Jak dbać o włosy, by były lśniące, mocne i zdrowe?
- Szczegóły
Czujesz, że twoje włosy potrzebują wsparcia? Są zniszczone, suche, matowe, a ich końcówki się rozdwajają? Marzy Ci się, aby były gęste, mocne, lśniące i gładkie oraz aby efekt ten był stały i utrzymał się długo? Jest to możliwe, i bardzo proste!
1. Peeling do skóry głowy
Pierwszym sposobem na zdrowe, piękne włosy jest peeling do skóry głowy. Nasze włosy wyrastają z mieszków włosowych, które znajdują się w skórze głowy. Często to właśnie tam jest źródło naszych problemów z włosami, a więc oprócz odpowiedniej pielęgnacji przy końcach czy na długości włosów, musimy pamiętać o odpowiednim oczyszczaniu oraz pielęgnacji samej skóry głowy.
Przy cebulkach naszych włosów często osadzają się zanieczyszczenia, pozostałości kosmetyków do stylizacji lub pielęgnacji, z którymi szampon może sobie nie poradzić. A nadbudowane substancje i nagromadzone zanieczyszczenia negatywnie wpływają na kondycję naszej skóry głowy i w konsekwencji włosów - np. mogą powodować ich szybsze przetłuszczanie się lub odwrotnie - przesuszenie skóry głowy, co z kolei prowadzi do świądu, a nawet łupieżu.
Aby właściwie zadbać o skórę głowy należy regularnie - co najmniej raz na dwa tygodnie dokładnie ją oczyszczać. Dokładnie namocz włosy, nałóż peeling na skórę. Wmasuj produkt opuszkami palców wykonując okrężne ruchy. Następnie w zależności od rodzaju zastosowanego peelingu lub jeśli producent tak zaleca - pozostaw na skórze na kilka minut, po czym dokładnie spłucz.
2. Stosowanie odżywki lub maski do włosów
Niezbędnym sposobem na lśniące, mocne i zdrowe włosy jest stosowanie odżywki do włosów lub maski do włosów. Ich celem jest nawilżenie, regeneracja, wzmocnienie i odżywienie. Czyli wszystko, czego potrzebują zniszczone, spragnione włosy. Zastanawiasz się, czym się różni maska od odżywki? Odżywkę możemy stosować w ramach codziennej pielęgnacji.
Przeczytaj także: Jonizacja w szczotkach – czy to działa?
Maskę należy nałożyć na umyte szamponem, wilgotne włosy. Czas trzymania maski jest zależny od zaleceń producenta - minimalny to zazwyczaj 15-20 minut, aby składniki miały szansę dokładnie wchłonąć się w strukturę włosa. Możesz jednak przetrzymać maskę na włosach dłużej. Maskę możesz stosować 1-2 razy w tygodniu, w zależności od potrzeb twoich włosów. W przypadku odżywki wystarczą 2-3 minuty, aby kosmetyk odpowiednio zadziałał. Staraj się używać jej po każdym myciu. Zadbaj o swoje włosy i zapewnij im głębokie nawilżenie!
3. Ograniczenie używania urządzeń generujących wysoką temperaturę
Większość narzędzi do stylizacji włosów gwarantuje spektakularny i szybki efekt, jednak generują one wysoką temperaturę, która bardzo źle wpływa na nasze włosy. Przesusza je oraz narusza naturalną warstwę ochronną, co sprawia, że później nasze włosy są bardziej podatne na zniszczenia.
Prostownice, lokówki czy suszarki z gorącym nawiewem są narzędziami bardzo inwazyjnymi dla naszych włosów. Dlatego warto ograniczyć urządzenia generujące wysoką temperaturę do minimum. Jednak są sytuacje w których to rozwiązanie jest nieuniknione. Aby ograniczyć wpływ wysokiej temperatury na strukturę włosów zastosuj kosmetyki z ochroną termiczną. Zabezpieczą one Twoje włosy przed utratą nawilżenia i sprawią, że gorąca temperatura nie wpłynie negatywnie na Twoje włosy. Kosmetyki te mogą występować w formie spreju, mleczka, odżywki lub olejku. W ich składzie znajdziemy substancje takie jak silikony, tłuszcze lub specjalne polimery.
