Kania Woda Mineralna: Skład, Właściwości i Wszystko, Co Powinieneś Wiedzieć

Szczegóły: Opublikowano: 18. April 2026

Woda jest niezbędna dla naszego organizmu i należy ją przyjmować w odpowiednich ilościach w ciągu dnia, czyli około 1,5 - 2 litrów. Jednak oprócz regularnego picia wody, warto zwrócić uwagę na to, jaką wodę właściwie pijemy. Źródlana czy mineralna?

Czym się różni woda źródlana od wody mineralnej?

Wody głównie różnią się ilością składników mineralnych. Na trzecim miejscu pod względem mineralizacji jest woda źródlana, czyli ta, której ogólna mineralizacja nie przekracza 500mg/l. Woda ta jest miękka, w jej składzie najczęściej występuje magnez i wapń, a rzadziej sód i chlor. Świetnie nadaje się do przygotowywania posiłków i napojów z racji swojego neutralnego smaku - nie wpływa na walory smakowe herbaty lub kawy.

Woda mineralna to woda wydobywana z podziemi, cechująca się czystością mikrobiologiczną i chemiczną oraz stabilną obecnością określonych składników mineralnych. Zgodnie z przepisami woda mineralna może też zostać uznana za leczniczą, jeżeli zawiera minimum 1000 mg/l składników mineralnych. I to właśnie wysoka zawartość składników mineralnych sprawia, że woda mineralna nie nadaje się do gotowania (nie powinna być więc używana do zup czy herbat) - w tym procesie dochodzi bowiem do wytrącania się soli mineralnych, których organizm nie przyswaja, zmienia się też smak wody na zdecydowanie mniej atrakcyjny.

Podział wód mineralnych ze względu na mineralizację:

Niskozmineralizowane (do 500 mg składników mineralnych na litr)
Średniozmineralizowane (od 500 do 1500 mg/l)
Wysokozmineralizowane (powyżej 1500 mg/l)

Wody głównie różnią się ilością składników mineralnych. Najwięcej ich znajdziemy w wodach leczniczych, bo ponad 1000mg/l. Charakteryzują się one wyrazistym smakiem i dużą twardością. Często stosowane do zabiegów leczniczych, kąpieli, okładów. Mimo, że wody lecznicze mogą z pozoru wydawać się „najlepsze” z racji bogactwa minerałów, to nie nadają się do codziennego użytku, a jedynie do okazjonalnego spożycia.

Bardziej popularne są wody mineralne, trafimy na nie w każdym sklepie. Ich mineralizacja waha się między 500mg/l a 1000mg/l, a smak i zapach zależny jest od zawartości minerałów. W tej grupie można trafić wody o rozmaitym składzie, z reguły są to wody o dużej twardości.

Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?

Z powodzeniem picie wody mineralnej pozytywnie wpłynie na niedobory choćby żelaza, magnezu czy wapnia, gdyż zawarte w niej substancje pozytywnie wpływają między innymi na prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego, nerwowego, trawiennego. Warunkiem jest jednak dbanie o odpowiednią mineralizację. Podobnie jak niedobór składników mineralnych tak i ich nadmiar może negatywnie wpływać na funkcjonowanie naszego organizmu i wywoływać niepożądane skutki uboczne takie jak dolegliwości związane z nieprawidłowym działaniem nerek, stawów lub mięśni.

Minerały obecne w wodzie mineralnej są łatwo przyswajalne i mają korzystny wpływ na zdrowie, zmniejszając ryzyko niektórych chorób oraz poprawiając ogólną kondycję organizmu. Wspomagają one wiele procesów zachodzących w ciele, takich jak metabolizm, regulacja hormonów i gospodarka wodna, a także pomagają w eliminacji toksycznych metali ciężkich.

Niestety, woda źródlana nie zawiera dużych ilości minerałów - maksymalnie 500 mg na litr, co stanowi jedynie śladowe ilości. Dodatkowo, regularne jej spożywanie może prowadzić nawet do wypłukiwania minerałów z organizmu.

