Jaka Woda Mineralna Przy Dnie Moczanowej?
- Szczegóły
Dna moczanowa to choroba zapalna, która objawia się silnymi dolegliwościami w obrębie stawów. Aby zmniejszyć objawy i zminimalizować ryzyko powikłań choroby, ważna jest codzienna dieta, która powinna bazować wyłącznie na produktach ubogopurynowych. Dna moczanowa jest uważana za jedną z chorób cywilizacyjnych, chociaż o jej występowaniu informują już źródła sprzed paru tysięcy lat. Była to choroba zamożnych, która wiązała się z nadmierną obfitością jedzenia, szczególnie mięsa oraz alkoholu.
Dna Mocznowa - Co to Jest?
Dna moczanowa to choroba reumatyczna, która głównie objawia się zapaleniem stawów. Zapalenie to spowodowane jest odkładaniem się kryształów moczanu sodu w płynie stawowym, okolicznych tkankach oraz tkance podskórnej. Diagnoza dny moczanowej odbywa się za pomocą badań krwi badających stężenie kwasu moczowego. Poziom kwasu moczowego we krwi powyżej 7 mg/dl diagnozuje się jako tzw. hiperurykemię.
W przebiegu dny moczanowej wyróżnia się niejako dwa rodzaje przebiegu choroby. Pierwszy z nich cechuje się występowaniem napadów dny moczanowej, podczas których pacjent doświadcza ostrych objawów choroby, które często utrudniają lub uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie. Napady dny moczanowej mogą dotyczyć m.in. stawu śródstopno-paliczkowego, stawów kolanowych, skokowych lub kończyn górnych. Druga forma dny moczanowej to jej przewlekła postać, kiedy to jej objawy utrzymują się przez cały czas. Faza przewlekła rozwija się najczęściej wtedy, gdy napady dny moczanowej nie są odpowiednio leczone. Nieleczona dna moczanowa może także stopniowo prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń stawu.
Dna moczanowa może wystąpić na skutek różnych czynników.
Objawy Dny Mocznowej
Objawy dny moczanowej to bóle stawów spowodowane odkładaniem się kryształków kwasu moczowego. Choroba zwana jest również podagrą, gdy dotyczy stawów palców stóp, a jest to najczęstsza i z reguły pierwsza lokalizacja, od której rozpoczyna się odkładanie złogów kwasów. Mimo że bóle tak małych stawów brzmią niewinnie, to niestety objawy mają często dość intensywne nasilenie w postaci nocnych ataków bólowych, którym może towarzyszyć gorączka. Ważne jest uzyskanie dość szybkiej diagnozy, gdyż nieleczona podagra może prowadzić do artretyzmu, czyli rozległego zapalenia wielu stawów. Z czasem, gdy choroba przekształca się w postać przewlekłą, kwas moczowy może odkładać się w tkankach w postaci tzw. guzków dnawych np. w małżowinie usznej, stawach rąk i stóp, a nawet w narządach wewnętrznych, co może wymagać leczenia chirurgicznego. Dlatego po zaobserwowaniu niepokojących symptomów należy udać się do lekarza.
Przeczytaj także: PE a bezpieczeństwo wód mineralnych
Oprócz charakterystycznych objawów potwierdzeniem diagnozy będzie podwyższone stężenie kwasu moczowego we krwi (hiperurykemia). W przypadku potwierdzenia dny moczanowej lekarz zaproponuje leczenie objawowe, czyli niesteroidowe leki przeciwzapalne, sterydy lub kolchicynę. Stosuje się również leki mające na celu zwiększenie wydalania kwasu moczowego (probenecyd) oraz zmniejszające jego wytwarzanie (allopurynol).
