Odwrotna Misa do Grania: Instrument Harmonii i Relaksu
- Szczegóły
W dzisiejszych czasach, gdy pęd życia i stres dotykają każdego, warto poszukać sposobów na zadbanie o dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Wiele praktyk pozwala na relaks ciała i umysłu, chroniąc organizm przed przeciążeniem. Jedną z nich jest wykorzystanie odwrotnej misy do grania jako instrumentu relaksacyjnego.
Historia i Podstawy Masażu Dźwiękiem
U podstaw masażu dźwiękiem leży prastara wiedza o oddziaływaniu dźwięku, która znalazła zastosowanie w hinduskiej sztuce uzdrawiania ponad pięć tysięcy lat temu. Zgodnie z wyobrażeniami ludzi Wschodu, człowiek powstał z dźwięku, a zatem sam jest dźwiękiem. Metodę masażu dźwiękiem z użyciem mis tybetańskich rozwinął w latach 80-tych XX wieku inżynier fizyki technicznej Peter Hess. Metodę masażu dźwiękiem zbudował na podstawie różnych badań i doświadczeń zebranych podczas podróży do Nepalu, Tybetu i Indii. W stworzeniu tej metody pomogła mu współpraca z etnomuzykologiem prof. dr Gertem Wegnerem.
Masaż dźwiękiem ma za podstawę wspólne eksperymenty i doświadczenia obu badaczy w zakresie oddziaływania muzyki na ciało i psychikę człowieka.
Misy Dźwiękowe - Certyfikowane Narzędzia Terapii
Do masażu dźwiękiem stosuje się misy dźwiękowe, które otrzymały certyfikat nadany przez Peter Hess Institute w Uenzen (Niemcy). Misy składają się ze stopu 12 metali. Kute są ręcznie przez Nepalczyków, różnią się wielkością, charakterystyką i częstotliwością drgań. Do wyrobu mis używa się tylko czystych metali, a ich proporcje są skrupulatnie kontrolowane przez inżyniera-metaloznawcę, dzięki czemu oferują najwyższą jakość dźwięku, co przekłada się na skuteczność stosowania. Proporcje metali w stopie odlanej płyty są z góry określone, aby nie można było manipulować składem. To bardzo ważny wymóg, ponieważ, na przykład w Indiach, misy wytwarzane są ze złomu. Niestety po wyglądzie misy nie zawsze można określić rodzaj materiałów wchodzących w jej skład.
Przebieg Masażu Dźwiękiem
Podstawowy masaż dźwiękiem trwa 45 minut, jednakże pierwsza sesja, tak zwana wstępna, jest dłuższa, trwa około 60 minut. Składa się z wywiadu wstępnego, masażu oraz rozmowy po zakończonym zabiegu. W przypadku indywidualnego masażu dźwiękiem dopasowuje się jego przebieg do konkretnych potrzeb pacjenta, jak również uzupełnia sesję dodatkowymi elementami.
Przeczytaj także: Sterowniki i usterki ASUS K52J
W czasie masażu misy umieszcza się na ubranej osobie w odpowiednich miejscach ciała, a następnie wprowadza się je w lekkie brzmienie. Wykwalifikowany terapeuta-masażysta dobiera odpowiednie misy i siłę uderzenia w zależności od pożądanego efektu relaksacyjnego. Fala dźwiękowa poprzez delikatne wibracje dociera do każdej komórki i ją masuje. Sprzyja to rozluźnieniu, harmonizacji ciała i poprawie samopoczucia.
Stosuje się też ułożenie mis w pewnej odległości od ciała oraz ruch misy drgającej ponad ciałem. Podczas zabiegu pacjent przyjmuje pozycję leżącą, w wyjątkowych sytuacjach stosuje się pozycję siedzącą lub stojącą.
Gong jako Uzupełnienie Terapii Dźwiękiem
Misy tybetańskie są również łączone z gongiem i wykorzystywane w dźwiękowych sesjach relaksacyjnych. Gongi należą do najstarszych i najważniejszych instrumentów muzycznych południowo-wschodniej Azji. Pierwsze zachowane informacje sięgają II w. przed Chrystusem. W XVI wieku przybyły one słynnym Jedwabnym Szlakiem, drogą morską z Azji do Europy. W świat Zachodu gong wprowadził Amerykanin Don Conreaux.
