Zrozumienie cyklu miesiączkowego a wilgotność pochwy w 19 dniu cyklu
- Szczegóły
Zrozumienie cyklu miesiączkowego to jedna z ważniejszych lekcji świadomej kobiecości, jaką możemy odbyć. Nasze ciało nieustannie do nas przemawia, a śluz szyjkowy to bardzo precyzyjny i jednocześnie subtelny komunikat.
Śluz szyjkowy a faza cyklu
Śluz szyjkowy to wydzielina, którą wytwarzają gruczoły zlokalizowane w szyjce macicy. Aktywność tych gruczołów jest uzależniona od gospodarki hormonalnej, a śluz jest reakcją na podniesiony poziom estrogenu i progesteronu w organizmie, które odgrywają najistotniejszą rolę w płodności kobiety.
Śluz szyjkowy różni się w poszczególnych fazach cyklu m. in. gęstością, lepkością oraz obfitością. Najobfitsze wytwarzanie śluzu przez gruczoły szyjki macicy ma miejsce w okolicy owulacji. Choć śluz składa się w 93% z wody, w tym czasie jego „wodnistość” wynosi aż 98%.
Śledząc zmiany hormonalne zachodzące podczas trwania cyklu, można zaobserwować również zmiany konsystencji śluzu szyjkowego. Na samym początku cyklu, gdy w organizmie kobiety notuje się niski poziom estrogenów, śluz jest skąpy, gęsty i dość lepki. Dzięki takiej postaci, dobrze zasklepia on ujście szyjki macicy, chroniąc dostęp do niej przed plemnikami. Taki sam rodzaj śluzu pojawia się też na początku ciąży.
Wracając jednak do cyklu, po kilku dniach od początku cyklu poziom estrogenu zaczyna narastać, a wtedy zmieniają się również właściwości śluzu. Staje się on coraz rzadszy, mniej lepki i bardziej obfity. Najwyższy poziom tych cech osiąga w fazie owulacji czyli maksymalnej płodności kobiety. Zadaniem takiego śluzu jest pomóc plemnikom przetrwać oraz jak najszybciej dostać się do komórki jajowej w celu zapłodnienia.
Przeczytaj także: Skuteczne ozonowanie żywności
Po ustąpieniu owulacji i zmniejszeniu się poziomu estrogenów, śluz przechodzi odwrotną przemianę.
Obserwacja śluzu szyjkowego
Jeśli obserwacja śluzu ma być wyznacznikiem płodności, powinna być prowadzona codziennie, kilka razy na dobę - najlepiej wtedy, gdy udajemy się do toalety. To zminimalizuje ryzyko pomyłki czy błędnego odczytania właściwości śluzu. Ważne jest, by prowadzić zapisy obserwacji na bieżąco.
Sprawdzanie śluzu powinno odbywać w dwojaki sposób: poprzez obserwację oraz dotyk. Zwykle nawet bez oglądania śluzu, kobieta znająca dobrze swój organizm jest w stanie wyczuć, kiedy ten śluz jest skąpy i gęsty (uczucie suchości w pochwie), a kiedy bardzo rozrzedzony i obfity (uczucie wilgoci, dobrego nawilżenia i poślizgu w trakcie stosunku seksualnego).
A jak sprawdzić gęstość i konsystencję śluzu? To już najlepiej zrobić po prostu przez dotknięcie ujścia pochwy dłonią lub podtarcie się papierem toaletowym, na którym powinien pozostać śluz. Dla lepszego zanalizowania śluzu np.
Rodzaje śluzu a płodność
Obserwacja śluzu powstającego w szyjce macicy pozwala nam na dokładnie rozróżnienie dni płodnych i niepłodnych. Początkowo śluz może w ogóle się nie pojawiać. W miarę jak dojrzewa komórka jajowa i w końcu następuje owulacja, tego śluzu jest coraz więcej i jest on coraz lepszej jakości.
