Oczyszczacz Powietrza a Ból Gardła i Katar: Jak Wybrać Najlepsze Rozwiązanie?

Szczegóły: Opublikowano: 10. December 2025

Codziennie mamy styczność z zanieczyszczonym powietrzem. Smog i spaliny czekają na nas nie tylko po opuszczeniu domu, ale też i w mieszkaniu, gdzie dostają się przez otwarte okno lub drzwi. Zanieczyszczone powietrze może powodować wiele chorób, nie tylko tych związanych z układem oddechowym. Poszukujesz sposobu na walkę z zanieczyszczonym powietrzem w domu? Odpowiedzią może być oczyszczacz powietrza.

Zanieczyszczenia Powietrza i Ich Wpływ na Zdrowie

W Polsce, największy poziom zanieczyszczenia powietrza jest odnotowywany w sezonie grzewczym, czyli od jesieni do wiosny, kiedy pojawia się smog. Wtedy też mamy do czynienia głównie z niską emisją (emisja pochodzi w znacznej mierze od domowych pieców, w których spalane są paliwa niskiej jakości), która prowadzi do smogu.

Najpopularniejsze zanieczyszczenia powietrza:

Pyły zawieszone: To podstawowy składnik smogu. Można je podzielić na dwie grupy, różniące się wielkością cząsteczek: PM2.5 i PM10. Pyły zawieszone stanowią duże zagrożenie dla zdrowia. Mogą doprowadzić do chorób układu oddechowego i układu krążenia, a także zmniejszenia płodności i skrócenia średniej długości życia.
Lotne związki organiczne: To produkt uboczny różnego rodzaju procesów przemysłowych. Są zawarte w dymie tytoniowym, ale też mogą powstawać podczas palenia w domowym piecu niskiej jakości paliwem lub śmieciami. Mogą wywoływać bóle głowy, powodować zmęczenie i prowadzić do alergii.
Metale ciężkie: To, przede wszystkim, ołów, arsen, nikiel i kadm. Powstają w wyniku niskiej emisji i przedostają się do powietrza. Mogą przyczyniać się do powstawania nowotworów. Często powodują również zatrucia.

Jak smog wpływa na zdrowie?

Chociaż w początkowym okresie, skutki wdychania smogu są niewidoczne, z czasem można zauważyć, jak zanieczyszczone smogiem powietrze wpływa na zdrowie. Najważniejsze skutki wdychania smogu to większe ryzyko pojawienia się różnego rodzaju chorób: od układu oddechowego, przez układ krążenia, aż po układ pokarmowy i nowotwory. Smog przyczynia się również do skrócenia długości życia. W pierwszych kontaktach ze smogiem mogą pojawić się takie dolegliwości jak: kaszel, chrypka, katar, ból gardła, alergie skórne czy łzawienie oczu, natomiast choroby wspomnianych układów, dopiero w późniejszej fazie.

Oczyszczacze Powietrza - Skuteczny Sposób na Smog i Alergeny

Z zanieczyszczonym powietrzem mamy styczność nie tylko przebywając na zewnątrz, ale również w domu. Smog dostaje się do mieszkania np. poprzez otwarte okno czy drzwi. O ile na obecność zanieczyszczonego powietrza na zewnątrz nie mamy większego wpływu, o tyle możemy zadbać o to, by powietrze w mieszkaniu było czyste. Na smog najlepszy będzie oczyszczacz powietrza. To urządzenie, które na bieżąco pozbywa się z powietrza szkodliwych zanieczyszczeń.

Na rynku znajduje się wiele propozycji oczyszczaczy powietrza, ale czy są w stanie pomóc z w łagodzeniu uciążliwych objawów alergii? Odpowiedź brzmi: to zależy.

Przeczytaj także: Oczyszczacz Powietrza - Czy Warto?

Alergie, w których oczyszczacz powietrza może pomóc, to alergie wziewne:

Czynniki wywołujące objawy alergii, czyli alergeny dzielimy na wziewne, pokarmowe i kontaktowe. Wziewne przedostają się z powietrza do organizmu człowieka za pomocą dróg oddechowych - mogą to być zarówno naturalne związki jak kurz, roztocza, pyłki roślin, zarodniki grzybów czy sierść zwierząt, ale czynnikami drażniącymi są również zanieczyszczenia powietrza takie jak: opary farb, chemikalia, środki czyszczące czy smog. Objawy alergii wziewnej są różne, ale do najważniejszych należą: nieżyt nosa, kichanie, ból gardła, a przy silnej reakcji nawet podniesiona temperatura ciała.

Skuteczne oczyszczacze powietrza pomagają usuwać z powietrza w pomieszczeniu niemal 100 procent alergenów wziewnych oraz czynników drażniących, takich jak dym, zapachy i LZO (lotne związki organiczne), które utrudniają oddychanie i potęgują objawy alergii.

