Woda Mineralna a Kamienie Nerkowe: Jak Wybór Wody Wpływa na Zdrowie Nerek

Szczegóły: Opublikowano: 14. April 2026

Kamica nerkowa to częsta choroba, która może powodować znaczny dyskomfort. W jej profilaktyce oraz leczeniu kluczowym czynnikiem jest właściwe nawodnienie organizmu. Nie każda woda jest jednak równie korzystna dla osób dotkniętych tym schorzeniem.

Co to jest kamica nerkowa?

Kamica nerkowa cechuje się obecnością kamieni nerkowych w układzie moczowym. W wielu przypadkach zbudowane są one ze szczawianu lub fosforanu wapnia. Jest to stosunkowo często występująca choroba, która może pojawić się zarówno u kobiet, jak i również mężczyzn w średnim wieku, jednak na napady kolki nerkowej mogą cierpień również młodsze osoby.

Skąd bierze się kolka nerkowa i jakie są jej objawy?

Główną przyczyną powstawania kolki nerkowej jest przemieszczanie się kamienia z nerki do moczowodu. Może to prowadzić do podrażnienia lub nawet i uszkodzenia błony śluzowej moczowodu. Ataki spowodowane kolką nerkową są bardzo bolesne - silny ból pojawia się zwykle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, czyli w okolicy nerek, jednakże może promieniować.

Oprócz nasilającego się bólu mogą pojawić się następujące objawy:

Częste oddawanie moczu
Nudności i wymioty
Wzdęcie brzucha
Krwiomocz
Omdlenia
Pieczenie podczas oddawania moczu

Jaka woda przy kamicy nerkowej?

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że atakom kamienicy nerkowej można zapobiegać, poprzez spożywanie odpowiedniej ilości płynów. W szczególności należy o tym pamiętać w sytuacjach, które są prostą drogą prowadzącą do odwodnienia, np. w momencie, gdy na zewnątrz panują wysokie temperatury lub podczas wysiłku fizycznego. Warto zawsze mieć pod ręką szklankę lub butelkę z wodą.

Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?

Przy problemach z nerkami warto sięgać po wodę mineralną, dzięki której uzupełni się cenne dla zdrowia pierwiastki, które zostały utracone podczas podstawowych procesów. Ważne jest jednak, aby spożywać niskozmineralizowaną wodę (posiadającą mineralizację poniżej 500 mg na litr), która ułatwia wydalanie kamienia z układu moczowego.

Jakich napojów unikać przy kamicy nerkowej?

Wiadomo już, jaką wodę pić przy kamicy nerkowej, ale czego unikać? W żadnym wypadku nie można sięgać po wodę gazowaną, której spożycie może prowadzić do częstych ataków i nasilenia się objawów. Należy także unikać słodzonych napojów gazowanych. W przypadku problemów z atakami kamicy nerkowej najlepiej sprawdzi się zwykła woda.

Czy przy kamicy nerkowej można pić wodę z cytryną?

Osoby, które nie przepadają za wodą bez dodatków, ucieszy fakt, że podczas kamicy nerkowej można pić wodę z cytryną. Sok z cytryny zawiera kwas cytrynowy, który zapobiega powstawaniu nierozpuszczalnych kamieni nerkowych. Tego rodzaju woda stanowi doskonałą alternatywę dla zwykłej, czystej wody, która dla wielu ludzi nie ma po prostu smaku.

Czy picie wody z kranu powoduje kamienie nerkowe?

Woda o niskim poziomie zmineralizowania nadaje się do spożycia przy kamicy nerkowej, jednak bardzo często można spotkać się z informacją, że kamienie nerkowe mogą zostać spowodowane piciem wody z kranu. Czy jest to prawda? Zdecydowanie nie! Jest to kolejny z popularnych mitów. Twardość wody nie ma żadnego wpływu na pojawianie się kamicy nerkowej i jej ataków. Oznacza to, że mając problemy z kamieniami nerkowymi, można sięgać po wodę z kranu.

Woda Jana a kamienie nerkowe

Woda Jana swoją nazwę zawdzięcza pracownikowi uzdrowiska, który odnalazł jej źródło. Stosuje się ja na schorzenia związane z układem nerkowym i moczowym. Jest bardzo moczopędna, dlatego idealnie nadaje się do spożywania podczas w leczenia kamicy nerkowej. Woda ta uwalnia od kamieni nerkowych i zapobiega ich powstawaniu. Aby nie dopuścić do ponownego powstawania kamieni nerkowych, zaleca się spożywanie wody JAN.

Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach

Polscy urolodzy po przebadaniu ustalili, że podawanie wody Jan wyraźnie potęguje wydalanie z moczem soli wapnia, fosforanów i magnezu, podstawowych budulców kamieni nerkowych. Woda Jana modyfikuje korzystnie przeminę materii. Jest to szczególnie istotnie w przypadku dny moczanowej i w jednej z postaci kamicy. Istotną przyczyną choroby jest bowiem wytwarzanie kwasu moczowego.

