Jaki olejek eteryczny wybrać do nawilżacza ultradźwiękowego? Aromaterapia w Twoim domu
- Szczegóły
Chcesz korzystać z dobrodziejstw aromaterapii w zaciszu własnego domu? Aromaterapia jest znana ludzkości od wieków, jednak dopiero w XI wieku odkryto destylację parą wodną. Dzięki temu udało się uzyskać olejki eteryczne z roślin.
Niektóre naturalne olejki eteryczne są szczególnie polecane do dyfuzora lub nawilżacza z funkcją aromaterapii - ich wyjątkowe właściwości pozwalają skuteczniej walczyć z przeziębieniem oraz pozbyć się napięcia i złego samopoczucia. Wybierz odpowiednie olejki eteryczne i zafunduj sobie domowy relaks z aromaterapią.
Aromaterapia i jej zalety
Olejek eteryczny do nawilżacza jest doskonałym sposobem na aromaterapię w zaciszu własnego mieszkania. Można zaaranżować zaciszne miejsce zarówno w sypialni, jak i w salonie czy nawet łazience.
Ma ona zastosowanie lecznicze, ale również jest wykorzystywana na co dzień w celu wyciszenia, odprężenia oraz złagodzenia napięcia. Aromaterapia bazuje na synergicznym działaniu olejków eterycznych.
Człowiek odkrywa świat i odbiera bodźce z niego wysyłane wszystkimi zmysłami, w tym też węchem. Jesteśmy bardzo wrażliwi na zapach. Nie od dzisiaj wiadomo, że zapachy oddziałują na naszą psychikę.
Przeczytaj także: Olej w filtrze powietrza: Diagnoza i naprawa
Są takie, które nas pobudzają i dodają nam energii, inne łagodzą stres i nerwy, a są również takie, które mają zdolność do zmniejszania niektórych dolegliwości bólowych. Dlatego też warto zdecydować się na olejki zapachowe do nawilżaczy powietrza, aby nie tylko zadbać o odpowiedni poziom wilgotności w pomieszczeniu, ale też o swój komfort i przyjemność.
Aromaterapia wykorzystywana jest w różnych obszarach. Olejki eteryczne znalazły swoje zastosowanie nie tylko w nawilżaczach powietrza, ale również w masażu i kąpieli. Trzeba jednak wiedzieć, że wyróżniamy kilka rodzajów olejków, wśród których są olejki naturalne, zapachowe, a także o klasie terapeutycznej. Przy ich wyborze kierujemy się przeznaczeniem, a także sposobem, w jaki wpływają na nasz organizm.
Dyfuzor ultradźwiękowy - jak to działa?
Aby rozpylić zapach olejku po całym domu, warto zdecydować się na dyfuzor ultradźwiękowy do olejków eterycznych. Takie akcesorium działa w oparciu o technologię wytwarzania pary wodnej przy użyciu ultradźwięków.
Dyfuzor ultradźwiękowy oczyszcza powietrze, nawilża je, a także nasyca zapachem wybranego olejku. Co ważne, taki dyfuzor zapachowy do olejków eterycznych obsłużysz w łatwy sposób - wystarczy wlać do dyfuzora wodę i określoną ilość olejku eterycznego.
Olejek eteryczny można też wlać do pojemnika z wodą lub wyznaczonego miejsca na olejki, które jest częścią nawilżacza powietrza z funkcją aromaterapii. Nie wykorzystuj jednak zbyt dużo olejku - w zależności od wielkości dyfuzora lub nawilżacza i od zaleceń producenta urządzenia odmierz kilka kropli olejku eterycznego.
Przeczytaj także: Jak Stosować Olejek Cedrowy?
Uwaga! Sprawdź w instrukcji obsługi urządzenia czy dyfuzor lub nawilżacz, który posiadasz może służyć do ropylania 100% naturalnych olejków eterycznych i jakie ilości olejków są dozwolone dla danego urządzenia!
Jak wybrać olejki eteryczne do aromaterapii?
Olejki przeznaczone do zabiegów aromaterapeutycznych muszą spełniać wysokie wymagania jakościowe. Przede wszystkim trzeba pamiętać o tym, że do aromaterapii nadają się wyłącznie naturalne olejki eteryczne.
Olejki eteryczne należy wybierać nie tylko sugerując się tym, jakie zapachy lubimy najbardziej. Zanim wybierzesz dla siebie olejki eteryczne do aromaterapii, zapoznaj się z ich opisem, bo to pozwoli Ci dokonać optymalnego wyboru!
Przykłady olejków eterycznych i ich właściwości:
- Olejek pomarańczowy: poprawia nastrój i zmniejsza napięcie nerwowe.
- Olejek rozmarynowy: łagodzi ból głowy i zmęczenie fizyczne.
- Olejek lawendowy: relaksuje ciało i umysł, ma właściwości uspokajające i przeciwdepresyjne.
