Wilgotność pochwy przed okresem: przyczyny, objawy i leczenie
- Szczegóły
Suchość pochwy to problem intymny, który dotyka wiele kobiet i może powodować dyskomfort, ból podczas stosunku, a nawet zwiększać ryzyko infekcji intymnych.
Infekcje intymne wciąż pozostają jednym z najczęstszych powodów wizyt u ginekologa. Mogą występować niezależnie od fazy cyklu miesiączkowego, choć najwyższa zachorowalność ma miejsce tuż przed wystąpieniem krwawienia.
Przyczyny suchości pochwy przed okresem
Suchość pochwy może wynikać z wielu różnorodnych czynników. Najczęściej ma podłoże hormonalne, ale wpływają na nią także leki, styl życia oraz niektóre schorzenia.
Najważniejszą rolę w utrzymaniu nawilżenia pochwy odgrywają żeńskie hormony płciowe - estrogeny. Gdy poziom estrogenów spada, błona śluzowa staje się cieńsza, mniej elastyczna i produkuje mniej naturalnej wydzieliny.
Podobnie tuż przed miesiączką wiele kobiet zauważa suchość. Może tak się zdarzyć np. w ciąży i podczas karmienia piersią, ale na szczęście jest to stan fizjologiczny i zazwyczaj przejściowy.
Przeczytaj także: Poradnik: walka z wilgocią w mieszkaniu
Suchość pochwy bywa częstym efektem ubocznym niektórych leków oraz metod antykoncepcji hormonalnej. Ponad 20% kobiet zgłasza problemy z nawilżeniem podczas stosowania doustnych tabletek antykoncepcyjnych.
Negatywny wpływ na nawilżenie okolic intymnych ma także styl życia oraz czynniki zewnętrzne. Ginekolodzy zwracają uwagę, że przewlekły stres, przemęczenie i życie w pośpiechu mogą odbijać się na zdrowiu intymnym.
Suchość pochwy bywa nie tylko przykrą dolegliwością samą w sobie, ale też objawem towarzyszącym innym problemom zdrowotnym. Często pojawia się w przebiegu infekcji intymnych - zarówno grzybiczych, jak i bakteryjnych czy pierwotniakowych.
Kolejną przyczyną suchości jest atrofia pochwy (zanikowe zapalenie pochwy). To schorzenie typowe dla kobiet w okresie menopauzalnym, związane właśnie z niedoborem estrogenów. Konsekwencją jest niemal stała suchość i podatność na urazy oraz infekcje.
Objawy suchości pochwy
Objawy bywają bardzo charakterystyczne. Najczęściej kobiety skarżą się na uczucie suchości, „tarcia” lub szorstkości wewnątrz pochwy, szczególnie odczuwalne podczas współżycia. Towarzyszy temu często świąd i pieczenie okolic intymnych, wynikające z podrażnienia delikatnej śluzówki.
Przeczytaj także: Wakacje w Bodrum
Sucha błona śluzowa jest podatna na mikrourazy - mogą pojawić się otarcia, drobne pęknięcia nabłonka, a nawet niewielkie krwawienia.
Kobiety opisują często uczucie ciągłego podrażnienia, „ściągnięcia” czy suchości w pochwie na co dzień, niezależnie od aktywności seksualnej.
Infekcje intymne a miesiączka
Dodatkowym utrudnieniem w leczeniu infekcji intymnych w trakcie menstruacji jest to, że obecność krwi miesięcznej znacznie przyspiesza rozwój patogenów, zwłaszcza bakterii. Problem dotyczy szczególnie kobiet, które używają podpasek.
Zależność między infekcją intymną a okresem ma istotne znaczenie przy wyborze odpowiedniego leczenia. Jest to związane ze zmiękczeniem i rozpulchnieniem szyjki macicy w trakcie miesiączki, co stwarza dogodne warunki dla rozwoju zakażeń.
Ze względu na obecność krwi, leczenie środkami dopochwowymi może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, chyba że są to preparaty o silnych właściwościach adhezyjnych.
