Woda Mineralna Staropolanka i Kontrowersje Wokół Współpracy z Red is Bad
- Szczegóły
Odpowiednie nawodnienie jest kluczowym elementem funkcjonowania każdego organizmu i jest niezbędne do przeprowadzania wszystkich procesów życiowych. W zależności od płci i wieku woda w organizmie dorosłego człowieka stanowi 47-59% masy całego ciała. Istnieje wiele rodzajów wód do picia dostępnych na rynku, a każda z nich ma swoje unikalne właściwości, dlatego wybór odpowiedniej może okazać się wyzwaniem. Aby jednak go ułatwić, warto zrozumieć, że istnieją między nimi różnice, a wybór powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Funkcje wody w organizmie
Woda jest niezwykle ważnym składnikiem organizmu, pełni wiele kluczowych funkcji. Stanowi podstawowy element płynów ustrojowych, które transportują substancje odżywcze, hormony i inne niezbędne związki do komórek.
Woda reguluje również temperaturę ciała poprzez proces termoregulacji. W trakcie aktywności fizycznej lub w przypadku upałów organizm zwiększa produkcję potu, co pomaga utrzymać prawidłową temperaturę ciała. Ponadto woda jest doskonałym rozpuszczalnikiem, co pozwala na trawienie i wchłanianie składników odżywczych, a także usuwanie produktów przemiany materii z organizmu.
Woda wspiera również zdrowie skóry, wpływa na jej elastyczność i zdolność do ochrony przed uszkodzeniami. Dodatkowo ma kluczowe znaczenie dla układu pokarmowego - pomaga w trawieniu i przesuwaniu treści pokarmowej przez jelita.
Jako główny składnik krwi woda wpływa na utrzymanie prawidłowego ciśnienia i dostarczanie tlenu do tkanek. Jest również istotna dla funkcjonowania układu nerwowego, ponieważ wspomaga przewodzenie impulsów nerwowych. Ponadto pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu, co ma kluczowe znaczenie dla wielu procesów biologicznych.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
Zalecenia dotyczące ilości spożycia wody
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby każdego dnia przyjmować przynajmniej 30 ml płynów na kilogram masy ciała. W przypadku osoby ważącej 50 kg będzie to 1,5 l wody, natomiast w przypadku osoby ważącej 100 kg - aż 3 l.
W Normach żywienia dla populacji Polski podano nieco mniej dokładne wartości i zaleca się przyjmowanie 2 l płynów dziennie przez kobiety, i 2,5 l przez mężczyzn. Oprócz tego określono również, jaką ilość płynów powinny spożywać dzieci i młodzież - 1,25-2,5 l na dobę, w zależności od wieku i płci. Należy jednak wziąć pod uwagę, że w rzeczywistości zapotrzebowanie na płyny różni się w zależności od wielu indywidualnych czynników.
Dla przykładu - osoby aktywne fizycznie zazwyczaj potrzebują więcej wody, ponieważ utrata płynów wraz z potem i poprzez oddychanie jest większa. Podobnie w ciepłych i suchych warunkach klimatycznych organizm traci więcej wody wraz z potem, co zwiększa zapotrzebowanie na płyny. Nie bez znaczenia jest również stan zdrowia - gorączka, biegunka czy wymioty mogą prowadzić do zwiększonej utraty płynów i tym samym do zwiększonego zapotrzebowania.
Warto także wspomnieć o elektrolitach, które są istotne dla zachowania równowagi w organizmie, szczególnie w czasie odwodnienia, np. w przypadku biegunek, wymiotów, zwiększonej aktywności fizycznej. Są to składniki mineralne takie jak sód, potas, magnez, wapń czy chlor, które odgrywają kluczową rolę w wielu procesach biologicznych, np. w przewodzeniu nerwowym.
Kiedy organizm traci płyny, traci również elektrolity, co może prowadzić do zaburzeń elektrolitowych. Dlatego podczas intensywnej aktywności fizycznej lub w warunkach ekstremalnych (np. upał, sucha pogoda) oraz w przypadku chorób i stanów zdrowia, należy dostarczać odpowiednią ilość płynów i elektrolitów, aby utrzymać prawidłową równowagę elektrolitową. Elektrolitowe napoje izotoniczne lub elektrolitowe tabletki do rozpuszczenia w wodzie są często stosowane w takich sytuacjach.
Przeczytaj także: Wybór Wody Mineralnej w Baniaku: Poradnik
Rodzaje wody
Woda źródlana
Woda źródlana pochodzi z naturalnych źródeł lub ujęć wodnych. Nie jest przetwarzana w zakresie oczyszczania ani zmieniana w znaczący sposób po zebraniu ze źródła. Jest znana z obecności składników mineralnych w niewielkich ilościach (maksymalnie do 1000 mg/l) i delikatnego smaku.
