Muszynianka – Skład, Właściwości i Wpływ na Zdrowie
- Szczegóły
Zastanawiasz się, co takiego wyjątkowego jest w Muszyniance, że tyle osób po nią sięga? To coś więcej niż zwykła woda - to prawdziwy mineralny koktajl, który sprzyja twojemu zdrowiu. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie właściwości kryje w sobie Muszynianka, to opowiem o niej tak, żeby było łatwo i zrozumiale!
Charakterystyka Muszynianki
Muszynianka jest wodą mineralną. Wyróżniamy wody wysokozmineralizowane, średniozmineralizowane, niskozmineralizowane. Muszynianka jest wodą wysokozmineralizowaną. Firma Muszynianka wypuszcza dwa rodzaje wód: Muszynianka oraz Muszynianka PLUS. Zarówno Muszynianka jak i Muszynianka PLUS występuje w dwóch rodzajach: Muszynianka niskonasycona CO2 i Muszynianka średnionasycona CO2. Woda Muszynianka występuje w 1,5l butelkach, natomiast Muszynianka PLUS jest dostępna zarówno w 1,5l butelkach jak i w butelkach 0,6l.
Cena wody Muszynianka to ok. 2 zł za 1,5l butelkę.
Dlaczego Woda Jest Tak Istotna?
Woda stanowi składnik każdej komórki organizmu, jest też częścią krwi, mózgu i mięśni. Bierze udział w licznych procesach zachodzących w naszym ciele. Nie należy zapominać również o tym, że może być nośnikiem, jak również rozpuszczalnikiem wielu substancji odżywczych. Właściwe nawodnienie przyczynia się do prawidłowej pracy nerek oraz lepszego metabolizmu (regularne picie wpływa pozytywnie na przebieg procesów trawiennych). Oddziałuje na zdolność mięśni do wykonywania skurczów oraz poprawia sprawność fizyczną.
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności zaleca, aby dorosłe osoby wypijały około 2-2,5 litra płynów dziennie. Zapotrzebowanie to uzależnione jest między innymi od stopnia aktywności fizycznej czy aktualnej temperatury powietrza. W czasie upałów nasz organizm schładza się poprzez wydzielanie potu, stąd woda szybciej z niego ucieka. Ponadto, wraz z nią usuwane są sole mineralne, takie jak sód i potas, co może prowadzić do zachwiania równowagi w organizmie.
Przeczytaj także: Gdzie kupić Muszyniankę taniej?
Dlatego tak ważne jest regularne nawadnianie, najlepiej wodą, która uzupełni braki wspomnianych składników. Wzmożone zapotrzebowanie na nią występuje również podczas wysiłku fizycznego. Należy pić przed, w trakcie i po treningu. Ze względu na to, że bierze udział w transporcie tlenu w ciele, stanowi też sporą część składu osocza i mięśni.
Jeśli zastanawiamy się co pić, najlepiej sięgnąć po wodę. Nawadnia najefektywniej, ponieważ dobrze wchłania się z układu pokarmowego. Dzięki niskiej kaloryczności stanowi odpowiedni wybór w trakcie redukcji masy ciała. Jej smak możemy wzbogacić dodając do listek mięty albo plasterek cytryny.
Przy odpowiednim nawodnieniu znaczenie ma nie tylko to, ile pijemy, ale i sposób, w jaki to robimy. Nie wystarczy od czasu do czasu sięgnąć po szklankę i opróżnić całą jej zawartość. Tym sposobem szybko wydalimy to, co przyswoiliśmy. Właściwe nawodnienie jest istotne, zwłaszcza latem, gdy szczególnie jesteśmy narażeni na utratę wody, którą tracimy wraz z potem. Dlatego tak ważne jest regularne dostarczanie jej organizmowi.
Podczas upałów możemy poczuć pragnienie, które jest znakiem, że powinniśmy lepiej się nawadniać - jest również wskaźnikiem utraty 2{d6b476fcaff905510120d187b249da3afe56e880efb26004e8d68e96063a64b7} płynów z ciała. To pierwszy znak, że zbliżamy się do odwodnienia. Dlatego nie należy zwlekać, a czym prędzej sięgnąć po coś do picia. W skrajnych przypadkach narażeni jesteśmy na hiponatremię, czyli zaburzenie gospodarki wodno-elektrolitowej. Jej istotą jest niedobór sodu w organizmie, który obok chloru i potasu stanowi podstawowy elektrolit organizmu. Deficyt sodu we krwi prowadzi do spadku wydolności organizmu, zawrotów głowy oraz nudności.
