Woda Aloesowa do Picia: Właściwości Lecznicze i Korzyści Dla Zdrowia
- Szczegóły
Aloes (Aloe Vera) jest wyjątkowym źródłem cennych dla zdrowia substancji odżywczych. Sok aloesowy i suplementy diety na bazie miąższu zaliczane są do superfoods o wyjątkowym działaniu prozdrowotnym. Aloes zwyczajny wspomaga odporność, usprawnia przemianę materii oraz korzystnie wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie. Stosowany jest pomocniczo w leczeniu różnych dolegliwości i profilaktycznie, jako ochrona przed infekcjami. Aloes działa pozytywnie także na kondycję skóry oraz włosów i ma szerokie zastosowanie w kosmetyce.
Właściwości i Skład Soku z Aloesu
Suplementy diety z miąższu liści aloesu zawierają niemal 270 substancji aktywnych, które mają liczne walory prozdrowotne i pielęgnacyjne. To prawdziwa witaminowa bomba i skarbnica cennych minerałów. Sok aloesowy jest bogaty w witaminy: A, C, E, B1, B2, B3, cholinę i kwas foliowy oraz dostarcza śladowe ilości B12. Obfituje również w mikroelementy, między innymi: magnez, wapń, cynk, mangan, chrom, selen, potas, żelazo i sód. W miąższu liści aloesu znajdziemy też: sterole roślinne, flawonoidy, alkaloidy, polisacharydy i kwasy organiczne oraz wiele innych związków o działaniu antyoksydacyjnym.
Dzięki bogatemu składowi, sok z aloesu wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Stosowany wewnętrznie wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz łagodzi wiele dolegliwości.
Korzyści ze stosowania aloesu:
- wzmocnienie systemu immunologicznego - duża ilość przeciwutleniaczy zwalcza wolne rodniki, a tym samym spowalnia proces starzenia się komórek.
- wsparcie w oczyszczaniu - aloes działa lekko przeczyszczająco i usprawnia pracę kosmków jelitowych, a tym samym ułatwia usuwanie z ciała toksyn i zbędnych produktów metabolizmu.
- wspomaganie leczenia chorób układu pokarmowego - aloes ma właściwości alkalizujące, dzięki czemu reguluje pH żołądka i dobrze się sprawdza w przypadku nieżytu i wrzodów tego organu.
Korzyści ze stosowania aloesu jest znacznie więcej. Picie soku pomaga obniżać poziom glukozy i trójglicerydów we krwi, reguluje ciśnienie tętnicze oraz pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu krążenia i pracę serca.
Sok aloesowy dobrze wpływa także na stan skóry, zarówno stosowany wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Jest naturalnym środkiem przeciwbólowym oraz działa antyseptyczne i ściągająco. Przyspiesza gojenie się ran i oparzeń, a także wspomaga regenerację naskórka. Ponadto sok z aloesu skutecznie łagodzi podrażnienia po opalaniu, ukąszeniach owadów, odmrożeniu czy kontakcie ze środkami chemicznymi.
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
Aloes słynie także ze swoich właściwości pielęgnacyjnych oraz odmładzających i jest składnikiem wielu kosmetyków do twarzy i ciała. Bardzo dobrze nawilża skórę i jednocześnie zapobiega utracie wilgoci, co sprawia, że staje się ona gładka i bardziej elastyczna. Sok z aloesu błyskawicznie odświeża i tonizuje cerę, a stosowany regularnie rozjaśnia przebarwienia i wygładza drobne zmarszczki.
Jak Stosować Sok z Aloesu?
Po Sok z Aloesu z serii Soki Świata warto sięgać przez cały rok, aby w naturalny sposób zadbać o odporność organizmu i pielęgnację ciała. Produkt pozyskiwany jest bezpośrednio z miąższu liści aloesu, dzięki czemu zachowuje wszystkie jego zdrowotne właściwości. W odróżnieniu od preparatów odtwarzanych z koncentratu charakteryzuje się zapachem i barwą typowymi dla świeżo wyciskanego soku. Sok z aloesu otrzymywany z miąższu wykazuje wysoką aktywność biologiczną obecnych w nim substancji czynnych. Błyskawicznie się wchłania i może być stosowany zarówno doustnie, jak i zewnętrznie na ciało i włosy.
Dawkowanie
Dorośli: 50 ml soku z aloesu dziennie, jednorazowo lub podzielone na 2 lub 3 porcje, najlepiej na 1 godzinę przed posiłkiem. Sok z aloesu można pić nierozcieńczony lub z dodatkiem soku owocowego. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Przechowywanie
Przechowywać w temperaturze pokojowej, po otwarciu w lodówce. Może wytrącić się naturalny osad.
Ograniczenia i Przeciwwskazania
Chociaż naturalny sok z aloesu jest zazwyczaj dobrze tolerowany, to ze względu na silne działanie nie każdy powinien go spożywać. Przeznaczony jest głównie dla osób dorosłych, jako uzupełnienie zróżnicowanej diety. Dopuszcza się też stosowanie soku w przypadku młodzieży powyżej 12 roku życia, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i kobiet karmiących.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Przeciwwskazania do stosowania aloesu doustnie stanowią:
- atonia jelit
- ból brzucha o nieznanej etiologii
- choroby autoimmunologiczne, np. Hashimoto
- ciąża
- karmienie piersią
- nadwrażliwość na składniki soku z aloesu
- niedrożność jelit
- odwodnienie
- przebycie w niedalekim czasie sczepienia (należy zachować odstęp wynoszący 2 tygodnie)
- wiek poniżej 12 lat
- stany zapalne jelit (np. choroba Leśniowskiego-Crohna)
- stosowanie leków immunosupresyjnych
- zapalenie wyrostka robaczkowego
W przypadku małych dzieci, kobiet w ciąży i innych osób z grupy ryzyka spożywanie soku z aloesu należy skonsultować z lekarzem.
Potencjalne Skutki Uboczne i Interakcje
Produkt ten jest zazwyczaj dobrze tolerowany przez organizm. Jeśli jednak aloes jest stosowany w zbyt dużych ilościach, mogą wystąpić skutki uboczne w postaci białkomoczu lub nawet krwiomoczu. Może także dojść do zakłócenia równowagi jonów potasowych w organizmie i co za tym idzie, rozwoju zaburzeń w obrębie układu krążenia oraz układu pokarmowego. Nadmierne spożycie soku z aloesu może również wywołać biegunkę i doprowadzić do niedoborów elektrolitowych. Z tego powodu nie należy przekraczać zalecanych przez producenta dziennych dawek.
Soku z aloesu nie należy łączyć z innymi produktami na bazie aloesu. Niewskazane jest również, aby stosować produkty aloesowe razem z lekami o działaniu przeczyszczającym (np. Bisacodylem), lekami przeciwcukrzycowymi (np. Glimepirydem), preparatami takimi jak Laxantia, glikozydami nasercowymi oraz ziołami, np. korą kruszyny.
Podsumowanie
Stosowanie soku aloesowego korzystnie wpływa na zdrowie oraz wygląd i bez wątpienia warto włączyć go jako element zróżnicowanej diety, aby wykorzystać cenne właściwości aloesu. Trzeba jednak pamiętać, że ze względu na obecność licznych substancji aktywnych, wyróżnia się on wyjątkowo silnym działaniem.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
tags: #woda #aloesowa #do #picia #właściwości #lecznicze