Po zebraniu woda źródlana jest zazwyczaj poddawana procesowi butelkowania w zakładach produkcyjnych. Może on się różnić się w zależności od marki i produktu, ale zazwyczaj ma na celu zachowanie czystości i jakości wody. Warto zaznaczyć, że skład chemiczny może różnić się w zależności od źródła, dlatego warto sprawdzać etykiety, aby wiedzieć, jakie składniki mineralne i w jakiej ilości zawiera woda konkretnej marki.
Woda źródlana jest świetną alternatywą dla wody kranowej i może być preferowana przez osoby, które cenią sobie smak i czystość wody, jednak konieczność jej butelkowania i dystrybucji może prowadzić do generowania znacznej ilości odpadów związanych z plastikowymi butelkami jednorazowego użytku. Warto rozważyć rozwiązania przyjazne dla środowiska, jak picie wody z kranu lub stosowanie filtrów do wody.
Ze względu na swoje właściwości (zwłaszcza niską zawartość sodu i siarczanów) woda źródlana polecana jest dzieciom, osobom starszym, osobom mało aktywnym fizycznie oraz chorującym na nadciśnienie tętnicze czy choroby serca lub nerek.
Woda mineralna
Woda mineralna pochodzi z naturalnych źródeł w podziemnych skałach lub studniach artezyjskich. Charakteryzuje się wysoką zawartością składników mineralnych (500-1500 mg/l), które wpływają na smak i wartość odżywczą. Wśród nich wyróżnić można m.in. wapń, magnez, potas, chlorki, sód, siarczany czy brom, mangan, miedź oraz cynk.
Przeczytaj także: PE a bezpieczeństwo wód mineralnych
Woda mineralna może być klasyfikowana na podstawie składu i zawartości składników mineralnych. Wyróżnia się wodę nisko-, średnio- oraz wysokozmineralizowaną. Ta ostatnia jest szczególnie polecana osobom aktywnym fizycznie oraz borykającym się z niedoborami mikroelementów takich jak potas, wapń, magnez czy sód, ponieważ w łatwy sposób pozwala je uzupełnić. Dla przykładu - weganie lub osoby unikające nabiału dzięki spożywaniu wody mineralnej mogą uzupełniać wapń, z kolei osoby cierpiące na skurcze - magnez.
Warto zaznaczyć, że nie zaleca się wykorzystywania wody mineralnej do przygotowywania potraw i napojów, głównie ze względu na jej bardziej intensywny smak. Odradza się ją także niemowlętom i małym dzieciom, osobom cierpiącym na nadciśnienie tętnicze (tutaj można ewentualnie sięgnąć po wody mineralne niskosodowe) i różnego rodzaju dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Woda kranowa
Woda kranowa jest dostarczana do mieszkań za pomocą systemów wodociągowych, dzięki czemu jest powszechnie dostępna i często wykorzystywana jako woda pitna. Pochodzi z różnych źródeł takich jak jeziora, rzeki, studnie i zasoby podziemne, z których jest zbierana, poddawana procesowi oczyszczania i przesyłana do domów. Warto mieć świadomość, że w Polsce jej stan jest dokładnie kontrolowany pod kątem obecności zanieczyszczeń, bakterii, wirusów czy innych substancji stanowiących zagrożenie dla zdrowia.
Głównymi zaletami wody kranowej są łatwa dostępność, niska cena i przyjazność środowisku, jednak jej smak może różnić się w zależności od regionu i źródła, przez co nie zawsze jest akceptowany. W razie potrzeby można jednak na niego wpłynąć poprzez zastosowanie specjalnych filtrów montowanych w kranie lub po prostu butelek czy dzbanków filtrujących.
Woda gazowana
Woda gazowana jest sztucznie lub naturalnie nasycona dwutlenkiem węgla, który daje efekt bąbelków i orzeźwiającego, musującego smaku. Proces ten może być przeprowadzany w fabryce przez producentów napojów lub w domu za pomocą urządzeń do gazowania.
W społeczeństwie panuje przekonanie, że woda gazowana jest mniej zdrowa niż źródlana czy mineralna. Mówi się, że zakwasza ona organizm, niszczy szkliwo i przyczynia się do osteoporozy. Żadna z tych teorii nie jest jednak prawdziwa i codzienne spożywanie wody gazowanej jest bezpieczne dla większości społeczeństwa. Co ciekawe, szczególnie skorzystają z niej osoby odchudzające się, ponieważ nie zawiera kilokalorii, a wypełnia żołądek gazem i tym samym zwiększa uczucie sytości i zmniejsza apetyt.
