Jaka Woda Dla 6-Miesięcznego Dziecka? Poradnik Dla Rodziców
- Szczegóły
Wielu rodziców zastanawia się, jaka woda dla niemowlaka będzie najlepsza. Wybór odpowiedniej wody jest kluczowy, ponieważ nie każda woda jest odpowiednia dla tak małego dziecka. Woda dla niemowlaka, podobnie jak każdy produkt, powinna być wybrana ze szczególną starannością.
Woda Dla Niemowlaka - Od Kiedy Można Ją Podawać?
Choć picie wody jest niezwykle istotne dla każdego człowieka, w przypadku niemowląt sprawa wygląda nieco inaczej. To, od kiedy podawać wodę niemowlakowi jeszcze do niedawna było uzależnione od sposobu żywienia dziecka. Istniało przekonanie, że niemowlęta należy dopajać, np. kiedy jest upał lub jeśli są karmione mlekiem modyfikowanym, jednak zalecenia dotyczące żywienia zdrowych niemowląt, opracowane przez ekspertów Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci mówią jasno, że zarówno pokarm matki, jak i mleko modyfikowane, dostarczają zdrowym niemowlętom odpowiednią ilości płynów do 6. miesiąca życia.
W związku z tym nie ma konieczności podawania maluszkom dodatkowo wody, jeśli tylko mają zapewnione odpowiednie warunki żywieniowe, czyli w chwilach, kiedy wykazują głód lub pragnienie. miesiąca życia, ponieważ odpowiednią ilość płynów mają zapewnioną w mleku matki lub mleku modyfikowanym. Z kolei starsze dzieci, otrzymujące już pokarmy uzupełniające, powinny mieć stały dostęp do wody. Dlaczego? Ponieważ ułatwia ona trawienie, zapobiega powstawaniu zaparć, pomaga uporać się z treścią pokarmową w ustach oraz ułatwia jej przechodzenie przez układ pokarmowy.
Ponadto woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu i rozwoju, pomaga transportować tlen i składniki odżywcze oraz wspomaga wszystkie procesy życiowe. Woda wspomaga regulację ciepłoty ciała, wydalanie zbędnych produktów przemiany materii, a także pełni funkcje ochronne m.in. dla mózgu czy rdzenia kręgowego. Maluszek powinien więc mieć zapewnioną zarówno wodę do picia, jak i pokarmy ją zawierającą, np. zupy.
Nie zawsze jednak każde niemowlę chętnie sięga po wodę. Tego odruchu, jak i wielu innych, musi się nauczyć. Jeśli Twój maluszek uparcie odmawia sięgania po bidon czy kubeczek - sprawdź tutaj, jak zachęcić dziecko do picia wody i wyrobić w nim dobry nawyk.
Przeczytaj także: PE a bezpieczeństwo wód mineralnych
Jaka Woda Dla Niemowlaka Jest Najlepsza?
Nie zaleca się podawania niemowlętom i małym dzieciom wody kranowej, chyba że jest się pewnym jej wysokiej jakości, ale nawet przy takim założeniu standardy będą o wiele niższe niż w przypadku wody butelkowanej. Jeśli zaś chodzi o wodę z kranu filtrowaną, np. z pomocą dzbanka filtrującego - taka woda również nie jest polecana dla niemowląt. Najmłodsze dzieci, do ukończenia 3. roku życia, powinny pić wodę z kranu lub filtrowaną dopiero po przegotowaniu.
Woda Butelkowana Dla Niemowlaka - Na Co Zwrócić Uwagę?
A jaka woda butelkowana dla niemowlaka będzie odpowiednia? Do wyboru są wody mineralne i źródlane, które są wydobywane z zasobów podziemnych i różnią się składem mineralnym, od którego właśnie zależy wybór odpowiedniej wody dla niemowlaka. Na co należy zwrócić uwagę? Zdecydowanie nie na nazwę, kształt butelki (choć może on być zachęcający dla dziecka, nie powinien decydować o wyborze!) ani cenę, a na skład. Najlepsza woda dla niemowlaka do picia powinna być:
- niskozmineralizowana (do 500 mg/l),
- niskosodowa (<20 mg/l),
- niskosiarczanowa (<20 mg/l),
- o niskiej zawartości azotanów, azotynów i fluorków.
Dlaczego ma to takie znaczenie? Ponieważ zbyt duże wartości składników mineralnych mogą stanowić obciążenie dla wciąż rozwijających się nerek dziecka, co oznacza, że woda będzie dla dziecka po prostu szkodliwa. Pod tym względem najlepszym wyborem będzie woda źródlana dla niemowląt, cechująca się niższą zawartością składników mineralnych, ewentualnie woda mineralna niskozmineralizowana.
Należy również pamiętać, by nie podawać dziecku wody gazowanej, która może podrażniać układ pokarmowy ani wód smakowych, zawierających cukry, sztuczne aromaty oraz całkowicie zbędne w diecie dziecka dodatki.
