Koreańska Woda Mineralna: Właściwości i Zastosowania

Szczegóły: Opublikowano: 23. November 2025

W sieci wręcz mnożą się rewelacyjne opinie o wodzie lamelarnej, która najpierw podbiła koreański rynek kosmetyczny, by szybko stać się hitem w wielu krajach na całym świecie, również i w Polsce. Co to właściwie jest woda lamelarna, jak działa, jakie daje efekty, jak jej używać? Woda lamelarna to skoncentrowany odżywczy kosmetyk do włosów w formie płynu. Dzięki lekkiej konsystencji wody, może on niezwykle łatwo wnikać w łuski włosa i jest w stanie dotrzeć do wszystkich uszkodzonych fragmentów jego struktury.

Woda Lamelarna - Rewolucja w Pielęgnacji Włosów

Jego skuteczność jest przez to dużo lepsza niż odżywek i masek do włosów, a działanie o wiele szybsze. Formuła wody lamelarnej jest pełna składników aktywnych, takich jak wzmacniające oraz nabłyszczające aminokwasy, odbudowujące i wygładzające proteiny, a także liczne substancje nawilżające. Maleńkie cząsteczki łatwo trafiają tam, gdzie są potrzebne i osadzają się w głębi włosa, uzupełniając ubytki. Osadzają się także na powierzchni włosa, maksymalnie ją wygładzając. To dlatego niektórzy nazywają wodę lamelarną płynnym plastrem do włosów.

Co istotne, wodnista formuła nie obciąża włosów i nie przetłuszcza ich (sprawdza się więc do różnych rodzajów włosów). Wszystkie te efekty zauważysz od razu po zastosowaniu wody lamelarnej na umyte włosy. Rezultat jest naprawdę zdumiewający. I to nie tylko jednorazowy, bo oprócz natychmiastowej poprawy wyglądu włosów, możesz liczyć także na długofalowe działanie wzmacniające i regenerujące.

Stosowanie wody lamelarnej zalecane jest szczególnie posiadaczkom włosów zniszczonych, suchych, wysoko i średnioporowatych. Intensywny połysk zapewnia nawet w przypadku trudnych do wygładzenia włosów wysokoporowatych. Woda to także świetny sposób na upiększanie i odżywianie włosów osłabionych rozjaśnianiem i farbowaniem. O wodzie lamelarnej w samych superlatywach mówią również posiadaczki włosów kręconych i skłonnych do puszenia.

Jak Stosować Wodę Lamelarną?

Wody lamelarnej możesz używać nawet po każdym myciu włosów. Gdy już spłuczesz szampon (jeśli włosy są mocno zniszczone, możesz też użyć klasycznej odżywki), odciśnij nadmiar wody i rozprowadź wodę na włosach za pomocą aplikatora (zwężone zakończenie buteleczki z wodą ułatwi aplikację na mokre włosy). Najlepiej zrobić to zygzakowatym ruchem, zaczynając kilka centymetrów poniżej nasady i omijając skórę głowy, a następnie rozprowadzić palcami po całości włosów delikatnie masując.

Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?

Ile wody użyć na jednorazowy zabieg? Jeśli są one niedługie i niezbyt porowate, wystarczy 15-20 ml (w przypadku włosów krótkich nawet mniej), natomiast jeśli są gęste, długie lub potrzebują mocnego wygładzenia, zwiększ dawkę dwukrotnie. Prawdziwym przebojem na rynku profesjonalnych kosmetyków jest Mila Professional IQ Care - woda lamelarna. Opinie o tym preparacie potwierdzają, że jest on niezwykle skuteczny w działaniu i daje spektakularny efekt tafli na włosach. Powstał ona z wykorzystaniem innowacyjnej technologii lamelarnej, a po zastosowaniu produktu włosy zyskują nie tylko piękny wygląd, ale też wzmacniają się.

