Ile Powinna Wynosić Wilgotność Powietrza w Domu?
- Szczegóły
Wilgotność powietrza jest to procentowa zawartość cząstek wody w objętości powietrza. Coraz bardziej zdajemy sobie sprawę z tego, że nie tylko właściwa temperatura powietrza, ale i procentowa zawartość cząstek wody w powietrzu jest ważna dla naszego zdrowia. Prawidłowa wilgotność powietrza pozytywnie wpływa na nasz układ oddechowy i samopoczucie.
Jaka Jest Idealna Wilgotność w Domu?
Optymalna wilgotność w pomieszczeniach mieszkalnych powinna wynosić od 30% do 65% w zależności od jego przeznaczenia, a także i pory roku. Człowiek najlepiej czuje się, gdy wilgotność względna powietrza wynosi 40-60% przy optymalnej temperaturze w mieszkaniu na poziomie 20-22°C (18°C w sypialni). Należy jednak zaznaczyć, że poziom wilgotności powietrza jest uzależniony przede wszystkim od temperatury panującej w danym pomieszczeniu.
Dlatego też im cieplej w pomieszczeniu, tym wilgotność powinna być bliższa dolnym wartościom 45-55% i odwrotnie - jeśli w pomieszczeniu jest chłodno, wówczas wartość optymalna może znajdować się w granicach 60-65%. Idealna wilgotność w domu? Złoty środek to wilgotność na poziomie 40-60%, ale wszystko zależy od kontekstu. Odpowiedni zakres wilgotności jest taki sam dla osób dorosłych, jak i dla dzieci i niemowlaków.
Wilgotność a Pory Roku
Wilgotność powietrza w domu jest różna w poszczególnych porach roku. W zależności od pory roku wilgotność powietrza w domu ulega zmianie. Zimą zazwyczaj wilgotność powietrza w domu jest zbyt niska. Z kolei ze zbyt wysoką wilgotnością powietrza mamy do czynienia w pozostałych porach roku, a szczególnie latem.
Zimą, gdy za oknem mróz, a w domach grzejniki włączone są na maksymalną moc i pomieszczenia nie są wietrzone, wilgotność powietrza jest bardzo niska, może spaść ona nawet do 20%. Nadmierna suchość w domu nasila się, szczególnie gdy mamy do czynienia z mroźną zimą, a temperatura za oknem spada poniżej zera. Optymalna wilgotność powietrza, jaka powinna panować zimą w pomieszczeniach nie powinna być wyższa niż 40%.
Przeczytaj także: Poradnik: walka z wilgocią w mieszkaniu
Wilgotność powietrza przyjmuje największe wartości w okresie ciepłego lata z obfitymi opadami, może ona wynosić nawet 80-90%. Latem, gdy temperatura za oknem przekracza 25°C, a wilgotność powietrza jest na poziomie ok. 60-80%, przez to jest nam duszno i gorąco.
Dlaczego Utrzymanie Prawidłowej Wilgotności Powietrza Jest Ważne?
Dbanie o optymalną wilgotność powietrza w domu to nie tylko kwestia komfortu, ale także zdrowia oraz kondycji samego budynku. Prawidłową wilgotność powinniśmy utrzymywać nie tylko w domu, ale także w miejscu pracy, w szkołach i przedszkolach, czyli wszędzie tam, gdzie spędzamy sporo czasu. Zbyt suche powietrze powoduje, że budzimy się z suchym gardłem, a nasza skóra staje się szorstka jak papier ścierny. Natomiast nadmiar wilgoci to idealne środowisko dla pleśni i roztoczy, które potrafią skutecznie obniżyć jakość życia.
Skutki Zbyt Suchego Powietrza
Zbyt suche powietrze to prawdziwy koszmar dla dróg oddechowych. Gdy poziom wilgoci spada poniżej 30%, śluzówka nosa i gardła staje się sucha, pojawiają się podrażnienia, a my jesteśmy bardziej podatni na infekcje. Wysuszona skóra zaczyna swędzić i pękać, a zaostrzenie objawów odczuwają przede wszystkim uczuleniowcy. Niska wilgotność powietrza w domu prowadzi do wysuszenia spojówek. Oczy stają się zaczerwienione, pieką i łzawią.
Suche powietrze jest także szkodliwe dla alergików, ponieważ sprawia ono, że w powietrzu unosi się o wiele więcej kurzu i drobnoustrojów, które mogą potęgować reakcje alergiczne. Ma ono również niekorzystny wpływ na małe dzieci, u których może się pojawić tzw. 'suchy nosek'. Oprócz mieszkańców domu, negatywne skutki zbyt suchego powietrza w domu odczują także elementy wyposażenia. Najbardziej narażone są wszelkie materiały, które posiadają zdolność absorbowania lub oddawania wilgoci np. drewno, papier, wosk, porcelana, owoce, warzywa.