Nie trzeba jednak doprowadzić do hiponatremii, by poczuć negatywne skutki niedostatecznego nawodnienia. Braki odbijają się negatywnie na naszym nastroju, sprawiają też, że jesteśmy rozdrażnieni i boli nas głowa. Wraz z utratą płynów z naszego organizmu wydostają się bowiem sole mineralne. Ich utrata skutkuje zmęczeniem, w końcu każda tkanka organizmu składa się z wody.
Przeczytaj także: Korzyści z Muszynianki Niskonasyconej CO2
Jeśli pomimo picia dużej ilości płynów wciąż nie wiemy, czy jesteśmy wystarczająco nawodnieni, to jest kilka sposobów, które pozwolą to sprawdzić. Możemy zważyć się przed i po treningu. W ten sposób dowiemy się, ile wody wypacamy w trakcie ćwiczeń i ile powinniśmy wypić, by uzupełnić niedobory. Obserwujmy stan naszej skóry, jeśli jest sucha i łuszczy się, może być to znak, że pijemy zbyt mało. Nie inaczej jest w przypadku opuchlizny. Odwodniony organizm zaczyna gromadzić wodę w przestrzeniach międzykomórkowych, po to, by zachować ją na później. Ostatnim ze sposobów jest sprawdzenie koloru moczu. Jeśli jest żółty albo brązowy oznacza to, że za mało pijemy. Właściwy kolor przy dobrym nawodnieniu to słomkowy.
Skład Mineralny Muszynianki
Najważniejsze składniki mineralne wody Muszynianka to aniony (wodorowęglanowy (zawartość 1477 mg/l), siarczanowy (zawartość 26 mg/l) oraz chlorkowy (zawartość 8,9 mg/l)) oraz kationy (wapniowy (zawartość 220 mg/l), magnezowy (zawartość 131,7mg/l), sodowy (zawartość 59 mg/l) oraz potasowy (zawartość 6,5 mg/l)). Ogólna zawartość rozpuszczalnych składników w wodzie Muszynianka wynosi 1954,36 mg/l. Woda Muszynianka jest poddawana procesom odżelazienia.
Składniki Mineralne i Ich Rola
- Magnez: Wspiera nasze nerwy, działa na mięśnie, a nawet może poprawić nastrój. Magnez pomaga też lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, łagodzi napięcia i sprawia, że czujemy się mniej zestresowani.
- Wapń: Mistrz, jeśli chodzi o mocne kości i zdrowe zęby. Jest szczególnie przydatna dla osób starszych, które muszą dbać o układ kostny.
- Potas: Cichy bohater dla serca i układu krążenia. Wspiera prawidłowe ciśnienie krwi, co jest ważne, zwłaszcza jeśli zdarzają Ci się odchylenia od normy. Pomaga też utrzymać odpowiednią gospodarkę wodną organizmu, co przydaje się szczególnie latem lub po intensywnym wysiłku, gdy łatwo tracimy elektrolity.
Muszynianka zawiera różne składniki mineralne, które są niezbędne do funkcjonowania organizmu. Wysoki poziom magnezu w Muszyniance jest charakterystyczny dla tej wody. Magnez bierze udział w wielu procesach biochemicznych. Wapń zawarty w Muszyniance wpływa zapobiegawczo nowotworom i osteoporozie. Duże zapotrzebowanie na wapń wykazują dziewczęta w czasie dojrzewania oraz kobiety w czasie menopauzy. Wodorowęglany zawarte w wodzie Muszynianka wpływają pozytywnie na osoby chore na cukrzycę i nadkwasotę. Potas zawarty w Muszyniance obniża ciśnienie krwi, łagodzi objawy alergii, a także wspomaga pracę serca.
Wpływ na Zdrowie Muszynianki
Muszynianka nie tylko doskonale ugasi pragnienie, ale dostarczy sporą dawkę składników mineralnych. Ta naturalna woda stanowi źródło cennych pierwiastków, istotnych dla właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Wśród nich znajduje się magnez, wspierający procesy biochemiczne, wapń regulujący krzepliwość krwi i stanowiący główny element budujący kości i zęby. Odpowiada on także za utrzymanie prawidłowej krzepliwości krwi i korzystnie wpływa na przemianę materii. Jest niezbędny do utrzymania prawidłowej pracy serca oraz ułatwia leczenie niektórych procesów zapalnych. Ponadto, Muszynianka zawiera również potas, który pełni istotną funkcję w działaniu układu krążenia mózgowego i pracy serca. Wpływa on na obniżenie poziomu ciśnienia krwi i wspiera leczenie alergii. Niezbędne jest również żelazo, stanowiące część erytrocytów, czyli czerwonych krwinek oraz składnik mięśni i enzymów, które bierze udział w detoksykacji szkodliwych substancji w wątrobie.