Przeczytaj także: Poradnik pomiaru wilgotności
W przypadku trwającej miesiączki najskuteczniejsze jest leczenie preparatami doustnymi, jednak kluczowe jest prawidłowe zdiagnozowanie patogenu wywołującego infekcję.
Z powodu wypłukiwania preparatów dopochwowych przez krew menstruacyjną, w czasie miesiączki nie powinno się stosować globulek przeciwgrzybiczych ani tabletek dopochwowych.
Po zakończeniu krwawienia menstruacyjnego można sięgnąć po preparaty dostępne bez recepty, takie jak Gynoxin® Uno i Gynoxin® Optima, a także Gynoxin® Optima krem dopochwowy.
W leczeniu doustnym wybór substancji jest ściśle uzależniony od patogenu wywołującego infekcję. Dodatkowo wprowadza się leczenie objawowe, które ma na celu złagodzenie dolegliwości, takich jak obrzęk warg sromowych czy ból.
Dlatego szczególnie podczas antybiotykoterapii warto włączyć preparaty zawierające probiotyki ginekologiczne. Zawierają one żywe kultury bakterii kwasu mlekowego, które są niezbędne do utrzymania prawidłowego pH pochwy, co przyczynia się do redukcji liczby patogenów.
Zgodnie z aktualną wiedzą medyczną, infekcje intymne nie mają wpływu na zaburzenia cyklu menstruacyjnego. Jest to głównie związane z wahaniami poziomu hormonów, zwłaszcza estrogenów, w różnych fazach cyklu oraz ich wpływem na pH i wilgotność pochwy.
Jeśli objawy grzybicy wystąpiły podczas krwawienia, najlepiej poczekać do zakończenia miesiączki, a następnie rozpocząć kurację dostępnymi preparatami przeciwgrzybicznymi.
Jednak jeśli dolegliwości związane z infekcją grzybiczą są bardzo dokuczliwe, można rozpocząć terapię przy pomocy doustnych środków przeciwgrzybiczych.
Sposoby na poprawę nawilżenia pochwy
Dobra wiadomość jest taka, że istnieją naturalne sposoby, które pomagają poprawić nawilżenie śluzówki od wewnątrz i od zewnątrz. To, co jemy, wpływa na gospodarkę hormonalną i kondycję błon śluzowych całego ciała, w tym pochwy.
Eksperci zalecają, by kobiety zmagające się z suchością pochwy włączyły do jadłospisu produkty bogate w fitoestrogeny. Znajdziemy je m.in. w soi i produktach sojowych, w roślinach strączkowych, siemieniu lnianym i nasionach sezamu, a także w niektórych owocach i warzywach. Duże ich ilości zawierają np. jabłka, marchew, czerwone winogrona, brzoskwinie, maliny czy czereśnie.
Błony śluzowe potrzebują wody, by zachować swoją wilgotność i elastyczność. Dlatego pamiętaj o wypijaniu co najmniej 1,5-2 litrów płynów dziennie (głównie wody).
Istnieją zioła o działaniu regulującym gospodarkę hormonalną oraz łagodzącym objawy menopauzy, w tym suchość pochwy. Szczególnie polecane są rośliny zawierające fitoestrogeny i fitohormony, które naśladują działanie estrogenów lub pobudzają organizm do ich produkcji. Należą do nich m.in.
Preparaty dostępne w aptekach
Gdy domowe sposoby to za mało, z pomocą przychodzą preparaty dostępne w aptekach, które szybko i skutecznie nawilżają okolice intymne.
- Żele intymne: działają doraźnie - aplikowane bezpośrednio przed stosunkiem lub w razie odczuwania suchości zapewniają poślizg, likwidują uczucie tarcia i zabezpieczają błonę śluzową przed urazami.
- Lubrykanty silikonowe: dłużej utrzymują wilgotność, bo nie wysychają tak szybko jak wodne.
