Woda Niegazowana Bez Fluoru: Przegląd Marek i Właściwości
- Szczegóły
Wybór odpowiedniej wody do picia jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów wód, różniących się składem mineralnym, stopniem nasycenia dwutlenkiem węgla oraz obecnością fluoru. W tym artykule skupimy się na wodach niegazowanych, które nie zawierają fluoru, analizując ich właściwości i porównując dostępne marki.
Wody Niegazowane - Dlaczego Warto Wybrać?
Sięgając po wodę w celu nawodnienia, najczęściej wybieramy tę bez gazu. Wody niegazowane są lubiane i często kupowane ze względu na swój neutralny smak. Jest to najpowszechniejsza i zarazem najbardziej uniwersalna kategoria z uwagi na zawartość składników mineralnych. Wody mineralne z tej kategorii są zalecane do picia dla osób niemal w każdym wieku. Taka naturalna woda mineralna jest zdatna do picia przez cały dzień i stanowi doskonały sposób na uzupełnienie zdrowej diety, ponieważ ilość zawartych w niej biopierwiastków jest wyważona.
Woda Niegazowana a Zdrowie
Naturalna woda mineralna wpływa na poprawę koncentracji, odporności oraz przyspiesza procesy trawienne, zachowując lepszą kondycję i sylwetkę. Najlepsza naturalna woda mineralna to taka, która dostarczy naszemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych.
Składniki Mineralne w Wodzie Niegazowanej
Niezwykle ważne przy doborze odpowiedniej dla Nas wody jest składowa poszczególnych biopierwiastków. Dla osób pragnących uzupełnić niedobory wapnia polecamy wodę Staropolską, natomiast w przypadku problemów natury trawiennej zalecamy wybór wód o wysokim stężeniu wodorowęglanów.
W większości rankingów, jakie przygotowywane są przez badaczy, uwzględniana jest ogólna suma składników mineralnych rozpuszczonych w danej wodzie. Dzięki zrównoważonej diecie jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość jodu, chloru i fluorków, natomiast wapń i magnez są składnikami najłatwiej wypłukującymi się z organizmu.
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
Stres, pracoholizm oraz inne czynniki wpływają negatywnie na pracę naszego organizmu i proces wchłaniania się mikroelementów, dlatego warto wprowadzić do codziennej diety wodę bogatą w magnez i wapń. Dlaczego te dwa biopierwiastki są według nas najważniejszymi minerałami zawartymi w wodzie? W naszym rankingu porównujemy ze sobą wody, uwzględniając zawartość tych dwóch cennych składników, ponieważ twoje zdrowie, a nie ogólna suma składników mineralnych, jest dla nas bardzo ważne.
Magnez i Sód w Wodzie Mineralnej
Magnez w wodzie mineralnej to jeden z najważniejszych biopierwiastków, na który powinno się zwracać uwagę podczas zakupów. Odpowiednia ilość magnezu dostarczanego do naszego organizmu stabilizuje pracę układu nerwowego i szarych komórek. Magnez ma działanie uspokajające, dlatego rozsądne jego dawkowanie działa korzystnie na osoby pracujące w stresujących warunkach. Ma także wpływ na zdolność zapamiętywania oraz nasz układ krwionośny. Ilość magnezu w wodzie mineralnej ma olbrzymie znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jaka woda mineralna z magnezem jest dla nas najlepsza? Czy taka o wysokiej mineralizacji, średniej, czy niskiej?
Sód jest równie ważnym dla naszego organizmu biopierwiastkiem odpowiedzialnym za utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej. Dostarczanie odpowiedniej ilości sodu do naszego organizmu jest kluczowe dla procesu termoregulacji i uzupełnienia płynów ustrojowych. Sód w wodzie mineralnej pomaga obniżyć ciśnienie krwi, dlatego utrzymywanie go na odpowiednim poziomie jest bardzo ważne dla osób z nadciśnieniem.
Woda Jantar - przykład wody mineralnej
Woda Jantar to średniozmineralizowana woda artezyjska o doskonałych właściwościach alkalizujących. Jest naturalnie czysta, o unikatowym składzie mineralnym. Polecana osobom prowadzącym aktywny tryb życia oraz dbającym o zdrowie. Specyfika wody w występującej w okolicach Kołobrzegu bierze się z ich naturalnego wypływu na powierzchnię pod wpływem ciśnienia artezyjskiego, jak również z jej unikalnego składu chemicznego będącego skutkiem kontaktu tych wód z solami permskimi na obszarze antykliny Kołobrzegu.
Woda Jantar czerpana jest z artezyjskiego źródła nr 39 „Jantar” w sercu nadbałtyckiego uzdrowiska Kołobrzeg. Zawiera wiele cennych minerałów, które dobroczynnie wpływają na zdrowie. Jako woda chlorkowo-sodowa szybko i skutecznie nawadnia, a odpowiedni poziom sodu, potasu oraz chlorku zapewnia utrzymanie wewnętrznej równowagi wodno-elektrolitowej, co jest ważne podczas wysiłku fizycznego. Dodatkowo posiada wodorowęglany HCO3 - doskonały czynnik dla sportowców oraz poprawiający przyswajalność wapnia i magnezu.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Woda Jantar posiada bardzo korzystny dla zdrowia, wyraźnie zasadowy odczyn Ph 7,4, dzięki czemu skutecznie przeciwdziała zakwaszaniu organizmu. Zawartość jodu i selenu wspomaga działanie tarczycy oraz korzystnie wpływa na pracę mózgu. Jest wolna od metali ciężkich, pestycydów i jakichkolwiek substancji chemicznych powodujących wydłużenie terminu przydatności.