Dieta Przy Dnie Mocznowej
Pierwszą propozycją mającą na celu zahamowanie rozwoju dny moczanowej, nawet ze strony medycyny konwencjonalnej, jest zmiana sposobu odżywiania. Można przyjąć, że osoba z rozpoznaniem dny moczanowej stosowała do tej pory niezbyt zdrową dietę o wysokiej zawartości produktów wysoko przetworzonych i prawdopodobnie cierpi również na inne współistniejące choroby cywilizacyjne, w tym nadmierną masę ciała. Leczenie dny moczanowej przede wszystkim powinno skupiać się na zmianie diety i wyeliminowaniu produktów bogatych w purynę, która podnosi poziom kwasu moczowego we krwi. Osoby cierpiące na dnę moczanową powinny wyeliminować lub ograniczyć ze swojego jadłospisu produkty, które zawierają duże ilości puryny.
Istotny jest również sposób obróbki żywności. W diecie przy dnie moczanowej nie zaleca się smażenia ani pieczenia, a zamiast tego gotowanie lub duszenie. W ciągu dnia należy spożywać 4-5 posiłków w równych odstępach czasu. Poza tym w ciągu dnia zaleca się pić minimum 2,5 litra napojów, aby wspomóc wydalanie kwasu moczowego z organizmu wraz z moczem. Przy dnie moczanowej zaleca się pić wodę mineralną oraz różnego rodzaju zioła, która mogą osłabiać objawy dny moczanowej. Kaloryczność diety przy dnie moczanowej powinna być również dobrana indywidualnie do danej osoby. Gdy w przebiegu dny moczanowej jednocześnie występuje nadwaga lub otyłość, bardzo ważna jest redukcja masy ciała.
W leczeniu dny moczanowej w wielu przypadkach wymaga również wdrożenia leczenia farmakologicznego, które jest połączone ze zmianą diety. W leczeniu dny moczanowej stosuje się leki zmniejszające produkcje kwasu moczowego lub zwiększającego jego wydalanie z moczem. W leczeniu doraźnie stosuje się także niesteroidowe leki przeciwzapalne bez recepty lub na receptę, które pomagają uśmierzyć ból. W leczeniu dny moczanowej często zalecana jest także odpowiednia suplementacja, która może zmniejszyć stężenie kwasu moczowego we krwi.
Co Można Pić Przy Dnie Mocznowej?
Każdy komu dokucza dna moczanowa, wie, że kiedy nadchodzi atak trudno funkcjonować, ból daje się we znaki. A ponieważ dna ma charakter nawrotowy, warto pomyśleć, co można zrobić więcej, aby sobie ulżyć. Co zrobić, aby stan zapalny stawów obwodowych wywołany zbyt wysokim stężeniem kwasu moczowego w płynach ustrojowych? Właściwie nawadniać! W poniższej publikacji dowiesz się, czym nawadniać organizm, aby w prosty sposób ograniczyć negatywne skutki dny moczanowej.
Przeczytaj także: Optymalna wilgotność powietrza
W leczeniu dny moczanowej zaleca się wypijanie 2 - 3 litrów wody dziennie, aby wspomagać pracę nerek i usprawniać oczyszczanie organizmu z nadmiaru kwasu moczowego. Woda uzyskiwana poprzez filtrację w butelce lub dzbanku i-water posiada idealne właściwości dla osób cierpiących na dnę moczanową. Regularne picie zjonizowanej wody zasadowej może przyczynić się do zmniejszenia ilości napadów bólowych oraz spowolnić postęp choroby. Wysoka zawartość wolnych cząsteczek wodoru tzw. aktywny wodór, posiadają silne właściwości antyoksydacyjne, neutralizujące wolne rodniki, a także redukujące stany zapalne.
Zaleca się również zadbanie o wysoką zawartość składników zasadotwórczych, czyli tzw. alkaliczne jedzenie pozwala na odbudowę naturalnej ochrony organizmu.
Woda Alkaliczna a Dna Mocznowa
Woda jest niezmiernie ważna dla ludzkiego organizmu. Stanowi środowisko transportu substancji odżywczych. Woda jest również nośnikiem elektrolitów. Rola wody w organizmie jest kluczowa dla utrzymania zdrowia. Pomaga w regulacji temperatury ciała. Woda jest niezbędna do procesów metabolicznych. Dodatkowo pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Brak wody może prowadzić do odwodnienia. Prawidłowe nawodnienie wpływa na metabolizm. Organizm potrzebuje wody do prawidłowego funkcjonowania. Woda transportuje elektrolity do każdej komórki. Regularne spożywanie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe. Zaleca się około 8 szklanek dziennie. To stanowi 2-2.5 litra płynów. Słuchanie sygnałów organizmu jest ważne.
