Woda Mineralna Jurajska: Skład, Analiza i Korzyści dla Zdrowia

Szczegóły: Opublikowano: 12. March 2026

Wybór odpowiedniej wody mineralnej może być trudny, biorąc pod uwagę różnorodność dostępnych marek i rodzajów. Warto zatem przyjrzeć się bliżej składowi i właściwościom wód mineralnych, aby dokonać świadomego wyboru.

Rodzaje wód butelkowanych

Na półkach sklepowych znajdziemy cztery główne rodzaje wód butelkowanych:

Woda źródlana: Pochodzi z zasobów podziemnych i jest pierwotnie czysta.
Woda mineralna: Również pochodzi z zasobów podziemnych i jest pierwotnie czysta, ale charakteryzuje się stabilnym składem mineralnym o specyficznych korzyściach zdrowotnych.
Woda stołowa: Otrzymywana jest poprzez dodanie do wody źródlanej wody mineralnej lub soli mineralnych.
Woda lecznicza: Jest wodą podziemną o zmiennych cechach fizycznych i chemicznych, wykorzystywaną w profilaktyce zdrowia i leczeniu schorzeń pod nadzorem lekarza.

Składniki mineralne w wodzie butelkowanej

Woda butelkowana, oprócz cząsteczek H2O, zawiera składniki mineralne i gazy, które decydują o jej wartości odżywczej. Składniki te wpływają na funkcjonowanie organizmu i mogą być cennym uzupełnieniem diety.

Ważne składniki mineralne i ich rola:

Sód (Na): Reguluje gospodarkę elektrolitową i zapobiega odwodnieniu. Jego niedobór może powodować zmęczenie i zaburzenia trawienia.
Potas (K): Reguluje pH komórki i ciśnienie osmotyczne. Jest niezbędny do pracy układu krwionośnego, nerwowego i mięśniowego.
Wapń (Ca): Jest materiałem budulcowym kości, bierze udział w przewodzeniu bodźców nerwowych, regulacji układu krwionośnego, kurczliwości mięśni i aktywacji enzymów.
Magnez (Mg): Uczestniczy w budowie kości oraz komórek, pomaga zachować poprawne działanie systemu nerwowego i uczestniczy w budowie wielu enzymów.
Chlorki (Cl): Anion chlorkowy jest obecny w soku żołądkowym w postaci kwasu solnego, a jako chlorek sodu pozwala utrzymać właściwe ciśnienie osmotyczne krwi i płynów ustrojowych.
Siarczany (SO4): Działają korzystnie na przemianę materii, pracę wątroby i wytwarzanie żółci. W początkowych stanach cukrzycy i insulinooporności wpływają na aktywność insuliny, obniżając zawartość cukru we krwi i w moczu.
Wodorowęglany (HCO3): Są korzystne dla osób cierpiących na nadkwasotę, alkalizując sok żołądkowy. Pomagają kontrolować gospodarkę cukrową i regulują pH krwi.

Woda Mineralna Jurajska - Charakterystyka

Jurajska to krystalicznie czysta woda mineralna o zrównoważonym i stabilnym składzie mineralnym. Należy do wód średniozmineralizowanych i niskosodowych, dlatego jest rekomendowana do codziennego spożywania dla każdego. Posiada pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka, co potwierdza jej doskonałą jakość.

Wydobywana jest z głębi skał Jury Krakowsko-Częstochowskiej z ujęcia zlokalizowanego na obszarze chronionym prawnie. Nieprzepuszczalna warstwa iłów i dolomitów chroni głęboko ukryte źródła wody przed wszelkimi zanieczyszczeniami.

Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?

Składniki mineralne Jurajskiej i ich wpływ na zdrowie:

Jurajska zawiera szereg ważnych składników mineralnych, które mają pozytywny wpływ na organizm:

Kationy magnezowe (Mg2+ 32,0 mg/l): Wpływają pozytywnie na pracę układu nerwowego, zwiększają koncentrację, poprawiają jakość snu, a także wspomagają funkcjonowanie mięśni.
Kationy sodowe (Na+ 9,5 mg/l): Odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie gospodarki wodno - elektrolitowej oraz dbają o prawidłowe funkcjonowanie mózgu i mięśni.
Kationy potasowe (K+ 3 mg/l): Usprawniają pracę serca, a także funkcjonowanie mięśni.