W składzie wody lamelarnej Mila znajdują się między innymi: glikol, kompleks protein roślinnych, aminokwasy, hydrolizowane proteiny pszenicy wypełniające uszkodzenia włosów, inulina, ekstrakt z czarnuszki i eteryczne olejki. Formuła bez silikonów, parabenów, siarczanów jest delikatna i nie obciąża, daje jednak natychmiastowy wyrazisty efekt lustrzanego wygładzenia i połysku. Choć wodę lamelarną Mila opracowano z myślą o użytku w salonach fryzjerskich, równie świetne efekty daje w regularnej domowej pielęgnacji włosów (łatwy sposób użycia i ultralekka formuła pozwalają na to). Warto przekonać się o tym na własnych włosach! Woda maksymalnie wygładza włosy i w kilka sekund potrafi uzyskać rezultat błyszczących włosów, jakby były poddawane wielogodzinnym zabiegom.

Jowaé: Koreański Rytuał Pielęgnacji Skóry

Duże miasto równa się totalne zanieczyszczenie, duży stres na co dzień, zmęczenie i szkodliwe promieniowanie UV. Codzienność i jej zawirowania to dla naszej skóry wyzwanie i podejmowanie walki. Koreanki już od wieków wiedzą, że najbardziej odpowiednim sposobem na odzyskanie naturalnej równowagi skóry jest harmonia. Z takiego przekonania powstała marka Jowaé. Naturalne fitokosmetyki, które są efektem pracy francuskich i koreańskich ekspertów.

W egzotycznej Korei pielęgnacja jest nieodłącznym elementem stylu życia i fundamentem pewnej kultury. Europejki, podglądając Azjatki, także chcą mieć cerę idealną o wyrównanym kolorycie, która będzie nie tylko nawilżona, ale i nawodniona. Wymagający skupienia i dużej ilości czasu rytuał 10 kroków mógłby jednak zabieganym kobietom z dużych miast sprawiać pewien kłopot, dlatego marka postanowiła go skrócić. Po głębokiej analizie potrzeb i konsultacji z ekspertami z Korei i Francji, Jowaé opracowało naturalny rytuał urodowy w czterech krokach.

Jako iż piękno musi płynąć z czystego źródła, wszystkie kosmetyki Jowaé mają średnio 93% naturalnego składu, są też testowane dermatologicznie (tym samym odpowiednie dla skóry wrażliwej). Produkty marki nie zawierają: parabenów, fenoksyetnolu, olei mineralnych, składników pochodzenia zwierzęcego (z wyjątkiem produktów pszczelarskich), syntetycznych barwników. Takie opatentowane przez francusko-koreański zespół składy, bazujące na tradycyjnych roślinach z koreańskiej medycyny.

Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach

Cztery Kroki Pielęgnacji Jowaé

Oczyszczanie: Woda micelarna Micellar Cleansing Water to jedna z gwiazd Jowaé w rytuale oczyszczającym skórę twarzy. Zawarta w niej roślinna gliceryna wzmacnia nawilżenie skóry i pobudza naturalną zdolność do wygładzenia, a antyoksydacyjne Lumifenole skutecznie pomagają pozbyć się zanieczyszczeń. Oprócz oczyszczania skóry wodą micelarną, Jowaé oferuje również inne produkty myjące, tak, aby każdy mógł wybrać odpowiedni kosmetyk dla siebie.
Przygotowanie: Ten kluczowy rytuał pielęgnacyjny niweluje ryzyko uszkodzenia komórek - podstawy dla równowagi skóry. Nawilżająca wodna mgiełka Hydrating Water Mist, inspirowana koreańskimi esencjami Sakura, ma aż 94% składników pochodzenia naturalnego. Jej zadaniem jest odświeżyć skórę w rytuale czterech kroków i dobrze ją nawilżyć.
Pielęgnacja na noc: W rytuale pielęgnacji nie bez znaczenia jest też to, co dzieje się z naszą skórą w nocy. „Well-slept face” - to koreańskie wyrażenie oznacza piękną twarz, a taką zazwyczaj jest twarz wypoczęta. Noc, której często nie doceniamy urodowo, to najlepszy moment na przywrócenie młodości skóry. W Korei trzy pierwsze godziny snu nazywają się "Złotymi godzinami", czyli okresem, w którym regeneracja komórek jest najwyższa. Tym samym dobry, zdrowy sen będzie synonimem dobrego zdrowia, a dla Koreanek oznacza to tylko jedno - piękno. Wychodząc naprzeciw tej filozofii w ofercie Jowaé dostępny jest koncentrat młodości na noc - Youth Concentrate Detox and Radiance. Moisturizing Rich Cream to bogaty krem nawilżający dla skóry suchej, zawiera antyoksydacyjne Lumifenole, wodę z kwiatu wiśni i masło shea. Aby skorygować cerę, Koreanki nie używają obciążających skórę podkładów, zamiast tego wybierają kremy BB. Nawilżający krem BB Tinted Moisturizing Cream zawiera naturalne pigmenty mineralne, pielęgnuje i ujednolica koloryt skóry.
Wzmocnienie rytuału: Marka postanowiła wzmocnić efekty 4 kroków pielęgnacji przez wprowadzenie masek do twarzy. Polecane są one dla każdego typu skóry, w tym cery wrażliwej. W zależności od składników dają one efekt zmatowienia oraz oczyszczenia, nawilżenia i rozświetlenia skóry. Pierwszą z masek jest oczyszczająca maska z glinką - Purifying Clay Mask z kwiatem świętego lotosu popularnego w Korei, która bazuje przede wszystkim na ekstrakcie z papai. Kolejną jest nawilżająca hydro-maska - Replumping Water Mask. To z kolei mieszanka opatentowanych antyoksydacyjnych Lumifenoli z wodą z kwiatu wiśni oraz kompleksem ekstraktów ze słodkich migdałów i siemienia lnianego.