Woda alkaliczna i dna moczanowa to ważne powiązanie. Odpowiednie nawodnienie może łagodzić objawy dny moczanowej. Wspiera usuwanie nadmiaru kwasu moczowego. Picie wody alkalicznej pozwala na naturalne usuwanie kwasu moczowego. Reguluje procesy powiązane z metabolizmem. Jak woda alkaliczna działa na dnę moczanową? Wspomaga usuwanie przyczyn zakwaszenia organizmu. Neutralizuje nadmierną kwasowość. Woda alkaliczna usuwa kwas moczowy. Reguluje metabolizm organizmu. Jest to kluczowy element w walce z dną. Picie wody alkalicznej pozwala na naturalne usuwanie kwasu moczowego i regulowanie procesów powiązanych z metabolizmem organizmu.
Woda alkaliczna charakteryzuje się wysokim pH. Zazwyczaj osiąga poziom około 9.5. Posiada również ujemny potencjał ORP. Jego zakres to od -100 do -1000 mv. Woda alkaliczna pH jest w ten sposób wyższa niż zwykła woda. ORP wody alkalicznej świadczy o jej właściwościach. Jest to ogromne źródło przeciwutleniaczy. Są one w postaci wolnych jonów wodoru. Jony te neutralizują wolne rodniki. Woda alkaliczna jest łatwo przyswajalna. Przenika łatwo do komórek organizmu. Ma strukturę podobną do płynów ustrojowych. Jej mniejsze klastry cząsteczek (około 6) ułatwiają absorpcję. Zwykła woda ma klastry 12-18 cząsteczek. Badania sugerują, że utrzymanie odpowiedniego pH płynów ustrojowych jest kluczowe w profilaktyce dny moczanowej. Woda alkaliczna neutralizuje wolne rodniki. Alkaliczna woda produkowana przez jonizator wody to najważniejszy postęp w historii ochrony zdrowia. Jonizatory wody produkują wodę alkaliczną. Osiągają pożądane parametry pH i ORP. Proces ten odbywa się poprzez elektrolizę. Jonizator wody alkalicznej jest efektywnym narzędziem. Woda kranowa i mineralna mają często kwaśny odczyn pH. Posiadają również dodatnie ORP. Woda alkaliczna ma znacznie lepsze właściwości.
Przeczytaj także: Mierniki wilgotności owsa – przegląd i zastosowanie
Jak Wprowadzić Wodę Alkaliczną Do Diety?
Wprowadzenie wody alkalicznej do diety jest proste. Zalecana ilość to 2-2.5 litra dziennie. Regularne spożywanie wody alkalicznej w diecie wspiera równowagę kwasowo-zasadową. Niweluje również skutki zakwaszającej diety. Alkaliczna woda jonizowana jest niezbędnym składnikiem codziennej diety. Picie niweluje zakwaszenie organizmu. Dieta wspiera zdrowie. Woda alkaliczna pomaga w oczyszczaniu organizmu.
Inne Ważne Aspekty Leczenia Dny Mocznowej
Poza lekkostrawną i niskotłuszczową dietą, najlepsze korzyści zdrowotne w wsparciu leczenia dny moczanowej stanowi aktywność fizyczna. Eksperci rekomendują codzienną aktywność fizyczną o umiarkowanym i średnim stopniu intensywności. Zgodnie ze stanowiskiem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), optymalnie jest poświęcać ok. 150 minut tygodniowo na wybraną formę ruchu np. Co jednak ważne, każdą aktywność fizyczną warto wcześniej skonsultować z lekarzem i/lub fizjoterapeutą, ponieważ niektóre formy ruchu (np. sporty zespołowe) mogą nadmiernie obciążać stawy.