Zawartość kationów i anionów w wodzie Jurajska:

Kationy (mg/l):

Wapniowy (CA2+): 66,9
Magnezowy (MG2+): 32,0
Potasowy (K+): 3,0
Sodowy (NA+): 9,5

Aniony (mg/l):

Wodorowęglanowy (HCO3-): 342,0
Siarczanowy (SO42-): 37,3
Chlorkowy (CI-): 7,5
Fluorkowy (F-): 0,3

Jurajska jest naturalną wodą mineralną średniozmineralizowaną (515 mg/L), niskosodową i średnionasyconą CO2. Jest rekomendowana do codziennego spożywania i posiada Pozytywną Opinię Instytutu Matki i Dziecka.

Woda smakowa Jurajska

Jurajska oferuje również wodę smakową o smaku poziomkowym, która łączy naturalną wodę mineralną Jurajska z aromatycznymi poziomkami. Jest to napój niegazowany o smaku poziomkowym, pasteryzowany.

Skład Jurajskiej Wody Smakowej Poziomka:

Naturalna woda mineralna
Cukier
Regulator kwasowości: kwas cytrynowy
Naturalny aromat poziomkowy z innymi naturalnymi aromatami
Substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu
Aromat naturalny

Wartości odżywcze w 100 ml Jurajskiej Wody Smakowej Poziomka:

Wartość energetyczna: 84 kJ/20 kcal
Tłuszcz: 0,0 g
Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,0 g
Węglowodany: 4,8 g
Cukry: 4,8 g
Białko: 0,0 g
Sól: 0,0 g

Jurajska woda smakowa poziomka to orzeźwienie ze smakiem aromatycznych poziomek, bez dodatku barwników. Zawiera naturalny aromat poziomkowy z innymi naturalnymi aromatami oraz przeciwutleniacz: kwas askorbinowy.

Woda alkaliczna - alternatywa dla tradycyjnych wód

Woda alkaliczna charakteryzuje się wysokim pH (powyżej 7,5). Idealnie, gdyby woda, którą pijemy na co dzień miała wartość pH w granicach 7,5 - 9,5. pH spożywanej wody powinno być wyższe niż 7,4, ponieważ większość płynów naszego ciała musi utrzymać równowagę pH na poziomie 7,4. Jest to odczyn ludzkiej krwi.

Przeczytaj także: Inwestycje w Jakość Wody w Proszówkach

Korzyści z picia wody alkalicznej:

Przywraca równowagę kwasowo-zasadową organizmowi i odkwasza środowisko wewnętrzne
Poprawia nastrój i działa antystresowo
Dodaje energii i przeciwdziała przewlekłemu zmęczeniu
Zwiększa wigor i libido
Jest silnym antyutleniaczem - spowalnia procesy starzenia się
Odmładza organizm i przeciwdziała starzeniu się komórek
Poprawia przemianę materii i sprzyja odchudzaniu
Wspomaga sprawne usuwanie toksyn
Dotlenia komórki

Rankingi wód mineralnych

Dostępne są rankingi wód mineralnych, które uwzględniają różne kryteria, takie jak zawartość magnezu, wapnia, potasu, fluoru i inne. Rankingi te mogą być pomocne w wyborze odpowiedniej wody, ale warto pamiętać, że potrzeby każdego organizmu są inne.

Wybierając wodę mineralną, warto zwrócić uwagę na:

Stopień mineralizacji: Czy potrzebujemy wody nisko-, średnio-, czy wysokozmineralizowanej?
Skład chemiczny: Jakie składniki mineralne są dla nas najważniejsze?
Smak: Czy odpowiada nam smak danej wody?
pH: Czy preferujemy wodę lekko zasadową czy kwaśną?

Podsumowanie

Wybór odpowiedniej wody mineralnej zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji. Warto zapoznać się ze składem i właściwościami różnych wód, aby dokonać świadomego wyboru i zadbać o swoje zdrowie. Woda mineralna Jurajska, dzięki swojemu zrównoważonemu składowi mineralnemu i pozytywnej opinii Instytutu Matki i Dziecka, może być dobrym wyborem dla osób poszukujących wody do codziennego spożywania.

Przeczytaj także: Woda mineralna Józef: Zalety

tags: #woda #mineralna #jurajska #skład #analiza