Woda Galicjanka: Skład, właściwości i dlaczego warto ją pić
- Szczegóły
Woda jest niezbędna do życia, a jej jakość ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Wśród dostępnych na rynku wód butelkowanych warto zwrócić uwagę na Galicjankę Muszyna, naturalną wodę mineralną o unikalnym składzie i właściwościach. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, co sprawia, że Galicjanka jest tak cenna dla naszego organizmu.
Źródło i pochodzenie
Galicjanka rodzi się w skałach Popradzkiego Parku Krajobrazowego, jednego z najstarszych na terenie Karpat. Wyjątkowość tego miejsca wpływa na smak i jakość pozyskiwanej wody. Źródła otaczają piękne lasy, góry z wyjątkowymi widokami na Tatry i Pieniny, kilkanaście rezerwatów przyrody i ścieżek przyrodniczych.
Rozlewnia Galicjanki powstała w 1997 roku. Zlokalizowana jest w Powroźniku, który z jednej strony graniczy z Krynicą-Zdrój z drugiej z Muszyną. Zakład położony jest w miejscu, z którego przy dobrej pogodzie można podziwiać przepiękną panoramę Tatr.
Skład mineralny i właściwości zdrowotne
Co stanowi o sile Galicjanki? Z pewnością jej naturalny skład mineralny, a w szczególności duża zawartość tak cennych minerałów jak wapń i magnez. Woda ta czerpie z natury to co najlepsze. Galicjanka to siła minerałów pochodząca ze skał Doliny Popradu, którą powinieneś mieć każdego dnia.
Wypijając 1,5L Galicjanki dziennie uzupełniasz około 25% dziennego zapotrzebowania na magnez oraz 30% dziennego zapotrzebowania na wapń - naturalnie. Wodorowęglany zawarte w Galicjance zmniejszają ryzyko zakwaszenia organizmu. Woda ta zalecana jest dla osób uprawiających sport.
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
Galicjanka Muszyna charakteryzuje się wysoką mineralizacją, która jest bardzo istotna w optymalizacji codziennej diety dla organizmu człowieka. Jest to element ważny podczas wysiłku fizycznego. W ofercie firmy pojawiła się nowa odmiana wody - Galicjanka Muszyna Sport. Woda dedykowana jest dla sportowców oraz ludzi aktywnych.
Wapń (Ca2+)
Wapń (Ca2+) to składnik niezbędny dla prawidłowego rozwoju kości i zębów, a jego niedobór może powodować osteoporozę, więc jeżeli chcemy dostarczyć do organizmu wapnia, powinniśmy wybierać wody, które mają go więcej niż 150 mg/l.
Magnez (Mg2+)
Magnez (Mg2+) - jego odpowiednia ilość w organizmie wpływa na prawidłową pracę serca, wzmacnia naczynia krwionośne, pozytywnie wpływa na układ odpornościowy i mięśniowy. Niedobór magnezu powoduje rozdrażnienie, nerwowość oraz skurcze, więc gdy chcemy dostarczyć go do organizmu, szukamy wody, która zawiera więcej niż 50 mg magnezu na litr.
Sód (Na+)
Sód (Na+) - woda z zawartością sodu poniżej 20 mg/l (tzw. niskosodowa) jest polecana osobom z nadciśnieniem lub będącym na diecie ubogiej w sód.
Wodorowęglany (HCO3-)
Wodorowęglany (HCO3-) - Pomagają utrzymać równowagę kwasową w żołądku i jelitach oraz przyspieszają trawienie. Pomagają również zwalczać zatrucie alkoholowe. Jeśli są potrzebne, szukamy wód, które mają ich więcej niż 600 mg/l.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Opinie konsumentów
Galicjanka cieszy się pozytywnymi opiniami wśród konsumentów. Oto niektóre z nich:
- Michał Ciesielski: "Wspaniały smak i wartości zdrowotne. Pomaga mi zwalczyć zgagę."
- BB: "Woda mineralna o najlepszym smaku na rynku."
- Alinek 59: "Gasi pragnienie."
- Adriana Barska: "Woda jest zawsze dostarczana szybko, sprawnie."
Wody gazowane i niegazowane
Najprostszy podział wód to wody gazowane i niegazowane, jest również podział na wody źródlane, mineralne, stołowe... Jak się w tym wszystkim odnaleźć i wybrać najlepszą wodę dla siebie? Biorąc pod uwagę skład mineralny wody, nie ma znaczenia, którą formę z powyższych wybierzemy. Po wodę gazowaną często sięgamy z uwagi na to, że szybciej gasi pragnienie. Należy jednak pamiętać, że uczucie pragnienia nie jest wskaźnikiem nawodnienia organizmu.
Woda gazowana wydaje się również słodsza i przyjemniejsza w smaku, może nam przypominać inne lubiane napoje gazowane, więc jeśli jesteśmy zdrowi i nie mamy problemów gastrycznych - z czystym sumieniem możemy wybierać wodę gazowaną.
Jak wybrać odpowiednią wodę?
Kupując wodę w pierwszej kolejności powinniśmy sprawdzić ogólną zawartość rozpuszczonych składników. Kolejnym krokiem jest sprawdzenie ilości poszczególnych składników mineralnych, aby móc wybrać wodę najbardziej potrzebną dla naszego organizmu.
Piję wodę nie tylko po to, by ugasić pragnienie i się nawodnić. Dzięki wodzie przemycam do organizmu niezbędne składniki mineralne.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
- Pierwszy krok, dla wszystkich, to sprawdzenie ogólnej zawartości rozpuszczonych składników mineralnych. To nam powie ile w wodzie jest minerałów. Taka informacja to już coś. Najlepiej zapamiętać dwie wartości 500 i 1500.
- Drugi krok, dla bardziej dociekliwych, to sprawdzenie ilości poszczególnych składników mineralnych. To ważne, zwłaszcza dla osób chorujących na nadciśnienie, cukrzycę, zagrożonych osteoporozą lub po prostu wymagających od wody, by dostarczyła organizmowi konkretnych minerałów.
A wody różnią się między sobą zawartością m.in. wapnia, magnezu, sodu, potasu, wodorowęglanów, siarczanów, chlorków, flouroków. Ich ilości znajdziemy na etykiecie, przeważnie w tabelce.
Podsumowanie
Wybór odpowiedniej wody mineralnej to inwestycja w zdrowie. Galicjanka Muszyna, dzięki swojemu unikalnemu składowi mineralnemu i pochodzeniu z czystego ekologicznie regionu, jest doskonałym wyborem dla osób dbających o swoje samopoczucie i kondycję fizyczną. Pamiętaj, że woda to życie, a Galicjanka to siła minerałów, którą warto mieć każdego dnia.
tags: #woda #galicjanka #niegazowana #skład #właściwości