- Globulki dopochwowe: działają one bardziej długofalowo niż żele - globulkę umieszcza się głęboko w pochwie (najlepiej na noc), gdzie rozpuszcza się pod wpływem ciepła ciała i stopniowo uwalnia substancje nawilżające.
- Witaminy i minerały: Witamina E i witamina A odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowych błon śluzowych. Suplementy zawierające te witaminy (często w połączeniu z witaminą C i B, cynkiem czy biotyną) mogą poprawić stan śluzówki pochwy.
- Kwas hialuronowy i kolagen: To składniki, które można suplementować w kapsułkach w celu poprawy nawilżenia i elastyczności tkanek. Kapsułki z kwasem hialuronowym pomagają nawilżyć organizm od środka. Kolagen natomiast zwiększa sprężystość skóry i śluzówek, a dodatkowo wspiera stawy.
- Nienasycone kwasy tłuszczowe: Kwasy omega-3 (np. z oleju rybiego czy lnu) oraz omega-6 (z wiesiołka, ogórecznika) wpływają korzystnie na nawilżenie skóry i regulację procesów zapalnych.
Profilaktyka i pielęgnacja
Walka z suchością pochwy to nie tylko leczenie objawów, ale także odpowiednia profilaktyka i pielęgnacja na co dzień. Wprowadzenie kilku zmian w codziennych nawykach może zapobiec pogłębianiu się problemu i przynieść ulgę.
- Odpowiednia bielizna: Wybieraj przewiewną, bawełnianą bieliznę, która pozwala skórze oddychać.
- Regularna aktywność fizyczna: Umiarkowany ruch wspomaga krążenie krwi, także w obrębie miednicy, co może korzystnie wpływać na stan pochwy.
- Redukcja stresu: Stres może nasilać problemy z suchością, dlatego zadbaj o swój dobrostan psychiczny.
- Komunikacja z partnerem: Suchość pochwy to problem, który warto omówić także z partnerem.
Kiedy udać się do lekarza?
Mimo wielu dostępnych metod samopomocy, czasami nie da się całkowicie wyeliminować suchości pochwy bez pomocy lekarza. Nie wstydź się szukać pomocy medycznej.
Dla nich nie jest to temat tabu ani powód do oceniania - chcą Ci pomóc odzyskać komfort. Czasem wystarczy drobna zmiana - np. zamiana pigułki antykoncepcyjnej na inną - by problem zniknął.
Podsumowanie
Suchość pochwy to powszechna dolegliwość, którą da się skutecznie leczyć i łagodzić. Skorzystaj z dostępnych metod, zadbaj o siebie i nie bój się prosić o pomoc specjalistów. Dzięki temu pozbędziesz się uciążliwego dyskomfortu i znów poczujesz pełnię kobiecej swobody.
Preparaty Gynoxin
Nazwa produktu leczniczego: (A) Gynoxin Optima, 200 mg, kapsułka dopochwowa, miękka. (B) Gynoxin Uno, 600 mg, kapsułka dopochwowa, miękka. (C) Gynoxin Optima, 20 mg/g (2%), krem dopochwowy.
Nazwa powszechnie stosowana substancji czynnej: (A, B, C) Azotan fentikonazolu (Fenticonazoli nitras).
Dawka substancji czynnej: 1 kapsułka dopochwowa, miękka zawiera: (A) 200 mg azotanu fentikonazolu. (B) 600 mg azotanu fentikonazolu. (C)100 g kremu dopochwowego zawiera 2 g azotanu fentikonazolu.
Postać farmaceutyczna: (A, B) Kapsułka dopochwowa, miękka. (C) Krem dopochwowy.
Wskazania do stosowania: (A, B, C)Drożdżyca błon śluzowych narządów płciowych (zapalenie sromu i pochwy, zapalenie pochwy, upławy). Leczenie zakażeń mieszanych pochwy. (B, C) Gynoxin przeznaczony jest do stosowania u dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 16 lat. U kobiet w wieku powyżej 60 lat, Gynoxin można stosować po konsultacji z lekarzem.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania i tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
tags: #wilgotność #pochwy #przed #okresem #przyczyny
