Post Daniela i Woda Gazowana: Klucz do Zdrowia i Odnowy Organizmu
- Szczegóły
Człowiek jako cząstka Wszechświata podlega niezmiennym prawom Natury. Zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne oraz świat ducha rządzą odwieczne i niezmienne prawa Natury. Ziemska siła nie jest w stanie zmienić tych praw, a ich naruszenie prowadzi do wielu nieszczęść i chorób. Dlatego tak ważne jest życie w zgodzie z Naturą.
Rola Postu w Przywracaniu Zdrowia
Post, czyli czasowe wyrzeczenie się pokarmów, nie tylko zdrowotnych, ma ogromną wartość. Post wiąże się z wyrzeczeniem i pokorą, zbliżał ludzi do Boga i jest drogą do odzyskania zdrowia. Wiele osób, których całym sercem zachęcano do podjęcia takiej diety, doświadczyło pozytywnych zmian. Nakazane posty nazywa się jednym z najważniejszych dobrych uczynków. Kiedy pościmy, nasz organizm uruchamia zastępcze odżywianie wewnętrzne, co przywraca utracone zdrowie.
Ks. Walerian M. w XIX w. z lękiem odnosił się do leczenia głodem. Jednak dr med. tak odważnie weszła na tę drogę, stosując post jako metodę leczenia. Dzięki jej metodzie, wielu ciężko chorych odzyskało zdrowie. Toteż trzeba serdecznie pogratulować Pani dr med., że tak odważnie weszła na tę drogę.
Mechanizm Terapii Głodówkowych i Półgłodówkowych
Jaki jest mechanizm terapii głodówkowych lub półgłodówkowych? W czasie postu organizm pozbywa się ważności tzn. niepotrzebne zapasy, złogi m.in. moczowego i zwyrodniałych tkanek. Życiowo ważne narządy takie, jak mózg i serce są najdłużej oszczędzane. Ustępują bóle stawów, a organizm się regeneruje.
Maryja Panna w Medjugoriu orędzi, których całym sercem zachęcali do podjęcia takiej diety. Wiele osób nie stać na wykupienie leków czy opłacenie leczenia, dlatego post może być alternatywą.
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
Wskazania i Przeciwwskazania do Postu
Istnieją wyraźne wskazania do leczenia głodem. Medycyna nie włączyła dotychczas tego leczenia do arsenału swych metod, ale wiele osób ciężko chorych odzyskało zdrowie. Niemniej jednak, istnieje niewielka grupa osób, które nie powinny stosować terapii postnych, szczególnie w okresie dojrzewania.
Kuracja Oczyszczająca - Na Czym Polega?
Kuracja oczyszczająca polega na kilku tygodniowej diecie. Może to być dieta warzywno-owocowa, która trwa również 6 tygodni. Można stosować również kuracje krótsze, np. kilkudniowe posty o chlebie i wodzie lub diecie opartej na warzywach i owocach z dodatkiem mleka, najlepiej zsiadłego i twarogu.
W tym czasie nie należy jeść nic innego, a więc ani chleba, ani mięsa, ani mleka. Nie należy pić mocnej herbaty, kawy, alkoholu, ani palić papierosów. Ilość pokarmów jest dowolna. Można spożywać surówki, Raphacholin (sok z czarnej rzodkwi) oraz produkty zawierające bakterie kwasu mlekowego np. lub chrzan. Zalecane są również zioła (np. koper, pokrzywa, kapusta) w postaci soków, surówek, które są bogate w magnez i żelaza.
Przebieg Kliniczny Kuracji Warzywno-Owocowej
Najtrudniejszy jest kilka pierwszych dni, kiedy to następuje przestawienie przemian na tory spalania. W tym czasie odczuwa się osłabienie, głód, ból głowy spowodowany usuwaniem toksyn (pestycydy, leki). Jednak po tym okresie objawy ustępują. Po około czwartym tygodniu diety warzywnej, pojawia się lepszy sen, pogodniejszy nastrój i nie spotykana dotąd chęć do pracy. Cofają się przebarwienia troficzne skóry, ustępują obrzęki, pojawia się wielomocz. W czasie kuracji mogą występować tzw. kryzysy ozdrowieńcze, czyli powrót dolegliwości, które miały miejsce w przeszłości. Pojawia się np. ból pośladka po iniekcji penicyliny.
Żywienie Biodynamiczne - Równowaga Kluczem do Zdrowia
Najlepszym pokarmem dla człowieka jest to, co stworzył Bóg. Pokarm powinien być przyjmowany w stanie naturalnym, tzn. w ograniczonej ilości. Pokarmy dzielimy na 4 grupy (identycznych z tymi, jakie Pan Bóg przeznaczył dla człowieka). Należą do nich surowe owoce, warzywa, zioła. Spożywanie pokarmów biostatycznych i biobójczych prowadzi do zatrucia. Główną zasadą zdrowego żywienia (biodynamicznego) jest równowaga.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Dotychczasowy system odżywiania zawiera wszystkie możliwe błędy, co prowadzi do szeregu chorób cywilizacyjnych. Eliminacji niestrawionych resztek zapobiegają gazy, zaparcia, biegunki, bóle brzucha. Należy jeść kaszę jaglaną, jak to zaleca także makrobiotyka. Na białko to ok. 250 g chleba razowego lub ziarna. Zalecane są warzywa, owoce, nasiona strączkowe.
