Chrapanie?

Zwiększenie ilości wilgoci w powietrzu, może zminimalizować nocne chrapanie. Jeżeli powietrze w pomieszczeniu jest suche, drogi oddechowe nie są optymalnie nawilżone, przez co może pojawić się chrapanie. Zastosowanie nawilżacza powietrza, przed snem a nawet w nocy może złagodzić chrapanie, a więc komfort i jakość snu.

Czy wiesz, że pończochy mogą pomóc w chrapaniu?

Nawilżacz Powietrza - Remedium na Suchą Skórę, Włosy i Paznokcie

W okresie jesienno - zimowych wiele osób zauważa u siebie suchą skórę, włosy i paznokcie. Urządzenia grzewcze działające w tym okresie powodują powstanie suchego powietrza, zarówno w domu jak i w pracy, co w konsekwencji powoduje wysuszenie skóry. Oprócz suchości skóry, pojawia się zaczerwienienie, łuszczenie oraz swędzenie. Ponadto, zimne powietrze na dworze potęguje wysuszenie skóry. Stosowanie nawilżacza powietrza zarówno w domu jak i w pracy może pomóc ograniczyć występowanie suchej oraz popękanej skóry.

Nawilżacz Powietrza - Korzyści dla Domu

Odpowiednia wilgoć pozyskiwana dzięki nawilżaczowi powietrza może być pomocna w całym domu. Wszelkie, kochające wilgoć rośliny domowe mogą stać się bardziej żywe. Wilgotność może również pomóc w zapobieganiu pękaniu tapet i gromadzeniu się ładunków elektrostatycznych. Wilgotne powietrze może być również cieplejsze niż suche powietrze, co może pomóc zaoszczędzić pieniądze na rachunki za media w miesiącach zimowych.

Czy Nawilżacz Powietrza Można Stosować w Nocy?

Nie ma wątpliwości, że dzięki nawilżaczowi powietrza będziesz lepiej spał w nocy. Osoba śpiąca obudzi się świeższa, i przede wszystkim wolna od zatkanego nosa i zachrypniętego gardła. Niemowlęta śpiące z nawilżaczem będą mniej marudne i ospałe, ponieważ dzięki odpowiedniej wilgotności w pomieszczeniu mogą przespać całą noc.

Poza tym, istnieje również wiele innych zalet działania nawilżacza powietrza przez całą noc (odżywione rośliny, niwelowanie chrapania, krwotoków z nosa). Z tych przywilejów może korzystać każdy członek rodziny w gospodarstwie domowym, ale najmłodsi są największymi beneficjentami.

Przeczytaj również, o tym ile śpi noworodek i co wpływa na jego sen.

Nawilżacz Powietrza - Dbanie o Czystość Urządzenia

Brudne zbiorniki i filtry w nawilżaczach mogą szybko rozmnażać bakterie i pleśń. Brudne nawilżacze mogą być szczególnie problematyczne dla osób z astmą i alergiami. U zdrowych osób mogą wywoływać objawy grypopodobne, a nawet infekcje płuc, gdy zanieczyszczona mgła lub para uwalniana jest do powietrza. Parowniki mogą mniej uwalniać alergeny unoszące się w powietrzu niż nawilżacze z emitowaną parą.

Wskazówki dotyczące utrzymywania nawilżacza w czystości

W celu zachowania odpowiedniej czystości nawilżacza powietrza i zapobiegnięciu namnażania się w nim bakterii i pleśni, postępuj zgodnie z zaleceniami producenta. Zwróć również uwagę na poniższe wskazówki:

