Woda Gazowana Aqua: Opinie, Skład i Właściwości
- Szczegóły
Woda jest niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przez nasze ciała każdego dnia wędrują tysiące jej litrów. Przez nerki przepływa 1500 litrów, a przez mózg 11001. Woda transportuje do komórek tlen i składniki odżywcze, reguluje temperaturę ciała, usuwa toksyny, nawilża tkanki i stawy.
Szklanka wody rano, po lekkim odwodnieniu w czasie snu, pobudza metabolizm. Gdy pijemy wystarczająco dużo, w ciągu dnia możemy spalić o 2-3 proc. kalorii więcej. Możemy też poprawić wydolność i powysiłkową regenerację mięśni (które składają się w 75 proc.
Woda może poprawić nie tylko naszą kondycję, lecz także wygląd. Badania mówią, że nawodnienie jest kluczowym elementem w pielęgnacji skóry, jako że żaden krem nie dotrze do skóry właściwej i nie poprawi jej sprężystości, zapobiegając zmarszczkom. A my nie musimy od razu sięgać po pastylkę przy bólu głowy. Ten dyskomfort, podobnie jak zły nastrój, drażliwość, zaburzenia snu i pamięci czy problemy z koncentracją, może wystąpić już przy dwuprocentowym odwodnieniu (a pragnienie odczuwamy przy niedoborze wody na poziomie 1-1,5 proc.).
Jakość pitej wody jest równie ważna, jak jej ilość. Owszem, większość z nas jest świadoma, jak ważne jest nawodnienie organizmu. Przecież żadna reakcja w żywych organizmach nie odbędzie się bez wody.
Aqua Carpatica: Naturalna Czystość i Rześki Smak
Aqua Carpatica ma naturalnie czysty i rześki smak - tak, jak to tylko możliwe w przypadku naturalnej wody mineralnej z Karpat. Smak wody, dla niektórych obojętny czy nierozróżnialny, dla koneserów jest istotny. Można wypróbować wiele butelek, zanim znajdzie się swoją ulubioną, o odpowiednio zbalansowanym smaku.
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
Kluczowe do osiągnięcia wspaniałego smaku są warunki, w jakich przepływa woda. I tak właśnie się dzieje w przypadku AQUA Carpatica, która pochodzi z jednego z ostatnich dzikich lasów Europy. Jej podziemna podróż przez prehistoryczne wulkaniczne skały trwa od około 20 do 40 lat - na tyle długo, że woda jest idealnie czysta oraz czerpie minerały z kolejnych skalnych warstw.
Nie bez znaczenia dla zdrowia pozostaje również to, że woda AQUA Carpatica jest naturalnie gazowana. Dobra woda jest bogata w wapń i magnez. Specjaliści mówią o zawartości wapnia powyżej 150 mg/l, a magnezu w granicach 50-100 mg/l. AQUA Carpatica naturalnie spełnia te wymogi.
Wielbiciele AQUA Carpatica określają go jako rześki, miękki czy gładki na podniebieniu. Po takiej zachęcie najlepiej jej spróbować samemu i sprawdzić, jak smakuje woda z nieskazitelnych źródeł - póki jeszcze mamy do nich dostęp.
Aqua Polonia: Zdrowie i Nawodnienie na Co Dzień
Aqua Polonia 1,5L to niegazowana, naturalna woda mineralna o średnim poziomie mineralizacji (514,55 mg/l) i alkalicznym pH 8,0. Charakteryzuje się niską zawartością sodu (7,6 mg/l), co czyni ją odpowiednią dla diet ubogich w sód. Stabilny skład mineralny obejmuje wapń (111,22 mg/l), magnez (16,4 mg/l) oraz inne ważne minerały. Produkt jest dostępny w poręcznym opakowaniu, zapewniając świeżość i wysoką jakość na długi czas.
Naturalna woda mineralna niegazowana o średnim poziomie mineralizacji, idealna dla osób poszukujących zdrowego nawodnienia i dbających o dietę ubogą w sód. Woda posiada zbalansowany skład mineralny, dostarczając kluczowe składniki takie jak wapń, magnez, potas oraz śladowe ilości sodu i fluoru.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Wybierz Aqua Polonia jako pewny sposób na nawodnienie przez cały dzień - wysokiej jakości wodę mineralną, którą możesz polegać w każdej sytuacji.
Właściwości i Skład Wody Mineralnej
Najlepsza naturalna woda mineralna to taka, która dostarczy naszemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych. Od dobrych kilku lat ranking wód mineralnych w Polsce się zmienia. Powstają nowi producenci, przykłada się coraz większą uwagę na stopień mineralizacji oraz czystości wody.
Rozporządzenie Ministra Zdrowia określa szczegółowe wymagania, jakie powinny spełniać wody pitne, w tym naturalna woda mineralna oraz woda źródlana i stołowa na terytorium naszego kraju. Na butelce wody stołowej oraz źródlanej muszą zostać podane informacje na temat źródła pochodzenia oraz podstawowe wartości odżywcze (wartości energetyczne).