Przeciwwskazaniem do picia wody gazowanej mogą być choroby układu pokarmowego takie jak wrzody żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy lub zespół jelita drażliwego. Również osoby, które mają problemy z kamieniami nerkowymi nie powinny jej spożywać. Woda gazowana zawiera dwutlenek węgla, który może rozpuszczać się w żołądku. To powoduje zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej, co z kolei może zwiększać nacisk na nerki. To zwiększone ciśnienie może być niekorzystne dla osób z kamieniami nerkowymi, ponieważ może przyczynić się do ich tworzenia lub przemieszczania. Niektóre wody gazowane zawierają też oksalany, które mogą bezpośrednio wpłynąć na tworzenie się kamieni nerkowych.
Niektóre badania sugerują też, że napoje gazowane, w tym woda gazowana, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia objawów astmy u niektórych osób, ponieważ dwutlenek węgla w napojach gazowanych może działać jako czynnik drażniący drogi oddechowych. Woda gazowana nie jest też odpowiednia dla niemowląt i małych dzieci. Dzieci mogą łatwo połknąć powietrze w trakcie picia wody gazowanej, co może prowadzić do wzdęć i dyskomfortu. Lepszym wyborem dla dzieci jest zwykła woda niegazowana.
Woda alkaliczna
Woda alkaliczna, nazywana również wodą zasadową, to rodzaj wody pitnej, która ma podwyższone pH. Jest reklamowana jako zdrowsza alternatywa dla zwykłej wody. Mówi się, że dobrze wpływa na zdrowie układu szkieletowego, może obniżać stężenie glukozy we krwi, wspiera odporność, a nawet zmniejsza ryzyko rozwoju choroby nowotworowej. Nie jest to jednak udowodnione naukowo.
Jedyną grupa osób, która rzeczywiście może skorzystać z wprowadzenia wody zasadowej, są osoby cierpiące na refluks, ponieważ w ich przypadku obserwuje się zmniejszenie dolegliwości. Jednym z przykładów takiej wody jest lecznicza woda zuber, która wykorzystywana jest też do leczenia nadkwasoty czy choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Warto jednak podkreślić, że nie jest to metoda lecznicza, a jedynie może stanowić drobne wsparcie w zarządzaniu schorzeniem.
Jaką wodę do picia wybrać
Wybór odpowiedniej wody do picia zależy od wielu czynników, jak osobiste preferencje smakowe, dostępność, budżet i ewentualne potrzeby zdrowotne.
Woda kranowa jest najbardziej powszechnym i ekonomicznym źródłem wody pitnej. Jeśli mieszkasz w obszarze, w którym jakość wody kranowej jest surowo kontrolowana i spełnia normy jakości, może to być doskonały wybór. Jeśli jednak zależy ci, aby wzbogacić dietę o składniki mineralne, sięgnij wtedy po wodę mineralną. W każdym przypadku najbezpieczniejsza będzie jednak woda źródlana, która nadaje się zarówno dla dzieci, jak i osób cierpiących na różne jednostki chorobowe.
Jeśli czysta woda nie jest twoim ulubionym napojem ze względu na smak, istnieją różne sposoby, aby zmienić go w bardziej atrakcyjny. Najpopularniejszym z nich jest po prostu dodanie plasterka cytryny lub limonki. Świetnie sprawdzą się też inne owoce, a nawet warzywa, np. pomarańcza, grejpfrut, truskawki, arbuz, maliny, kiwi czy zielony ogórek, które nadadzą wodzie ciekawego, orzeźwiającego smaku. Innym dodatkiem mogą być też świeże zioła, jak mięta czy bazylia, a także przyprawy, np. cynamon czy imbir.
Woda często smakuje lepiej, gdy jest naprawdę dobrze schłodzona. Przechowuj ją w lodówce lub dodaj kostki lodu, aby nadać jej świeżość. Nie bój się eksperymentować z różnymi dodatkami, aby znaleźć smak, który najbardziej ci odpowiada.
Pamiętaj, że picie wystarczającej ilości wody jest kluczowe dla zachowania dobrego zdrowia, więc warto znaleźć sposób, który sprawi, że będziesz ją pić regularnie. Unikaj napojów słodzonych i napojów gazowanych, które mogą dostarczać zbędnych kilokalorii i cukru. Stawiaj na zdrowe i naturalne dodatki, które nadadzą wodzie lepszy smak.
