Wpływ wody mineralnej na prostatę
- Szczegóły
Prostata, inaczej gruczoł krokowy lub stercz, to narząd produkujący substancje potrzebne do działania w innej części ciała. Gruczoł krokowy znajduje się poniżej pęcherza moczowego i otacza cewkę moczową. Prawidłowa prostata ma wielkość orzecha włoskiego. Z wiekiem powiększa się wskutek łagodnego przerostu lub nowotworu.
Czym jest PSA?
PSA to skrót od angielskiej nazwy prostate specific antygen, czyli antygen specyficzny dla prostaty. PSA jest substancją chemiczną, produkowaną przez komórki prostaty, zarówno prawidłowe, jak i nowotworowe. Normalnie tylko minimalna ilość PSA przedostaje się do krwi. Wszystko, co podrażnia prostatę i powoduje stan zapalny, może powodować wzrost PSA, np. infekcje dróg moczowych, kamica gruczołu krokowego, założenie cewnika do pęcherza moczowego, biopsja gruczołu krokowego, czy zabieg chirurgiczny na prostacie.
Łagodny przerost prostaty może powodować wzrost PSA, gdyż zwiększa się liczba jej komórek, które produkują ten antygen. Ponieważ prostata zwykle systematycznie powiększa się wraz z wiekiem, może to powodować powolny wzrost PSA, obserwowany z roku na rok.
Pewne leki, jak finasteryd, często stosowany w celu zmniejszenia objawów łagodnego przerostu stercza, może zmniejszać PSA nawet o 50%. Testosteron, męski hormon płciowy, jest przetwarzany w organizmie na dihydrotestosteron, która pobudza wzrost komórek gruczołu krokowego. Dodatkowe przyjmowanie testosteronu może powodować zwiększenie wzrostu hormonozależnych komórek raka prostaty.
Rak prostaty - charakterystyka i rozprzestrzenianie się
Rak gruczołu krokowego jest skutkiem niekontrolowanego wzrostu nieprawidłowych, zmienionych nowotworowo komórek prostaty. Złośliwość tych komórek związana jest z możliwością wydostania się ich z miejsca, gdzie powstały i szerzenia się do innych miejsc organizmu (przerzuty), gdzie uszkodzenie funkcji innych narządów może doprowadzić do śmierci.
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
Rak prostaty może rozprzestrzeniać się i dawać przerzuty do różnych narządów, najczęściej do węzłów chłonnych lub kości. Podstawowym objawem przerzutów raka prostaty do kości jest ból. Przerzuty raka prostaty do kości mogą być wykrywane za pomocą różnych badań radiograficznych. Badanie scyntygraficzne (izotopowe) kości jest standardową metodą wykrywania przerzutów.
Należy oczekiwać, że pacjentom chorym na raka prostaty będzie zajmował się więcej niż jeden specjalista. Ze względu na fakt, iż przerzuty raka prostaty do kości są szokiem psychicznym dla pacjentów, mogą oni potrzebować profesjonalnych konsultacji psychologicznych (psychoonkologów).
Osteoporoza a rak prostaty
Osteoporoza jest stanem, w którym kości stają się kruche i bardziej podatne na złamania. Osteoporozę wykrywa się mierząc gęstość mineralną kości (BMD). Jest kilka sposobów mierzenia BMD. Wszystkie są wygodne, bezpieczne i bezbolesne.
Czynniki ryzyka i profilaktyka raka prostaty
W Polsce rak prostaty jest trzecim pod względem częstości występowania nowotworem wśród mężczyzn. Ponad 75% przypadków raka prostaty diagnozowana jest u mężczyzn 65+. Ryzyko tej choroby jest przenoszone genetycznie i wzrasta w rodzinach gdzie ją rozpoznano. Wiele badań wskazuje, iż rak prostaty częściej występuje u osób otyłych, stosujących dietę bogatą w tłuszcze pochodzące z wołowiny oraz wysokotłuszczowe pokarmy mleczne.
Choroba ta nie daje najczęściej żadnych objawów we wczesnych stadiach zaawansowania. Zwykle rak rośnie powoli i z czasem objawia się raczej utrudnieniami w oddawaniu moczu lub bólami kostnymi, zmęczeniem w przypadkach zaawansowanych. Najczęstszym powodem poszukiwania raka jest nadal podwyższony poziom PSA. Aczkolwiek rak prostaty może powstawać bez podwyższenia PSA i dlatego tak ważne jest badanie przez odbytnicze.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Na całym świecie toczy się ożywiona dyskusja na temat skriningu raka prostaty. Założeniem prowadzenia rutynowych badań przesiewowych jest wczesne wykrycie tego nowotworu - wówczas możliwe jest całkowite wyleczenie.