Firmy, które butelkują wodę źródlaną, muszą robić to w takich warunkach, by zabezpieczyć jej naturalne właściwości i zagwarantować pełne bezpieczeństwo.

Woda Kuracjusz Beskidzki

Woda źródlana Kuracjusz Beskidzki czerpana jest z odwiertów głębinowych, które mieszczą się na stoku góry Jasień w Suchej Beskidzkiej. Dzięki niezwykłym walorom smakowym oraz odpowiedniej mineralizacji wody Kuracjusz Beskidzki, można ją pić bez ograniczeń. Woda ta jest nieustannie badana i kontrolowana przez wykwalifikowany zespół specjalistów, którzy dbają o zachowanie wysokiego standardu podczas produkcji, zachowując tym samym najwyższą jakość naszych produktów.

Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach

Pijąc wodę źródlaną Kuracjusz Beskidzki zyskujemy więcej energii oraz dostarczamy krwi tlenu oraz innych istotnych składników odżywczych do komórek ciała. Poza tym, uzupełnienie wody w organizmie, powoduje obniżenie stresu, a także pomaga nam podczas wykonywania wysiłku fizycznego, chroniąc nas przed skurczami. Woda źródlana będzie doskonałym wyborem z racji swojej uniwersalności. Przyspiesza trawienie, poprawia przemianę materii.

Woda źródlana z ujęcia SB-2 Castiglione

Woda źródlana z ujęcia SB-2 Castiglione w Suchej Beskidzkiej to naturalnie alkaliczna woda o pH 7,7, która nie jest gazowana. Pochodzi z urokliwego zdroju Castiglione, znajdującego się w malowniczej okolicy Suchej Beskidzkiej. Ta woda źródlana oferuje doskonałą jakość i zdrowe właściwości. Dzięki naturalnemu alkalizmowi, o pH wynoszącym 7,7, pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Odpowiedni poziom pH może mieć korzystny wpływ na procesy trawienne, metabolizm i ogólne zdrowie. Woda źródlana z Castiglione jest niegazowana, co oznacza, że nie zawiera sztucznie dodanego dwutlenku węgla. Dzięki temu zachowuje swój naturalny smak i czystość. Jest to idealny wybór dla osób preferujących wodę bez bąbelków. Źródło Castiglione, z którego pochodzi ta woda, jest położone w pięknym otoczeniu Suchej Beskidzkiej. Malownicza okolica i czyste środowisko wpływają na jakość i smak tej wyjątkowej wody źródlanej.

Jaka woda mineralna jest najlepsza?

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, jaka woda jest najlepsza. Jednak można podjąć próbę ustalenia, która z dostępnych na rynku wód będzie najlepszą dla nas. Rozwiązanie tej kwestii będzie o tyle proste, o ile się przyjmie, że zarówno woda źródlana jak i mineralna mają swój zbiór cech i każda z nich jest inna. Pytanie trzeba postawić inaczej, mianowicie: co woda ma mi dać i do czego jej potrzebuję. I każdy z nas musi odpowiedzieć sobie na te pytania sam.

Wykaz wód uznanych w Polsce jako naturalne wody mineralne

Ministerstwo Zdrowia opublikowało listę wód uznanych jako naturalne wody mineralne. O tym decyduje Główny Inspektorat Sanitarny na podstawie ściśle określonych warunków.

Na podstawie art. 36 ust. 2 ustawy z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia (Dz. U.z 2023 r. poz. 1448 oraz z 2025 r. poz. 1424) co roku Główny Inspektorat Sanitarny publikuje listę wód uznawanych za naturalne wody mineralne. Po publikacji obwieszczenia wykaz trafia do Komisji Europejskiej.

Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety

Producenci wód składają wnioski, które są rozpatrywane przez jednostki naukowe wskazane przez GIS. O kwalifikacji może zadecydować również inny podmiot wskazany przez państwo należące do Unii Europejskiej.