Ponadto warto również zwrócić uwagę na atesty wody - dobrze, jeśli jej jakość i skład są poparte pozytywną opinią instytucji specjalizujących się w opiniowaniu produktów przeznaczonych dla dzieci, takich jak Centrum Zdrowia Dziecka. Dla przykładu jedną z wód polecanych już dla najmłodszych dzieci jest Żywiec Zdrój Zdrojek, który poza odpowiednim składem, ma również butelkę idealnie dostosowaną do małych rączek (a także kolorową, ciekawą dla dziecka etykietę), więc maluch będzie mógł sam ją utrzymać, co z pewnością będzie dla niego powodem do dumy i dodatkową zachętą, by sięgać po wodę.
Przeczytaj także: Optymalna wilgotność powietrza
Należy również pamiętać, aby do sporządzania dla dziecka mleka modyfikowanego wybierać dobrej jakości wodę, dokładnie taką, jaką podałoby się dziecku do picia.
Woda Dla Niemowlaka - Najczęstsze Pytania
Ogromny wybór wód butelkowych, kampanie reklamowe, różne opinie specjalistów i autorytetów oraz wszechobecna niejednoznaczność mogą sprawiać, że rodzice, chcący wybrać najlepszą wodę do picia dla niemowlaka mogą czuć się zagubieni. Temat wciąż budzi bowiem wiele wątpliwości, dlatego spróbujemy je rozwiązać, odpowiadając na najczęściej zadawane pytania.
Woda Dla Niemowląt Bez Gotowania - Którą Wodę Można Podawać Nieprzegotowaną?
Woda bez gotowana dla niemowląt to woda źródlana lub niskozmineralizowana Dzieciom poniżej 3. roku życia należy zawsze przegotować wodę kranową oraz wodę filtrowaną.
Woda Dla 2-Miesięcznego Dziecka - Czy Można Już Podać?
Jeśli dziecko jest karmione piersią lub mlekiem modyfikowanym, prawidłowo przybiera na wadze, nie ma problemów zdrowotnych i lekarz nie zaleci inaczej, nie ma konieczności podawania dziecku wody, ponieważ jej wystarczająca ilość znajduje się w pokarmie matki oraz mleku modyfikowanym.
Woda Dla 3-Miesięcznego Dziecka - Czy Można, Jak Podać?
Według najnowszych wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia dzieciom poniżej 6. miesiąca życia, niezależnie od sposobu karmienia, nie trzeba podawać wody do picia. Warto zasięgnąć opinii lekarza - mogą się zdarzyć indywidualne przypadki, w których zaleci on podawanie wody do picia dla niemowlaka poniżej 6. miesiąca życia.
Przeczytaj także: Mierniki wilgotności owsa – przegląd i zastosowanie
Jaka Temperatura Wody Dla Niemowlaka? Czy Podgrzewać Wodę Do Picia?
Dziecko powinno pić wodę w temperaturze pokojowej. Otwartą butelkę wody źródlanej warto przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu 24 godzin, a przed podaniem dziecku można ją ogrzać do temperatury pokojowej. Może być także lekko schłodzona, ale nie zimna. Woda do sporządzania mleka modyfikowanego powinna mieć temperaturę około 40 stopni - wyższa zmienia smak mleka, który może być nieprzyjemny dla dziecka, a ponadto uniemożliwia rozpuszczanie mieszanki.
Podsumowanie
Wybór odpowiedniej wody dla niemowlaka to ważna decyzja, która wpływa na jego zdrowie i rozwój. Należy zwracać uwagę na skład wody, jej atesty oraz opinie specjalistów. Pamiętajmy, że woda powinna być podawana niemowlęciu w odpowiedni sposób i w odpowiedniej temperaturze.
W okresie rozszerzania diety nie należy zapominać o wprowadzeniu wody (najlepiej źródlanej lub niskozmineralizowanej) w formie napoju spożywanego do posiłku i w ciągu dnia. Małym dzieciom, zwłaszcza przed ukończeniem 1 roku życia, nie zaleca się podawania do picia innych napojów takich jak mleko, soki, herbaty itp. Mleko krowie, soki owocowe 100% i napoje roślinne (z wyjątkiem ryżowego) u starszych dzieci mogą stanowić element urozmaiconej diety, ale powinny być traktowane raczej jako składnik posiłku niż napój do gaszenia pragnienia.
Wodę najlepiej podawać z otwartego kubka przystosowanego do potrzeb dziecka by wspierać prawidłowy rozwój mięśni twarzy. Nie ma konieczności liczenia ilości spożytej przez dziecko wody. Należy kierować się zasadą, że rodzic podaje wodę, ale to dziecko decyduje czy i ile wypije.
Wybieranie wody jako podstawowego napoju od najmłodszych lat wspiera kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych dlatego pamiętaj - naucz swoje dziecko pić wodę!
tags: #jaka #woda #dla #6 #miesięcznego #dziecka