Jak Działają Oczyszczacze Powietrza?

Oczyszczacze powietrza są zaopatrzone w filtry, które stanowią podstawę mechanizmu ich działania. Zazwyczaj jest to zbiór trzech filtrów:

Filtra wstępnego: Stanowi zabezpieczenie urządzenia przed zatkaniem największymi zanieczyszczeniami - kurzem, sierścią i pyłem zawieszonym w powietrzu; raz na jakiś czas powinien zostać oczyszczony ze zgromadzonego brudu.
Filtra węglowego: Jest to filtr o porowatej strukturze, dzięki czemu ma dużą powierzchnię filtrującą; dodatkowo zawiera w swoim składzie węgiel aktywny; węgiel dzięki swoim właściwościom absorpcyjnym pochłania wszelkie nieprzyjemne zapachy, neutralizuje dym papierosowy i inne gazy.
Filtra HEPA: Jest to wysokiej jakości filtr używany nawet w placówkach medycznych, który dzięki swojej wyjątkowej porowatości i budowie mikrowłókienkowej wyłapuje najmniejsze zanieczyszczenia, nawet tak niewielkie, jak bakterie, wirusy, grzyby, smog i alergeny.

Wybór Oczyszczacza Powietrza - Na Co Zwrócić Uwagę?

Zanim kupimy domowy oczyszczacz powietrza, powinniśmy sprawdzić kilka głównych cech sprzętu:

Filtr: Pamiętajmy, że najbardziej efektywne są sprzęty, które zawierają wszystkie trzy filtry, tj. filtr wstępny, węglowy i HEPA. Mogą to być również tak zwane filtry 3w1.
Parametr CADR: Jest to miara wydajności urządzenia. Wskaźnik ten mówi o tym, ile czystego powietrza (w m3) urządzenie dostarczy nam w ciągu godziny. Im większa wartość, tym lepiej.
Wygoda i komfort: Sprzęt nie tylko powinien odpowiednio działać, ale również być prosty w obsłudze. Upewnijmy się, że sprzęt, który chcemy nabyć, ma jasno sprecyzowane wszystkie ważne funkcje. Dobrze, jeśli sprzęt sam przekaże nam informacje na temat jakości powietrza w pomieszczeniu czy da znać, kiedy należy wymienić filtry. Ważne, aby oczyszczacz miał funkcję trybu nocnego, aby można go było eksploatować całą dobę.
Oszczędność: Sprawdźmy, czy urządzenie, które chcemy zakupić, jest energooszczędne, aby nie zaskoczyły nas rachunki za prąd. Prawdopodobnie za taki sprzęt będziemy musieli zapłacić więcej, ale koszt ten zwróci nam się w rachunkach.
Certyfikaty: Każde urządzenie powinno mieć certyfikaty potwierdzające jakość produktu.

Dodatkowe Funkcje Oczyszczaczy Powietrza

Oczyszczacze powietrza dla alergików wyposażone są dodatkowo w funkcje nawilżania lub/i jonizowania powietrza. Oczywiście mamy możliwość zakupu osobno nawilżacza i jonizatora.

Przeczytaj także: Opinie o oczyszczaczach Stadler Form

Jonizacja: Jonizacja powietrza sprawia, że alergeny są neutralizowane "na odległość", zanim trafią do oczyszczacza czy czyjegoś nosa. Warto jednak mieć na uwadze fakt, że jonizacja powietrza może ograniczyć wydajność pracy oczyszczacza.
Nawilżanie: Zbyt suche powietrze może potęgować dolegliwości alergiczne np. W przypadku pracy centralnego ogrzewania poziom wilgotności powietrza w pomieszczeniach spada do niebezpiecznie niskich wartości. Może to skutkować wieloma problemami zdrowotnymi oraz wpływać na jakość życia i stan naszych wnętrz. Suche powietrze w domu to problem, który wymaga naszej uwagi, szczególnie w sezonie grzewczym. Jego wpływ na zdrowie i samopoczucie jest nie do przecenienia. Zalecana wartość wilgotności w domu to około 40-60%, a jej spadek poniżej tych poziomów wymaga interwencji.

Przykładowe Modele Oczyszczaczy Powietrza

Oto kilka modeli oczyszczaczy powietrza, które dobrze poradzą sobie ze smogiem w mieszkaniu:

Philips AC0819 (800 Series): Usuwa do 99,97% zanieczyszczeń, w tym smogu, kurzu, alergenów i sierści zwierząt. Wyposażony w filtr 2w1 NanoProtect HEPA.
Philips AC1215/50R1 (1000 Series): Oczyszcza powietrze z alergenów i zanieczyszczeń w 99,9%. Posiada tryb automatycznego oczyszczania i filtr NanoProtect.
Philips Dual Scan AC3854/50 (4000i Series): Usuwa do 99,97% zanieczyszczonych cząsteczek smogu, alergenów, bakterii itp. Wyposażony w filtr 3w1 NanoProtect HEPA i trzy tryby pracy: automatyczny, turbo i nocny.