Cystoskopia
Cystoskopia jest badaniem polegającym na oglądaniu wnętrza pęcherza moczowego za pomocą cystoskopu. Pozwala na uwidocznienie zmian patologicznych zachodzących w pęcherzu moczowym. Nie ma szczególnych zaleceń dotyczących przygotowania do badania cystoskopowego. Cystoskopia wykonywana jest przez urologa w asyście pielęgniarki. Badanie wykonywane jest w znieczuleniu miejscowym (żel Lignocainowy).
W czasie badania pacjent leży na plecach z nogami zgiętymi w biodrach i kolanach pod kątem ok. 90 stopni. Następnie przez cewkę wprowadzany jest cystoskop a pęcherz wypełniany jest jałową wodą lub solą fizjologiczną. W czasie badania urolog ocenia cewkę moczową, pęcherz i obserwuje mocz wydobywający się z ujść moczowodów.
Większość pacjentów twierdzi, że cystoskopia jest mniej nieprzyjemna niż się spodziewali przed badaniem. Cystoskopia z wycinkami jest badaniem podczas, którego pobierane są wycinki ze śluzówki pęcherza moczowego lub cewki moczowej. Po cystoskopii możesz odczuwać uczucie parcia na mocz i pieczenie cewki moczowej, które samoistnie mijają w ciągu 1-2 dni. W dniu wykonania cystoskopii należy zwiększyć podaż płynów. Przez kilka dni po badaniu pacjenci przyjmują leki przeciwbakteryjne przepisane przez lekarza.
Objawy dyzuryczne i zaburzenia dróg moczowych
Objawy dyzuryczne to wspólna nazwa dla różnych dolegliwości związanych z zaburzeniami pojawiającymi się podczas oddawania moczu (trudnościami w oddawaniu moczu). Zaburzenia w obrębie dróg moczowych dotyczą pęcherza moczowego, układu kielichowo-miedniczkowego nerek i moczowodów, cewki moczowej oraz gruczołu krokowego. Najczęstsze z nich to kamica moczowa, torbiele nerek, nowotwór nerki, uraz nerki, zapalenie pęcherza, rak pęcherza, uraz cewki moczowej, rak gruczołu krokowego, łagodny rozrost gruczołu krokowego, zapalenie gruczołu krokowego, zaawansowane nowotwory układu rozrodczego kobiety.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
Likopen i jego źródła
Likopen jest to związek organiczny z grupy karotenów, naturalny pigment i jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Źródłami likopenu są pomidory i czerwone owoce - m.in. arbuz, papaja, czerwony grejpfrut czy owoce dzikiej róży. W 100 g świeżych warzyw znajdziemy ok. 20 mg likopenu, podczas gdy w paście pomidorowej jest go nawet 150 mg.
Dieta i styl życia a rak prostaty
Mężczyźni, u których stwierdzono raka prostaty, kierowani są na specjalistyczne leczenie. Leczenie obejmuje cały szereg działań wspomagających, w tym modyfikację sposobu żywienia. Badania wskazują, że u mężczyzn, którzy spożywają czerwone mięso (szczególnie smażone i grillowane), rośnie ryzyko rozwoju raka prostaty. Wysokoprzetworzona żywność jest szkodliwa z uwagi na zawartość tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans, konserwantów, sztucznych dodatków, a także dużej ilości soli.
Dodatkowo zgodnie z wynikami prowadzonych badań w zakresie nabiał a rak prostaty uważa się, że kazeina (białko mleka) może pobudzać komórki nowotworowe prostaty do szybszego podziału i wzrostu. Także znajdujący się w nabiale wapń może przyspieszać rozwój zmian rakowych w obrębie prostaty. Spożywanie alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju raka prostaty. Przede wszystkim należy wybierać produkty świeże i mało przetworzone. Niezbędne w codziennym menu są różnokolorowe warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, chude mięso, ryby morskie, rośliny strączkowe.
