Nawilżacz Powietrza: Klucz do Zdrowia i Komfortu – Porady Ekspertów z Dzień Dobry TVN
- Szczegóły
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy nasze domy są narażone na suche powietrze, co negatywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Grzejniki pracują pełną parą, rzadko otwieramy okna, nie wietrzymy pomieszczeń, a przez to mamy suche powietrze w domu. Suche powietrze negatywnie wpływa na naszą cerę i włosy. Może również wywoływać problemy z oddychaniem i koncentracją. Dlatego tak ważne jest dbanie o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy.
Na co warto zwrócić uwagę, gdy korzystamy z oczyszczacza lub nawilżacza powietrza? Na te pytania odpowiedział w Dzień Dobry TVN ekspert - pulmunolog prof. dr hab. n. med. Robert Mróz.
Dlaczego Suche Powietrze Jest Problem?
Zbyt niski poziom wilgotności powietrza, którym oddychamy, może prowadzić nie tylko do wysuszenia śluzówki, ale też problemów z oddychaniem, pojawieniem się nieprzyjemnego, męczącego kaszlu, a nawet problemów z koncentracją czy obniżeniem odporności. Średnio wykonujemy około 20 tys. oddechów dziennie, więc warto zadbać o jakość powietrza.
Gdy powietrze jest zbyt suche, ta warstwa żelowa może być zbyt gęsta. Ona może wręcz zalegać w drzewie oskrzelowym i wtedy pojawia się kaszel. Kaszel to jest odruch obronny. Jeżeli nasz organizm nie daje rady oczyszczać w sposób ciągły, z tego na przykład względu, że powietrze jest zbyt suche i warstwa żelowa, zolowa jest zbyt gęsta, wtedy jest trudniej, wtedy pojawia się kaszel.
Jaka Powinna Być Optymalna Wilgotność?
50% to jest taka najlepsza wilgotność dla naszego organizmu. Tak między 40 a 60%. Potrzebujemy tej wilgotności, dlatego że takim naszym naturalnym klimatyzatorem jest nasz nos. On powoduje, że powietrze, które dociera do pęcherzyków płucnych, dociera ze 100% wilgotnością, bo takiej potrzebujemy. Gdy zimą spada wilgotność nawet do 20%, ten naturalny klimatyzator ma po prostu więcej pracy. Szczególnie wtedy, kiedy jesteśmy chorzy, gdy są to choroby przewlekłe, nos nie daje rady po prostu i wtedy mogą się pojawić problemy - powiedział prof. dr hab. n. med. Robert Mróz.
Przeczytaj także: Cronos Blue Water - czy warto?
Jak Podnieść Wilgotność Powietrza?
Wszystko, co podnosi wilgotność powietrza, jest pożądane. To nie muszą być drogie urządzenia. Nawet te wilgotne ręczniki wieszane na kaloryfery też w jakimś stopniu pomagają, ale w jakimś. Lepsze byłyby urządzenia, które by pracowały stale. Skutecznym rozwiązaniem w okresie grzewczym jest nawilżacz powietrza. By uniknąć problemów z koncentracją czy snem, zapewnij sobie odpowiednią wilgotność powietrza. Możemy temu aktywnie przeciwdziałać. Warto nawilżyć powietrze w pomieszczeniu, w którym przebywamy.
Wietrzenie Mieszkania Zimą
Wietrzenie jest bardzo potrzebne, żebyśmy wymienili po prostu powietrze, żeby obniżyć zawartość bakterii, pyłów zawieszonych w powietrzu - wskazał ekspert. Jak często należy wietrzyć mieszkanie? - Ja już bym był szczęśliwy, gdyby ludzie w ogóle wietrzyli. Nie ma tak naprawdę pożądanej częstotliwości wietrzenia. To zależy od tego, ile osób przebywa w danym pomieszczeniu, czy otwieraliśmy w międzyczasie okno. Na pewno nie zaleca się stałych przeciągów. To nie jest dobre. Takie krótkotrwałe wietrzenie z wyjściem nawet z danego pomieszczenia, pozwalające na wymianę powietrza, jest takim chyba najlepszym rozwiązaniem.
Oczyszczacze Powietrza
Co zrobić, gdy w naszej miejscowości jest niska jakość powietrza ze względu m.in. na smog?- Oczyszczacze byłyby takim najlepszym rozwiązaniem, bo to one powodują obniżenie pyłów zawieszonych. Oczyszczają powietrze również z alergenów i powodują, że wilgotność powietrza wzrasta do tej pożądanej - wyjaśnił prof. Mróz.
Rodzaje Nawilżaczy Powietrza
Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów nawilżaczy powietrza.