Poniżej przedstawiamy listę wód uznanych za naturalne wody mineralne zgodnie z wytycznymi (nazwa handlowa; nazwa źródła; miejsce wydobywania):

Anka; Anka (Dąbrówka, Marta, Mieszko, Młynarz); Szczawno-Zdrój
Aqua Gryf; Nr 1-Hania; Przybiernów
Aqua Natural; S-4; Szałe-Trojanów
Aqua Zdrój+; PL-1, Pieniawa Józefa 1; Polanica-Zdrój
Arctic+; K2; Kutno
Augustowianka; M II; Augustów
Aviamore; PL-2; Polanica-Zdrój
Beskid Zdrój; Alvin-Pol-7; Stępina
Beskidy; SB-5; Sucha Beskidzka
Buskowianka Zdrój; Nowy Nurek; Busko-Zdrój
Buskowianka Zdrój; Wełecz II-Zdrój; Wełecz
Bystra; Nr 1; Długie k. Lublina
Cechini Muszyna; (Anna, Anna II, Józef, Karolina, Marcin II); Muszyna
Cisowianka; (Nr 3, Nr 6); Drzewce k. Nałęczowa
Dar Natury; Dar; Włoszakowice
Dolina Baryczy; Marcin; Wierzbno
Eva Zdrój; MI; Augustów
Fairbourne; FS2 (Nr 12); Montgomery, Wielka Brytania
Galicjanka Muszyna; Z-3, Z-3A; Zubrzyk
Galicya; Galicya; Narol
Helena; PD-4; Szczawnica
Id’Eau; Nr 4; Borucin
Inowrocławianka Kujawska; Nr 2; Inowrocław
IQI; IQI (15E-1); Czyżów
Janowianka; S-1; Janów
Java; Humniska; Humniska, gm. Brzozów
Jermuk; Nr IV-K (Jermuk); Jermuk, Armenia
Jurajska; Jurajska; Postęp
Jura-Skałka; Nr 2 Skałka; Skałka
Juroff; Postęp Nr 1 - Postęp
Jurowianka; Postęp Nr 2 (P2) - Postęp
Kania; Jana (Nr 1); Bielice, gm. Biskupiec Pomorski
Kinga: Z-12; Zubrzyk
Kinga Pienińska; (Św. Kinga, Kinga-2, SW-1, Zdrój-6, Zdrój-7, Zdrój-9, SW-9); Krościenko
Koracjusz Beskidzki; SB-3; Sucha Beskidzka
Kropla Beskidu; (M-2, M-6, P-IVa, T-IV, T-Va, T-VIIa, T-Xa, T-XIa, W-5, W-6, W-7); Muszynka, Tylicz, Wojkowa
Kropla Délice; (P-VIa (Zbigniew), T-III (Stanisław), T-IX (Ignacy); Powroźnik, Tylicz
Krynica Minerale; P1; Krynica-Zdrój
Kryniczanka; (Zdrój Główny, Jan 13a, Nr 7, Nr 9); Krynica-Zdrój
Kryniczanka Active; Nr 6; Krynica-Zdrój
Krystalia Muszyna; Józef-Stanisław; Muszyna
Krystynka; 19a; Ciechocinek
Life; Nr 6 Life; Wschowa
Magnevita; Marter 1; Sierpc
Magnuszewianka; Nr 1; Magnuszew Duży 3
Marter 2; Marter 2; Sierpc
Masuria Spring; Masuria Spring; Iłowo-Osada
Mateczny Zdrój; M-4, Geo-2A; Kraków
Mila Muszyna; Piotr; Muszyna
Minervita; HS-1; Humniska, gm. Brzozów
Muszyna Minerale; P-III, P-IV, P-14; Powroźnik, Krynica-Zdrój
Muszyna Zdrój; (IN-2 bis, Z-8); Muszyna
Muszynianka: (A-5, M-2, M-4, M-7, P-1A, P-2, P-4, P-6, P-7, WK-1); Andrzejówka, Milik, Muszyna
Muszynianka Plus: (A-1, K-2, M-2, M-3, M-5, O-1, M-13); Andrzejówka, Milik
