Oczyszczacz powietrza a odporność organizmu: Fakty i mity
- Szczegóły
Moment, w którym oczyszczacze powietrza zaczęły być często spotykane w sklepach, zbiegł się niefortunnie z pandemią COVID-19. Sprawiło to, że część potencjalnych oraz aktualnych użytkowników upewniła się, że ich zakup był dobrym pomysłem. Jednocześnie jednak pojawiły się osoby, które mocno podważyły ich skuteczność. Twierdziły, że to jedynie chwyt marketingowy i chęć wzbogacenia się „na wirusie”. Właśnie wtedy jeszcze intensywniej tworzono kolejne mity na temat oczyszczaczy.
Można mówić, że oczyszczacze powietrza to nowe urządzenia i „jakoś kiedyś żyło się bez nich”. Można wygłaszać zróżnicowane opinie, jednak fakty są niepodważalne: oczyszczacze działają. Nie oszukamy fizyki, a to właśnie ona tłumaczy mechanizm wychwytywania zanieczyszczeń. Jednocześnie warto wiedzieć, kiedy odpuścić lub przyznać rację, gdy rozmawiamy z osobą do nich nieprzekonaną. Właśnie dlatego najczęściej pojawiające się wątpliwości zebraliśmy w jednym wpisie. Prezentujemy fakty i mity o oczyszczaczach powietrza.
Jak działa oczyszczacz powietrza?
Jak sama nazwa wskazuje, oczyszczacz powietrza ma na celu poprawę jakości i czystości wdychanego przez nas powietrza. Usuwa z niego zanieczyszczenia, kurz, sierść, a bardziej zaawansowane sprzęty potrafią również filtrować powietrze z grzybów, bakterii czy wirusów.
Oczyszczacze powietrza są zaopatrzone w filtry, które stanowią podstawę mechanizmu ich działania. Zazwyczaj jest to zbiór trzech filtrów:
- Wstępnego - stanowi zabezpieczenie urządzenia przed zatkaniem największymi zanieczyszczeniami - kurzem, sierścią i pyłem zawieszonym w powietrzu; raz na jakiś czas powinien zostać oczyszczony ze zgromadzonego brudu.
- Węglowego - jest to filtr o porowatej strukturze, dzięki czemu ma dużą powierzchnię filtrującą; dodatkowo zawiera w swoim składzie węgiel aktywny; węgiel dzięki swoim właściwościom absorpcyjnym pochłania wszelkie nieprzyjemne zapachy, neutralizuje dym papierosowy i inne gazy.
- HEPA - jest to wysokiej jakości filtr używany nawet w placówkach medycznych, który dzięki swojej wyjątkowej porowatości i budowie mikrowłókienkowej wyłapuje najmniejsze zanieczyszczenia, nawet tak niewielkie, jak bakterie, wirusy, grzyby, smog i alergeny.
Fakty i mity o oczyszczaczach powietrza
Mit: Oczyszczacze z jonizatorami wytwarzają ozon
To jednocześnie prawda i mit. Rzeczywiście w trakcie ich pracy jest wytwarzany ozon, jednak jego produkcja musi spełniać normy ČSN EN 60335-2-65 ED.2 (361045). Maksymalna dopuszczalna ilość ozonu to 0,05 ppm. Warto również podkreślić, że taki poziom wyprodukowanego ozonu nie jest niebezpieczny nawet dla osób szczególnie wrażliwych. Według danych podawanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), trudności z oddychaniem u osób chorujących na astmę lub alergię pojawiają się powyżej stężenia 160 µg/m³.
Przeczytaj także: Oczyszczacz Powietrza - Czy Warto?
Mit: Oczyszczacze powietrza wytwarzają sterylne warunki
Wiele osób twierdzi, że oczyszczacze powietrza wytwarzają w domu sterylne warunki. To miałoby powodować obniżenie odporności domowników. To jednak absolutny mit. Urządzenia do oczyszczania powietrza nie są w stanie stworzyć sterylnego środowiska. Oczyszczacz powietrza może więc pozytywnie wpływać na naturalną ludzką barierę przed bakteriami i wirusami.