Przykłady Niewłaściwych Zestawień Pokarmowych
- Zboża z mlekiem (np. płatki z mlekiem).
- Mięso ze zbożami (np. chleb z kiełbasą).
- Jajka z cukrem (np. ciasta).
Woda - Niezbędny Element Zdrowego Stylu Życia
Nasze ciało składa się aż w 70 proc. z wody. W upalne dni tracimy ją znacznie szybciej niż w standardowych warunkach. Razem z wodą nasze ciało traci również mikroelementy, które odgrywają ważną rolę dla zdrowia każdego z nas.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca picie 2 litrów płynów dziennie, a w czasie intensywnego wysiłku i upałów nawet 4-5 litrów! Woda to najlepszy wybór bez względu na pogodę i porę roku. Lekarze zalecają, aby każdy dzień zaczynać i kończyć szklanką wody, a do tego mieć butelkę z wodą przy sobie cały czas zarówno w domu, w pracy, jak i w podróży.
Dlaczego Woda Jest Najlepszym Wyborem?
Woda korzystnie wpływa na cały organizm: zapewnia jędrność i gładkość skóry, poprawia pamięć i koncentrację, zapobiega zaparciom, wspiera produkcję moczu, a więc pomaga usuwać szkodliwe produkty przemiany materii z organizmu. W dodatku woda nie ma kalorii. Gazowana i niegazowana nawadnia w takim samym stopniu, ale warto zwracać uwagę na skład wody. W upalne dni najlepiej wybierać tę o wysokiej zawartości sodu.
Inne Napoje Nawadniające
- Mleko: Zawiera białka, tłuszcze i cukry, które spowalniają opróżnianie żołądka oraz sód i potas, które pomagają zatrzymać wodę w organizmie.
- Sok pomarańczowy: Zatrzymuje wodę w organizmie na dłużej. To też źródło błonnika, witaminy C, potasu i węglowodanów.
- Napoje z elektrolitami: Zawierają elektrolity i glukozę, które efektywnie nawadniają organizm. Można je przygotować samodzielnie w domu, dodając do wody łyżeczkę miodu, trochę soku z cytryny i szczyptę soli.
- Ciepłe napoje: Napary z ziół czy herbaty.
Czego Unikać Podczas Upałów?
Kiedy za oknem żar leje się z nieba, lepiej odstawić zimne i schłodzone płyny, ponieważ dają one tylko złudne wrażenie gaszenia pragnienia i nawodnienia. Zdecydowanie lepiej sprawdzają się napoje w temperaturze pokojowej lub cieplejsze.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
Przykłady Zastosowania Postu i Żywienia Biodynamicznego w Leczeniu
Pacjent, 71 lat, z wrzodów żołądka, otyłością (115 kg, przy wzroście 176 cm), chorobą wieńcową, dusznością, obrzękami kończyn dolnych i bólami reumatycznymi, po zastosowaniu diety warzywno-owocowej schudł 32 kg, ustąpiły obrzęki, nadciśnienie i cukrzyca. Pacjent odzyskał siły i chodzi na spacery bez pomocy kul.
Student, 22 lata, z zapaleniem wątroby, po zastosowaniu diety jarzynowo-owocowej, wrócił do zdrowia, odzyskał apetyt i siły.
Post Przerywany - Skuteczna Metoda na Utratę Wagi
Post przerywany może być dietą życia i to możliwie najskuteczniejszą. Dzielisz dzień na dwie części - post, gdy nic nie jesz i pijesz tylko napoje o niskiej i zerowej wartości energetycznej, i okno, w którym jesz. Podczas przerywanego postu nie musisz ciąć kalorii! Jest tylko zasada, że im bardziej „zgrzeszysz” w oknie, tym większe musi być okno z postem.
Zasady Postu Przerywanego
- Zasada 1: Dzielisz dzień na dwie części - post i okno jedzeniowe.
- Zasada 2: Nie musisz ciąć kalorii, ale im bardziej „zgrzeszysz”, tym dłuższy musi być post.
- Zasada 3: Maj jest świetnym czasem na wejście na post przerywany ze względu na dostępność świeżych warzyw i owoców.
Podsumowanie
Post, odpowiednie nawodnienie i zrównoważone żywienie są kluczowe dla zdrowia i odnowy organizmu. Wybierając świadomie to, co jemy i pijemy, możemy znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie i kondycję fizyczną.
| Okoliczności | Zalecana ilość płynów |
|---|---|
| Standardowe warunki | 2 litry |
| Intensywny wysiłek i upały | 4-5 litrów |
tags: #post #daniela #woda #gazowana #skład