Użyj wody destylowanej lub zdemineralizowanej - woda z kranu zawiera minerały, które mogą tworzyć osady wewnątrz nawilżacza, które sprzyjają rozwojowi bakterii. Po uwolnieniu w powietrze minerały te, często pojawiają się na meblach w postaci białego pyłu. Pomijając, już to, że każdy domownik wdycha je. Woda destylowana lub zdemineralizowana ma znacznie niższą zawartość minerałów niż woda z kranu. Ponadto, należy stosować wkłady demineralizacyjne lub filtry, jeżeli jest to zalecone przez producenta.
Często zmieniaj wodę w nawilżaczu - nie pozwól, aby w nawilżaczach gromadziły się osady. Wylej z nawilżacza wodę, osusz wewnętrzne powierzchnie i, jeżeli jest to możliwe, codziennie uzupełniaj go czystą wodą. Dotyczy to zwłaszcza nawilżaczy z mgłą lub ultradźwiękowych. Pamiętaj, aby najpierw odłączyć urządzenie od zasilania.
Czyść nawilżacz co ok. 3 dni - odłącz nawilżacz z zasilania przed czyszczeniem. Usuń wszelkie osady mineralne lub film ze zbiornika lub innych części nawilżacza za pomocą 3% roztworu nadtlenku wodoru, który jest dostępny w aptekach. Niektórzy producenci zalecają stosowanie wybielaczy chlorowych lub innych środków dezynfekujących. Zawsze płucz zbiornik po czyszczeniu, aby zapobiec unoszeniu się szkodliwych chemikaliów.
Regularnie wymieniaj filtry nawilżacza - jeśli nawilżacz ma filtr, wymień go przynajmniej tak często, jak zaleca producent - i częściej, jeśli jest brudny. Ponadto, regularnie wymieniaj filtry w swoim centralnym układzie klimatyzacji i ogrzewaniu.
Obszar wokół nawilżaczy powinien być suchy - jeśli obszar wokół nawilżacza stanie się wilgotny lub mokry - w tym okna, dywany, zasłony lub obrusy - zmniejsz poziom emitowanej wilgoci lub zmniejsz częstotliwość jego używania.
Przygotuj nawilżacz do przechowywania - przed schowaniem opróżnij i wyczyść nawilżacz. Następnie wyczyść go ponownie, gdy wyjmiesz go z miejsca przechowywania. Wyrzuć wszystkie zużyte wkłady, kasety lub filtry.

Przeczytaj: Dobre praktyki w dobie koronawirusa - nawilż powietrze

Czy Nawilżacz Powietrza Rzeczywiście Jest Cichy?

Na rynku znajduje się wiele nawilżaczy powietrza opatrzonych opisem „cichy” lub „cichy szept”. Jeden nawilżacz może być cichszy od drugiego, model ultradźwiękowy uznawany jest za bardzo cichy, jednak nie ma całkowicie cichych nawilżaczy. Posiadanie co najmniej dwóch poziomów prędkości pozwala wybrać najniższy, a zarazem najcichszy poziom.

Ponieważ, dostosowujemy się do hałasu pracy klimatyzatora lub wentylatora, musimy zrobić to samo z nawilżaczem - przyzwyczaić się do poziomu hałasu. Może mieć to swoje dobre strony - niski szum pracy nawilżacza może zagłuszyć irytujące odgłosy w domu i przypomnieć o napełnieniu lub wyłączeniu urządzenia.

Nawilżacz Powietrza - Funkcja Kontroli Bakterii

Niektóre nawilżacze mają wbudowane funkcje kontroli bakterii. Pozwala to zapobiegać lub zmniejszać ryzyko tworzenia się bakterii w zbiorniku wody lub w miejscu wydzielania wilgoci. Te i inne funkcje, takie jak technologia nano lub jony srebra, doskonale pomagają utrzymać niski poziom szkodliwych bakterii w nawilżaczu. Zapłacisz więcej za te funkcje, ale warto je mieć.

Należy jednak pamiętać, że nie eliminują one czyszczenia nawilżacza. Nadal musisz być sumienny i rutynowo czyścić i dezynfekować nawilżacz. Niektóre nawilżacze wykorzystują srebrne sztyfty do ochrony bakteryjnej i należy je od czasu do czasu kupować i wymieniać.

Kiedy Stosować Nawilżacze z Ciepłą i Zimną Mgłą?

Chociaż logiczne wydaje się stosowanie nawilżacza z ciepłą mgłą zimą, a zimną mgłą podczas gorącego lata, dla wielu jest to często kwestia preferencji. Ciepła lub chłodna mgła zależy od tego, która z nich najbardziej przyda się w oddychaniu lub zmniejszeniu kaszlu.

Każdy z tych rodzajów doda wilgoci do domu. Jeżeli potrzebujesz oparów leczniczych, przeznaczony jest do tego celu nawilżacz z ciepłą mgłą, niemniej jednak, najczęstszym typem nawilżacza jest chłodna mgła.

Zalety i Wady Nawilżaczy Powietrza

Nawilżone, oczyszczone i ciepłe powietrze, które zapewniają parowe nawilżacze powietrza, to niewątpliwa zaleta tych urządzeń. Poważną ich wadą jest natomiast dość duże zużycie energii elektrycznej, a zatem wysokie koszty eksploatacji. Tańszym w użytkowaniu rozwiązaniem jest nawilżacz powietrza ewaporacyjny lub ultradźwiękowy. Te ostatnie urządzenia emitują jednak fale ultradźwiękowe, które są słyszalne dla zwierząt. Dlatego mając w domu pupila (kota, psa lub inne zwierzę), należy liczyć się z tym, że praca ultradźwiękowego nawilżacza powietrza może być dla nich męcząca.