Mit: Alergicy powinni być stale eksponowani na alergeny
Pojawiają się również głosy, które twierdzą, że alergicy powinni być stale eksponowani na alergeny. Organizm człowieka nie przyzwyczaja się do alergenów. Gdy jest narażony na ekspozycję, po prostu reaguje w nieprawidłowy, charakterystyczny dla siebie sposób. Tym samym zupełnie niepotrzebnie się męczy.
Półprawda: Dzieci powinny dorastać w naturalnym środowisku
Z co do zasady prawidłowym twierdzeniem, że dzieci powinny dorastać w naturalnym środowisku, zamiast być otoczone oczyszczaczami powietrza. Warto jednak zauważyć, że to kolejna półprawda. Faktycznie, tak byłoby najlepiej, jednak większość z nas mieszka i wychowuje swoje dzieci w miastach. Nie mamy możliwości przeprowadzki. Do pomieszczeń, w których na co dzień przebywamy, przedostają się nienaturalne i bardzo szkodliwe zanieczyszczenia generowane przez samochody, kominy czy fabryki. Istnieją liczne badania potwierdzające negatywny wpływ zanieczyszczonego powietrza na rozwój dzieci. Okazuje się, że mogą one obniżać odporność, powodować problemy z układami krążenia, oddychania oraz nerwowym. Mogą wyraźnie ograniczać funkcje poznawcze.
Mit: Oczyszczacz powinien być włączony tylko, gdy nie śpimy
Wiele osób uważa, że oczyszczacz powinien być włączony wyłącznie w czasie, gdy nie śpimy. Wychodzą z założenia, że wysoka jakość powietrza jest istotna jedynie wtedy, gdy pracujemy czy spędzamy czas z bliskimi. To mit! Najlepszym rozwiązaniem będą natomiast oczyszczacze powietrza z nawilżaczem. Zapewnią kompleksową dbałość o jakość tego, czym oddychamy w nocy. Rano obudzimy się zregenerowani i bez nieprzyjemnego uczucia suchości w gardle i nosie.
Mit: Oczyszczacze powietrza używa się tylko w sezonie smogowym
Bardzo długo pokutowało przekonanie, że oczyszczacze powietrza używa się wyłącznie w sezonie smogowym. Za ten natomiast uznaje się jesień i zimę, niekiedy również część wiosny. Czy poza okresem grzewczym warto schować urządzenie do szafy? To mit! Warto pamiętać, że pyły PM2.5 czy PM10 to nie jedyne szkodliwe zanieczyszczenia. W naszych domach pojawiają się także liczne gazy. Pochodzą z gotowania, prania czy lakierów pokrywających meble lub podłogi. Oczyszczacze mogą przydać się również do walki z alergenami - zarówno roztoczami kurzu, jak i tymi pochodzącymi z zewnątrz.
Przeczytaj także: Opinie o oczyszczaczach Stadler Form
Oczyszczacz - jedno pomieszczenie
Oczyszczacze powietrza cechują się zróżnicowanym współczynnikiem CADR. Określa on ilość powietrza wymienianego w ciągu godziny i jest podawany w m³/h. Aby określić powierzchnię efektywnego działania, należy go podzielić przez 3 (najlepsza ilość wymian na godzinę) i wysokość pomieszczenia. Czy jednak wystarczy kupić urządzenie o olbrzymim współczynniku CADR, by obsłużyć nim mieszkanie o dużej powierzchni? Aby zapewnić sobie skuteczne usuwanie zanieczyszczeń, należy stosować zasadę jeden oczyszczacz - jedno pomieszczenie. Pamiętaj bowiem, że ściany i drzwi utrudniają przepływ powietrza pomiędzy kolejnymi pokojami.
Kiedy warto kupić oczyszczacz powietrza?