W kwestii tłuszcze a rak prostaty wskazane jest zastępowanie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi, których źródłem są roślinne oleje, orzechy, nasiona i pestki. W przypadku jakichkolwiek problemów z realizacją dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze należy włączyć uzupełniające żywienie przy raku prostaty w postaci preparatów typu Nutridrink. Produkty te pomagają obniżać antygen prostaty we krwi (PSA), co może ograniczyć ryzyko nawrotu.
Substancje toksyczne znajdujące się w dymie papierosowym stanowią czynnik ryzyka rozwoju raka prostaty, równocześnie dwukrotnie zwiększają ryzyko zgonu z powodu tego nowotworu. Nadmierna masa ciała może sprzyjać rozwojowi raka prostaty. Po pierwsze tkanka tłuszczowa produkuje hormony. Po drugie otyłość sprzyja utrzymywaniu się stanu zapalnego w organizmie, co też może zwiększać ryzyko chorób nowotworowych.
Długotrwały stres ma bardzo negatywny wpływ na organizm - sprzyja procesom zapalnym, przyczynia się do osłabienia układu odpornościowego i do zaburzeń równowagi hormonalnej. Nie tylko stres jest czynnikiem ryzyka rozwoju raka gruczołu krokowego, jest nim także chroniczny niedobór snu. W przypadku mężczyzn często stosuje się leki hormonalne w ramach terapii zastępczej oraz leczenia niepłodności.
W przypadku zdiagnozowanego raka prostaty oraz rozpoczętego leczenia onkologicznego nie powinno się stosować żadnych suplementów i preparatów ziołowych bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. W szczególności należy unikać stosowania preparatów zawierających witaminy i składniki mineralne w wysokich dawkach. Jeśli chodzi o witaminy przy raku prostaty, to wyjątkiem jest tu witamina D, której niedobory są częste wśród populacji.
Badania wskazują, że znaczenie w rozwoju raka prostaty może mieć ekspozycja na różnego rodzaju pestycydy i toksyny, w tym cykliczne węglowodory aromatyczne (są one obecne np. w dymie tytoniowym, powstają podczas smażenia tłuszczów zwierzęcych i podczas wędzenia) i polichlorowane bifenyle. Podczas chemioterapii trzeba wykluczyć wszelkie produkty, które mogłyby osłabiać i obciążać organizm, zwłaszcza układ odpornościowy i pokarmowy. Jedną z podstawowych zasad podczas leczenia onkologicznego jest unikanie grejpfrutów i soku grejpfrutowego.
Dieta po operacji prostaty
Dieta po operacji ma duże znaczenie dla procesu rekonwalescencji i ogólnego zdrowia pacjenta. Dieta po operacji raka prostaty powinna wspierać proces rekonwalescencji, wzmacniać układ odpornościowy oraz minimalizować ryzyko nawrotu choroby. Nie istnieje jednak żadna szczególna dieta po operacji usunięcia prostaty. Początkowo lekarz może zalecić dietę lekkostrawną, w której przeważają dania gotowane, ale najczęściej zaleca się jadłospis zgodny z zasadami zdrowego odżywiania. Dieta w chorobie prostaty i po operacji powinna być zbilansowana i bogata w składniki odżywcze. Zapotrzebowanie na energię należy ustalić indywidualnie.
Po operacji raka prostaty dietę należy dopasować indywidualnie pod kątem zapotrzebowania na energię, składniki mineralne i witaminy.
Zaleca się pić ok. 2-2,5 litrów wody dziennie.
Łagodny przerost prostaty
Łagodny przerost prostaty jest najczęstszą chorobą gruczołu krokowego i jedną z najczęstszych chorób mężczyzn po 40. Podczas zmian hormonalnych zachodzących w organizmie dochodzi do jego przerostu, na skutek mechanicznego ucisku cewki moczowej pojawiają się problemy z oddawaniem moczu. Stopniowe wyczerpywanie się czynności hormonalnej jąder powoduje względna przewagę hormonów żeńskich. Te zaś pobudzają rozrost komórek podścieliska. Rozrastające się podścielisko stymuluje z kolei rozrost części gruczołowej. Wynikiem tego wzajemnego oddziaływania jest wzrost masy prostaty, czyli jej łagodny przerost.
Częstość występowania gruczolaka prostaty może być związana z rasą. Sposób odżywiania jest kolejnym istotnym czynnikiem wpływającym na rozwój choroby. Niektóre produkty, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego, przyspieszają rozwój choroby, inne, głównie roślinne, spowalniają nadmierny rozrost tkanki stercza.
