Magnesia: Skład, Właściwości i Unikatowość Wody Mineralnej
- Szczegóły
Magnesia to unikat wśród europejskich wód mineralnych, która wyróżnia się wysoką zawartością magnezu przy niskiej zawartości sodu i ogólnej średniej mineralizacji.
Skład Mineralny Wody Magnesia
Magnesia jest średniozmineralizowaną naturalną wodą mineralną gazowaną, nasyconą CO₂. Poniżej przedstawiono szczegółowy skład mineralny tej wody:
| Kationy | mg/l | Aniony | mg/l |
|---|---|---|---|
| Mg²⁺ | 172,00 | SO₄²⁻ | 10,20 |
| Ca²⁺ | 35,70 | HCO₃⁻ | 950,00 |
| Na⁺ | 5,20 | CO₂ | 4,5 g/l |
| Suma składników mineralnych: 1180 mg/l | |||
Unikatowość i Pochodzenie Magnesii
Na swojej drodze do wnętrza natury Magnesia musi pokonać warstwę serpentynitów, która jest szczególnie bogata w magnez. Połączenie serpentynitu i dwutlenku węgla jest na tyle rzadkie, że w całej Europie można je odnaleźć tylko na obszarze kilku kilometrów kwadratowych - właśnie w Sławkowskim Lesie.
Woda z obszaru infiltracyjnego centralnej części Sławkowskiego Lasu przepływa przez kilka warstw skał, które funkcjonują jak naturalny filtr. W głębinach woda nasycona dwutlenkiem węgla w naturalny sposób wzbogaca się o minerały ze skalistego podłoża. Dwutlenek węgla wydostaje się na powierzchnię szczelinami i pęknięciami z głębi ziemi.
Znaczenie Magnezu dla Organizmu
Magnez jest pierwiastkiem wpływającym kompleksowo na funkcjonowanie całego organizmu. Reguluje funkcjonowanie wielu tkanek, narządów i układów.
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
„Magnez jest czwartym najczęściej występującym pierwiastkiem w ludzkim organizmie i drugim najczęściej występującym pierwiastkiem w komórkach. Jest niezbędny w procesie tworzenia energii i ogólnej wymianie białek organizmu, pomaga w funkcjonowaniu centralnego układu nerwowego, np. podczas nauki itd. Oprócz tego poprawia płodność i obniża ryzyko samoczynnych poronień.“ - Prof. Dr. Sándor A.
Magnez jest niezbędnym elementem dla ponad 300 procesów życiowych i reakcji metabolicznych przebiegających w ludzkim ciele. Człowiek w nowoczesnej przemysłowej rzeczywistości z niedostatecznym sposobem odżywiania i stylem życia jest regularnie wystawiony na brak tego pierwiastka, który jest ważny dla normalnego funkcjonowania mięśni, przede wszystkim mięśnia sercowego, układu nerwowego oraz dla reakcji generujących energię. - Prof. dr n. med.
Woda mineralna to doskonałe źródło magnezu i innych składników mineralnych. Pijąc wodę dostarczamy do organizmu spore ilości cennych pierwiastków, minimalizując ryzyko ich niedoboru i kompleksowo wspomagając zdrowie. Naprawdę warto pić wodę mineralną - zarówno sama woda, jak i zawarte w niej jony są nam potrzebne do życia.
Korzyści z Uzupełniania Magnezu
- Wspomaganie układu sercowo-naczyniowego
- Profilaktyka migren
- Łagodzenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego
- Wsparcie funkcjonowania mitochondriów
- Ograniczanie procesów starzenia się
- Zapobieganie powikłaniom w ciąży
Źródła Magnezu w Diecie
Bogatymi źródłami magnezu w diecie są wody mineralne, orzechy (włoskie, nerkowce), migdały, pestki dyni, kakao, pełne ziarna zbóż. Spore ilości magnezu zawierają także zielone liście warzyw, awokado, brązowy ryż, ryby, drób, strączki i banany.
Jak Wybrać Najlepszą Wodę Mineralną z Magnezem?
Najlepszym źródłem magnezu są wody wysokozmineralizowane. Dobrze jest, gdy proporcje jonów magnezu i wapnia są zbliżone do 1: 2. Właśnie takie proporcje tych składników mineralnych sprawiają, że są one w wysokim stopniu przyswajalne przez organizm.
Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach
Zawartość magnezu w wodach mineralnych jest naprawdę spora, a w związku z tym, że w ciągu dnia możemy wypić nawet 1,5 - 2 l wody mineralnej, dostarczamy w ten sposób magnez i wapń, a także potas i sód w optymalnych ilościach.
Porównanie Wód Mineralnych Dostępnych w Polsce
Poniżej znajduje się porównanie zawartości magnezu w popularnych wodach mineralnych dostępnych w Polsce:
- Muszynianka: Dostarcza 128,3 mg magnezu i 208 mg wapnia na litr.
- Muszyna Zdrój: Zawiera 200 mg wapnia i 100 mg magnezu na litr.
- Magnesia: Rekordowa zawartość magnezu - 170 mg na litr.
Woda w Plastikowych Butelkach: Czy Jest Się Czego Obawiać?
Woda mineralna w plastikowych butelkach to kontrowersyjny temat, głównie za sprawą negatywnego działania na zdrowie bisfenolu A (BPA). Dla osób zdrowych wody mineralne w plastikowych butelkach nie będą szkodliwe, ale w przypadku występowania różnych chorób warto ograniczyć ich spożycie, aby zminimalizować spożycie BPA wraz z dietą. W związku z tym, jeżeli obawiamy się na zbyt duże narażenie na BPA, warto postawić na wodę ze szkła, które nie będzie uwalniało szkodliwych substancji.
Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety
tags: #woda #mineralna #magnesia #skład #i #właściwości
