Wilgotność Powietrza w Pomieszczeniach: Normy i Znaczenie
- Szczegóły
Codziennie oddychamy powietrzem w naszych mieszkaniach, ale rzadko zastanawiamy się nad tym, jaką ma ono jakość. Są rzeczy, których nie widać, a mają ogromny wpływ na nasze codzienne samopoczucie. Jedną z nich jest wilgotność powietrza w domu.
Zastanawiasz się, jaka powinna być wilgotność w domu, żeby było komfortowo i zdrowo? W tym artykule pokażemy, dlaczego optymalna wilgotność pomieszczeń to coś więcej niż liczba na wyświetlaczu. To Twój komfort i zdrowie.
Optymalna Wilgotność Powietrza w Domu
Zacznijmy od konkretów - prawidłowa wilgotność powietrza w domu powinna mieścić się w granicach 40-60%. Optymalny poziom wilgotności w domu to 40-60%. Tyle wystarczy, by Twoje ciało działało jak trzeba. Człowiek najlepiej czuje się, gdy wilgotność względna powietrza wynosi 40-60% przy optymalnej temperaturze w mieszkaniu na poziomie 20-22°C (18°C w sypialni).
Wilgotność Względna i Bezwzględna
Mówimy tutaj o poziomie wilgotności względnej, czyli stosunku ilości pary wodnej w powietrzu do tej, którą mogłoby ono pomieścić przy danej temperaturze. Wilgotność bezwzględna to dokładna ilość pary wodnej w powietrzu, mierzona w gramach na metr sześcienny. Nie zależy od temperatury i nie zmienia się tak łatwo. Z kolei wilgotność względna mówi, ile wilgoci mamy w powietrzu w porównaniu do tego, ile mogłoby się w nim jeszcze zmieścić przy danej temperaturze.
Najważniejsze to utrzymywać wilgotność w bezpiecznym zakresie. W praktyce oznacza to jedno: regularnie sprawdzaj, jaka jest wilgotność powietrza wewnątrz Twojego domu.
Przeczytaj także: Poradnik: walka z wilgocią w mieszkaniu
WAŻNE! Należy jednak zaznaczyć, że poziom wilgotności powietrza jest uzależniony przede wszystkim od temperatury panującej w danym pomieszczeniu. Dlatego też im cieplej w pomieszczeniu, tym wilgotność powinna być bliższa dolnym wartościom 45-55% i odwrotnie - jeśli w pomieszczeniu jest chłodno, wówczas wartość optymalna może znajdować się w granicach 60-65%.
Jak Monitorować Wilgotność?
Dziś nie musisz być specjalistą, by kontrolować poziom wilgotności w domu. To czujnik wilgotności powietrza, który działa jak kompas dla domowego klimatu. Pokazuje, kiedy jest sucho, kiedy zbyt wilgotno i kiedy warto coś z tym zrobić. Niektóre urządzenia mają też higrostat - system, który automatycznie włącza nawilżacz lub osuszacz, gdy coś wyjdzie poza normę.
Poziom wilgotności między 40-60% to złoty standard. Jeśli widzisz niski poziom, czyli mniej niż 40%, możesz odczuwać suchość skóry, kaszel, a powietrze będzie drapało w nosie. Gdy pojawia się wysoki poziom wilgotności, czyli powyżej 60%, ryzykujesz dusznością, kondensacją pary na oknach i rozwinięciem się pleśni. Wniosek? Sprawdzaj, analizuj, reaguj.
Skutki Nieprawidłowej Wilgotności
Powietrze może działać jak lekarstwo, ale też jak cichy sabotażysta. Kiedy jego wilgotność ucieka poza normy, Ty - i Twój dom - zaczynacie to odczuwać. Zimą ogrzewanie obniża poziom wilgotności tak skutecznie, że Twoje mieszkanie zamienia się w pustynię. Z kolei latem, przy słabej wentylacji, wilgoć nie ma dokąd uciec. Gromadzi się i siada na szybach, przenika ściany. Twoje ciało to wyczuje. Twoje meble też. Ale lepiej nie czekać na ich sygnały.
Zbyt Suche Powietrze
Jeśli powietrze w domu czy mieszkaniu jest zbyt suche, z czasem odczujemy negatywne skutki dla naszego organizmu. Trudności w oddychaniu, drapanie w gardle, wysuszenie śluzówki nosa, oczu, większa podatność na różnego rodzaju infekcje są to najczęstsze objawy zbyt niskiego poziomu wilgotności w domu. Powoduje ono problemy skórne, które objawiają się swędzeniem, atopią, stanami zapalnymi czy alergiami skórnymi.
Przeczytaj także: Wakacje w Bodrum
Suche powietrze jest także szkodliwe dla alergików, ponieważ sprawia ono, że w powietrzu unosi się o wiele więcej kurzu i drobnoustrojów, które mogą potęgować reakcje alergiczne. Ma ono również niekorzystny wpływ na małe dzieci, u których może się pojawić tzw. 'suchy nosek'. Oprócz mieszkańców domu, negatywne skutki zbyt suchego powietrza w domu odczują także elementy wyposażenia, w szczególności wszelkie materiały, które posiadają zdolność absorbowania lub oddawania wilgoci np. drewno, papier, wosk, porcelana, owoce, warzywa.