Powiększająca się prostata wywiera ucisk na cewkę moczową, zwęża jej światło i powoduje utrudnienie oddawania moczu. W leczeniu łagodnego przerostu gruczołu krokowego wykorzystuje się surowce roślinne zawierające fitosterole. Są one często zalecane w stanach podrażnienia pęcherza. Dynia zwyczajna (Cucurbita pepo L.), dynia ogrodowa to gatunek rośliny jednorocznej z rodziny dyniowatych. Surowcem zielarskim są nasiona Semen Cucurbitae zawierają m.in. kukurbitacyny (świeże nasiona), olej (30-45%) z kwasami nienasyconymi, fitosterole (beta-sitosterol), fitynę, alkaloidy, enzymy, sole mineralne (m.in. cynku).
Kukurydza zwyczajna (Zea mays L.) to gatunek rośliny jednorocznej z rodziny wiechlinowatych. Surowcem zielarskim jest znamię kukurydzy - Stigma Maydis, skrobia kukurydziana - Amylum Maydis. Znamiona rośliny zawierają olejek eteryczny, saponiny, garbniki, żywice, cukry, fitosterole (stigmasterol, betasitosterol), allantoinę, witaminę K oraz sole mineralne. Znamiona kukurydzy stosuje się jako lek moczopędny oraz w pewnym stopniu przeciwzapalny i rozkurczowy w przypadku trudności w oddawaniu moczu, w zapaleniu miedniczek nerkowych, przeroście gruczołu krokowego i pęcherza oraz w obrzękach wywołanych niewydolnością krążenia i nerek.
Zapalenie prostaty
Zapalenie prostaty, znane również jako zapalenie gruczołu krokowego, jest schorzeniem urologicznym, które dotyka mężczyzn w różnym wieku. Diagnoza zapalenia prostaty jest stawiana na podstawie wywiadu lekarskiego, badania fizykalnego, a także różnych badań diagnostycznych, w tym badań moczu i nasienia, oraz ultrasonografii. W leczeniu tych dolegliwości skuteczne okazują się nie tylko metody farmakologiczne, ale także leczenie przeciwbólowe oraz relaksacja mięśni dna miednicy, które mogą przynieść znaczną ulgę.
W przypadku ostrego bakteryjnego zapalenia prostaty, kluczowym elementem leczenia jest szybkie zastosowanie odpowiednich antybiotyków. Leki blokujące receptory alfa-adrenergiczne, takie jak tamsulosyna czy alfuzosyna, stanowią ważną grupę farmakologiczną w leczeniu objawów związanych z prostatą. Zmiany stylu życia, takie jak redukcja stresu, regularne ćwiczenia oraz techniki relaksacyjne, mogą znacząco wpłynąć na poprawę stanu pacjentów z przewlekłym zespołem bólowym miednicy.
Wykorzystanie ekstraktów roślinnych, które wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wspomagające zdrowie prostaty, stanowi obiecujący kierunek w terapii zapalenia prostaty. Ekstrakty z pyłków działają nie tylko przeciwzapalnie i przeciwbólowo, ale również pomagają w łagodzeniu objawów związanych z dysfunkcją układu moczowego. Ekstrakty z pyłków są bogate w polifenole, flawonoidy i terpenoidy, które wykazują silne działanie przeciwutleniające. Deprox® jest skuteczny w leczeniu objawów zapalenia prostaty oraz w leczeniu zespołu bólowego dna miednicy.
Regularne ciepłe kąpiele mogą znacząco pomóc w łagodzeniu bólu i dyskomfortu w obrębie miednicy. Zaleca się łagodne formy aktywności fizycznej, takie jak joga, pilates czy pływanie. Unikanie produktów, które mogą podrażniać prostatę, takich jak pikantne jedzenie, kofeina i alkohol. Zaleca się także zwiększenie spożycia warzyw, owoców i całych ziaren.
Urofizjoterapia jest istotnym elementem w leczeniu wielu schorzeń, w tym zapalenia prostaty. W ramach terapii, fizjoterapeuci mogą stosować różnorodne metody. Terapia manualna, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, a także edukację na temat prawidłowej postawy ciała i technik samodzielnego łagodzenia bólu. Regularne sesje mogą pomóc w uelastycznieniu mięśni miednicy, co jest kluczowe dla zmniejszenia napięcia i dyskomfortu.
