Nawilżacz powietrza solanka działanie - kompleksowy przewodnik
- Szczegóły
Wdychanie aerozolu słonej, morskiej wody znane jest od pokoleń. Spacer brzegiem morza czy wizyta w tężni to ulga dla osób borykających się z osłabionym układem oddechowym i zmniejszoną odpornością. Podobny efekt osiągamy zamieniając w domowym nawilżaczu zwykłą wodę na roztwór, bogatej w jod i składniki mineralne ZDROWEJ SOLANKI.
Właściwości lecznicze tężni solankowych
Tężnie solankowe w ostatnich latach cieszą się w Polsce rosnącą popularnością. Jeśli chodzi o prozdrowotne inwestycje podejmowane przez lokalne społeczności, budowa tego typu obiektów jest jednym z bardziej zauważalnych trendów. Budowa obiektów kosztuje z reguły kilkaset tysięcy złotych. To niemało, zwłaszcza że często świecą one później pustkami - a mogłyby służyć zdrowiu, choćby jako miejsca do prowadzenia zajęć terenowych dla dzieci ze szkół i przedszkoli.
Jakie korzyści niesie dla organizmu korzystanie z tężni solankowych? Wdychanie powietrza z aerozolem solankowym w składzie wywiera na organizm działanie profilaktyczne i lecznicze. Mikroelementy i minerały zawarte w wodzie solankowej wchłaniane są przez błony śluzowe dróg oddechowych i skórę. Dzięki temu uzupełniany jest niedobór tych mikroelementów w organizmie człowieka.
- Szczególnie istotne dla zdrowia są pierwiastki, takie jak jod, brom, wapń czy magnez - wymienia lek. Sylwia Kuźniarz-Rymarz. - Działanie lecznicze inhalacji w pożądany sposób wpływa na układ nerwowy i gruczoły dokrewne, działa również stymulująco na pracę układu odpornościowego. Regularne wizyty w tężniach zaleca się osobom z chorobami tarczycy i ze schorzeniami alergicznymi skóry, a także w leczeniu nadciśnienia tętniczego krwi - dodaje lekarka.
Niestety, w większości przypadków korzystanie z tężni solankowych sprowadza się raczej do okazjonalnych wizyt niż do regularnie prowadzonych terapii. W tym kontekście warto zwrócić uwagę na fakt, że co najmniej równie dobry efekt prozdrowotny można osiągnąć poprzez zamontowanie w sypialni nawilżacza powietrza, w którym zwykłą wodę zastąpimy leczniczym roztworem solankowym.
Przeczytaj także: Cronos Blue Water - czy warto?
Lecznicza solanka w sypialni
Dlaczego nawilżacz powietrza warto zamontować akurat w sypialni? Z kilku powodów. - Przede wszystkim dlatego, że to właśnie podczas snu, dzięki równomiernemu, spokojnemu oddechowi, nasz organizm ma szansę przyswoić największą ilość składników mineralnych zawartych w leczniczym aerozolu. Regularne i niewielkie, nawet jednoprocentowe stężenie soli leczniczej wystarczy do tego, aby skutecznie ograniczyć infekcje, alergie czy zwyczajnie oczyścić drogi oddechowe z wdychanych każdego dnia obecnych w powietrzu zanieczyszczeń cywilizacyjnych - wyjaśnia lek. Sylwia Kuźniarz-Rymarz.
W całym kompleksie bio-pierwiastków, wchłanianych w ten sposób drogą oddechową, najistotniejszy jest jod, biorący udział w wielu strategicznych dla naszego ciała procesach. Ma on także bardzo silne działanie dezynfekujące, które, połączone z podobnym oddziaływaniem soli, daje fantastyczny efekt, jeśli mowa o ochronie i leczeniu dróg oddechowych.
Inhalacje solankowe - jak wybrać?
W drogeriach i sklepach internetowych mnóstwo jest produktów do rozpylania za pośrednictwem domowych nawilżaczy powietrza. Podczas wyboru warto jednak podchodzić z pewnym dystansem do zakresu właściwości prozdrowotnych dostępnych preparatów. W zdecydowanej większości zapewniają one bowiem jedynie ładny zapach w pomieszczeniu. Dlatego też należy upewnić się, że produkt, po który sięgamy, jest oficjalnie zarejestrowany jako lek i przebadany.