Gongi różnią się średnicą, stopem użytych metali, grubością, technologią wykonania, wygięciem brzegu oraz jakością powierzchni grania. Przepiękne spektrum dźwięku wydobywające się z tego instrumentu zachwyca, stymuluje uczucia i emocje, wprowadza w stan głębokiego relaksu.
Działanie Dźwięku na Organizm
Fala dźwiękowa wywołana bogatym, wielotonowym brzmieniem gongów i mis grających powoduje mikrodrgania w komórkach całego ciała. Zestawy dźwięków, złożonych w rytmy i rozbudowane kompozycje, potrafią wywołać w nas wspomnienia sprzed lat. Przypominają się uczucia, zapachy, miejsca, ludzie, wydarzenia, które towarzyszyły nam na linii czasu.
Przeczytaj także: Zastosowanie wężyków do filtra osmozy
Nasze ciało, dusza i umysł w odpowiedniej formie przyjmują dźwięki gongu, aby w sposób naturalny odreagować stres i napięcia a następnie zharmonizować wszystkie elementy naszego organizmu. Dzięki temu uzyskujemy głębokie odprężenie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Podczas relaksu uruchamiają się procesy oczyszczające w organizmie oraz wytwarza się energia pobudzająca do twórczego działania.
Dźwięki gongu wpływają dobroczynnie na system nerwowy, łagodzą stres i napięcia, likwidują blokady energetyczne. Ułatwiają swobodny przepływ energii, a komórki w organizmie podlegają regeneracji i ulegają odmłodzeniu.
Relaksacja w Dźwiękach - Masaż Wewnątrzkomórkowy
Relaksacja w dźwiękach jest formą masażu wewnątrzkomórkowego. Podczas seansu uczestnicy leżąc w wygodnych pozycjach poddają się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej. Dzięki relaksacji procesy samoleczenia w naszym organizmie same się uruchamiają, wzmacnia się system odpornościowy, system nerwowy, układ krwionośny i pokarmowy.
Dźwięk odbieramy zarówno przez zmysł słuchu jak i dotyku. Fala dźwiękowa trafia przez skórę do ścięgien, więzadeł i receptorów czuciowych. Pobudzane są zakończenia nerwowe w skórze, mięśniach, stawach, kościach i wszystkich tkankach i narządach wewnętrznych. W ten sposób organizm wchodzi w stan rezonansu z dźwiękiem.
Za pomocą drgań certyfikowanych mis dźwiękowych oraz gongu tybetańskiego całe ciało zostaje wprawione w ruch wibracją, co sprawia, że energia w ciele zaczyna intensywniej krążyć. Fale dźwiękowe wydobywające się z mis przenikają do tkanek organizmu. Jest to możliwe, ponieważ nasz organizm składa się w 70 - 80% z wody. Woda przenosi wibracje mis w głąb organizmu, co powoduje przyjemne odczucie podobne do masażu manualnego.
Przeczytaj także: Odwrócona osmoza: Twój przewodnik
Zastosowanie Terapii Dźwiękiem
Masaże dźwiękiem i sesje relaksacyjne w dźwiękach mis i gongów pomagają usunąć lęki, radzić sobie z bezsennością, wspomagają terapie w stanach depresyjnych, likwidują stres, usuwają blokady emocjonalne, wpływają pozytywnie na problemy żołądkowo-trawienne, wspomagają wyjście z zaburzeń hormonalnych, zmniejszają napięcia i bóle. Przyspieszają proces leczenia bólów głowy, karku, kręgosłupa, kości i stawów. Wspierają wzmacnianie organizmu po załamaniach nerwowych i przeciążeniach, pomagają w regeneracji po złamaniach i zwichnięciach.
W trakcie sesji medytacyjnej w dźwiękach pacjent odpręża się oraz pozbywa blokad i napięć wywołanych sytuacjami życia codziennego.
tags: #odwrocona #misa #do #grania #instrument