Dla fanów miksowania jest dobra wiadomość - wszystkie trzy maski można ze sobą łączyć w różnych konfiguracjach: Oczyszczająca maska z glinką idzie w parze z rozjaśniającą maską mineralną jeśli potrzebujemy efektu Detox SOS. Jeśli czujemy, że nasza cera potrzebuje nieco odświeżenia, warto zmiksować oczyszczającą maskę z glinką z nawilżającą hydro-maską. Rytuał czerech kroków pielęgnacji Jowaé dodatkowo wzmocniony kuracją maskami szybko może okazać się hitem. Warto poświęcić skórze czas, odwdzięczy się ona pięknym i zdrowym wyglądem na długo.

Woda Wodorowa: Antyoksydacyjny Eliksir Młodości

W Japonii woda wzbogacona wodorem otrzymała nazwę wody wodorowej. Dzięki najnowszym osiągnięciom naukowym i technologicznym pojawiła się możliwość rozpuszczania wodoru w wodzie, dzięki czemu powstaje woda wzbogacona wodorem. Wraz z rozwojem społeczeństwa zwiększa się tempo życia, środowisko ulega zanieczyszczeniu, z każdym dniem rośnie obciążenie i napięcie w jakim żyją ludzie. Wszystko to przyspiesza procesy starzenia i wywołuje powstawanie różnorodnych chorób.

Wodór jest jednym z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów. Przenika on bezpośrednio do komórek dochodząc do jądra, mitochondrium i wszystkich innych części komórki. W porównaniu do innych antyoksydantów, pod względem efektywności wodór 176 razy wyprzedza Wit. C, 290 razy jest lepszy od katechiny, 431 razy od Wit. E oraz 863 razy od koenzymu Q10. Wodór posiada selektywne działanie antyoksydacyjne, aktywizuje komórki oraz stymuluje metabolizm.

Dzięki zastosowaniu specjalnych technologii przetwarzania a także wdrożenia technologii kwantowych aktywator wody wodorowej «Yang Sheng H2” dzieli wodę na wodór i tlen, nagromadzając wodór w wodzie. Obecnie podobne urządzenia są bardzo popularne w Japonii, Korei Południowej, w USA, Azji Południowo Wschodniej i na Tajwanie. Badania medyczne wykazały, że zastosowane w aktywatorze wody wodorowej „Yang Sheng H2” technologie kwantowe mają ogromne znaczenie w medycynie współczesnej.

Kwanty posiadają właściwości najmniejszych cząstek materii i fal energii o wysokiej częstotliwości. Kwanty są najmniejszymi cząsteczkami i naturze. Mogą swobodnie przenikać do komórek ludzkiego organizmu a następnie przekazywać fale energetyczne i pole energetycznego wszystkich części komórek. Powstaje przy tym rezonans i przewodzenie z falami energetycznymi pola magnetycznego komórki, co sprzyja regeneracji uszkodzonych komórek, uzupełnieniu energii komórkowej, przyspieszeniu procesów dzielenia i metabolizmu komórek, aktywacji funkcji samo regeneracji organizmu i podniesieniu sił życiowych.

Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety

Aktywator Wody Wodorowej „YANG SHENG H2” - Cechy i Działanie

Stylowy, ergonomiczny projekt, wygodne używanie.
W ciągu pięciu minut po aktywowaniu trybu pracy otrzymujemy wodę wzbogaconą wodorem.
Urządzenie automatycznie stabilizuje prąd elektryczny, co umożliwia wzbogacanie wodorem dowolnej wody. Wystarczy, aby spełniała ona wymogi sanitarne dla wody pitnej.
Zastosowano technologię elektrolizy SPE, która umożliwia oddzielanie wodoru od tlenu. Urządzenie posiada otwór atmosferyczny umożliwiający odprowadzenie ozonu i chloru co zapewnia wysokie bezpieczeństwo.
Naczynie jest przenośne. Umożliwia to używanie go nie tylko w domu, ale również w delegacji, w biurze i w innym dowolnym miejscu. W dowolnym miejscu i dowolnym czasie możecie Państwo zaspokoić pragnienie zdrową wodą, wzbogaconą wodorem.
Naczynie ładuje się adapterem prądu stałego o niskim napięciu 15 W (bezpieczne napięcie, umożliwiające korzystanie z urządzenia w dowolnej części świata).

Zasada działania: Wzbogacenie wody atomami wodoru odbywa się metodą elektrolizy wody - technologia elektrolizy umożliwia równomierne kapsułkowanie cząsteczek wodoru w wodzie, sprzyja stabilnej integracji wody i wodoru, umożliwia osiągnięcie wysokiej i stabilnej koncentracji wodoru.

Woda Ryżowa: Sekret Pięknej Skóry i Włosów Azjatek

Woda ryżowa to jeden z ulubionych sposobów Azjatek na dbanie o urodę. Kobiety od lat doceniają jej pielęgnacyjne właściwości i stosują domowej roboty tonik zarówno na skórę, jak i włosy. Nie sposób nie pójść w ich ślady! Ryż jest fantastycznym antyoksydantem. Zawiera kwas fitowy, żelazo, potas, witaminę E, niacynę i ryboflawinę.

Regularne sięganie po wodę ryżową doskonale poprawia elastyczność skóry, zwęża pory, rozjaśnia przebarwienia oraz poprawia ogólny koloryt naszej cery. Ponadto, tonik świetnie koi wszelkiego rodzaju zaczerwienienia, łagodzi podrażnienia i wycisza stany zapalne. Systematyczne stosowanie wody pięknie również cerę zmiękcza, wygładza, nawilża i przede wszystkim przyjemnie relaksuje, odpręża oraz przygotowuje na przyjęcie kolejnych kosmetyków pielęgnacyjnych. Na tym jednak nie koniec. Woda ryżowa rewelacyjnie nabłyszcza oraz zmiękcza włosy, a także chroni je przed działaniem promieni UV i innych szkodliwych czynników zewnętrznych.

Jak Przygotować i Stosować Wodę Ryżową?

Wykonanie toniku ryżowego jest naprawdę bardzo proste. Najważniejsze jest to, aby do przyrządzenia wody ryżowej używać dobrej jakości ryżu, najlepiej organicznego. Następnie nasz główny składnik wsypujemy do miseczki i zalewamy przestudzoną, przegotowaną wodą (może być też mineralna) około 2 centymetry ponad poziom ryżu. Zostawiamy na kilkadziesiąt minut. Kiedy woda stanie się mętna, odcedzamy ją i przelewamy do małej buteleczki.