Bocheńska lecznicza sól jodowo-bromowa przez dziesięciolecia wykorzystywana była do inhalacji w sanatoriach, a do dziś bez problemu można nabyć ją w aptekach w całej Polsce. Do niedawna do wytwarzania roztworów solankowych używano bocheńskiej soli leczniczej, z której samodzielnie można było stworzyć jednoprocentowy roztwór do inhalacji. Dziś można już kupić gotowe produkty do sporządzania roztworu wodnego nawilżającego powietrze, występujące w postaci czystej lub wzbogaconej o olejki eteryczne.
Zamienienie zwykłej wody w domowym nawilżaczu na roztwór solanki bogatej w jod i składniki mineralne to najlepszy sposób na wzbogacenie powietrza w zamkniętym pomieszczeniu. Przebywanie w osiągniętym w ten sposób mikroklimacie przyniesie naszemu organizmowi efekt podobny do tego, który osiągamy, spacerując brzegiem morza czy podczas wizyty w tężni solankowej.
Przeczytaj także: Poradnik: Wybór nawilżacza
Zastosowanie mgiełki solankowej
Mgiełka solankowa wykorzystywana jest od wielu lat zarówno w uzdrowiskach, jak i w warunkach domowych do leczenia zatok, gardła, krtani, tchawicy, oskrzeli i płuc, a także do płukania gardła i ust. Jest ona również skuteczna w leczeniu anginy, kataru, kaszlu, a także przeziębienia i grypy, aft w ustach, czy grzybic jamy ustnej oraz schorzeń przyzębia.
Jest ona bardzo skutecznym sposobem wspomagania leczenia, co wynika z naturalnej zawartości minerałów i wysokiej zawartości jodu, a także innych pierwiastków, takich jak brom, wapń i magnez. Każdy z nich ma korzystny wpływ na drogi oddechowe. Jod rozrzedza śluz, a brom łagodzi podrażnienia, rozszerza oskrzela i ułatwia oddychanie w czasie infekcji. Z kolei wapń i magnez mają właściwości przeciwalergiczne i przeciwzapalne.
Wskazania do stosowania mgiełki solankowej:
- choroby i profilaktyka chorób dróg oddechowych;
- przewlekłe nieżyty nosa, zatok, gardła, tchawicy, oskrzeli oraz płuc;
- stany przed i po zabiegach operacyjnych w obrębie dróg oddechowych;
- rozedma, pylica płuc i astma oskrzelowa;
- wzbogacenie atmosfery pomieszczeń w jod;
- nawilżanie i oczyszczanie pomieszczeń z pyłków alergenów;
- ujemne jonizowanie powietrza;
- ułatwienie i podniesienie komfortu oddychania.
Przeciwwskazania do używania mgiełki solankowej:
- nowotwory;
- gruźlica płuc;
- wszelkie choroby związane z krwiopluciem i krwawieniem;
- nadczynność tarczycy;
- uczulenie na jod.
W przypadku wymienionych wyżej schorzeń należy przed wykonaniem inhalacji skonsultować się z lekarzem.
Efekty stosowania mgiełki solankowej
Stosując mgiełkę solankową, można osiągnąć następujące efekty terapeutyczne:
- odpowiednie nawilżenie górnych i dolnych dróg oddechowych;
- pozbycie się zakażenia bakteryjnego, wirusowego lub grzybiczego w ustach i drogach oddechowych;
- zregenerowania nabłonka migawkowego;
- rozrzedzenie zalegającej wydzieliny błon śluzowych;
- zminimalizowanie obrzęków zapalnych w obrębie błony śluzowej;
- zmniejszenie skurczu mięśni gładkich oskrzeli.
Jak używać mgiełki solankowej?
Mgiełka solankowa ma za zadanie odpowiednie nawilżenie dróg oddechowych i eliminację ognisk zakażenia bakteryjnego, wirusowego i grzybiczego. Inhalacje z wykorzystaniem mgiełki solankowej pomogą również rozrzedzić śluz i poszerzyć zwężone drogi oddechowe.