Staropolanka i Red is Bad - burza w Internecie
Staropolanka razem z marką odzieżową Red is Bad wprowadziła limitowaną edycję wody mineralnej i wywołała w sieci burzę. "Nie uwierzę, że nie wiecie, jaki przekaz i jakie zaplecze ideologicznie ma firma Red is Bad" - pisze Dariusz. "Niech się Państwo nie uginają pod naporem paru paranoików wszędzie widzących faszyzm" - ripostuje Mariusz. W skrócie: wojna na całego.
Internauci sugerują, że o współpracy z kontrowersyjną marką zdecydowali ludzie Prawa i Sprawiedliwości. "Proponuję wypuścić jeszcze z naklejką z wizerunkiem Falangi i nawet mam nazwę... Wszechpolanka. A tak serio, to gratuluję marketingu. Chyba straciliście sporo klientów" - to komentarz Daniela. To jeden z łagodniejszych, jakie można znaleźć na profilu producenta wody.
Ostatnio podobny problem miał bank PKO BP, który również zdecydował się na współpracę z marką odzieżową i patronat nad imprezą o "Żołnierzach Wyklętych". Niektórzy zarzucali wybielanie życiorysów i zamazywanie historii. Obiecywali, że za chwilę zerwą umowę z bankiem. Identyczny kryzys przechodzi teraz Staropolanka.
Ludzie z PiS zdecydowali o współpracy?
Część internautów twierdzi, że sprawa ma drugie dno. Jeden z internautów zarzuca firmie, że o współpracy zdecydowali ludzie Prawa i Sprawiedliwości. Markę najpierw promował prezydent Andrzej Duda, później bank należący do skarbu państwa. Teraz mają to robić pozostałe spółki, w których kontrolę przejęli ludzie związani z lokalnymi strukturami partii.
Podobny komentarze można znaleźć na stronach branżowych dotyczących marketingu. "Spece od PR-u/marketingu ze „Staropolanki” musieli zdawać sobie sprawę z tego, że współpraca z dość kontrowersyjną firmą Red is Bad na 100 proc. wywoła gównoburzę. Czemu więc ktokolwiek zdecydował się na taki krok? Odpowiedzią są dwa słowa: Dojna Zmiana" - pisze autor bloga "Piknik na skraju głupoty".
"Jeżeli jakaś firma decyduje się na wejście w "kontrowersyjną" tematykę, to na trotyliard procent mózgiem takiej operacji jest szefostwo tej firmy" - pisze autor bloga. I wskazuje, że nie tak dawno stery w spółkach związanych z rozlewaniem wody objęli właśnie ludzie związani z Prawem i Sprawiedliwością. Warto w tym miejscu rozjaśnić, jak wygląda struktura właścicielska firmy.
Za produkcję wody Staropolanka, Wielka Pieniawa oraz Kudowianka odpowiada spółka akcyjna Uzdrowiska Kłodzkie, należąca do Polskiej Grupy Uzdrowiska. Firma jest właścicielem szpitali uzdrowiskowych i sanatoriów. Z kolei Polska Grupa Uzdrowisk jest w portfelu KGHM - a dokładnie Towarzystwa Funduszy Inwestycyjnych. KGHM w 31 proc. należy do Skarbu Państwa.
Zmiany zarządzających w Polskiej Grupie Uzdrowisk faktycznie miały miejsce w maju ubiegłego roku. W Uzdrowiskach Kłodzkich S.A. funkcję prezesa "objął Marcin Gwóźdź, a na stanowiska wiceprezesów zarządu powołano Mariusza Diakowskiego oraz Piotra Pawełczyka". Jak informuje sama spółka wiceprezesi, czyli Diakowski i Pawełczyk, trafili też do zarządu spółki Staropolanka Sp. z o.o.. Mariusz Diakowski został prezesem firmy, Piotr Pawełczyk wiceprezesem.
Marcin Gwóźdź, który został prezesem spółki jest członkiem Prawa i Sprawiedliwości, a dokładnie szefem klubu radnych z powiatu ząbkowickiego. Z kolei Pawełczyk jest członkiem PiS z Kudowy Zdroju. Obaj panowie zostali opisani przez "Gazetę Wyborczą" w materiale pt. "Dojna zmiana w KGHM".
Ale zmiany dotknęły nie tylko spółki sprzedające wodę mineralną. W zasadzie we wszystkich tych należących do grupy zmienili się prezesi. Okazja do wymiany była, gdyż poprzedniej ekipie po prostu kończyła się kadencja. Warto jednak zwrócić uwagę, kto wszedł w skład nowych zarządów.
