Kiedy Można Podawać Wodę Butelkowaną Dziecku?
- Szczegóły
Zapotrzebowanie na wodę u niemowląt, w przeliczeniu na masę ciała, jest 4-krotnie wyższe niż u osoby dorosłej. Dlatego dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu maluchów jest szczególnie ważne. Sprawdź, kiedy należy zacząć podawać niemowlakowi wodę i jaką najlepiej wybierać.
Woda dla Niemowląt - Co Musisz Wiedzieć?
- Mleko może stanowić jedyne źródło nawodnienia w diecie niemowląt karmionych piersią w wieku do 6 miesięcy.
- Niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym w szczególnych okolicznościach mogą potrzebować wcześniejszego dopajania wodą.
- Niedługo po ukończeniu 6. miesiąca życia należy zacząć podawać dziecku wodę do picia z otwartego kubka.
Od Kiedy Podawać Wodę Niemowlakowi Karmionemu Piersią?
Mleko mamy stanowi wystarczające źródło nawodnienia dla dzieci w pierwszym półroczu życia. Po ukończeniu 6. miesiąca, żywność o stałej konsystencji zaczyna stopniowo w coraz większym stopniu zastępować w diecie płynny pokarm kobiecy. W związku z tym dziecko może potrzebować dodatkowego źródła płynów. Niemowlakowi karmionemu piersią warto więc zacząć podawać wodę w drugim półroczu życia, niedługo po skończeniu 6. miesiąca.
Czy Niemowlę Karmione Piersią Należy Dopajać Wodą w Czasie Upałów?
Nawet w sytuacjach, gdy zapotrzebowanie na płyny niemowlaka rośnie, np. w czasie upałów, nie zaleca się dopajać wodą dziecka karmionego piersią, które nie ukończyło jeszcze 6. miesiąca życia. W takich przypadkach rekomenduje się zamiast tego częściej przystawiać niemowlę do piersi. Mleko mamy zmienia swój skład w trakcie jednego karmienia. Na początku pokarm jest bardziej wodnisty, mniej kaloryczny, dlatego krótkie karmienie może z powodzeniem zaspokoić pragnienie malucha - także w sytuacji, gdy dziecko nie jest głodne.
Od Kiedy Podawać Wodę Niemowlakowi Karmionemu Mlekiem Modyfikowanym?
Co do zasady, wodę powinniśmy zacząć podawać maluchowi karmionemu mlekiem modyfikowanym po 6. miesiącu życia, podobnie jak dziecku karmionemu piersią. Niemowlę karmione mlekiem modyfikowanym może jednak w szczególnych okolicznościach potrzebować dopajania wodą na wcześniejszym etapie życia. Dotyczy to m.in. sytuacji, gdy maluch gorączkuje, ma biegunkę lub temperatura otoczenia jest wysoka. Można wtedy dodatkowo podawać niemowlakowi niewielką ilość wody w butelce ze smoczkiem pomiędzy posiłkami mlecznymi.
Jaką Wodę Podawać Niemowlakowi?
Do nawadniania niemowląt warto wybierać wodę butelkowaną. Odpowiednia jest woda źródlana oraz woda mineralna niskozmineralizowana (zawierająca poniżej 500 mg soli mineralnych na 1 litr), niskosodowa i niskosiarczanowa. Na niektórych wodach odpowiednich dla niemowląt znajdziesz informację o posiadaniu przez produkt atestu instytucji zajmujących się żywieniem dzieci. Możesz kierować się tą informacją przy wyborze. Oprócz tego zwróć uwagę na to, by:
Przeczytaj także: Jak rozpoznać twardą wodę?
- Przed otwarciem woda była przechowywana w chłodnym i zaciemnionym miejscu,
- Nie podawać dziecku wody z butelki, z której wcześniej ktoś bezpośrednio pił,
- Woda po otwarciu butelki była trzymana w lodówce, nie dłużej niż przez 24 godziny,
- Woda dla niemowlaka nie zawierała żadnych dodatków smakowych.
Czy Wodę Dla Niemowlaka Trzeba Gotować?
Jeśli chcesz podać wodę niemowlakowi, który nie osiągnął jeszcze 6. miesiąca życia, wcześniej zagotuj ją i ostudź. Przegotowana woda jest bezpieczniejsza dla malucha w tym okresie życia (organizm dziecka w pierwszych miesiącach po narodzinach charakteryzuje się największą wrażliwością na ewentualne zanieczyszczenia mikrobiologiczne). Po ukończeniu przez niemowlę 6. miesiąca życia wody nie trzeba już gotować przed podaniem.
Dlaczego Warto Przyzwyczajać Niemowlę Do Picia Wody Zamiast Innych Płynów?
Woda powinna stanowić podstawowy płyn służący do nawadniania organizmu już od pierwszych lat życia. Soki owocowe bez dodatku cukru nie stanowią odpowiedniego płynu dla niemowląt, nawet po rozcieńczeniu wodą - nie należy ich w ogóle wprowadzać do diety dziecka w pierwszym roku życia. Unikanie podawania maluchowi słodkich napojów (w tym soków) jest ważne w profilaktyce próchnicy zębów oraz otyłości. Dotyczy to również herbatek dla niemowląt, które często zawierają dodane cukry. Dzieciom, które nie ukończyły jeszcze roczku, nie należy także podawać do picia zwykłego (niemodyfikowanego) mleka krowiego. Jego skład nie jest dostosowany do potrzeb niemowląt. Podawanie maluchowi w tym wieku zwykłego mleka w dużych ilościach może prowadzić do pojawiania się mikrokrwawień z przewodu pokarmowego i utraty żelaza.