Przeczytaj także: Ultradźwiękowy nawilżacz powietrza
Mgiełkę solankową można wykorzystać na kilka sposobów:
- Inhalacja - gdy chcemy wykorzystać z mgiełkę solankową w warunkach domowych, najczęściej wybiera się roztwory fizjologiczne o stężeniu ok. 1 proc. Takie stężenie mgiełki solankowej otrzymamy, rozcieńczając mgiełkę solankową w proporcji 1 do 2. Jeżeli postanowimy jej nie rozcieńczać, jej działanie będzie mocniejsze. Inhalacja z mgiełki solankowej może być wykonana na urządzeniach typu inhalatory lub nebulizatory, ale można też wdychać po prostu opary zagotowanej mgiełki solankowej;
- Płukanie ust i gardła - mgiełka solankowa ma skuteczne działanie profilaktyczne w przypadku aft gardła i przyzębia. Wystarczy płukać jamę ustną. Najkorzystniejsze efekty uzyskuje się po pojawieniu się pierwszych objawów bólu. Istotne jest, aby płukać jamę ustną kilka razy w ciągu dnia, po każdym posiłku i po każdym myciu zębów;
- Nawilżanie i rozpylanie - mgiełkę solankową można również wykorzystać do prawidłowego nawilżenia i zjonizowania pomieszczeń w sezonie grzewczym, a także powietrza w budynkach klimatyzowanych. Można ją stosować w urządzeniach do nawilżania, w fontannach, mini tężniach i generatorach aerozoli. Jest ona pomocna zwłaszcza w okresach pylenia alergenów i w przypadku zwiększonej zachorowalności na infekcje gardła.
Zabłocka mgiełka solankowa jodowo-bromowa
Zabłocka mgiełka solankowa jodowo-bromowa to woda lecznicza wydobywana ze złoża solankowego w Dębowcu (w województwie podkarpackim) znajdującego się na głębokości ponad 500 m pod powierzchnią ziemi. Dzięki temu jest wolna od zanieczyszczeń środowiskowych. W latach 50. XX wieku w okolicach Dębowca prowadzone były wykopaliska mające na celu znalezienie złóż ropy i gazu. Przy okazji odkryto złoża właśnie tej leczniczej solanki. Bogata jest ona w jod (110 mg na 1l), brom (130 mg na 1l), wapń (800 mg na 1l), magnez (400 mg na 1l). Ponadto w jej składzie znajdziemy jeszcze krzemiany, wodorowęglany, chlorki, siarczany, krzem, selen, potas, żelazo, sód, stront. Dzięki mgiełce solankowej możemy suplementować wyżej wymienione minerały poprzez skórę lub drogą wziewną omijając układ pokarmowy. Już nie musimy jechać nad morze, żeby uzupełnić niedobory jodu. Wystarczy wlać mgiełkę solankową do domowego nawilżacza powietrza, aby stworzyć sobie w mieszkaniu prawdziwy nadmorski mikroklimat.
Sposoby stosowania Zabłockiej mgiełki solankowej:
- Inhalacje: Wystarczy wlać odpowiednią ilość do pojemniczka inhalatora lub nebulizatora i inhalować za pomocą ustnika lub maseczki. Nie należy jej rozcieńczać.
- Parówka: Zagotować mgiełkę w garnku i wdychać zagotowane opary.
- Nawilżanie powietrza: Dodać do domowego nawilżacza powietrza do wody w proporcji 1 dawka mgiełki solankowej na 2 dawki wody.
Fenomenem jest to, że w stosowaniu Zabłockiej mgiełki solankowej nie ma ograniczeń wiekowych. Mogą stosować ją nawet noworodki oraz kobiety w ciąży.
Zajęcia w basenie solankowym i ich korzyści
Rehabilitacja w basenie solankowym jest zalecana w wielu jednostkach chorobowych ze względu na lecznicze właściwości wody bogatej w minerały, takich jak magnez, potas, sód i wapń, oraz na korzyści wynikające z samego środowiska wodnego. Przynosi ona szerokie korzyści w leczeniu różnych chorób, zarówno przewlekłych, jak i pourazowych. Terapia wodna w połączeniu z właściwościami leczniczymi solanki jest skuteczna m.in. w łagodzeniu bólu, poprawie ruchomości, wspieraniu regeneracji oraz poprawie ogólnej jakości życia pacjentów. Należy pamiętać o tym, że po kąpielach solankowych nie zaleca się brania prysznica, aby pozwolić skórze na pełne wykorzystanie dobroczynnych minerałów zawartych w solance, takich jak magnez, potas, wapń czy jod.
Zajęcia w basenie solankowym są zalecane dla osób z:
- Atopowym zapaleniem skóry (AZS)
- Łuszczycą
- Astmą
- Alergiami
- Autyzmem
- Zespołem Downa
- Otyłością
- Wadami postawy
- Osłabioną odpornością
tags: #nawilżacz #powietrza #solanka #działanie