- Tradycyjne nawilżacze ceramiczne lub stalowe: Po wypełnieniu wodą, możemy powiesić na kaloryferze. Niepodważalną zaletą tego modelu jest niska cena. Niestety, nawilży on jedynie niewielką przestrzeń - będzie mało wydajny.
- Nawilżacz parowy: Do działania potrzebuje energii elektrycznej. Podgrzewa on wodę i emituje ją w postaci pary wodnej. Taki model doskonale sprawdzi się w niemowlęcym pokoju, ponieważ podgrzewanie zniszczy potencjalne bakterie w nawilżaczu.
- Nawilżacz ultradźwiękowy: Jest opcją energooszczędną i cichą. Ultradźwięki rozbijają cząsteczki wlewanej do środka wody, a ta emitowana jest wówczas jako delikatna mgiełka.
Na szczęście sprawa jest bardzo prosta, bo typy są tylko trzy. Pierwszy to jest parowy. Wydobywa się z niego para, ale jak go dotkniesz, to on jest delikatnie ciepły. Działa jak czajnik. czyli po prostu podgrzewa. Ma grzałkę w środku, podgrzewa wodę cały czas. On troszeczkę więcej prądu zużywa, więc to jest na pewno jego minus. Cały czas trzeba uzupełniać wodę. On się wyłączy, jeżeli wody nie będzie. Może się nagrzać, co może być niebezpieczne dla dzieci i zwierząt - powiedział ekspert.
Przeczytaj także: Poradnik: Wybór nawilżacza
Dodatkowe Funkcje Nawilżaczy
Przed zakupem można także zastanowić się nad dodatkowymi opcjami, takimi jak: jonizacja powietrza, inhalacja czy osuszanie.
Na Co Zwrócić Uwagę Przy Wyborze Nawilżacza?
Warto dopasować rodzaj nawilżacza powietrza do swoich potrzeb. Na pierwszym miejscu trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie, na jakiej powierzchni ma nam taki sprzęt służyć. Nawilżacze powietrza są pod tym względem bardzo zróżnicowane. Odpowiednio duży powinien być też pojemnik na wodę. Wybierając większą pojemność, oszczędzisz sobie czasu.
W Dzień Dobry TVN Konrad Koterba zaprezentował produkty, które ułatwiają oczyszczenie i nawilżenie powietrze. Warto wiedzieć, że odpowiednia wilgotność w domu wpływa na nasze samopoczucie. Powinniśmy utrzymywać nawilżenie w mieszkaniu od 40 do 60 procent. Jak jest wyżej i niżej, to nie jest dobrze. Wtedy możemy się źle czuć, możemy mieć problemy z gardłem, z oddychaniem - tłumaczył Konrad Koterba.
Pamiętaj o Filtrach!
Natomiast na co chciałbym zwrócić uwagę, to to, żebyśmy wymieniali filtry, bo duża część tych urządzeń ma własne wewnętrzne filtry. Tam może mieszkać zło, jeżeli nie wymieniamy filtrów z częstotliwością zalecaną przez producenta. To mogą być 3 miesiące, 6 miesięcy. Tam będzie mieszkać zło, czyli grzyby, silne bardzo alergeny, które naprawdę mogą czynić spustoszenie w układzie oddechowym - podkreślił dość Dzień Dobry TVN.
Nawilżacze Powietrza Polecane w Dzień Dobry TVN
Anna Nowak-Ibisz przyniosła do studia nawilżacze, które mają specjalną technologię i tryb auto. Jeden z nich jest do 80 m, ma dołączony zewnętrzny hydrostat, który jednocześnie jest pilotem. Kolejny z kolei jest ultradźwiękowy i ma filtr w środku, dzięki któremu woda jest bardziej miękka.
Przeczytaj także: Ultradźwiękowy nawilżacz powietrza
Pani Gadżet zachwalała również nawilżacz z wbudowaną lampą UV, która dezynfekuje, a także technologią plazmy. Lampa UV używana jest w szpitalach na oddziałach zakaźnych, bo nie ma nic lepszego niż lampa UV do dezynfekcji bakterii i wirusa. To dosłownie sterylizuje powietrze- przyznała.
Istnieją także modele dedykowane samochodom, które posiadają wejście USB. Na zakończenie Anna Nowak-Ibisz pokazała nawilżacz z technologią ewaporyzacji, która jest najbardziej zbliżona do naturalnego nawilżania, jakie istnieje w przyrodzie.
Przegląd Popularnych Modeli Nawilżaczy Powietrza
Oto kilka popularnych modeli nawilżaczy powietrza dostępnych na rynku:
- Shark HP300EU biały
- Philips AC1715/10 biały
- Xiaomi Smart Air Purifier 4 Pro
- Xiaomi Smart Air Purifier 4 Lite
- Shark HP150EU biały
- Dreame AirPursue PM10 złoty
tags: #nawilżacz #powietrza #dzień #dobry #tvn