Koszty Zakupu i Utrzymania Oczyszczacza Powietrza

Koszty zakupu i utrzymania oczyszczacza powietrza to składowa kilku elementów:

pierwotna cena oczyszczacza,
eksploatacja filtrów,
pobór prądu.

Jeśli chodzi o nakłady finansowe potrzebne do utrzymania sprzętu, głównym czynnikiem generującym koszty w trakcie eksploatacji jest wymiana filtrów. Zaleca się, aby filtry wymieniać minimum raz do roku. W zależności od typu filtry mogą kosztować od 100 zł do nawet 400 zł (najwięcej zapłacimy za zintegrowany filtr 3 w 1).

Jak Prawidłowo Użytkować Oczyszczacz Powietrza?

Dobre urządzenie to nie wszystko. Należy również wiedzieć, jak z niego korzystać:

Oczyszczacz powietrza dobrany do wielkości pomieszczenia: Jeden oczyszczacz powinien znajdować się w jednym pokoju, szczególnie jeśli jest on zamknięty. Przy otwartych przestrzeniach należy zwrócić uwagę na pokrycie, jakie pojawia się w specyfikacji urządzenia.
Odpowiednie ustawienie oczyszczacza: Oczyszczacz powinien stanąć na płaskiej, równej i suchej powierzchni. Dodatkowo należy zachować ok. 20 cm odległości od ścian czy mebli.
Oczyszczanie powietrza nocą: Warto, aby urządzenie działało również nocą. W tym przypadku przydatny staje się tryb nocny, który sprawia, że szum oczyszczacza nie przeszkadza w zaśnięciu.
Oczyszczacz powietrza na cały rok: W przypadku alergików oczyszczanie powietrza może być potrzebne przez cały rok. Z pewnością warto używać oczyszczacza według kalendarza pyleń.
Kontrola filtrów w oczyszczaczu: Sprawdzania ich przydatności to jedno z najważniejszych zadań. Wymiana filtrów powinna odbywać się regularnie.

Oczyszczacz Powietrza a Infekcje Dróg Oddechowych

Infekcje dróg oddechowych, takie jak przeziębienie, grypa czy zapalenie oskrzeli, mogą być niezwykle uciążliwe i wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza gdy towarzyszą im kaszel, zatkany nos, ból gardła i trudności w oddychaniu. W takich sytuacjach często szukamy skutecznych sposobów na złagodzenie objawów i przyspieszenie powrotu do zdrowia. Jednym z pomocnych narzędzi, które może wspierać proces regeneracji organizmu, jest nawilżacz powietrza.

Przeczytaj także: Oczyszczacz powietrza idealny do wiejskiego domu

Stosowanie nawilżacza powietrza podczas infekcji dróg oddechowych może przynieść wiele korzyści, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych:

Łagodzenie kaszlu: Nawilżacz powietrza pomaga utrzymać wilgotność błon śluzowych, co łagodzi podrażnienia i zmniejsza intensywność kaszlu.
Zmniejszenie bólu gardła: Wilgotne powietrze pomaga również złagodzić ból gardła spowodowany infekcją.
Ułatwienie oddychania przez nos: Nawilżenie powietrza pomaga zmniejszyć obrzęk błon śluzowych, ułatwiając oddychanie przez nos.
Poprawa jakości snu: Nawilżacz powietrza może przynieść ulgę, umożliwiając im spokojniejszy sen, co przyspiesza regenerację organizmu.
Wspomaganie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu: Nawilżacz powietrza wspomaga naturalne mechanizmy obronne organizmu, nawilżając błony śluzowe i ułatwiając ich regenerację.

Podsumowanie

Oczyszczacz powietrza może być cennym sprzymierzeńcem w walce z zanieczyszczeniami powietrza, alergenami i infekcjami dróg oddechowych. Wybierając odpowiedni model i dbając o jego prawidłowe użytkowanie, możemy znacząco poprawić jakość powietrza w naszym domu i zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.

Tabela: Skuteczność filtrów EPA/HEPA zależnie od klasy

Klasa filtra	Skuteczność
EPA E10	85%
EPA E11	95%
EPA E12	99.5%
HEPA H13	99.95%
HEPA H14	99.995%

tags: #oczyszczacz #powietrza #a #ból #gardła #i