4. Nie kładź się spać z mokrą głową
Do niektórych rytuałów związanych z włosami jesteśmy już przyzwyczajeni. Od lat stosujemy pewne metody, które wydają się nieszkodliwe. Jednak często nie jesteśmy świadomi jakie zagrożenie czyha za naszymi przyzwyczajeniami. Jeśli chcesz mieć piękne, zdrowe włosy, nie możesz kłaść się spać z mokrą, świeżo umytą głową!
Dlaczego? Skóra głowy musi być jak najkrócej mokra czy wilgotna. Mokra skóra głowy to środowisko sprzyjające powstaniu i rozrastaniu się bakterii czy grzybów. Powodują one między innymi łupież, nadmierne przetłuszczanie się, świąd czy łuszczenie się skóry głowy. Oprócz problemów skóry głowy spanie z mokrą\wilgotną głową negatywnie wpłynie na nasze włosy na długości i przy końcach. Mokry włos ma uchyloną łuskę, przez co jest bardziej podatny na uszkodzenia. Pocierając mokre włosy o poduszkę narażamy je na zniszczenie.
Przeczytaj także: Opinie o szczotce jonizującej Philips
5. Suszenie włosów chłodnym nawiewem
Po umyciu włosów najlepiej wysuszyć je suszarką do włosów, jednak jak już wiesz - największym zagrożeniem w suszarce do włosów jest gorące powietrze, które negatywnie wpływa na strukturę włosa, co opisaliśmy dokładniej w punkcie trzecim. By proces suszenia był dla włosów bezpieczny zawsze stosuj produkt termoochronny oraz wybierz suszarkę z funkcją chłodnego nawiewu.
Większość sprzętów na rynku jest już zaopatrzone w ten tryb. Zapewne będziesz potrzebować przyzwyczajenia do suszenia włosów zimnym nawiewem, gdyż może trwać ono trochę dłużej, jednak jest ono dużo lepsze dla włosów! Możesz też na początku suszenia zastosować ciepłe powietrze (koniecznie z kosmetykiem termoochronnym) a na koniec, gdy włosy pozostaną jeszcze wilgotne, włącz tryb chłodnego powietrza i dokończ suszenie, ustawiając suszarkę od góry, przy skórze głowy. Susz delikatnie poruszając suszarką od góry do dołu. Możesz też pomóc sobie szczotką. Domknie to łuski włosów, zapewniając jeszcze lepszy efekt wygładzenia.
6. Delikatne traktowanie włosów
Włosy są bardzo delikatne, dlatego również należy delikatnie je traktować. Często jednak się zapominamy i w pośpiechu ściągamy gumkę którą mieliśmy mocno ściśniętą przez cały dzień na naszych włosach, po czym niedelikatnie i niedbale rozczesujemy włosy, a na sam koniec dnia, po umyciu, gdy są mokre, ciągniemy i szarpiemy je szczotką lub grzebieniem. 3 RAZY NIE!
Aby włosy były zdrowe i wyglądały pięknie, musimy być świadomi, że wymagają one specjalnej opieki i odpowiedniego traktowania, ponieważ są z natury mało odporne na uszkodzenia czy pocieranie, dlatego należy unikać szarpania, ciągnięcia, czy tarcia ich. Gdy masz mokre włosy nigdy nie szarp ich grzebieniem czy szczotką. Zacznij delikatnie rozczesywać włosy zaczynając od końcówek i przechodząc po kolei coraz wyżej. Pamiętaj, że mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia! Staraj się nie spinać mocno włosów. Często ze względu na wygodę lub estetykę, w codziennej stylizacji włosów decydujemy się na koka lub wysokiego kucyka, niestety takie upięcia nie sprzyjają naszym włosom. Ciasne spięcie osłabia kosmyki włosów co może prowadzić do ich wypadania. Jeśli to możliwe - postaw raczej na delikatne upięcie, aby włosy nie były mocno związane. Wybieraj odpowiednie akcesoria do włosów. Niektóre gumki mogą być szkodliwe dla struktury włosów np. te z metalowymi elementami - wyrywają i wykruszają pasma.