Alergia dołączyła w ostatnich latach do czołówki chorób cywilizacyjnych. Choć mogłoby się wydawać, że najbardziej alergizującym czynnikiem są pyłki roślin, okazuje się, że to właśnie na alergię na roztocza kurzu domowego cierpi co czwarty Polak.
W związku z tym oczyszczacz powietrza może przydać się każdemu. Najbardziej skorzystają na nim osoby, które cierpią z powodu alergii, szczególnie astmy atopowej.
Alergia na roztocza kurzu domowego może przekształcić się w alergiczny nieżyt nosa, przy którym pacjent zgłasza następujące objawy: wodnisty katar, świąd błony śluzowej nosa i w obrębie podniebienia, zatkany nos, ataki kichania, bóle głowy. Przedłużający się katar wywołany alergią może doprowadzić do zapalenia zatok przynosowych spowodowanych nadkażeniem bakteryjnym.
Roztocza kurzu domowego mogą również wywołać u pacjenta ataki astmatyczne. Astma to przewlekły stan zapalny dróg oddechowych. Podczas ataków astmy występują skurcze mięśni gładkich układu oddechowego połączone z obrzękiem błony śluzowej oskrzeli. Dochodzi do powstawania czopów śluzowych i zmniejszenia przepływu powietrza przez drogi oddechowe. Pojawiają się objawy stanu zapalnego niższych dróg oddechowych: duszność, utrudnione oddychanie, w tym świszczący oddech, ucisk w klatce piersiowej ataki kaszlu, suchy kaszel, uczucie podrażnienia w oskrzelach, drapanie lub świąd.
Przeczytaj także: Oczyszczacz powietrza idealny do wiejskiego domu
Dodatkowo ze względu na ograniczenie przepływu powietrza dochodzi do niedotlenienia organizmu, co objawia się uczuciem senności, bólami głowy, a nawet bólami migrenowymi. Warto również dodać, że podczas kontaktu błony śluzowej z alergenem organizm walczy z reakcją alergiczną, stąd też jest bardziej narażony na pozostałe infekcje - wirusowe czy bakteryjne. Zauważa się, że np. dzieci pochodzące z terenów o bardziej zanieczyszczonym powietrzu częściej zapadają na ciężkie zapalenia dróg oddechowych.
Smog wpływa szkodliwie na nasz organizm. Zanieczyszczone powietrze przedostaje się w głąb naszego układu oddechowego, co skutkuje stanami zapalnymi oskrzeli i zaostrzeniem objawów astmatycznych. Może nawet doprowadzić do przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.
Z pomocą przychodzi oczyszczacz powietrza, który wyposażony w opowiednie filtry, jest w stanie uchronić nas przed powietrzem z zewnątrz o złej jakości.
10 powodów, dla których warto kupić oczyszczacz powietrza
- Oczyszczacz powietrza to sprzymierzeniec w alergii. Jeśli w naszym domu znajduje się alergik, oczyszczacz to idealne rozwiązanie dla niego.
- Oczyszczanie powietrza z dymu papierosowego. Oczyszczacz powietrza wyeliminuje pyły i węglowodory aromatyczne wydzielające się podczas palenia.
- Oczyszczone powietrze to lepsza jakość snu. Oddychanie czystym powietrzem ułatwia zasypianie i przedłuża cykl snu.
- Więcej sił. Dotleniony organizm to sprawny organizm.
- Rzadsze migreny dzięki oczyszczaczowi powietrza. Bóle głowy są często powodowane słabym dotlenieniem mózgu. Wraz z poprawą jakości powietrza zmniejszą się również napady migrenowe.
- Masz słabą odporność? Oczyszczacz powietrza może Ci pomóc! Organizm walczący z zanieczyszczonym powietrzem jest bardziej narażony na infekcje wirusowe i bakteryjne.
- Poprawa wydajności układu krążeniowo-oddechowego.