Woda dla Niemowląt - Częste Pytania Rodziców (FAQ)
W Czym Podawać Niemowlakowi Wodę?
Już w drugim półroczu życia zaleca się podawać niemowlakowi wodę w otwartym kubku. Na początek, gdy dziecko dopiero zaczyna z niego korzystać, warto wybrać model z zakrzywionymi brzegami i uchwytami po obu stronach, który ułatwia proces nauki samodzielnego picia. Do podawania dziecku wody można używać również bidonów ze słomką, które dobrze sprawdzają się np. w czasie spacerów czy w podróży. Nie zaleca się oferować niemowlakowi płynów w tzw. kubku niekapku. Poza szczególnymi okolicznościami, rodzice nie powinni przyzwyczajać dziecka do picia wody z butelki ze smoczkiem. Eksperci rekomendują, by całkowicie zrezygnować z ich stosowania, zanim maluch skończy pierwszy rok życia.
Od Kiedy Można Podawać Dziecku Wodę Bez Gotowania?
Jeśli zgodnie z zaleceniami wykorzystujemy do nawadniania niemowlaka wodę butelkowaną, po 6. miesiącu życia nie musimy już gotować i studzić jej przed podaniem dziecku.
Co Może Pić Niemowlę? Czy Podawać Niemowlakowi Do Picia Napoje Inne Niż Woda I Mleko Kobiece Lub Modyfikowane?
Niemowlę powinno pić jedynie mleko mamy i/lub mleko modyfikowane, a także wodę bez dodatków. Nie zaleca się podawania dziecku innych płynów.
Przeczytaj także: Wpływ wody gazowanej na dzieci
Po Czym Poznać, Że Niemowlę Otrzymuje Zbyt Mało Płynów?
Zwróć uwagę na obecność u dziecka objawów wskazujących na odwodnienie. Należą do nich: zapadnięte ciemiączko i gałki oczne, brak łez podczas płaczu, sucha skóra i błony śluzowe, zmniejszenie się ilości mokrych pieluszek. O odwodnieniu mogą także świadczyć zmiany w zachowaniu - widoczne rozdrażnienie, niepokój dziecka lub nadmierna senność, brak energii, apatia.
Woda Dla Niemowląt: Podsumowanie
Decydując o wprowadzaniu wody do diety niemowlaka, warto kierować się informacjami zawartymi w poniższej tabeli:
| Wiek dziecka | Zalecenia dotyczące wody |
|---|---|
| Do 6. miesiąca życia | Mleko matki lub mleko modyfikowane zazwyczaj wystarcza. W wyjątkowych sytuacjach (upały, gorączka) można podać przegotowaną i ostudzoną wodę. |
| Po 6. miesiącu życia | Wprowadzać wodę butelkowaną (źródlaną lub niskozmineralizowaną, niskosodową, niskosiarczanową) do picia z otwartego kubka. Nie ma konieczności gotowania wody butelkowanej. |
W przeliczeniu na kilogram masy ciała, zapotrzebowanie niemowlaka na wodę jest 4-krotnie większe niż osoby dorosłej. W pierwszym półroczu życia maluch otrzymuje wystarczającą ilość płynów wraz z pokarmem kobiecym lub mlekiem modyfikowanym. Później przychodzi czas, by nauczyć niemowlę pić wodę. W poniższym artykule opisujemy, jak krok po kroku wprowadzić ten płyn do diety dziecka.
W pierwszym półroczu życia zapotrzebowanie niemowlaka na płyny jest pokrywane przez mleko mamy lub mleko modyfikowane. U malucha karmionego piersią dopiero po ukończeniu 6. miesiąca życia wprowadza się inne płyny, przede wszystkim wodę. Z tego powodu w czasie, gdy całkowitą podstawą żywienia jest pokarm kobiecy, nie trzeba się martwić o podawanie dodatkowej ilości płynów.
Odpowiednim płynem dla niemowląt po 6. miesiącu życia jest woda źródlana oraz woda mineralna niskozmineralizowana, niskosodowa i o niskiej zawartości siarczanów, co oznacza, że:
- Ogólna zawartość składników mineralnych w wodzie nie powinna przekraczać 500 mg na litr,
- Zawartość sodu (Na), a także siarczanów (SO lub SO4) powinna być nie wyższa niż 20 mg na litr.
Przeczytaj także: Oczyszczalnie ścieków: proces budowy wyjaśniony
Niemowlęta są grupą o wrażliwym organizmie, bardziej narażonym na niekorzystne skutki występowania ewentualnych zanieczyszczeń mikrobiologicznych (bakterii) i chemicznych (np. kadmu, nadmiaru fluoru, azotanów i azotynów). Z tego powodu poleca się podawać im wodę butelkowaną zamiast wody z kranu, nawet filtrowanej i/lub przegotowanej.
Już od momentu, kiedy niemowlę próbuje wody po raz pierwszy, najlepiej podawać ją z otwartego kubka. Dzięki temu uczymy dziecko popijania płynów łyczkami zamiast ssania. Takie rozwiązanie jest rekomendowane ze względu na lepsze efekty w kontekście dalszego rozwoju aparatu mowy u dziecka niż w przypadku przedłużonego picia z butelki lub używania kubków niekapków. Zgodnie z zaleceniami, niemowlakowi można proponować też wodę do picia w naczyniach z rurką.
Jeśli maluch nie chce pić wody, kluczem jest zwyczajnie dalsze podawanie tego płynu, bez nadmiernego namawiania czy naciskania dziecka do jego spożywania. Po prostu należy kontynuować oferowanie jej bez dostępnej alternatywy w postaci napojów o innym smaku (np. herbatek czy soków).
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami.
tags: #od #kiedy #można #podawać #wodę #butelkowaną