Sposobów na pielęgnacyjne zastosowanie wody ryżowej jest sporo. Najpopularniejszą formą użytkową jest tonik. Wystarczy odrobinę płynu wylać na płatek kosmetyczny, a następnie przetrzeć nim delikatnie twarz. Gwarantowany efekt to czysta, świeża, miękka i promienna cera. Woda jednak świetnie sprawdzi się także w roli maski, zarówno jako dodatek, jak i solo. Popularne są ostatnio maseczki w płachcie, więc czemu nie przygotować takiej własnoręcznie? Wystarczy zwykła chusteczka bądź ręcznik papierowy, który dopasujemy do kształtu naszej twarzy i namoczymy w wodzie ryżowej. Po kwadransie skóra będzie rozjaśniona, bardzo przyjemna w dotyku i pełna energii. Nasza ryżowa mikstura przydaje się również do olejowania włosów na mokro. Wystarczy tuż przed aplikacją oleju spryskać włosy wodą, a będą one jeszcze bardziej odżywione, mięsiste i błyszczące. Jak już wyżej wspomniano wspaniałe działanie na nasze kosmyki ma także płukanka ryżowa, która również pięknie je nabłyszcza. Wodę możemy też zastosować do kąpieli.

Woda Alkaliczna: Fakty i Mity

Woda jest podstawowym i jednym z najważniejszych składników naszego organizmu. Dlatego też powinniśmy wypijać około 2 litrów wody na dobę. Woda alkaliczna charakteryzuje się wyższym poziomem pH (czyli potencjału wodoru) niż w przypadku innych wód mineralnych. Podczas gdy najzwyklejsza, czysta woda posiada zwykle poziom pH około 7-7,5 i stanowi roztwór neutralny, w przypadku niższego pH mamy do czynienia z roztworem kwaśnym, zaś wyższego, typowego dla wód mineralnych oraz alkalicznych, z roztworem zasadowym.

Woda alkaliczna pozyskiwana jest przede wszystkim z głębokiego źródła we wnętrzu ziemi, gdzie przepływa pod bardzo dużym ciśnieniem, absorbując cenne minerały ze skał. Ten rodzaj wody może być także pozyskiwany w warunkach laboratoryjnych w procesie elektrolizy w zakładach przemysłowych. Znane są również metody uzyskania wody alkalicznej w warunkach domowych, np. dzięki jonizatorom wody lub dzięki połączeniu odpowiednich składników.

Woda alkaliczna, zdaniem producentów oraz zwolenników, ma przede wszystkim niwelować zakwaszenie organizmu, a co za tym idzie zmniejszać prawdopodobieństwo wystąpienia takich chorób jak otyłość, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza oraz nadciśnienie tętnicze. Możemy znaleźć doniesienia, które polecają ją również osobom odchudzającym się, zestresowanym, zmęczonym. Zalecenia te nie są jednak poparte badaniami ani wiedzą naukową. Należy pamiętać, że o prawdziwym zakwaszeniu organizmu możemy mówić jedynie w kontekście kwasicy metabolicznej, która jest stanem zagrażającym zdrowiu, wymagającym leczenia szpitalnego. Nie można zatem mówić o właściwościach wody alkalicznej ani w przypadku zapobiegania, ani tym bardziej leczenia kwasicy metabolicznej. Nie istnieją również badania naukowe potwierdzające jej wpływ na zapobieganie, a tym bardziej leczenie poważnych chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, osteoporoza, otyłość czy miażdżyca.

Kiedy i Jak Pić Wodę Alkaliczną?

Zalecenia producentów i zwolenników wody alkalicznej wskazują, że należy pić przede wszystkim rano na czczo, a dla osiągnięcia rezultatów powtarzać kurację przez co najmniej dwa tygodnie. Aby zwiększyć wchłanianie wody i wszystkich składników mineralnych najlepiej pić ją często, małymi łykami. Należy jednak pamiętać, iż na temat działania wody alkalicznej wciąż nie przeprowadzono wystarczająco dużo badań, aby jednoznacznie potwierdzić jej skuteczność.

Przeciwwskazania do Picia Wody Alkalicznej

Zaburzenia pracy nerek
Osoby starsze
Dzieci poniżej trzeciego roku życia
Chorzy na bezkwasowość
Osoby aktywne fizycznie, o odpowiednim poziomie witamin i minerałów w organizmie, utrzymujące zdrową dietę bez nadmiaru produktów zakwaszających organizm

Woda Alkaliczna - Fakty i Mity

Zwolennicy i przeciwnicy spożywania wody alkalicznej przedstawiają liczne argumenty, by udowodnić swoje tezy na temat wody o wysokim pH. Poniżej wskazujemy kilka prawd na temat wody alkalicznej, jej właściwości, ale też samego zakwaszenia organizmu.