Domowe Sposoby na Dnę Mocznową
Domowymi sposobami wspierającymi leczenie dny moczanowej są m.in. okłady. Jednym z klinicznych objawów dny moczanowej są obrzęki stawowe. Tworzą się one pod wpływem nagromadzenia kwasu moczowego, co skutkuje odkładaniem się kryształków moczanu sodu w stawach (najczęściej w największym palcu stopy). Obrzęk można jednak zmniejszyć za pomocą zimnych okładów z lodu. Dodatkową korzyścią z ich stosowania jest ograniczenie dolegliwości bólowych. Warto jednak pamiętać, że kostki lodu nie wolno przykładać bezpośrednio do skóry, gdyż niesie to za sobą ryzyko odmrożenia. Jedna z hipotez mówi także o zastosowaniu ciepłych okładów, które ogrzewając staw, mogą przyspieszyć rozpuszczanie kryształków.
Woda Lecznicza "Józef"
Unikalna kompozycja minerałów, zawarta w leczniczej wodzie mineralnej "Józef", stosowana jest we wspomaganiu leczenia dolegliwości urologicznych. Działa korzystnie w stanach zapalnych dróg moczowych, kamicy nerkowej czy dnie moczanowej. 0,22% szczawa wodorowęglanowo-chlorkowo-sodowa, niskonasycona CO2. Produkowana z ujęcia Józef I w Wysowej-Zdroju.
Wskazania: stany zapalne dróg moczowych, kamica nerkowa, inne choroby urologiczne, dna moczanowa.
Dawkowanie: najlepiej stosować miesięczną kurację pitną. O ile lekarz nie zaleci inaczej pić 1,5 l - 2 l dziennie po 200 - 300 ml jednorazowo, większą część do południa, mniejszą wieczorem. Nie należy spożywać świeżych owoców na pół godziny przed piciem wody. Zaleca się miesięczną przerwę pomiędzy kuracjami.
Woda Jan
Woda Jana swoją nazwę zawdzięcza pracownikowi uzdrowiska, który odnalazł jej źródło. Stosuje się ja na schorzenia związane z układem nerkowym i moczowym. Jest bardzo moczopędna, dlatego idealnie nadaje się do spożywania podczas w leczenia kamicy nerkowej. Woda ta uwalnia od kamieni nerkowych i zapobiega ich powstawaniu. Aby nie dopuścić do ponownego powstawania kamieni nerkowych, zaleca się spożywanie wody JAN. Polscy urolodzy po przebadaniu ustalili, że podawanie wody Jan wyraźnie potęguje wydalanie z moczem soli wapnia, fosforanów i magnezu, podstawowych budulców kamieni nerkowych.
Woda Jana modyfikuje korzystnie przeminę materii. Jest to szczególnie istotnie w przypadku dny moczanowej i w jednej z postaci kamicy. Istotną przyczyną choroby jest bowiem wytwarzanie kwasu moczowego. Woda Jan wpływa zarówno na obniżenie poziomu glukozy, jaki i podniesienie poziomu potasu i wapnia w surowicy krwi.
Po operacji usunięcia kamieni nerkowych konieczna jest kuracja wodą mineralną. Polscy urolodzy stwierdzili że po operacji usunięcia kamieni moczowych pacjenta bezwzględnie należy skierować na kurację pitną. 3 x dziennie 1 szklanka wody lekko podgrzanej, około pół godziny przed posiłkiem.
Podsumowanie
Dna moczanowa to choroba przewlekła i nieuleczalna, jednak jej objawy i postęp można skutecznie kontrolować. Kluczowe jest odpowiednie nawodnienie organizmu, dieta uboga w puryny, regularna aktywność fizyczna oraz konsultacja z lekarzem w celu doboru odpowiedniej terapii. Woda alkaliczna, dzięki swoim właściwościom, może stanowić cenne wsparcie w leczeniu dny moczanowej, pomagając w usuwaniu nadmiaru kwasu moczowego i neutralizacji zakwaszenia organizmu. Pamiętajmy jednak, że woda alkaliczna to wsparcie, nie substytut leczenia.
tags: #jaka #woda #mineralna #przy #dnie #moczanowej