Skutki Zbyt Wilgotnego Powietrza
Nie tylko suche powietrze w domu może mieć negatywne skutki dla naszego samopoczucia czy domu. Nadmiar wilgoci sprawia, że drewniane elementy mogą napęcznieć i ulec deformacji. Wilgotność wchodzi również w interakcję z samym budynkiem. Zbyt sucha atmosfera może prowadzić do mikropęknięć w ścianach i sufitach, podczas gdy nadmiar wilgoci jest w stanie uszkodzić fundamenty, ściany i sufit.
Przeczytaj także: Wakacje w Bodrum
Sygnałem alarmującym o zbyt wysokim poziomie wilgotności w domu jest skraplająca się para wodna na szybach, jak również wyczuwalna wilgoć na chłodniejszych powierzchniach np. ścianach. Innymi zjawiskami, na które warto zwrócić uwagę jest: pojawienie się plam pleśni, rozwój grzyba i innych patogenów, łuszczenie się farby na ścianach, odklejanie się tapet, nieprzyjemny zapach stęchlizny. Także mieszkańcy budynku mogą odczuć negatywne skutki dla swojego zdrowia. Przebywając w takich pomieszczeniach, w znacznym stopniu wzrasta uczucie dyskomfortu i zmęczenia. Dodatkowo osoby mogą odczuwać wzmożoną duszność oraz wrażenie wszechobecnego chłodu.
Jak Regulować Wilgotność Powietrza w Domu?
W przypadku gdy mamy do czynienia ze zbyt niskim poziomem wilgotności powietrza powinniśmy często wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy. Warto jest to robić nawet klika razy dziennie. Jednym z najprostszych sposobów, za pomocą którego można spowodować wzrost poziomu wilgoci w pomieszczeniu, jest rozkładanie zimą wilgotnych ręczników na kaloryferach lub też postawienie tuż obok naczynia napełnionego wodą. Rozwiązaniem, które w sposób profesjonalny poradzi sobie z tą kwestią, jest zakup nawilżacza powietrza. Urządzenia te utrzymują wilgotność powietrza na zadanym poziomie.
W przypadku zbyt wysokiego poziomu wilgotności powietrza jednym z najprostszych sposobów jest także częste wietrzenie pomieszczeń. Jednak efekt może być znikomy, jeśli za oknem będzie panowała deszczowa pogoda. W przypadku długotrwałego utrzymywania się wilgoci w domu, warto w pierwszej kolejności zlokalizować przyczynę tego stanu rzeczy. Należy zaznaczyć, że w momencie gdy mamy do czynienia z wilgocią pod żadnym pozorem nie można przegrzewać pomieszczeń, ponieważ nie przyspieszy to procesu wysychania. Rozwiązaniem na problemy związane z nadmiernym poziomem wilgotności w domu może być zamontowanie klimatyzatora. Klimatyzator jest w stanie utrzymać wilgotność powietrza na poziomie optymalnym dla naszego organizmu.
Wentylacja
Zarówno w przypadku wysokiego, jak i niskiego poziomu wilgoci w pomieszczeniu bardzo ważne jest zadbanie o prawidłowe działanie systemu wentylacji. W przypadku, gdy w domu panuje wilgoć, warto jest upewnić się, czy nasza wentylacja działa sprawnie, czy kratki wentylacyjne nie są zaklejone, a kanały zapchane. W odpowiedniej wentylacji pomieszczeń może pomóc również montaż nawiewników w oknach, dzięki temu powietrze będzie stale przedostawać się do domu.
Pomiar Wilgotności
Do mierzenia poziomu wilgotności powietrza w pomieszczeniu możemy wykorzystać specjalne mierniki np. miernik wilgotności i temperatury. Higrometr to urządzenie do pomiaru wilgotności powietrza. Dostępny jest w wersjach analogowych i elektronicznych, często w połączeniu z termometrem. Pozwala ocenić realne warunki w pomieszczeniu, umożliwia reagowanie zanim pojawią się objawy zbyt suchego lub zbyt wilgotnego powietrza.
Przeczytaj także: Poradnik pomiaru wilgotności
Nawilżacze i Osuszacze Powietrza
Gdy wilgotność spada poniżej 40%, nawilżacz staje się niezastąpiony. Zbyt wysoka wilgotność (powyżej 60%) sprzyja rozwojowi pleśni i grzybów. Osuszacz przyda się także m.in. w: słabo wentylowanych łazienkach, piwnicach i pralniach, domach energooszczędnych lub z problemami izolacyjnymi. Nowoczesne osuszacze automatycznie regulują poziom wilgoci i są energooszczędne. Najlepszym sposobem na podniesienie wilgotności jest użycie nawilżacza powietrza, natomiast na obniżenie - osuszacz powietrza.
Podsumowanie
Utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgotności powietrza w domu jest niezwykle ważne dla zdrowia i dobrej kondycji ciała. Właściwe monitorowanie i regulacja wilgotności z użyciem odpowiednich urządzeń, takich jak oczyszczacze powietrza, nawilżacze lub osuszacze powietrza jest kluczowe dla komfortu i zdrowia domowników.
tags: #ile #powinna #wynosić #wilgotność #powietrza #w