Woda alkaliczna a likwidowanie zakwaszenia organizmu: Ważne jest, by zapamiętać, że fachowa literatura medyczna nie zawiera pojęcia zakwaszenia organizmu. Jednakże zwolennicy teorii zakwaszenia organizmy sugerują, że ten stan może powodować utratę ważnych jonów, tj. potasu, wapnia czy magnezu. Ten brak stabilności jonów może prowadzić do cukrzycy, dny moczanowej czy osteoporozy. Niezależnie od zasadności przytaczania pojęcia zakwaszenia, warto pamiętać, że utrata jonów następuje codziennie, nawet wtedy, gdy nasza dieta jest zdrowa. Jony traci się np. po to, by utrzymać homeostazę. Dlatego bardzo ważne jest ich codzienne uzupełnianie - najlepiej poprzez zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa i owoce.
Woda alkaliczna a zapewnienie alkalicznego środowiska komórek: To co jemy i pijemy na co dzień nie wpływa w żaden sposób na pH krwi czy płynów ustrojowych. Oczywiście za wyjątkiem moczu. Dlatego też wskazuje się, że pożywienie nie może być źródłem zbyt dużej ilości kwasów w organizmie, z wyjątkiem kwasowych trucizn. Oznacza to, że picie wody alkalicznej nie wpływa na utrzymanie zasadowego środowiska komórek na optymalnym poziomie.
Woda alkaliczna a korzystny odczyn pH: Wypicie wody alkalicznej powoduje, że mieszają się ze sobą dwa roztwory - sok żołądkowy o pH 2 i woda o pH większym niż 7. Wyjściowy roztwór, który ulega wchłanianiu ma niższe, bardziej kwasowe pH (6-7) niż woda alkaliczna. Następuje także zobojętnienie soków żołądkowych, co może być niekorzystne dla naszego zdrowia.
Woda alkaliczna a właściwości antyoksydacyjne: Woda o wysokim pH posiada ujemny potencjał oksydacyjno-redukcyjny. Dlatego też producenci jonizatorów często wskazują, że woda alkaliczna jest wodą antyoksydacyjną. Faktem jest, że niskie ORP ma związek z silniejszym przeciwutleniaczem, ale nie można porównywać właściwości cząsteczkowego wodoru do takich przeciwutleniaczy, jak witamina C, beta-karoten czy selen. Woda alkaliczna nie powinna być postrzegana jako woda o działaniu przeciw utleniającym na organizm człowieka, ponieważ wpływ zdrowotny rozpuszczonego wodoru cząsteczkowego jest wątpliwy.
Woda alkaliczna a zapobieganie nowotworom: Zwolennicy wody alkalicznej twierdzą, że nowotwory rozwijają się w środowisku kwaśnym, giną natomiast w środowisku zasadowym. Nie jest to prawda, gdyż komórki nowotworu złośliwego przeprowadzają rodzaj metabolizmu, w wyniku którego powstają kwasy zakwaszające otoczenie nowotworu. Nie istnieją żadne naukowe dowody czy badania potwierdzające skuteczność wody alkalicznej w zapobieganiu chorób nowotworowych.

Shilajit (Mumio): Skarbnica Minerałów z Gór

Shilajit, znane także jako mumio, to unikalna organiczno-mineralna substancja, która powstaje w wyniku naturalnego rozkładu materii roślinnej w wysokogórskich warunkach. Bogate w kwasy huminowe, zwłaszcza kwas fulwowy, oraz liczne pierwiastki śladowe, od wieków stanowi ważny składnik tradycji ajurwedyjskiej, gdzie cenione jest za swoje wszechstronne właściwości.