Woda w Szklanych Butelkach - Zdrowie i Ekologia
Stosunkowo nowym trendem konsumenckim stało się ostatnimi czasy kupowanie wody mineralnej w szklanych butelkach, co ma swoje odzwierciedlenie zarówno wśród konsumentów indywidualnych jak i w polityce zakupowej firm. Woda mineralna w szklanych butelkach z oczywistych względów jest nieco droższa od tej sprzedawanej w plastikowych opakowaniach PET, niemniej jednak jej zalety - zarówno zdrowotne, jak i ekologiczne - w pełni rekompensują nieco wyższy koszt zakupu.
Zalety Wody w Szklanych Butelkach
- Brak szkodliwych substancji: Szkło nie wydziela szkodliwych substancji, takich jak BPA czy mikroplastiki, które mogą przenikać do wody z butelek PET.
- Neutralność chemiczna: Szkło jest materiałem obojętnym chemicznie, co oznacza, że nie reaguje z wodą i nie zmienia jej składu.
- Lepszy smak: Szkło jest całkowicie neutralne i nie wpływa na charakterystykę przechowywanego napoju. Dzięki temu możemy delektować się czystym, naturalnym smakiem wody mineralnej bez zakłóceń i obcych naleciałości.
- Ekologia: Szklane butelki są w pełni recyklingowalne i można je ponownie wykorzystać, co zmniejsza ilość plastikowych odpadów i ślad węglowy.
- Elegancja i wytworność: Woda w szklanych butelkach ustawiona nawet na nienakrytym stole, w sali konferencyjnej czy w domu, nada spotkaniu bardziej stylowy charakter.
Woda w Butelkach PET - Potencjalne Zagrożenia
Plastikowe opakowania na wodę kryją zagrożenia dla zdrowia i środowiska. Wydają się wygodne, ale mogą być szkodliwe. Otóż badania przeprowadzone przez niemieckich naukowców z Johann Wolfgang Goethe University wykazały, iż woda przechowywana w opakowaniach PET zawiera czynniki chemiczne, które działają podobnie do estrogenu i mają negatywny wpływ na nasz organizm. Takimi czynnikami jest np. bisfenol A (BPA) bądź antymon. Te szkodliwe substancje już przy temperaturze powietrza przekraczającej 15 stopni Celsjusza wydzielają się do wody, którą pijemy każdego dnia i to w niemałych ilościach.
Odpady Plastikowe - Globalne Wyzwanie
Problem odpadów plastikowych jest bardzo poważny w skali światowej. Warto pamiętać, że mniej niż 1% plastiku na świecie podlega recyklingowi, a każdego roku do oceanów trafia około ośmiu milionów ton plastiku. W Polsce rocznie na wysypiska trafia około 110 tysięcy ton jednorazowych butelek PET. Jednorazowe butelki mogą trwać od 100 do nawet 1000 lat.
Woda dla Dzieci i Niemowląt
Rozszerzanie diety niemowlaka to także czas na pierwsze napoje. Zaleca się, aby podawać dziecku czystą wodę, ponieważ jest to najzdrowszy wybór. Zatem jaką wodę dla dziecka wybrać? Najlepsza będzie źródlana lub mineralna nisko zmineralizowana, oczywiście niegazowana.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
Holle Naturalna Niegazowana Woda Mineralna
Przykładem wody odpowiedniej dla dzieci i niemowląt jest Holle Naturalna niegazowana woda mineralna. Jest dostępna w butelce o pojemności 500 ml. Produkt można stosować jako orzeźwienie w ciągu dnia oraz do nawadniania organizmu. Woda nie zawiera gazu, co czyni ją odpowiednią do picia w różnych okolicznościach.
Skład Holle Naturalnej Wody Mineralnej (mg/l):
- Sodowy: 3,9
- Wapniowy: 60
- Magnezowy: 3,3
- Potasowy: 1,8
- Fluorkowy: 0,15
- Siarczanowy: 12,2
- Azotanowy: 0,3
- Azotynowy: <0,005
- Chlorkowy: 18,6
- Wodorowęglanowy: 169
Podsumowanie
Wybór odpowiedniej wody niegazowanej bez fluoru jest kluczowy dla naszego zdrowia i samopoczucia. Warto zwrócić uwagę na skład mineralny wody, wybierając tę, która najlepiej odpowiada naszym potrzebom. Picie wody w szklanych butelkach to dodatkowy atut, który wpływa pozytywnie na nasze zdrowie i środowisko. Pamiętajmy, że najlepsza naturalna woda mineralna to taka, którą sami wybierzemy - uważnie, według naszych potrzeb i gustu.
tags: #woda #niegazowana #bez #fluoru #marki