Niezwykle ważne przy doborze odpowiedniej dla Nas wody jest składowa poszczególnych biopierwiastków. Dla osób pragnących uzupełnić niedobory wapnia polecamy wodę Staropolską, natomiast w przypadku problemów natury trawiennej zalecamy wybór wód o wysokim stężeniu wodorowęglanów.
Wody mineralne z tej kategorii są zalecane do picia dla osób niemal w każdym wieku. Taka naturalna woda mineralna jest zdatna do picia przez cały dzień i stanowi doskonały sposób na uzupełnienie zdrowej diety, ponieważ ilość zawartych w niej biopierwiastków jest wywarzony.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
Wybierając się na zakupy, warto mieć pod ręką rozpiskę zawierającą najważniejsze informacje na temat zdrowotnych właściwości wód np. ranking wody średniomineralizowanej. Jako najbardziej uniwersalny typ wody - woda średniozmineralizowana - jest propozycją, która zasmakuje każdemu.
Jeżeli nie przepadamy za wodami leczniczymi, ponieważ nie odpowiada nam jej smak, wybierzmy wody średniomineralizowane. Najlepsza naturalna woda mineralna to taka, którą sami wybierzemy - uważnie, według naszych potrzeb i gustu.
Magnez w wodzie mineralnej to jeden z najważniejszych biopierwiastków, na który powinno się zwracać uwagę podczas zakupów. Odpowiednia ilość magnezu dostarczanego do naszego organizmu stabilizuje pracę układu nerwowego i szarych komórek. Magnez ma działanie uspokajające, dlatego rozsądne jego dawkowanie działa korzystnie na osoby pracujące w stresujących warunkach. Ma także wpływ na zdolność zapamiętywania oraz nasz układ krwionośny.
Sód jest równie ważnym dla naszego organizmu biopierwiastkiem odpowiedzialnym za utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej. Dostarczanie odpowiedniej ilości sodu do naszego organizmu jest kluczowe dla procesu termoregulacji i uzupełnienia płynów ustrojowych. Sód w wodzie mineralnej pomaga obniżyć ciśnienie krwi, dlatego utrzymywanie go na odpowiednim poziomie jest bardzo ważne dla osób z nadciśnieniem.
Woda Gazowana a NieGazowana: Różnice
Wiele osób nie przepada za zwykłą, niegazowaną wodą, narzekając na brak smaku i orzeźwienia. Woda gazowana ma w sobie nieco więcej smaku od wersji bez bąbelków - jej odczyn jest lekko kwaśny, przez co dłużej zachowuje swoją świeżość. Jest ona doskonałym kompanem w walce z problemami natury jelitowej czy nadkwasotą żołądka, gdyż dwutlenek węgla hamuje proces rozwoju bakterii.
Warto wiedzieć, że to, czy woda mineralna jest gazowana czy niegazowana, nie ma bezpośredniego przełożenia na obecność składników mineralnych - woda niegazowana i gazowana tej samej marki będzie miała taki sam skład fizykochemiczny. Co się natomiast zmienia? Przede wszystkim odczynem pH wody (w stronę kwaśnego) oraz obecnością rozpuszczonego w niej dwutlenku węgla.
Ranking Wód Mineralnych
Ranking najlepszych wód mineralnych w Polsce zawiera kilkaset wód różnego pochodzenia i stopniu mineralizacji. W rankingach wód znajdziemy również wody alkaliczne.
W większości rankingów uwzględniana jest ogólna suma składników mineralnych rozpuszczonych w danej wodzie. Dzięki zrównoważonej diecie jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość jodu, chloru i fluorków, natomiast wapń i magnez są składnikami najłatwiej wypłukującymi się z organizmu.
Naukowcy odkryli, że pomimo zrównoważonej diety, naszemu organizmowi brakuje dziennie około 200 mg wapnia oraz 100 mg magnezu. Stres, pracoholizm oraz inne czynniki wpływają negatywnie na pracę naszego organizmu i proces wchłaniania się mikroelementów, dlatego warto wprowadzić do codziennej diety wodę bogatą w magnez i wapń.
W zestawieniach tych popularne wody z dyskontów (Oaza, Polaris czy Primavera), a także wody premium (Acqua Panna, Evian) często znajdują się na samym dole listy. Decydując się na zakup wody dla siebie, rodziny czy pracowników, warto zwrócić uwagę na pozycjonowanie konkretnych produktów w rankingach.
Polecane wody mineralne zawierają nie tylko jod, wapń i magnez, ale również fluorki, chlorki i inne ważne dla organizmu substancje. Naturalna woda mineralna wpływa na poprawę koncentracji, odporności oraz przyspiesza procesy trawienne, zachowując lepszą kondycję i sylwetkę.
Zaopatrzenie się w ranking wód mineralnych będzie przydatną wskazówką dla kupujących, niezależnie od tego, czy wybierana woda ma przysłużyć się zdrowiu rodziny, czy pracowników.
Choć 1 litr wody z kranu może zaspokoić podstawowe potrzeby nawodnienia, to nie każdy rodzaj wody dostarcza organizmowi niezbędnych składników mineralnych. Woda o wysokiej mineralizacji, odpowiednio dobrana do potrzeb zdrowotnych, może przynieść realne korzyści dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
tags: #woda #gazowana #aqua #opinie #skład #właściwości