Żywienie a rak prostaty
Rak prostaty to najczęściej diagnozowany nowotwór u mężczyzn w Polsce. Zalecenia żywieniowe w raku prostaty są zgodne z ogólnymi zasadami rekomendowanymi podczas leczenia onkologicznego. Dieta musi pokrywać zapotrzebowanie chorego na podstawowe składniki takie jak białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, składniki mineralne oraz wodę. Najważniejszym założeniem jest zadbanie o prawidłowy stan odżywienia pacjenta, aby nie dopuścić do rozwoju niedożywienia. W trakcie leczenia warto zjadać 4-5 posiłków dziennie o niewielkiej objętości co około 3-4h.
Podaż białka u dorosłego człowieka z chorobą nowotworową powinna wynosić ok. 1,5 g/kg mc./dobę. Lekkostrawny charakter posiłków nie powoduje długiego zalegania posiłków w przewodzie pokarmowym dlatego zaleca się duszenie na parze lub gotowanie. Dieta przy raku prostaty powinna być bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, dobrej jakości chude mięso, ryby, niskotłuszczowe produkty mleczne, oleje roślinne, zmielone orzechy czy nasiona roślin strączkowych (jeśli są dobrze tolerowane).
Według dostępnej literatury medycznej, niektóre pokarmy mogą wpływać na obniżenie antygenu prostaty (PSA) we krwi co wiąże się z mniejszym ryzykiem nawrotu. Ochronne działanie przypisuje się diecie bogatej w likopen, betakaroten, witaminę D czy omega-3. Po przebytej operacji raka prostaty nie ma konieczności stosowania specjalnej diety, ważne jest natomiast, aby była ona oparta na zasadach zdrowego żywienia. W chorobach nowotworowych należy ograniczyć do minimum produkty nie będące źródłem ważnych dla pacjenta onkologicznego składników odżywczych takie jak: słodycze, przetwory wysokosłodzone, cukier, ciastka czy wyroby cukiernicze.
Nawodnienie a układ moczowy
Odwodnienie a układ moczowy to poważny problem zdrowotny, szczególnie u mężczyzn. Dorosły mężczyzna powinien pić 2-2,5 litra płynów dziennie. Odwodnienie może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, a jednym z najbardziej narażonych układów jest układ moczowy. Niedobór wody utrudnia prawidłową filtrację krwi przez nerki, co wpływa na jakość i ilość wydalanego moczu. Gdy organizm jest odwodniony, mocz staje się bardziej skoncentrowany, co sprzyja wytrącaniu się kryształów i powstawaniu złogów. Odpowiednie nawodnienie pomaga wypłukiwać bakterie z dróg moczowych.
Długotrwały niedobór wody powoduje, że w nerkach zaczynają odkładać się drobne złogi mineralne, które mogą przekształcić się w kamienie nerkowe. Kolor moczu jest jednym z najprostszych wskaźników nawodnienia organizmu. Zdrowy mężczyzna powinien oddawać mocz średnio 6-8 razy dziennie. Odwodnienie może powodować podrażnienie dróg moczowych, co objawia się bólem lub pieczeniem przy oddawaniu moczu. Brak wody prowadzi do zaburzeń równowagi elektrolitowej, co może powodować bolesne skurcze mięśni, szczególnie w nocy.
Łagodny przerost prostaty (BPH) to częsta dolegliwość u mężczyzn po 50. roku życia. Mężczyźni z problemami urologicznymi często zastanawiają się, czy powinni ograniczać spożycie płynów, aby rzadziej korzystać z toalety. Tak, brak odpowiedniej ilości płynów może prowadzić do pogorszenia objawów związanych z prostatą. Regularne nawadnianie organizmu to kluczowy element profilaktyki problemów z układem moczowym.
Zalecana dzienna ilość spożywanej wody zależy od wieku, masy ciała, aktywności fizycznej oraz temperatury otoczenia. Niekoniecznie musi to być tylko woda - liczą się także napoje i pokarmy o wysokiej zawartości wody (np. owoce i warzywa). Herbaty ziołowe (np. Soki warzywne - np. Zarówno alkohol, jak i napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa i mocna herbata, mają działanie moczopędne.
tags: #woda #mineralna #a #prostata