Przeczytaj także: Edukacja i Innowacje na Dniu Rodziny
Dla ułatwienia, rozróżniamy trzy główne rodzaje (śluz szyjkowy typu G, typu L i typu S), ale jest ich więcej! I każdy jest produkowany przez odpowiednią część gruczołów szyjki. Co ważne - produkcja ta jest zależna od poziomu hormonów w naszym organizmie.
Rozróżnienie śluzu płodnego od niepłodnej wydzieliny jest bardzo ważne, jeśli celem naszych interpretacji jest faza niepłodności względnej i/lub faza niepłodności bezwzględnej. Zwłaszcza w pierwszych dniach cyklu menstruacyjnego obserwacja śluzu szyjkowego może nastręczać wiele problemów (jeśli uczucie wilgoci pojawia się już w ostatni dzień miesiączki).
Śluz płodny o największej płodności MOŻE WYGLĄDAĆ, jak to osławione już białko jaja kurzego. Innymi słowy można określić jego konsystencję jako kisielowaty, mocno rozciągliwy, z przezroczystościami, ale może też w nim być trochę mętności - jak w białku jajka. Jak nie wiesz, to idź do kuchni, rozbij jajko, oddziel żółtko od białka wrzucając białko do szklanki i się mu przyglądnij.
Może być całościowo przejrzysty, szklisty. Widziałaś, kiedyś ślad, jaki zostawia po sobie ślimak? Tak może wyglądać papier toaletowy po podtarciu, kiedy występuje śluz szklisty.
Śluz płodny może mieć też formę płynną - wtedy mocno będą liczyły się Twoje odczucia w pochwie. Jeśli będziesz czuła dużą wilgotność i przede wszystkim śliskość w pochwie, a przy podcieraniu tylko mocno mokry papier - to jest to.
Przeczytaj także: Jak uzyskać zaświadczenie o niekaralności
Wszystkie te rodzaje śluzu kwalifikują się do typu najbardziej płodnego i świadczą o największej płodności dni płodnych okolicy owulacji. Innymi słowy, każdy z nich najbardziej sprzyja zapłodnieniu.
Wilgotność pochwy
Już na kilka miesięcy przed pierwszą miesiączką dziewczęta po raz pierwszy doświadczają uczucia wilgotności w pochwie. Dla niektórych z nich będzie to normalny stan do zaakceptowania, niektóre z nich będą jednak złościć się na nadmierną wilgotność pochwy każdego dnia.
Wilgotność pochwy jest normalnym i mimo wszystko pożądanym procesem fizjologicznym. Pochwa produkuje w specjalnych gruczołach wydzielinę o lekko kwasowych właściwościach. Wydzielina ta, nazywana śluzem zazwyczaj jest bezwonna lub lekko kwaśna.
Może być biaława, kremowa lub przezroczysta. obecność wydzieliny jest niezbędna do oczyszczania pochwy. wydzielina sprawia, iż pochwa jest odpowiednio nawilżona. Jest to konieczne do odbycia komfortowego stosunku, gdyż pochwa jest wtedy dobrze nawilżona.
Ilość wydzieliny znacznie zwiększa się w okresie owulacji. Jest to rozwiązanie celowo stworzone przez naturę, aby umożliwić zapłodnienie.
Zdecydowanie bardziej kłopotliwa jest suchość pochwy, czyli niedostateczna wilgotność lub jej brak. Problem ten jednak nie jest wyssany z palca. Nadmierna ilość upławów może być prawdziwą zmorą. Wymusza na kobiecie stosowanie wkładek do bielizny i kilkukrotnego ich zmieniania w ciągu doby.
Co wpływa na jakość śluzu szyjkowego?
Poza neutralnymi czynnikami hormonalnymi, na śluz i jego konsystencję czy obfitość mogą wpływać również uwarunkowania zewnętrzne. Ogromne znaczenie ma między innymi czystość pochwy, a dokładnie odpowiednie środowisko pH. Jakiekolwiek stany zapalne czy bakteryjne wywołane nieprawidłową biocenozą pochwy mogą sprawić, że śluz zmieni konsystencję i kolor. Wówczas interpretacja jego właściwości może być błędna.