Zbyt Wilgotne Powietrze
Wiele osób myśli, że problemem jest tylko suche powietrze. Ale zbyt wilgotne powietrze potrafi być równie uciążliwe - tylko działa inaczej, cicho i powoli. Wysoka wilgotność sprawia, że oddycha się ciężej. Z czasem zaczyna osiadać na ścianach, szybach, ubraniach. Przewilżenie to pierwszy krok do rozwoju pleśni, grzybów i bakterii.
Sygnałem alarmującym o zbyt wysokim poziomie wilgotności w domu jest skraplająca się para wodna na szybach, jak również wyczuwalna wilgoć na chłodniejszych powierzchniach np. ścianach. Innymi zjawiskami, na które warto zwrócić uwagę jest: pojawienie się plam pleśni, rozwój grzyba i innych patogenów, łuszczenie się farby na ścianach, odklejanie się tapet, nieprzyjemny zapach stęchlizny.
Nadmiar wilgoci będzie powodował puchnięcie, rozklejanie elementów wykonanych z drewna, korozję części metalowych, jak również niszczenie sprzętu elektronicznego. Także mieszkańcy budynku mogą odczuć negatywne skutki dla swojego zdrowia. Przebywając w takich pomieszczeniach, w znacznym stopniu wzrasta uczucie dyskomfortu i zmęczenia. Dodatkowo osoby mogą odczuwać wzmożoną duszność oraz wrażenie wszechobecnego chłodu.
Jak Poprawić Wilgotność Powietrza?
Znasz już problem. Wiesz, co robi zbyt suche albo zbyt wilgotne powietrze. Ale jak przejąć nad tym kontrolę? Jak sprawić, by w domu zawsze panowała równowaga? Odpowiedź brzmi: świadomie działać. Codziennie. Utrzymanie prawidłowej wilgotności to coś więcej niż jednorazowe nawilżenie powietrza. To proces, rytuał i reakcja na sezon, pogodę, a nawet porę dnia.
Przeczytaj także: Poradnik pomiaru wilgotności
Sposoby na Zbyt Suche Powietrze
W przypadku gdy mamy do czynienia ze zbyt niskim poziomem wilgotności powietrza powinniśmy często wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy. Warto jest to robić nawet klika razy dziennie. Jednym z najprostszych sposobów, za pomocą którego można spowodować wzrost poziomu wilgoci w pomieszczeniu, jest rozkładanie zimą wilgotnych ręczników na kaloryferach lub też postawienie tuż obok naczynia napełnionego wodą. Rozwiązaniem, które w sposób profesjonalny poradzi sobie z tą kwestią, jest zakup nawilżacza powietrza. Urządzenia te utrzymują wilgotność powietrza na zadanym poziomie.
Sposoby na Zbyt Wilgotne Powietrze
W przypadku zbyt wysokiego poziomu wilgotności powietrza jednym z najprostszych sposobów jest także częste wietrzenie pomieszczeń. W przypadku długotrwałego utrzymywania się wilgoci w domu, warto w pierwszej kolejności zlokalizować przyczynę tego stanu rzeczy. Należy zaznaczyć, że w momencie gdy mamy do czynienia z wilgocią pod żadnym pozorem nie można przegrzewać pomieszczeń, ponieważ nie przyspieszy to procesu wysychania.
Rozwiązaniem na problemy związane z nadmiernym poziomem wilgotności w domu może być zamontowanie klimatyzatora. Urządzenie to steruje temperaturą, wilgotnością i prędkością powietrza. Dodatkowo usuwa z powietrza wszelkie zanieczyszczenia, jak również może osuszyć powietrze. Klimatyzator jest w stanie utrzymać wilgotność powietrza na poziomie optymalnym dla naszego organizmu.
Wentylacja
Zarówno w przypadku wysokiego, jak i niskiego poziomu wilgoci w pomieszczeniu bardzo ważne jest zadbanie o prawidłowe działanie systemu wentylacji. W przypadku, gdy w domu panuje wilgoć, warto jest upewnić się, czy nasza wentylacja działa sprawnie, czy kratki wentylacyjne nie są zaklejone, a kanały zapchane. W odpowiedniej wentylacji pomieszczeń może pomóc również montaż nawiewników w oknach, dzięki temu powietrze będzie stale przedostawać się do domu.
Podsumowanie
Prawidłowa wilgotność powietrza w domu to nie tylko liczba - to odczuwalna jakość życia. Utrzymanie optymalnej wilgotności w pomieszczeniach to klucz do zdrowia, dobrego samopoczucia i trwałości wyposażenia domu. Najlepszym rozwiązaniem jest utrzymywanie wilgotności na poziomie 40-60%, bo właśnie wtedy powietrze nie jest ani przesuszone, ani nadmiernie wilgotne.
tags: #wilgotność #powietrza #wewnątrz #pomieszczeń #normy
