Polaris Woda Mineralna: Skład i Właściwości
- Szczegóły
Wybór odpowiedniej wody mineralnej jest kluczowy dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Sklepy oferują szeroki wybór bezkalorycznych napojów, a woda jest podstawowym płynem spożywanym przez każdego z nas. Warto zastanowić się, jaką wodę wybrać, czy woda mineralna jest dobrym wyborem oraz czy woda w plastikowych butelkach jest zdrowa. W tym artykule przyjrzymy się bliżej wodzie mineralnej Polaris, analizując jej skład i właściwości.
Woda Polaris - Charakterystyka
Woda Polaris jest dość znanym produktem w Polsce i dostępna w popularnych dyskontach. Jest to woda mineralna, jednak pomimo atrakcyjnej ceny, zawiera ona stosunkowo mało składników mineralnych, w tym magnezu.
Cena: ok. 1,35 zł - 1,5l.
Składniki odżywcze w wodzie Polaris
Analizując skład wody mineralnej Polaris (niegazowanej), możemy wyróżnić następujące wartości odżywcze w 1500 g produktu:
- Wartość energetyczna: 0 kcal
- Białka: 0 g
- Węglowodany: 0 g
- Cukry: 0 g
- Tłuszcze: 0 g
- Nasycone kwasy tłuszczowe: 0 g
- Sól: 0 g
- Wapń: 102 mg
- Woda: 1500 g
Zawartość minerałów w wodzie mineralnej
Oczywiste jest, że zawartość minerałów w wodzie jest ważna, jeśli chcemy zadbać o zdrowie i samopoczucie. Wody mineralne dostarczają wiele różnych składników mineralnych, takich jak magnez, wapń, wodorowęglany, sód czy potas. Najlepsza woda mineralna powinna dostarczać przede wszystkim sporych ilości wapnia i magnezu, gdyż to te składniki mineralne występują w wodach w największych ilościach.
Przeczytaj także: Polaris: Woda mineralna
Magnez zawarty w wodzie jest jednym z najważniejszych pierwiastków, na który powinno się zwracać uwagę podczas robienia zakupów. Adekwatna ilość magnezu dostarczanego do organizmu normalizuje pracę układu nerwowego oraz szarych komórek. Co więcej, magnez działa uspokajająco, dlatego jego odpowiednie dawkowanie działa korzystnie na osoby, które pracują w stresujących warunkach. Magnes ma również wpływ na zdolność zapamiętywania oraz na układ krwionośny.
Picie wody bogatej w minerały jest pomocnym sposobem na uzyskanie dziennego zapotrzebowania na wapń oraz magnez. Należy jednak uważać na zawartość sodu w wodzie. Sód jest ważny w celu utrzymania niektórych funkcji organizmu.
Porównanie Polaris z innymi wodami mineralnymi
Na rynku dostępne są wody mineralne o różnej zawartości minerałów. Przyjrzyjmy się kilku przykładom:
- Muszynianka: Dostarcza aż 128,3 mg magnezu w jednym litrze oraz 208 mg wapnia.
- Muszyna Zdrój: Zawiera 200 mg wapnia oraz 100 mg magnezu w litrze.
- Magnesia: Dostarcza aż 170 mg magnezu w jednym litrze wody.
W porównaniu do powyższych wód, Polaris charakteryzuje się niższą zawartością magnezu, ale zawiera 102 mg wapnia w 1,5 litra wody.
Woda butelkowana a dystrybutory wody w firmie
Ostatnie lata przyniosły trend, w którym coraz więcej firm decyduje się na wodę butelkowaną niż na dystrybutory wody. Przyczyna wyborów opiera się przede wszystkim na procesie czyszczenia dystrybutorów, jak i noszenia dużych oraz ciężkich baniaków z wodą. W praktyce te dwie wspomniane kwestie potrafią być bardzo kłopotliwe i czasochłonne. Resumując, woda butelkowana jest dużo mniej problematycznym sposobem zaopatrywania przedsiębiorstwo w wodę dla pracowników.
Przeczytaj także: Woda Lekko Gazowana Polaris Plus
Wody mineralne jak Staropolska®, Cisowianka czy Polaris, w przeciwieństwie do wody źródlanej Żywiec Zdrój, mogą pochwalić się dłuższą listą korzyści zdrowotnych dla organizmu.
Woda w plastikowych butelkach - czy jest bezpieczna?
Woda mineralna w plastikowych butelkach to kontrowersyjny temat, głównie za sprawą negatywnego działania na zdrowie bisfenolu A (BPA). Dla osób zdrowych wody mineralne w plastikowych butelkach nie będą szkodliwe, ale w przypadku występowania różnych chorób warto ograniczyć ich spożycie, aby zminimalizować spożycie BPA wraz z dietą.
Dodanie wrzącej wody do plastikowych butelek może zwiększyć tempo przenikania Bisfenolu A nawet 55 razy. W związku z tym, jeżeli obawiamy się na zbyt duże narażenie na BPA, warto postawić na wodę ze szkła, które nie będzie uwalniało szkodliwych substancji.
Podsumowanie
Wybór wody mineralnej zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji. Woda Polaris, choć dostępna w przystępnej cenie, zawiera stosunkowo mniej składników mineralnych w porównaniu do innych wód mineralnych dostępnych na rynku. Przy wyborze warto zwrócić uwagę na zawartość magnezu i wapnia, które są kluczowe dla zdrowia.
| Woda Mineralna | Wapń (mg/l) | Magnez (mg/l) |
|---|---|---|
| Polaris | 68 | N/A |
| Muszynianka | 208 | 128,3 |
| Muszyna Zdrój | 200 | 100 |
| Magnesia | N/A | 170 |
Przeczytaj także: Analiza Wody Polaris Gazowanej Vital Green
tags: #polaris #woda #mineralna #skład