Innym czynnikiem, który również może mieć wpływ na jakość śluzu, jest dieta. Np. siemię lniane czy olej z wiesiołka mogą zwiększyć ilość śluzu, a niektóre lekarstwa nawet całkowicie zmienić jego charakter.
Produkcja śluzu może być również zachwiana po długim stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Należy więc odczekać kilka cykli, zanim zdecydujemy się badać właściwości śluzu.
Metody naturalnego planowania rodziny
Obserwacja śluzu szyjkowego jest podstawą naturalnych metod planowania rodziny.
- Metoda Rötzera (objawowo-termiczna): Poza obserwowaniem śluzu szyjkowego, analizuje się inne procesy, które zachodzą podczas cyklu. Dzięki temu ustalenie płodności jest bardzo dokładne i można to zrobić niemal ze 100% pewnością. Oprócz metody badania śluzu, do analizy dodaje się również pomiar ciepłoty ciała (zapis codzienny), bada się stan szyjki macicy (czy jest rozpulchniona i otwarta czy też zamknięta i twarda), obserwuje się również inne objawy charakterystyczne dla różnych etapów cyklu miesięcznego, np. gorsze samopoczucie, bolesność piersi i podbrzusza.
- Metoda Billingsów (śluzowa): Opiera się ona tylko na obserwacji jednego czynnika płodności - śluzu szyjkowego. Obserwacja śluzu przez wszystkie dni cyklu pozwala ustalić, kiedy dochodzi do owulacji. Ze względu na trudność obserwacji śluzu i duże ryzyko błędnej interpretacji wyniku, nie jest to skuteczna metoda antykoncepcji.
- Wsparcie metodą komputerową: Badanie śluzu można uwiarygodnić dodatkowymi pomiarami płodności, które ułatwiają między innym specjalne komputery cyklu. Komputer taki ma wbudowany bardzo dokładny termometr, który zbiera i zapisuje wyniki a następnie poddaje analizie, informując na końcu czy dany dzień jest płodny czy nie.
Inseminacja domaciczna
Przed wykonaniem zabiegu inseminacji domacicznej, czy to nasieniem partnera czy nasieniem dawcy niezbędne jest wykonanie monitoringu cyklu. Mniej więcej w 2-3 dniu cyklu wykonywane jest badanie ultrasonograficzne dopochwowe. Ma ono na celu wykazanie czy wszystkie narządy rozrodcze (jajniki, macica) są zdrowe, czy nie ma cyst, etc.
Kiedy wszystko przebiega prawidłowo rozpoczynana jest terapia stymulująca - kobieta zaczyna brać zalecone przez lekarza tabletki z hormonami. Po ok. 5 dniach (zależy od lekarza) pacjentka zgłasza się na ponowne wykonanie USG.
Wskazania do inseminacji
Zapłodnienie metodą inseminacji domacicznej jest wspaniałą możliwością dla par, które z różnych przyczyn nie mogą doczekać się potomka w naturalny sposób. Z tej metody może skorzystać większość partnerów, jednak nie wszyscy się do niej kwalifikują. Wykluczone z inseminacji są m.in. kobiety, u których stwierdzono zaawansowane stadium endometriozy, zaburzenie pracy jajników (np.
Jakie są wobec tego wskazania do wykonania inseminacji? w organizmie kobiety występują przeciwciała plemnikobójcze, tzw.
Finansowanie leczenia niepłodności przez NFZ
Zgodnie z zapisami na stronach Narodowego Funduszu Zdrowia diagnostyka i leczenie niepłodności finansowane są przez tę instytucję. Dofinansowanie, i w większości 100% refundacja, obejmuje wszelkiego rodzaju badania wykonywane w celu ustalenia przyczyn niepłodności, w tym badania hormonalne, spermiogram, czy HSG (histerosalpingografia). Refundowany jest także sam zabieg inseminacji.
Aby skorzystać z dofinansowania z NFZ podczas diagnozowania przyczyn niepłodności oraz przeprowadzenia zabiegów umożliwiających zajście w ciążę, należy zgłosić się do placówki, która ma podpisaną umowę z NFZ w tym zakresie.
tags: #19 #dzień #cyklu #wilgotność #pochwy