Muszynianka Zdrój; A (różne źródła); Krynica-Zdrój, Jastrzębik, Powroźnik
Muszyńskie Zdroje; Milusia; Muszyna
Nałęczowianka; Nałęczowianka; Kolonia Bochotnica
Nałęczowianka; Nałęczowianka 2 (Nr 7); Nałęczów
Nałęczowianka; Nałęczowianka (2 i 3); Kolonia Bochotnica, Nałęczów
Nałęczów Zdrój; Nałęczów Zdrój; Drzewce k. Nałęczowa
Nata Aqua Minerale; Nr 4; Borkowo
Norvil Muszyński; Z-2, Z-3; Zubrzyk
Od Nowa; Anna; Muszyna
Oshee Mineral Water; Nr 5; Borkowo
Ostromecko; Źródło Marii; Ostromecko, gm. Dąbrowa Chełmińska
Perlage; Perlage; Drzewce k. Nałęczowa
Perła Połczyńska; 2A; Połczyn-Zdrój
Perła Swoszowic; OP-1; Kraków
Pilska; ZP-3; Piła
Piwniczanka; (P-5, P-6, P-8, …); Piwniczna-Zdrój
Podkarpacka; D-2A; Rymanów-Zdrój
Polanicka Mineral; 10M; Gorzanów
Polanickie Minerały; PL-1, PL-2; Polanica-Zdrój
Polaniczanka: PL-1; Polanica-Zdrój
Polaris Muszyński: Z-2; Zubrzyk
Polaris pH; 2z; Borucin
Polaris Plus; 15E2; Czyżów, gm. Kleszczów
Polaris 1A; Polaris 1A; Biała
Polaris2; Polaris2; Myszków
Polaris3; Polaris3; Włoszakowice
Polaris4; ZR/3; Radom
Potok z Jury; S1, S2; Myszków
Potok z Jury; S-1, S-4; Myszków
Rabka Zdrój; EC-1; Szczawa
Rodowita z Roztocza; ŚWR-1; Grabnik, gm. Krasnobród
Rodowita z Roztocza; ŚWR-2; Grabnik, gm. Krasnobród
Rzeszowianka; S2; Borek Stary
Saguaro Muszyńskie; Z-2, Z-3, Z-3a, Z-8; Zubrzyk
Saguaro Muszyńskie Zdrój; (Józef, Karolina, Anna, Damian); Muszyna
Sairme; 3A; Sairme, Gruzja
Santa Marta; PJ-1, PL-2; Polanica-Zdrój
Selenka Wieniec Zdrój; Nr V; Wieniec-Zdrój
Skarb z Głębi Natury Muszyna: K-1; Muszyna
Skarb Życia Muszyna; (wiele źródeł); gm. Muszyna, Szczawiczne
S-2; S-2; Damnica
S-5; S-5; Turów
S-8; S-8; Damnica
Smak Muszyny: Milusia, Piotr - Muszyna
Staropolanka Plus: J-150a - Jeleniów
Staropolanka 800; (PJ 1 i 2), PL-1; Polanica-Zdrój
Staropolanka 2000; P-300a; Polanica-Zdrój
Staropolska; Nr 1; Iłża
Sudecki Zdrój; Viviana; Wirki 53, gm. Marcinowice
Sudety; Sudety; Gorzanów
Sudety+; 9M; Gorzanów
Tymieniczanka; Nr 1; Tymienice
Ustronianka Biała; Nr 1-Basia; Biała
Veroni Mineral; ZR/1; Radom
Verva; J-150; Jeleniów k. Kudowy-Zdrój
Verva+; Józef, Karolina; Muszyna
Wielka Wienecka; Nr 4; Wieniec-Zdrój
Woda K1; K1; Kozietuły
Woda K-1/K-2; K-1/K-2; Kozietuły Nowe
Woda K2; K2; Kozietuły
Wysowianka; W-12, W-24; Wysowa-Zdrój
Wysowianka Zdrój; R1; Wysowa-Zdrój
Wysowianka Zdrój Plus; M1, M2; Mochnaczka Wyżna
Zakopiańska; Zakopiańska; Szczawa
Złoty Potok; S2; Złoty Potok.

tags: #kania #woda #mineralna #skład #właściwości