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z aromaterapią lub jeśli chcesz podarować olejki eteryczne komuś, kto od niedawna interesuje się tą dziedziną medycyny niekonwencjonalnej, wybierz Zestaw Basic Aromaterapia. Zestaw ten zawiera 6 najpopularniejszych 100% naturalnych olejków eterycznych: olejek lawendowy, olejek drzewa herbacianego, olejek rozmarynowy, olejek pomarańczowy, olejek mięty pieprzowej i olejek eukaliptusowy. Bez wątpienia Zestaw Basic Aromaterapia przyda się w każdym domu!
Niejeden naturalny olejek eteryczny okaże się wspaniałym wsparciem w walce z katarem, kaszlem i obniżonym nastrojem podczas przeziębienia. Rozpylenie w powietrzu olejku drzewa herbacianego pomoże złagodzić kaszel, ból zatok oraz katar - substancja ta ma wyjątkowo silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe!
Przeczytaj także: Eteryczny olejek cedrowy
Warto wykorzystać także np. olejek mięty pieprzowej, który ułatwia oddychanie i ogranicza kaszel. Pamiętaj o olejku rozmarynowym, który wspiera leczenie infekcji bakteryjnych i wirusowych gardła, zatok, oskrzeli i płuc.
Olejki eteryczne mogą skutecznie poprawiać nastrój - pomagają zrelaksować się i wyciszyć lub poprawiają zdolność koncentracji i pobudzają, są w nich także afrodyzjaki.
Jak stosować olejek eteryczny do nawilżacza?
Aby olejek do nawilżacza powietrza spełnił swoją funkcję i w określony sposób oddziaływał na nasz organizm, nie wystarczy jedynie wybrać właściwego zapachu. Ważne jest też sposób, w jaki z nich korzystamy. Powinieneś wiedzieć, ile kropli olejku do nawilżacza dodać. Nie powinno być go za dużo, ale też za mało.
Dużo zależy również od intensywności zapachu. W większości przypadków wystarczy 5 kropel do nawilżacza powietrza. Jeżeli jednak pomieszczenie jest mniejsze, można dodać ich mniej, a w większym o 2-3 więcej. Zależy Ci jedynie na łagodnej woni, wypełniającej wnętrze? Dodaj 3 krople do nawilżacza powietrza i sprawdź, czy taka intensywność Ci odpowiada. Zawsze możesz uzupełnić urządzenie o kolejne.
Dobrą praktyką jest zapoznanie się z zaleceniami producenta, a więc wskazówkami, które znajdziesz na opakowaniu.
Olejki eteryczne do nawilżacza a dzieci
Olejki aromatyczne do nawilżaczy można stosować przy dzieciach. Mają one również dobroczynny wpływ na ich organizm. Jeżeli planujesz umieścić nawilżacz w pokoju maluszka, nie dodawaj zbyt wielu kropel olejki, ogranicz się do delikatnego zapachu, który wspomoże, a nie utrudni jego zasypianie.
Możesz zdecydować się np. na lawendę lub eukaliptus. Dziecięcy organizm bardzo dobrze przyjmuje również rumianek, bazylię i koper. Olejki zapachowe do nawilżacza powietrza sprawiają, że urządzenie zyskuje nową funkcję.
Podsumowanie
Olejki eteryczne do nawilżaczy powietrza to naturalne substancje, które znacząco poprawiają jakość powietrza w naszych domach. Działają nie tylko odświeżająco, ale też mają właściwości lecznicze. Wybór odpowiedniego olejku zależy od oczekiwanych efektów - relaksu, poprawy koncentracji czy wsparcia w walce z infekcjami.
Pamiętaj o właściwym dozowaniu i sprawdź, czy Twój nawilżacz jest przystosowany do używania olejków. Zachowaj szczególną ostrożność przy stosowaniu olejków do nawilżacza dla dzieci.
Tabela - Przykładowe olejki eteryczne i ich zastosowanie
| Olejek eteryczny | Właściwości | Zastosowanie |
|---|---|---|
| Lawendowy | Relaksujące, uspokajające, przeciwdepresyjne | Stres, bezsenność, infekcje górnych dróg oddechowych |
| Pomarańczowy | Poprawia nastrój, zmniejsza napięcie nerwowe | Poprawa nastroju, redukcja stresu |
| Rozmarynowy | Łagodzi ból głowy, zmęczenie fizyczne, wspiera leczenie infekcji | Bóle głowy, zmęczenie, infekcje |
| Mięty pieprzowej | Ułatwia oddychanie, ogranicza kaszel | Katar, kaszel, problemy z oddychaniem |
| Drzewa herbacianego | Przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne | Katar, kaszel, ból zatok |
| Eukaliptusowy | Łagodzi objawy infekcji, pomaga w leczeniu kataru | Katar, przeziębienie, problemy z oddychaniem |
Bibliografia
- Kiełtyka-Dadasiewicz A., Gorzel M., Terapie alternatywne. Aromaterapia - surowce i zabiegi, European Journal of Medical Technologies 2014, t.2, n.
- Król S., Skalicka-Woźniak K., Kandefer-Szerszeń M., Aktywność biologiczna i farmakologiczna olejków eterycznych w leczeniu i profilaktyce chorób infekcyjnych, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 2013, t. 67, 2013, s.
- Romer, W.S.
tags: #olejek #eteryczny #do #nawilżacza #ultradźwiękowego #jaki
