Woda Mineralna dla Niemowląt: Skład, Właściwości i Wybór
- Szczegóły
Na sklepowych półkach znajdziemy różne rodzaje wód, ale jaka woda dla niemowląt będzie najlepsza? Czym się kierować czytając etykiety? Czy gotować wodę dla niemowlaka? To najczęściej padające pytania, jeśli chodzi o podawanie wody maluszkom. W dzisiejszym wpisie postaram się na nie wyczerpująco odpowiedzieć. Dodatkowo przygotowałam zestawienie wód butelkowanych odpowiednich dla niemowląt.
Kiedy Pierwszy Raz Podać Wodę Niemowlakowi?
Czy wiesz, że zapotrzebowanie na wodę u niemowląt, w przeliczeniu na kilogram masy ciała jest 4-krotnie większe niż u osób dorosłych? Do około 6 miesiąca życia zdrowemu niemowlęciu to pokarm matki lub mleko modyfikowane podawane na żądanie zapewniają odpowiednią ilość płynów. Oczywiście nie oznacza to, że niemowlak powinien wypijać tyle wody. Wlicza się w to również mleko mamy, mleko modyfikowane, woda do picia oraz woda obecna w żywności.
Pierwsze próby picia wody powinny nastąpić wraz z początkiem rozszerzania diety. Podczas posiłku proponujemy wtedy maluchowi kilka łyków wody. Na początku nie chodzi nam o to, aby dziecko wypiło jak najwięcej, ale o to, aby nauczyło się samej umiejętności picia z kubeczka.
Jaka Woda dla Niemowlaka - Aktualne Zalecenia
Dla niemowląt najodpowiedniejsza jest:
- woda źródlana lub
- naturalna woda mineralna niskozmineralizowana.
Dodatkowo powinna to być woda:
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
- niskozmineralizowana, czyli zawierająca poniżej 500 mg składników mineralnych w 1 litrze wody
- niskosodowa (< 20 mg /l)
- niskosiarczanowa (< 20 mg /l)
Informacje o rodzaju wody i ilości składników mineralnych zawsze znajdziesz na etykiecie butelki.
Należy pamiętać, że naturalne wody mineralne o wysokim nasyceniu minerałami nie powinny być wykorzystywane do gotowania.
Najlepiej kupować opakowania wody nie większe niż 1,5 litra. Dzięki temu szybciej zużyjesz wodę i zmniejszysz ryzyko jej zanieczyszczenia.
Czy Gotować Wodę dla Niemowlaka?
Woda Butelkowana dla Niemowlaka
Wody źródlane i mineralne sprzedawane w butelkach powinny być sterylne. Jednak jeśli są nieprawidłowo przechowywane, mogą być narażone na różnego rodzaju skażenia bakteriologiczne. Dlatego dla najmłodszych niemowląt każdą wodę powinno się przegotować i wystudzić.
Starszym niemowlętom (po 6 miesiącu) można podawać świeżo otwartą wodę butelkowaną. Otwartą wodę butelkowaną najlepiej spożyć w ciągu 24 godzin, a po otwarciu przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Wodę z butelki, która długo stała otwarta należy przegotować przed podaniem dziecku.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Woda z Kranu dla Niemowlaka
Jeśli podajesz niemowlęciu wodę kranową, to zawsze należy ją przegotować i wystudzić przed podaniem. Sama woda, przed dotarciem do naszego kranu powinna być czysta pod względem mikrobiologicznym. Jednak biorąc pod uwagę całą drogę, jaką przebywa płynąc do nas często starymi instalacjami wodnymi, może się okazać, że będzie w jakimś stopniu zanieczyszczona. Dlatego najbezpieczniej jest taką wodę przegotować, aby pozbyć się bakterii, które mogą znajdować się w kranówce.
Woda Przefiltrowana dla Niemowlaka
Często dostaję też pytania o wodę z dzbanka filtrującego. Takie rozwiązane jest na pewno bardziej ekologiczne, niż kupowania kolejnych butelek wody. Jest też sporo tańsze. Jednak filtry w dzbankach nie są doskonałe. Przede wszystkim zadaniem filtrów jest oczyszczenie wody z substancji takich jak: chlor, czy metale w niej występujące. Niektóre filtry zatrzymują także zanieczyszczenia m.in. herbicydy, pestycydy, czy substancje farmaceutyczne. Filtry zmiękczają wodę oraz poprawiają jej smak i zapach. To z czego filtry nie oczyszczają wody, to zanieczyszczenia mikrobiologiczne. Dlatego, tak jak w przypadku wody z kranu, młodszym dzieciom należy taką wodę przegotować. Warto też pamiętać o regularnym myciu dzbanka filtrującego i częstej wymianie filtrów. Wilgotne środowisko to świetne miejsce dla rozwoju zarazków.
Woda Studzienna dla Niemowlaka
Jest szczególnie niebezpieczna, ze względu na ryzyko zanieczyszczenia azotanami i azotynami, dlatego najlepiej nie podawać niemowlakowi takiej wody.
Składniki Mineralne w Wodzie Holle
Holle Naturalna niegazowana woda mineralna to środek spożywczy. Jest dostępna w butelce o pojemności 500 ml. Produkt można stosować jako orzeźwienie w ciągu dnia oraz do nawadniania organizmu. Woda nie zawiera gazu, co czyni ją odpowiednią do picia w różnych okolicznościach. Informacje o składzie oraz ewentualnych wartościach odżywczych można znaleźć na etykiecie.
| Składnik | Zawartość (mg/l) |
|---|---|
| Sodowy | 3,9 |
| Wapniowy | 60 |
| Magnezowy | 3,3 |
| Potasowy | 1,8 |
| Fluorkowy | 0,15 |
| Siarczanowy | 12,2 |
| Azotanowy | 0,3 |
| Azotynowy | <0,005 |
| Chlorkowy | 18,6 |
| Wodorowęglanowy | 169 |
Przeznaczenie produktu Holle Naturalna niegazowana woda mineralna dla dzieci i niemowląt do bezpośredniego spożycia.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
W czym Podawać Wodę Niemowlakowi?
Często pytacie, w czym podawać wodę niemowlakowi? Czy lepsza będzie butelka, kubek niekapek, zwykły kubeczek, a może bidon? O odpowiedź na to pytanie poprosiłam neurologopedę:
„Wodę należy proponować dziecku od początku rozszerzania diety w otwartym kubku. Mimo, że producenci prześcigają się w coraz to nowszych i lepszych technologiach niekapków, nie są one zalecane przez logopedów, ponieważ utrwalają odruch ssania. Niekapki przy długotrwałym stosowaniu mogą prowadzić do powstawania wad wymowy i zgryzu. Picie z otwartego kubka to dla dziecka nowa umiejętność pobierania płynu, której dziecko musi się nauczyć. Kubek powinien opierać się o dolną wargę i po przechyleniu powinien być zbierany przez zwarcie warg. Tu istotną rolę odgrywa występowanie sekwencyjności picia, czyli brania łyk za łykiem i koordynacji picia z oddychaniem, co w początkowym procesie nauki jest dla dziecka wyzwaniem. Tylko czas i powtarzalność tej czynności pozwolą na jej opanowanie. Co jeśli nie ma możliwości picia z otwartego kubka np. podczas spaceru? Można korzystać z bidonu ze słomką.”
tags: #woda #mineralna #hipp #skład #właściwości
