Woda gazowana czy niegazowana – opinie KFD i wpływ na zdrowie
- Szczegóły
Wybór między wodą gazowaną a niegazowaną często sprowadza się do osobistych preferencji. Jednak, czy rodzaj wody, którą pijemy, ma wpływ na nasze zdrowie? W niniejszym artykule przyjrzymy się opiniom na temat wód KFD oraz ich wpływie na organizm, a także omówimy aspekty związane ze zdrowym żywieniem i kuracjami oczyszczającymi.
Woda gazowana a zdrowie
Woda gazowana, dzięki zawartości dwutlenku węgla, może wpływać na procesy trawienne. Niektóre osoby odczuwają po jej spożyciu uczucie sytości, co może być pomocne w kontrolowaniu apetytu. Z kolei woda niegazowana jest często rekomendowana osobom z wrażliwym układem pokarmowym, ponieważ jest łagodniejsza dla żołądka.
Opinie o wodach KFD
KFD to popularna marka suplementów i odżywek dla sportowców, która oferuje również wody. Opinie na temat wód KFD są zróżnicowane i zależą od indywidualnych preferencji smakowych oraz tolerancji organizmu. Warto eksperymentować i wybrać wodę, która najlepiej odpowiada naszym potrzebom.
Kuracje oczyszczające i zdrowe żywienie
Istotą leczenia chorób cywilizacyjnych żywieniem jest w pierwszym etapie kuracja „oczyszczająca”, polegająca na czasowym powstrzymaniu się od spożywania pokarmów bogato białkowych, bogato tłuszczowych oraz bogato węglowodanowych. W tym czasie nie należy spożywać roślin strączkowych (bogate w białko i tłuszcze), ziemniaków (bogate w skrobię), ziarna zbóż (bogate w skrobię i białko), innych ziaren i orzechów (bogate w tłuszcze i białko), słodkich owoców, jak banany, gruszki, śliwki itp. (bogate w cukry), ani olejów (tłuszcz).
Ilość spożywanych warzyw i owoców jest dowolna. W przypadku braku apetytu można pić tylko soki, ale wówczas bardzo ważnym problemem są codzienne wypróżnienia. Kuracje warzywno-owocowe można prowadzić samemu, gdy nie przyjmujemy żadnych leków. W przypadku stosowania leków chemicznych, należy być pod kontrolą lekarza. Tylko lekarz może w miarę poprawy klinicznej stopniowo redukować i odstawiać dotychczas stosowane leki.
Przeczytaj także: Polaris: Woda mineralna
W przypadku nie odstawienia leków, istnieje niebezpieczeństwo pojawienia się działań ubocznych polekowych. Niektóre leki hamują samoleczące zdolności organizmu (np. Kurację można prowadzić przez okres 6 tygodni lub krócej np. 2 tygodnie i następnie stosować „zdrowe żywienie”. Szczególnie korzystne efekty lecznicze można uzyskać dzięki systematycznym powrotom do diety warzywno-owocowej np. Dzięki dużej zawartości błonnika w diecie, który oczyszcza jelita, nie zaleca się stosowania lewatyw.
W razie zaparć można pić, zwłaszcza rano, wywar z warzyw z siemieniem lnianym i łyżką otrębów, wody mineralne np. Zuber, Kryniczanka, wodę Jana, a także wodę z kiszonych buraków, ogórków albo stosować zioła przeczyszczające (senes, raphacholin, rzewień itp.).
Uwaga! Pacjenci z chorobami przewodu pokarmowego, np. z chorobą wrzodową żołądka, źle tolerują surówki i dlatego zaleca się im przeprowadzenie wstępnej, oczyszczającej kuracji sokowej. Polega ona na piciu soków z marchwi w ilości od 2 do 3 szklanek dziennie przez 3 kolejne dni. Można także pić herbatę ziołową, wodę mineralną nie gazowaną, a także wywar z warzyw (wieczorem zalać 1 łyżeczkę siemienia lnianego i 1 łyżeczkę otrębów pszennych, 1 szklanką gorącego wywaru z warzyw i pić rano na pusty żołądek).
U osób z chorobą wrzodową żołądka czy nieżytem jelit, może po kilku dniach diety sokowej lub surówkowej wystąpić biegunka. Po skończonej kuracji warzywno-owocowej należy stopniowo wprowadzać dietę zdrowego żywienia. Po wszelkich kuracjach „oczyszczających” pojawia się zwykle subtelniejszy smak i lepsze trawienie, zaś pokarmy ciężkostrawne takie, jak smażone mięso, wędzone ryby, tłuste ciastka itp. mogą wywołać objawy niestrawności, czego nie obserwuje się zwykle podczas „tradycyjnego” żywienia.
Przeczytaj także: Właściwości i wybór wody: gazowana czy niegazowana?
Przeczytaj także: Gdzie kupić wodę destylowaną?
tags: #woda #gazowana #czy #niegazowana #kfd #opinie