Woda Jan wpływa zarówno na obniżenie poziomu glukozy, jaki i podniesienie poziomu potasu i wapnia w surowicy krwi. Po operacji usunięcia kamieni nerkowych konieczna jest kuracja wodą mineralną. Polscy urolodzy stwierdzili że po operacji usunięcia kamieni moczowych pacjenta bezwzględnie należy skierować na kurację pitną. 3 x dziennie 1 szklanka wody lekko podgrzanej, około pół godziny przed posiłkiem.

Skład Wody Jana

Ogólna suma składników stałych to 821,47 mg/dm3, a zawartość dwutlenku w wodzie Jana to 1100 mg/dm3.

Wskazania do picia Wody Jana

Woda Jana to silna hipoosmotyczna szczawa wodorowęglanowo-wapniowa z zawartością chlorków. Jest ona bardzo moczopędna, dlatego wskazaniem do picia Wody Jana jest terapia kamicy nerkowej. Wśród zaleceń wymienić należy również:

Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety

Choroby nerek
Choroby dróg moczowych
Miażdżycę
Cukrzycę - w tym wypadku Wodę Jana należy pić razem z Wodą Zuber

Właściwości Wody Jana pozwalają na obniżenie poziomu cholesterolu oraz cukru we krwi. Woda Jana wspomaga procesy usuwania kamieni nerkowych i co ważne działa profilaktycznie, zapobiegając ich ponownemu pojawieniu. Po przejściu operacji usunięcia kamieni nerkowych, wskazana jest kuracja tą wodą mineralną. Kuracja pitna powinna się odbyć w nieprzekraczalnym czasie 6 tygodniu po zabiegu.

Zalety picia Wody Jana

Picie Wody Jana sprawia, że mocno zwiększa się wydalanie z moczem soli wapnia, fosforanów oraz magnezu, które są głównymi elementami budującymi kamienie nerkowe. Ponadto Woda Jana ma bardzo silne działanie moczopędne. Po wypiciu woda skutecznie usuwa złogi, wręcz je wypłukując, w ten sposób zapobiegając zakażeniom dróg moczowych, a także nawrotom kamicy nerkowej. Ponadto regularne picie Wody Jana korzystnie wpływa na utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi, a także zwiększa stężenie potasu i wapnia w surowicy krwi.

Zastosowanie Wody Jana

Woda Jana znalazła zastosowanie w krenoterapii, jako element leczenia:

Osteoporozy
Cukrzycy
Otyłości
Chorób nerek i dróg moczowych
Nadczynności tarczycy

W określonych przypadkach można również wykonywać inhalacje z Wody Jana. Jest to możliwe w leczeniu:

Paradontozy
Przewlekłych nieżytów alergicznych górnych dróg oddechowych
Zanikowego nieżytu śluzówek

Dawkowanie Wody Jana

Dawkowanie Wody Jana jest uzależnione od wskazań lekarza. Zawsze należy pić Wodę Jana ściśle według jego wskazówek i zaleceń. Przyjęło się, że profilaktycznie można pić od 500 do 700 ml Wody Jana trzy raz w ciągu dnia. Należy pamiętać, aby spożywać ją ok. 30-45 minut przed posiłkiem. Podaną ilość Wody Jana można w indywidualnych przypadkach zwiększać.

Wodę Jana pijemy powoli, małymi łyczkami. Nie należy jej podgrzewać, gdyż może stracić wiele ze swoich właściwości biochemicznych, gdyż w wysokiej temperaturze składniki mineralne mogą ulec wytrąceniu. Dlatego też optymalna temperatura to ta na wypływie ze źródła.

Połączenie Wody Jana z Wodą Zuber

Wodę Jana można pić w połączeniu z wodą Zuber. W zależności do schorzenia należy je łączyć w odpowiedni sposób:

Połączenie Wody Jana z wodą Zuber w stosunku 1:1, czyli np. 100 ml Wody Zuber na 100 ml Wody Jana stosuje się w terapii nieżytów nadkwaśnych.
Połączenie Wody Jana z wodą Zuber w stosunku 1:3, czyli np. 200 ml Wody Zuber na 50 ml Wody Jana stosuje się w leczeniu chorego pęcherzyka żółciowego, chorób wątroby, trzustki, a także zaburzeń przemiany materii.

Aby zmniejszyć zawartość dwutlenku węgla w wodzie, mieszankę Wody Jana i Wody Zuber można lekko podgrzać w łaźni wodnej do temperatury ok. 40 st. C. Pozwoli to uniknąć podrażnień śluzówki, co może nasilić działanie żółciopędne i żółciotwórcze.

tags: #woda #mineralna #a #kamienie #nerkowe