Shilajit, znane również jako mumio (lub mumijo, giri, jatu, shilajatu czy hajarul-musa), to ciemna, lepkowata substancja o konsystencji przypominającej smołę, wydostająca się spomiędzy skał położonych na dużych wysokościach. Występuje przede wszystkim w Himalajach, Ałtaju, Kaukazie, a także w górach Karakorum, na Wyżynie Tybetańskiej oraz w regionie Gilgit-Baltistan. Shilajit jest uważane za jedną z cenionych substancji w tradycji ajurwedyjskiej, gdzie stosowane jest od ponad 3000 lat.

Wyróżnia się cztery główne rodzaje mumio: Tamra (o barwie niebieskiej, zawierający miedź), Rajat (biały, z domieszką srebra), Suvarna (czerwony, ze złotem) oraz Lauha (brązowo-czarny, z żelazem). Skład chemiczny mumio może różnić się w zależności od miejsca pozyskiwania, co jest związane z rodzajem materii roślinnej, właściwościami geologicznymi skał oraz panującymi warunkami pogodowymi. Jest substancją bogatą w liczne składniki odżywcze, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Właściwości Shilajit

Działa jako przeciwutleniacz, pomagając chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Jako adaptogen, shilajit ułatwia adaptację organizmu do stresu i wspiera odporność na niekorzystne czynniki zewnętrzne.
Ma pozytywny wpływ na utrzymanie zdrowych kości.
Może również wpływać pozytywnie na płodność mężczyzn.

Jak Wybrać i Stosować Shilajit?

Podczas zakupu należy szczególnie zwracać uwagę na to, czy produkt jest standaryzowany - czyli zawiera określoną, mierzalną ilość najważniejszych składników aktywnych, takich jak kwasy fulwowe i dibenzo-α-pirony (DBP). Nie należy spożywać surowego, nieoczyszczonego shilajit, ponieważ może ono zawierać szkodliwe zanieczyszczenia - fragmenty skał, jony metali ciężkich czy drobnoustroje chorobotwórcze.

Shilajit dostępny jest w różnych formach, w tym jako żywica, proszek oraz kapsułki zawierające standaryzowane ekstrakty. Zalecana porcja shilajit do spożycia w ciągu dnia wynosi zazwyczaj od 300 do 500 mg dziennie. Shilajit można spożywać na różne sposoby, jednak najczęściej zaleca się przyjmowanie go na czczo. Tradycyjnie miesza się go z ciepłym mlekiem, choć dopuszczalne są również inne nośniki, takie jak ciepła woda, sok owocowy czy miód.

Shilajit w Kosmetyce

Shilajit, znany również jako mumio, to naturalna substancja ceniona w branży kosmetycznej za swoje wszechstronne właściwości. Shilajit oferuje kompleksowe działanie, które wspiera zdrowy i promienny wygląd cery. Wzmocnienie włosów: dostarcza cebulkom niezbędnych składników odżywczych, co wzmacnia włosy na całej długości. Zdrowa skóra głowy: działa oczyszczająco i łagodząco, wspierając równowagę mikrobiomu skóry głowy.

Potencjalne Działania Niepożądane Shilajit

Spożywanie shilajit może wiązać się z ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych, szczególnie w przypadku preparatów, które nie przeszły odpowiedniego procesu oczyszczania. Choć dotychczasowe badania wskazują, że substancja ta jest na ogół dobrze tolerowana przez organizm, brakuje jeszcze jednoznacznych dowodów potwierdzających jej całkowite bezpieczeństwo.

Dolegliwości ze strony układu pokarmowego: Przyjmowanie zbyt dużych ilości może prowadzić do nudności, bólów brzucha lub biegunki.
Wpływ na ciśnienie tętnicze: Shilajit może obniżać ciśnienie krwi, co może stanowić zagrożenie dla osób cierpiących na hipotonię lub przyjmujących leki na nadciśnienie.
Zanieczyszczenie metalami ciężkimi: Preparaty niepoddane właściwemu oczyszczeniu mogą zawierać niebezpieczne związki, takie jak ołów, rtęć czy kadm.
Choroby autoimmunologiczne: Ze względu na potencjalne działanie stymulujące układ odpornościowy, osoby cierpiące na schorzenia autoimmunologiczne - takie jak stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty układowy czy reumatoidalne zapalenie stawów - powinny unikać suplementacji shilajit lub skonsultować ją z lekarzem.

tags: #woda #mineralna #koreańska #właściwości