7. Wprowadź pestki dyni do diety
Pestki dyni są bogate w witaminy z grupy B, witaminę C, wapń, żelazo, fosfor, magnez oraz niezwykle cenny dla naszych włosów olej z pestek dyni. Pestki dyni wzmacniają włosy ale również zapewniają ochronę przed ich wypadaniem i łamliwością, stymulują porost włosów, nadają włosom także blasku i elastyczności. Wprowadź do swoich codziennych nawyków żywieniowych garść pestek dyni. Przegryzaj je jako przekąskę lub wprowadź jako dodatek do dań. Świetnie komponują się z zupą krem, posypane na kanapki czy jako dodatek do sałatek.
Przeczytaj także: Szczotka Babyliss - opinie i analiza
8. Właściwe oczyszczanie włosów
Bardzo ważne dla naszych włosów jest ich właściwe oczyszczanie. Nasza skóra głowy potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, aby włosy mogły szybko i zdrowo rosnąć. Wybór odpowiedniego szamponu do włosów, to jedno, ale najważniejsze jest poprawne mycie.
9. Dobierz odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji włosów
Na rynku jest wiele produktów z przeznaczeniem do pielęgnacji włosów. Najważniejsze i najbardziej podstawowe, to szampon i odżywka. Do tej pory powstało ich wiele, każdy z innym składem i przeznaczeniem, każdy ma coś innego do zaoferowania włosom. Jak się w tym nie pogubić?
- Jeśli Twoje włosy się kręcą, szybko puszą, są suche i podatne na kruszenie - wybierz kosmetyki do włosów kręconych zawierające składniki takie jak masło shea, jedwab, oleje roślinne (np. z pestek winogron), a także kosmetyki do włosów suchych, bogate w humektanty, czyli składniki nawilżające takie jak np.
- Jeśli masz włosy delikatne, którym brakuje objętości oraz które są oporne na stylizacje - postaw na nieobciążające kosmetyki do włosów cienkich. Posiadają one specjalne formuły i składniki, które uelastyczniają i pogrubiają włókno włosa zapewniając efekt zwiększonej objętości.
- W przypadku włosów, które mają skłonność do przeciążania, łupieżu lub nadmiernego przetłuszczania się idealnie sprawdzą się delikatne szampony micelarne, peelingi do skóry głowy oraz lekkie maski i odżywki.
- Jeśli farbujesz włosy wybieraj oczywiście produkty dedykowane tego rodzaju włosom.
10. Zrezygnuj z prostownicy lub wybierz nowoczesne urządzenie
Prostownica daje niesamowity efekt wygładzenia i idealnie prostych włosów. Niestety efekt ten zawdzięczamy niezwykle wysokiej temperaturze. Kosmetyki wygładzające, bo o nich mowa, są naprawdę skuteczne. Zawdzięczają to specjalnym składnikom w postaci polimerów, które intensywnie wygładzają włosy oraz zapobiegają ich puszeniu. Do wyboru masz produkty w formie kremu, sprayu czy serum.
Z prostownicy bezwzględnie zrezygnuj, jeśli Twoje włosy są przesuszone i rozjaśniane. Spotęguje ona wysuszenie i zniszczenie Twoich włosów. Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie nie używać prostownicy - postaw na nowoczesne i bezpieczne urządzenie. Profesjonalne prostownice do włosów wyposażone są w szereg zaawansowanych technologii jak np.
Jeśli wprowadzisz te 10 sposobów w życie zauważysz spektakularne efekty i przekonasz się na własnej skórze, że nie jesteś skazana na zniszczone, pozbawione blasku włosy!
tags: #szczotka #z #jonizacją #Olivia #Garden #Thermo