- Poprawa jakości skóry. Wiele oczyszczaczy powietrza ma również wbudowany nawilżacz. Możemy dostosować odpowiednią wilgotność pomieszczenia do naszych potrzeb.
- Nawilżone powietrze korzystnie wpływa na zdrowie. Oczyszczacz powietrza nawilża błony śluzowe górnych dróg oddechowych, eliminujemy świąd, kaszel oraz suchość nosa i gardła.
- Choć to nie do końca powód zdrowotny, zakup oczyszczacza powietrza wiąże się z rzadszym sprzątaniem! Filtry wstępne wyłapują największe zanieczyszczenia. Na powierzchniach płaskich osiada mniej kurzu.
Na co zwrócić uwagę przed kupnem oczyszczacza powietrza?
Zanim kupimy domowy oczyszczacz powietrza, powinniśmy sprawdzić 6 głównych cech sprzętu.
- Filtr - pamiętajmy, że najbardziej efektywne są sprzęty, które zawierają wszystkie trzy filtry, tj. filtr wstępny, węglowy i HEPA. Mogą to być również tak zwane filtry 3w1.
- Sprawdź parametr CADR - jest to miara wydajności urządzenia. Wskaźnik ten mówi o tym, ile czystego powietrza (w m3) urządzenie dostarczy nam w ciągu godziny. Im większa wartość, tym lepiej.
- Wygoda i komfort - sprzęt nie tylko powinien odpowiednio działać, ale również być prosty w obsłudze. Upewnijmy się, że sprzęt, który chcemy nabyć, ma jasno sprecyzowane wszystkie ważne funkcje. Dobrze, jeśli sprzęt sam przekaże nam informacje na temat jakości powietrza w pomieszczeniu czy da znać, kiedy należy wymienić filtry. Ważne, aby oczyszczacz miał funkcję trybu nocnego, aby można go było eksploatować całą dobę.
- Oszczędność - sprawdźmy, czy urządzenie, które chcemy zakupić, jest energooszczędne, aby nie zaskoczyły nas rachunki za prąd. Prawdopodobnie za taki sprzęt będziemy musieli zapłacić więcej, ale koszt ten zwróci nam się w rachunkach.
- Certyfikaty - każde urządzenie powinno mieć certyfikaty potwierdzające jakość produktu.
Oczyszczanie powietrza a pandemia COVID-19
Pandemia wirusa SARS-CoV-2 zmieniła nasze dotychczasowe życie. W trakcie największych fal zachorowań wielu z nas zastanawiało się, jak uchronić się przed wirusem w domowym zaciszu.
Badania naukowe wykazały, że odpowiednia wentylacja pomieszczenia może ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa w powietrzu. Prof. Suresha Dhaniyala z Clarkson Univeristy prowadziła badania na temat rozmieszczenia unoszącego się aerozolu w powietrzu. Jej grupa badawcza rozpylała cząsteczki aerozolu, które rozmiarem były podobne do tych emitowanych przez człowieka. Następnie rozmieszczenie aerozolu w pomieszczeniu monitorowano przy pomocy czujników. Przy poprawnie funkcjonującej wentylacji w pomieszczeniu o powierzchni około 9 m2 stężenie aerozolu, który dostał się na drugi koniec pokoju, zmniejszyło się dziesięciokrotnie. Niemniej jednak nie przeprowadzano dokładnych badań, jak oczyszczacze powietrza poradziłyby sobie z wirusem SARS-CoV-2. Stąd też lekarze apelują, aby przede wszystkim wietrzyć pomieszczenia, otwierając okna na 1-2 minuty kilkukrotnie w ciągu dnia. Im częściej, tym lepiej.
Podsumowanie
Istnieją różne mity na temat oczyszczaczy powietrza. Jak jednak widać, większość z nich dość mocno rozmija się z prawdą i związana jest głównie z brakiem wiedzy na ten temat. Nie ma w tym nic złego - te urządzenia są rzeczywiście stosunkowo nowe.
tags: #oczyszczacz #powietrza #a #odpornosc #organizmu