Dietetycy polecają spożywanie wody mineralnej średniozmineralizowanej. Woda źródlana wypłukuje z organizmu minerały. Natomiast picie wody wysokozmineralizowanej w dużych ilościach, przez dłuższy czas nie jest zalecane, ponieważ może to doprowadzić do obciążenia nerek. Wodę wysokozmineralziowaną można pić podczas treningu lub zaraz po nim. Na co dzień można spożywać wodę średniozmineralziowaną.
Przeczytaj także: Muszynianka a zdrowie: Kompleksowy przegląd
Muszynianka na Co Dzień - Czy Warto?
Muszynianka świetnie sprawdza się dla osób aktywnych, sportowców, a także dla tych, którzy mają intensywny tryb życia, często są zmęczeni lub zestresowani. Magnez i wapń pomogą w regeneracji mięśni po treningu, a potas zadba o to, by utrzymać prawidłową równowagę płynów. No i, co ważne, regularne picie Muszynianki może zmniejszyć problem ze skurczami mięśni i poprawić ogólne samopoczucie.
Jeśli zdarza Ci się czuć przemęczenie, problemy ze snem, czy skurcze nóg, Muszynianka może być dla Ciebie wsparciem. Magnez działa korzystnie na układ nerwowy, co pomaga się odprężyć i lepiej wyspać, a do tego wspiera koncentrację i ogólną regenerację.
Podsumowując, Muszynianka to więcej niż tylko woda, to prosty sposób, by zadbać o zdrowie bez dodatkowych suplementów. Daje nam wsparcie w regeneracji, wspiera mocne kości, zdrowe serce i pomaga, gdy jesteśmy zmęczeni lub zestresowani.
Wyjątkowe Źródło i Nagrody
Ta naturalna woda mineralna, o której cały czas mowa, wydobywana jest w Muszynie na terenie Popradzkiego Parku Krajobrazowego, słynącego z niezwykłych wartości przyrodniczych, historycznych i krajobrazowych. Ceniona jest przez konsumentów za swój niepowtarzalny smak oraz właściwości zdrowotne.
Muszynianka jest laureatem wielu prestiżowych nagród i certyfikatów. Na swoim koncie ma między innymi Super Wiktorię w kategorii Lider Rynku Wody Mineralnej w Polsce 2018. oraz Perłę Rynku Spożywczego 2018, która to została przyznana Decyzją Rady programowej i organizatorów w kategorii Produkt. „Muszynianka” jest też laureatem Lauru Konsumenta, czyli ogólnopolskiego projektu konsumenckiego, którego efektem jest wyłanianie każdego roku najpopularniejszych produktów i marek w różnych kategoriach. Kolejne z wyróżnień to Najwyższa Jakość QI 2017, czyli największy konkurs jakościowy w Polsce skupiający przedstawicieli firm i instytucji działających na terytorium naszego kraju wokół idei zarządzania jakością. Każda z nagród stanowi dowód na to, że Muszynianka to produkt najwyższej jakości.
Akademia Zdrowia Muszynianki
Muszynianka inwestuje w edukację. Stworzyła wirtualny projekt Akademia Zdrowia Muszynianki - platformę wymiany wiedzy, dzięki której przekazuje najważniejsze informacje na temat zdrowia i dbania o nie każdego dnia: www.akademiazdrowiamuszynianki.pl.
Przeciwwskazania
Muszynianka, mimo licznych korzyści zdrowotnych, ma swoje przeciwwskazania. Pewne grupy osób powinny zrezygnować z jej spożywania, zwłaszcza gdy chodzi o problemy zdrowotne związane z nerkami. Ponadto, osoby z podwyższonym poziomem wapnia w organizmie także powinny skonsultować się z lekarzem przed włączeniem Muszynianki do swojej diety. Warunki takie mogą negatywnie wpłynąć na ich zdrowie, dlatego warto być ostrożnym i dbać o odpowiednie nawadnianie.
tags: #muszynianka #woda #mineralna #skład #właściwości