I tak np. stery w Uzdrowisku Cieplice objął Roman Kulczycki, od dawna związany z Prawem i Sprawiedliwością. Kulczycki był wojewodą dolnośląskim w latach 2005 - 2007. W Uzdrowisku Świeradów-Czerniawa prezesem zarządu został Ireneusz Łojek, również związany z Prawem i Sprawiedliwością.
Przedstawiciele Staropolanki za pośrednictwem mediów społecznościowych tłumaczyli, że współpraca z marką Red is Bad to czysto biznesowa sprawa i nie ma żadnego drugiego dna tej sprawy. Firma tłumaczy się, że od dawna jest otwarta na współpracę z różnymi podmiotami.
"Staropolanka od wielu lat współpracuje z wieloma firmami oraz podmiotami, dla których produkuje limitowane serie wód mineralnych wspólnie z brandem kontrahenta, można je spotkać w hotelach, restauracjach czy supermarketach" - wyjaśniają przedstawiciele firmy.
"Współpraca z firmą Red is Bad ma podobny charakter. Naszym zamiarem nie było budowanie ideologii, o której piszą Państwo w komentarzach. Jest to współpraca czysto biznesowa, mająca na celu zaoferowanie klientom dobrej jakości wody. Jest nam bardzo przykro, że wielu z Was doszukuje się "drugiego dna", nie dyskwalifikujemy nikogo ze względu na poglądy czy sympatie. Zajmujemy się produkowaniem wody. Dobrej wody" - zapewniają.
Marka straci?
- Znane w angielskim biznesie powiedzenie mówi: niektórych tracisz, niektórych zyskujesz - uważa Zbigniew Lazar, właściciel i szef agencji Modern Corp., specjalista ds. wizerunku. Opinie dotyczące współpracy i zamieszania ze Staropolanką zebrał serwis Wirtualnemedia.pl.
Także Marcin Kalkhoff, partner BrandDoctor, jest zdania, że Staropolanka straci u jednych, zyska u drugich.
Ważne informacje dotyczące popijania leków
Warto wiedzieć, że leki łączone z płynami lub pożywieniem wchodzą z nimi w interakcję, która może się okazać niebezpieczna dla zdrowia. Jeśli połączymy leki z sokami lub napojami ich wchłanianie może być obniżone lub mogą one ulec inaktywacji. Badania wykazały, że pacjenci najczęściej sięgają po… herbatę (aż 49,2%). Większość napojów typu tonik czy coca-cola ma odczyn kwaśny. Wrażliwe na środowisko kwaśne są głównie antybiotyki.
Ważny jest także sam skład soków owocowych, zawierają one duże ilości flawonoidów, związków o działaniu antymutagennym, przeciwzapalnym, przeciwutleniającym i przeciwnowotworowym. Ich spożywanie jest szeroko zalecane osobom chorym. Ale: niektóre soki mogą wchodzić w interakcje z lekami! Pacjenci, którzy przyjmują cykloserynę, blokery kanału wapniowego, leki przeciwhistaminowe, przeciwwirusowe i leki stosowane w leczeniu zaburzeń lipidowych - nie wolno pić soku grejpfrutowego!
Herbata i kawa również nie należą do napojów, które mogą być zalecane do popijania leków. Zawarte w nich garbniki zmniejszają wchłanianie alkaloidów, osłabiają działanie niektórych neuroleptyków. Kawa obniża działanie flufenazyny i haloperidolu. Duże ilości herbaty osłabiają działanie chloropromazyny, droperydolu, prometazyny, promazyny. Zawarta w herbacie teina hamuje wchłanianie żelaza. Obecna w kawie kofeina może nasilać działanie teofiliny oraz wzmagać działanie przeciwbólowe aminofenazonu i aspiryny.
Uważać należy również na mleko. Związki wapnia tworzą trudno rozpuszczalne kompleksy z takimi lekami, jak: bisakodyl, penicylina, tetracyklina, teofilina, cefaleksyna, sole żelaza. Szczególnie niebezpieczny w połączeniu z lekami jest alkohol. Bardzo szybko się wchłania i połączony z aspiryną może powodować nawet krwawienie w żołądku. Podobne działanie może wystąpić również w przypadku indometacyny i ibuprofenu.
Najbardziej bezpiecznym i polecanym napojem do popijania leków jest niegazowana woda mineralna. Warto pamiętać, że im większe rozcieńczenie leku, tym większa jego dostępność biologiczna, zwłaszcza leków, które zawierają substancje słabo rozpuszczalne (np. kwas acetylosalicylowy) wchłania się dwa razy szybciej, gdy tabletkę aspiryny popijemy 150 ml wody, niż gdy popijamy ją 75 ml wody.
tags: #woda #mineralna #red #is #bad #opinie
