Właściwości i skład wody mineralnej Ślemien
- Szczegóły
Woda mineralna Staropolanka pozyskiwana jest od 1905 roku i pochodzi z pierwszej w Polanicy rozlewni wód mineralnych, cieszącej się uznaniem w kraju i za granicą.
Charakteryzuje się niezwykłą klarownością i czystością chemiczną, co wpływa na jej doskonałe właściwości.
Podobnie jak woda Vichy, oraz Borjomi w Gruzji, Ślemien cieszy się podobnym uznaniem.
Woda ta charakteryzuje się silną mineralizacją.
Dzięki naturalnemu pochodzeniu, woda trafia do butelek nie tracąc swych doskonałych właściwości, a źródła są chronione przed czynnikami narażającymi na zanieczyszczenie.
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
Woda mineralna Ślemien jest szczególnie polecana w stanach utraconych sił wskutek zmęczenia, upałów czy wysiłku fizycznego.
Może być również podawana dzieciom do 7 roku życia.
Warto jednak pamiętać, że w przypadku problemów zdrowotnych, takich jak biegunka (np. biegunka podróżnych), zwykła woda mineralna może okazać się niewystarczająca.
W takich sytuacjach warto mieć przy sobie gotowe elektrolity, ponieważ zawarta w nich glukoza oraz jony sodu są kluczowe do wydajnego wchłaniania wody przez jelita.
Biegunka podróżnych - co warto wiedzieć?
Biegunka podróżnych, znana również jako biegunka turystyczna, jest powszechnym problemem zdrowotnym, który często występuje u osób podróżujących do krajów o innym środowisku, klimacie i higienie.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Jest to dolegliwość, która może zepsuć przyjemność z wakacji lub przeszkodzić w wyjeździe służbowym.
Biegunka podróżnych to zbiorcze określenie na zespół objawów ze strony żołądka i jelit związanych z zakażeniem (najczęściej bakteryjnym) i jest charakterystyczna dla krajów rozwijających się, o niskich standardach higieny.
Biegunka podróżnych to zwykle 2 lub więcej luźnych, nieuformowanych stolców oddanych w ciągu doby, którym dodatkowo towarzyszą inne objawy, takie jak ból i skurcze brzucha, nudności czy obecność patologicznych domieszek w stolcu (np. krwi).
Przyczyny biegunki podróżnych
Najczęstszą przyczyną biegunki podróżnych jest zakażenie bakteryjne, gdzie głównym winowajcą są bakterie Escherichia coli, odpowiadające za zdecydowaną większość biegunek.
Głównym źródłem zakażeń jest zanieczyszczona woda i żywność, które w krajach o niskim poziomie rozwoju i nieodpowiedniej higienie można znaleźć w wielu miejscach.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
Drobnoustroje można również przenieść na dłoniach, po kontakcie ze skażoną powierzchnią.
Objawy biegunki podróżnych
Biegunka podróżnych to choroba o charakterystycznych objawach, które pojawiają się nagle i dosyć szybko, nawet w kilka godzin po spożyciu zakażonego pokarmu.
Głównym objawem jest oddawanie luźnych, nieuformowanych stolców, w ilości większej niż 2 na dobę.
Profilaktyka biegunki podróżnych
Zastosowanie się do kilku prostych zasad pozwoli cieszyć się bezpiecznym i zdrowym wyjazdem bez uporczywych objawów biegunki:
- Dbaj o higienę osobistą - myj dokładnie ręce każdorazowo po skorzystaniu z toalety i przed posiłkiem. Pamiętaj, że wypływ wody z kranu możesz często zatrzymać łokciem lub przekręcając kurek trzymany przez papierowy ręcznik.
- Pij wodę z bezpiecznych źródeł - unikaj wody kranowej i nieznanego pochodzenia, postaw na wodę butelkowaną. W ostateczności korzystaj z przegotowanej wody.
- Spożywaj bezpieczne posiłki - wybierz restaurację o dobrej reputacji i opiniach, które przestrzegają standardów sanitarnych. Jedzenie w lokalnych knajpkach może mieć swój urok, ale dla turysty może skończyć się fatalnie.
- Skonsultuj się z lekarzem medycyny podróży - przed wyjazdem w niektóre rejony konieczne jest odbycie szczepień ochronnych, które chronią przed przykrymi skutkami lokalnych infekcji.
Leczenie biegunki podróżnych
Leczenie biegunki podróżnych nie różni się wiele od leczenia standardowych biegunek, gdzie najważniejszą kwestią jest zapewnienie odpowiedniego nawodnienia.
W trakcie biegunki i wymiotów traci się nie tylko duże ilości wody, lecz także elektrolitów, a na odwodnienie najbardziej narażone są osoby starsze i dzieci, dlatego należy poświęcić im więcej uwagi.
Zwykła woda mineralna może okazać się niewystarczająca, dlatego warto mieć przy sobie gotowe elektrolity, ponieważ zawarta w nich glukoza oraz jony sodu są kluczowe do wydajnego wchłaniania wody przez jelita.
Wśród leków stosowanych w trakcie biegunki znajdują się leki wpływające na perystaltykę jelit - loperamid, dostępny bez recepty, oraz racekadotryl - dostępny wyłącznie z przepisu lekarza, które hamują one nadmierną perystaltykę jelit oraz zwiększają wchłanianie przez jelita wody.
Ponadto, w przypadku ustalenia przyczyny biegunki lekarz rodzinny czy internista może zalecić leki przeciwbakteryjne lub przeciwpierwotniakowe.
Bardzo ważną rolę w leczeniu i profilaktyce biegunki podróżnych odgrywają probiotyki, a najskuteczniejsze szczepy, o najlepiej poznanych właściwościach, to bakteria Lactobacillus Rhamnosus GG oraz drożdżaki Saccharomyce boulardii.
Wskazane jest spożywanie posiłków lekkostrawnych, takich jak gotowane warzywa, lekkie buliony, gotowane ryby czy kurczak przygotowany na parze.
Warto uważać na błonnik nierozpuszczalny, który może on bowiem pobudzać ruchy perystaltyczne jelit, co zwiększy natężenie biegunki.
tags: #woda #mineralna #slemien #skład #właściwości