Wadą nawilżaczy powietrza jest też to, że w pomieszczeniach o wysokiej wilgotności łatwiej rozwijają się grzyby i pleśnie. Osoby uczulone na te mikroorganizmy powinny wziąć pod uwagę rezygnację z nawilżacza powietrza, raczej często wietrząc pomieszczenie, tak by zapobiec nadmiernemu wysuszenia powietrza w sezonie grzewczym.

Jaki Nawilżacz Powietrza Wybrać?

Wybór nawilżacza powietrza zależy od naszych preferencji i potrzeb. Warto wziąć pod uwagę nie tylko cenę samego urządzenia, ale także koszt jego eksploatacji. Osoby z problemami ze strony układu oddechowego chętniej sięgną zapewne po oczyszczające powietrze nawilżacze parowe.

Nawilżacz Powietrza dla Alergików

Zwróć uwagę na wydajność nawilżania - przekłada się ona bezpośrednio na powierzchnię, na jakiej sprawdzi się dany nawilżacz. Do pomieszczeń około 20 m2 polecamy urządzenia posiadające wydajność około 150 ml/h i więcej.

Wybierz typ nawilżacza - parowy, ewaporacyjny lub ultradźwiękowy. Pierwsze dwa rodzaje nawilżaczy gwarantują bardziej miarodajne pomiary wilgotności. Są też bezpieczniejsze i bardziej higieniczne w codziennym użytku, eliminując ryzyko przedostawania się wapiennego pyłu do dróg oddechowych.

Przykłady nawilżaczy powietrza:

Tył nawilżacza powietrza Klarta Humea WiFi z wygodnie umieszczonym wejściem na kabel zasilający. Kompaktowy nawilżacz ewaporacyjny typu smart do pomieszczeń około 40 m2. Klarta Humea WiFi dostępna jest w dwóch kolorach: białym i beżowym. Urządzenie posiada w standardzie WiFi. Aktualny pomiar wilgotności oraz temperatury jest wyraźnie prezentowany na podświetlanym panelu wyświetlacza.
Przód nawilżacza powietrza z oczyszczaczem Clofte Duo 400. Nawilżacz z funkcją oczyszczania powietrza, Clofte Duo 400, wyposażony jest w zintegrowany filtr HEPA, węglowy oraz wstępny. Oprócz tego Clofte wyposażone jest w wygodne pokrętło z higrometrem. Higrostat natomiast dostępny jest w aplikacji mobilnej Smart Life.
Stadler Form Karl widziany od przodu. Na uwagę zasługuje ładna, tekstylna osłona nawilżacza. Jeden ze zdecydowanie większych i mocniejszych nawilżaczy powietrza na rynku. Dodatkowo, możemy liczyć na bardzo dobrą wydajność nawilżania - 690 ml/h. Minus? Wysokie koszty eksploatacji. Filtry do urządzenia kosztują 149 zł na pół roku. Rocznie jest to więc koszt około 300 zł. Warto do tego zaopatrzyć się w kostkę z jonami srebra Water Cube, która spowalnia powstawanie kamienia na filtrze.
Wbudowany higrostat pozwala na wybór jednego z kilku poziomów nawilżenia. Podobnie, jak w większym modelu Karl, także i tu koszty eksploatacji nie należą do niskich. Żywotność filtrów to średnio 2-3 miesiące, zakup 2 nowych to natomiast wydatek rzędu 90 zł.
Nawilżacz ewaporacyjny Philips HU4813/10 w kuchni. Philips HU4813/10 to kolejny model producenta z Eindhoven, który wyróżnia się dość dobrym stosunkiem ceny do możliwości. Znajduje się tu m.in. możliwość ustawienia higrostatu na 1 z 3 poziomów: 40 %, 50 % oraz 60 %. Wydajność nawilżania jest standardowa dla wielu tej klasy urządzeń - 300 ml/h.

Dane Techniczne Przykładowego Nawilżacza

Informacje podstawowe
Kolor	biały
Rodzaj mgiełki	zimna
Powierzchnia nawilżania	70 m2
Regulacja poziomu wilgotności	tak
Pojemność zbiornika na wodę	3,5 l
Sterowanie	elektroniczne
Higrostat	tak
Jonizacja	nie
Automatyczny wyłącznik	tak
Przeźroczysty zbiornik na wodę	nie
Wyjmowany zbiornik na wodę	nie
Wymienny filtr	tak
Funkcje dodatkowe
Funkcje dodatkowe	lampa UV-C, programowanie czasu pracy, wyświetlacz LED
Parametry zewnętrzne
Wymiary opakowania	27 x 28 x 44 cm
Waga z opakowaniem	2 kg
Wyposażenie
Wyposażenie	instrukcja obsługi w języku polskim, karta gwarancyjna
Gwarancja
Gwarancja	24 miesiące

tags: #nanometr #nawilżacz #powietrza #co #to #jest